Kuman Gandum (Triticum aestivum)

Kuman gandum adalah hasil sampingan pengilangan tepung gandum dan merupakan komponen inti gandum.^(HR/1)

Untuk masa yang lama, ia telah digunakan sebagai makanan haiwan. Walau bagaimanapun, kerana kandungan nutrisinya yang hebat, potensinya untuk digunakan dalam perubatan semakin mendapat perhatian. Smoothie, bijirin, yogurt, ais krim dan pelbagai makanan lain semuanya boleh mendapat manfaat daripadanya. Minyak kuman gandum tinggi dengan vitamin B, A, dan D, yang mudah diserap oleh kulit kepala dan membantu dalam penyembuhan rambut yang kusam dan rosak di samping menggalakkan pertumbuhan rambut. Ia juga baik untuk kulit kerana ia melindunginya daripada kerosakan radikal bebas dan mengurangkan penuaan kulit kerana keupayaan antioksidannya. Kandungan serat tinggi kuman gandum membantu pengurusan sembelit. Ini menjadikannya pilihan penurunan berat badan yang sihat. Penggunaan kuman gandum boleh membantu meningkatkan kesihatan jantung dengan menurunkan paras kolesterol dan mengurangkan penyerapan lipid dalam usus. Kuman gandum termasuk gluten, yang boleh menyebabkan alahan pada orang yang tidak bertoleransi gluten (penyakit celiac). Orang yang tidak bertoleransi gluten harus mengelakkan kuman gandum atau produk gandum lain atau berunding dengan doktor sebelum berbuat demikian.

Kuman Gandum juga dikenali sebagai :- Triticum aestivum

Kuman Gandum diperoleh daripada :- Tumbuhan

Kegunaan dan kebaikan Kuman Gandum:-

Mengikut beberapa kajian saintifik, kegunaan dan faedah Kuman Gandum (Triticum aestivum) disebutkan seperti di bawah^(HR/2)

• Kanser kolon dan rektum : Kuman gandum mungkin bermanfaat dalam rawatan kanser kolon dan rektum kerana sifat antiproliferatifnya. Ia menghalang sel kanser daripada membiak dan merebak lebih jauh, serta meningkatkan sistem imun badan. Sesetengah kajian juga mencadangkan bahawa menggabungkan kemo/radioterapi dengan ekstrak kuman Gandum boleh meningkatkan kadar kelangsungan hidup pesakit kanser kolorektal.
• Kanser kulit : Ekstrak kuman gandum boleh membantu penghidap melanoma (sejenis kanser kulit) kerana sifat anti-proliferatifnya. Ia menghalang penyebaran sel kanser dan meningkatkan pertahanan badan. Dalam pesakit melanoma, ia boleh digunakan sebagai terapi sokongan.
• Sakit sendi : Sifat anti-radang kuman gandum boleh membantu menguruskan gejala sakit dan keradangan seperti arthritis. Ia mengurangkan kesakitan dan keradangan yang berkaitan dengan arthritis dengan menghalang mediator keradangan.
  Arthritis adalah penyakit yang disebabkan oleh ketidakseimbangan dalam Vata dosha. Sakit, kekeringan, dan juga keradangan pada sendi adalah petunjuk ketidakseimbangan ini. Ciri-ciri pengimbangan Vata dan Snigdha (berminyak) kuman gandum membantu mengawal arthritis. Ia melegakan gejala arthritis seperti ketidakselesaan, kekeringan, dan keradangan. Petua untuk memasukkan kuman gandum ke dalam sarapan pagi anda: 1. Ambil 5-10 gram kuman gandum (atau seberapa banyak yang anda perlukan). 2. Taburkannya di atas bijirin sarapan kegemaran anda. 3. Ini akan meningkatkan kandungan serat makanan anda dan membantu dalam melegakan gejala arthritis.
• Sistemik lupus erythematosus(SLE) : Ekstrak kuman gandum boleh membantu penghidap penyakit autoimun sistemik lupus erythematosus (SLE). Ia meningkatkan tindak balas imunologi badan dan boleh digunakan sebagai agen pencegahan pada orang yang berisiko mendapat sistemik lupus erythematosus (SLE).
  “Menurut Ayurveda, Raktadhik Vatarakta dan systemic lupus erythematosus (SLE) dikaitkan. Penyakit ini berpunca daripada ketidakseimbangan Vata dosha, yang menyebabkan pencemaran tisu darah dan semakin melemahkan imuniti. Ketidakselesaan atau keradangan sendi adalah gejala biasa penyakit ini. Gandum Pengimbangan Vata kuman dan ciri-ciri Balya (memberi kekuatan) membantu dalam pengurusan SLE. Ini membantu dalam pengurangan gejala seperti sakit dan keradangan, serta memberikan kekuatan pada tulang dan sendi, menyebabkan pengurangan. Kuman gandum boleh ditambah kepada makanan anda dalam pelbagai cara. 1. Barangan gandum utuh, seperti roti gandum, tepung, makanan yang dibakar, dan bijirin, secara semula jadi mengandungi kuman gandum. 2. Untuk mendapatkan faedah kuman Gandum dalam penyakit imunologi, anda boleh masukkan mana-mana produk ini dalam diet harian anda.”
• Selaran matahari : Kuman gandum boleh membantu anda mengelakkan daripada terbakar matahari. Ia termasuk polifenol, yang menyerap tenaga matahari dan melindungi kulit daripada sinaran UV yang merosakkan. Minyak kuman gandum juga tinggi dalam Vitamin E, antioksidan yang kuat. Ini membantu dalam penghidratan dan pemeliharaan kulit.
  Luka bakar dan keradangan dikaitkan dengan ketidakseimbangan Pitta dosha dalam Ayurveda. Selaran matahari disebabkan oleh ketidakseimbangan Pitta pada tahap kulit dan nyata sebagai kemerahan, kerengsaan, atau lepuh dengan sensasi terbakar dan gatal-gatal yang berlebihan. Kualiti pengimbangan Pitta dan Sita (sejuk) minyak kuman gandum membantu mencegah selaran matahari. Ini membantu mengurangkan ketidakselesaan sambil menyejukkan kawasan yang terjejas. Ubat kuman gandum untuk selaran matahari 1. Letakkan beberapa titik minyak kuman gandum ke dalam mulut anda (atau mengikut keperluan anda). 2. Sapukan pada bahagian yang terbakar matahari sekali sehari untuk mempercepatkan proses penyembuhan.

