Ghee (Gava Ghee)

Ghee, ou Ghrta em Ayurveda, é um grande Anupana (veículo terapêutico) para transferir as qualidades das ervas para os tecidos profundos do corpo.^(HR/1)

Existem duas formas de Ghee: uma derivada do leite lácteo e a outra, conhecida como vanaspati Ghee ou Ghee vegetal, fabricada a partir de óleo vegetal. Dairy Ghee é puro, nutritivo e é considerado mais saudável porque é rico em vitaminas lipossolúveis (A, D, E e K). Fortalece os ossos e fornece ao corpo nutrientes e força. Ghee é o produto lácteo mais comum na dieta indiana, e auxilia na correta digestão e absorção dos alimentos, reduzindo o acúmulo de toxinas no corpo. De acordo com a Ayurveda, incluir Ghee em sua dieta diária pode ajudá-lo a combater doenças repetidas e aumentar sua imunidade. Devido às suas propriedades laxantes, o ghee também ajuda no alívio da constipação, estimulando os movimentos intestinais. Ghee também é benéfico para o cérebro por causa de suas qualidades Vata e Balya, que ajudam a promover a função cerebral geral. Devido às suas propriedades anti-inflamatórias, a aplicação tópica de Ghee ajuda na cicatrização de feridas e reduz o inchaço. Devido à sua qualidade Sita (frio), também alivia sensações de queimação. Ghee ajuda na prevenção de rugas e aumenta o teor de umidade da pele. Por causa de suas propriedades de combate ao frio, é melhor evitar consumir quantidades significativas de Ghee quando estiver resfriado ou tosse. Vômitos e movimentos intestinais soltos são outros possíveis efeitos colaterais do consumo excessivo.

Ghee também é conhecido como :- Gava Ghee, Gava Ghrit, Manteiga clarificada, Gaya Ghee, Tuppa, Pasu, Ney, Pasu Nei, Toop, Gai Ghia, Nei, Neyyi, Nei, Gaya ka ghee

Ghee é obtido de :- Plantar

Usos e benefícios do Ghee:-

De acordo com vários estudos científicos, os usos e benefícios do Ghee (Gava Ghee) são mencionados abaixo^(HR/2)

• Desnutrição : Na Ayurveda, a desnutrição está ligada à doença Karshya. Isso é causado pela deficiência de vitaminas e má digestão. O uso regular de ghee ajuda no manejo da desnutrição. Isso se deve às suas propriedades indutoras de Kapha, que fornecem força ao corpo. Ghee fornece energia rápida e atende às necessidades calóricas do corpo.
• Memória fraca : As principais causas de uma memória fraca ou distúrbio de memória são a falta de sono e o estresse. Ghee é um tônico cerebral que ajuda a aumentar o foco e a memória. Devido às suas características de equilíbrio Vata e Balya (fornecendo força), este é o caso.
• Perda de apetite : Quando o ghee é consumido regularmente, ajuda na melhora do apetite. Agnimandya, segundo a Ayurveda, é a causa da perda de apetite (digestão fraca). É produzido pelo agravamento dos doshas Vata, Pitta e Kapha, o que faz com que a digestão dos alimentos seja inadequada. Isso resulta em secreção insuficiente de suco gástrico no estômago, levando à perda de apetite. Ghee estimula o fogo digestivo e aumenta a fome quando consumido diariamente.
• Infecção recorrente : Ghee ajuda no controle de doenças recorrentes, como tosse e resfriado, bem como rinite alérgica causada por mudanças sazonais. Ghee é um dos tratamentos ayurvédicos mais eficazes para tais doenças. O uso regular de Ghee na dieta auxilia no desenvolvimento da imunidade e na prevenção de infecções repetidas. Isso porque aumenta o Ojas (imunidade) da propriedade.
• Cicatrização de feridas : Devido ao seu caráter Ropan (curativo), o ghee auxilia na cicatrização de feridas, reduz o inchaço e restaura a textura típica da pele. O impacto arrepiante da propriedade Sita (frio) também ajuda a aliviar a inflamação e as sensações de queimação.
• Anti-rugas : As rugas aparecem como resultado do envelhecimento, da pele seca e da falta de umidade na pele. É causada por um Vata exacerbado, de acordo com a Ayurveda. Por causa de sua tendência Snigdha (oleosa) e natureza de equilíbrio Vata, o ghee ajuda a reduzir as rugas e promove o teor de umidade na pele.
• Perda de cabelo : Quando aplicado no couro cabeludo, o ghee ajuda a reduzir a perda de cabelo e estimula o crescimento do cabelo. Isso se deve ao fato de que a perda de cabelo é causada principalmente por um dosha Vata irritado no corpo. Ghee previne a queda de cabelo regulando o dosha Vata. Também estimula o desenvolvimento do cabelo e elimina o ressecamento. Isso se deve às qualidades de Snigdha (oleoso) e Ropan (curativo).
• Dor nas Articulações : Quando aplicado na área afetada, o ghee ajuda a aliviar a dor óssea e articular. Os ossos e articulações são considerados uma localização Vata no corpo, de acordo com a Ayurveda. Desequilíbrio Vata é a principal causa de dor nas articulações. Devido às suas propriedades de equilíbrio Vata, uma massagem com Ghee pode ajudar a aliviar a dor nas articulações.

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Precauções a serem tomadas ao usar Ghee:-

De acordo com vários estudos científicos, as precauções abaixo devem ser tomadas ao tomar Ghee (Gava Ghee)^(HR/3)

• Tome Ghee na dose e duração recomendadas quando usado como medicamento, uma dose alta pode causar vômitos e movimentos soltos. Evite Ghee em caso de problemas no fígado, como icterícia e fígado gorduroso. Tome Ghee em uma pequena quantidade se você tiver tosse e resfriado em excesso. Isso ocorre porque o ghee tem potência fria. Tome Buttermilk ou água morna se sentir indigestão depois de tomar Ghee.
• Use Ghee em pequena quantidade ou em dias alternativos se sua pele for muito oleosa.
• Use Ghee depois de diluir com óleo de coco antes de aplicar no cabelo.

• Precauções especiais a serem tomadas ao tomar Ghee:-

  De acordo com vários estudos científicos, abaixo precauções especiais devem ser tomadas ao tomar Ghee (Gava Ghee)^(HR/4)

  • Amamentação : Ghee pode ser consumido em pequenas quantidades durante a amamentação.
  • Gravidez : Ghee deve sempre ser incluído na dieta de uma mulher grávida. Ghee pode ser consumido já no primeiro trimestre. No entanto, se você está preocupado em ganhar peso ou já está acima do peso, consulte seu médico antes de adicionar Ghee à sua dieta.

  Como tomar ghee:-

  De acordo com vários estudos científicos, Ghee (Gava Ghee) pode ser levado para os métodos mencionados abaixo^(HR/5)

  • Para constipação : Tome uma a duas colheres de chá de Ghee com leite morno durante a noite antes de dormir para cuidar da constipação.
  • Para dor de cabeça : Coloque duas a três gotas de Ghee em cada narina para eliminar a enxaqueca uma ou duas vezes por dia, ou Massagem terapêutica com Ghee nas têmporas e nos pés para aliviar a dor de cabeça uma vez por dia.
  • Para remover a secura : Tome uma a duas colheres de chá de Ghee em uma barriga vazia para minimizar a pele seca no corpo. Tome uma vez por dia durante três meses para obter melhores resultados.
  • Cozimento diário : Tome uma a duas colheres de chá de Ghee para preparar sua comida diária.
  • Para pele seca : Use Ghee direto na pele uma vez ao dia ou três vezes por semana para evitar a pele seca e também a inflamação.
  • Para lábios secos : Use Ghee com açúcar nos lábios, bem como esfoliante para se livrar das células mortas.
  • Para queda de cabelo : Aplique Ghee com óleo de coco no couro cabeludo três vezes por semana para reduzir a queda do cabelo.
  • Para cicatrização de feridas : Aplique Ghee com açafrão em pó na ferida para cicatrização rápida e redução da sensação de derramamento.

  Quanto Ghee deve ser tomado:-

  De acordo com vários estudos científicos, Ghee (Gava Ghee) deve ser tomado nas quantidades mencionadas abaixo^(HR/6)

  Efeitos colaterais do Ghee:-

  De acordo com vários estudos científicos, os efeitos colaterais abaixo precisam ser levados em consideração ao tomar Ghee (Gava Ghee)^(HR/7)

  • Ainda não há dados científicos suficientes disponíveis sobre os efeitos colaterais desta erva.

  Perguntas frequentes relacionadas ao Ghee:-

  Question. O ghee é mais saudável que a manteiga?

  Answer. Embora o ghee seja mais saudável e rico em vitaminas, a manteiga tem menos calorias do que o ghee em termos de calorias.

  Question. Você precisa refrigerar Ghee?

  Answer. Quando mantido em um frasco com tampa fechada à temperatura ambiente, o ghee tem uma vida útil de três meses. Pode ser mantido fresco por até um ano na geladeira. Sua suavidade e textura não são afetadas pela refrigeração. Quando deixado à temperatura ambiente ou aquecido, derreterá novamente.

  Question. Quantas calorias há em uma colher de chá de ghee?

  Answer. Uma colher de chá de Ghee contém cerca de 50-60 calorias.

  Question. Posso usar ghee no cabelo?

  Answer. Sim, você pode aplicar ghee no cabelo. Ele irá mantê-lo de secar e torná-lo sedoso e brilhante. 1. Pegue 1 colher de chá de ghee e misture com 1 colher de chá de óleo de coco. 2. Massageie por 10-15 minutos no couro cabeludo e cabelo. 3. Deixe por algumas horas. 4. Use qualquer xampu suave para limpar.

  Question. Ghee ajuda a amolecer as fezes?

  Answer. Sim, o ghee ajuda no amolecimento das fezes. Ajuda na lubrificação do trato digestivo, permitindo um movimento mais fácil das fezes. Amolece as fezes devido à sua natureza oleosa. Também ajuda no tratamento de sintomas gastrointestinais, como flatulência e inchaço.

  Question. O Ghee tem um papel na perda de peso?

  Answer. Sim, o ghee pode ajudá-lo a perder peso. Auxilia na digestão e absorção mais rápida dos alimentos. Auxilia na produção de ácido estomacal, que auxilia na digestão dos alimentos. Também ajuda na estimulação do centro de saciedade do cérebro. Isso ajuda na perda de peso, controlando o apetite.

  Question. Ghee é bom para o cérebro?

  Answer. Sim, o ghee é benéfico para o cérebro. Auxilia na melhoria da saúde mental geral. Aumenta a acuidade mental e a memória.

  Question. Ghee é bom para a saúde?

  Answer. Sim, quando consumido diariamente, o ghee é benéfico para a saúde. Sua propriedade crescente de Ojas (imunidade) auxilia na promoção de um excelente fogo digestivo, bem como na melhoria da saúde mental e física.

  Question. Ghee é bom para o estômago?

  Answer. Ghee é benéfico para o estômago porque protege a camada interna do suco gástrico. Isso se deve às propriedades de Ropan (cura) e Sita (frio).

  Question. Ghee é bom para inflamação?

  Answer. Por causa de suas características Ropan (cura) e Sita (resfriamento), Ghee é eficaz na redução dos sintomas de inflamação.

  Question. Ghee aquece o corpo?

  Answer. Ghee não aquece o corpo porque tem potência Sita (fria).

  Question. Ghee ajuda a melhorar seu sistema imunológico?

  Answer. Sim, o ghee pode ajudar no aprimoramento e melhoria do seu sistema imunológico. Ghee inclui ácidos graxos que auxiliam na melhora do sistema imunológico (devido à sua propriedade imunoestimulante). Como resultado, protege o corpo contra uma variedade de doenças e prolonga sua vida útil. Quando você massageia seu corpo com Ghee, seu corpo produz endorfinas, que são cruciais para controlar sua resposta imunológica.

  Se houver uma deficiência de nutrientes no corpo, a má digestão pode causar problemas imunológicos. Devido à sua propriedade Pachak (digestão), Desi Ghee pode ajudar a aumentar a imunidade, auxiliando na digestão e fornecendo nutrição suficiente ao corpo. Devido à sua função Balya (fornecedor de força), também auxilia no aumento da força do corpo. Seu sistema imunológico é impulsionado pela nutrição e força adequadas.

  Question. Quais são os benefícios de tomar Ghee com leite?

  Answer. Quando combinado com leite, o ghee ajuda no movimento intestinal. Lubrifica os intestinos e facilita a passagem das fezes pelo sistema digestivo. Dica: Antes de dormir, misture duas colheres de Ghee com leite morno para ajudar a estimular a evacuação.

  Como o Ghee tem propriedades Snigdha (oleosas) e o leite tem propriedades Rechan (laxantes), a combinação dos dois ajuda a esvaziar os intestinos e resulta em movimentos intestinais completos e claros.

  Question. Quais são os benefícios da vaca Ghee para o rosto?

  Answer. Não há dados científicos suficientes para recomendar o uso de Ghee de vaca para o rosto. Ghee, por outro lado, pode ajudar no tratamento de certas condições da pele, como descamação, coceira, erupções cutâneas, eritema e inflamação.

  Um desequilíbrio de qualquer um dos três doshas pode causar problemas de pele como coceira, inflamação ou descoloração. Devido às suas características de equilíbrio Vata, Pitta e Kapha, o ghee de vaca ajuda no gerenciamento desses problemas. Nutre a pele, melhora a tez original e ajuda na preservação do brilho e brilho natural do seu rosto.

  SUMMARY

  Existem duas formas de Ghee: uma derivada do leite lácteo e a outra, conhecida como vanaspati Ghee ou Ghee vegetal, fabricada a partir de óleo vegetal. Dairy Ghee é puro, nutritivo e é considerado mais saudável porque é rico em vitaminas lipossolúveis (A, D, E e K).