Video Tutorial

Langkah berjaga-jaga yang perlu diambil semasa menggunakan Kuman Gandum:-

Mengikut beberapa kajian saintifik, langkah berjaga-jaga di bawah perlu diambil semasa mengambil Kuman Gandum (Triticum aestivum)^(HR/3)

• Kuman gandum mengandungi gluten jadi ia mungkin menyebabkan alahan pada orang yang tidak bertoleransi gluten atau mempunyai penyakit seliak. Oleh itu, adalah dinasihatkan untuk mengelakkan penggunaan kuman Gandum jika anda sensitif terhadap gluten.
• Adalah dinasihatkan untuk mengelakkan penggunaan minyak kuman Gandum jika anda sensitif kepada gluten atau gandum kerana ia mungkin menyebabkan reaksi alahan seperti urtikaria sentuhan.

• Langkah berjaga-jaga khas yang perlu diambil semasa mengambil Kuman Gandum:-

  Mengikut beberapa kajian saintifik, di bawah langkah berjaga-jaga khas perlu diambil semasa mengambil Kuman Gandum (Triticum aestivum)^(HR/4)

  • Menyusu : Tiada data saintifik yang mencukupi untuk menyokong penggunaan kuman Gandum semasa penyusuan. Akibatnya, adalah lebih baik untuk mengelak daripada mengambil kuman Gandum semasa menyusu atau melawat doktor sebelum berbuat demikian.
  • Kehamilan : Tiada data saintifik yang mencukupi untuk menyokong penggunaan kuman Gandum semasa kehamilan. Akibatnya, sebaiknya elakkan mengambil kuman Gandum semasa mengandung atau berjumpa doktor sebelum berbuat demikian.

  Cara mengambil Kuman Gandum:-

  Mengikut beberapa kajian saintifik, Kuman Gandum (Triticum aestivum) boleh diambil ke dalam kaedah yang dinyatakan seperti di bawah^(HR/5)

  Berapa banyak Kuman Gandum perlu diambil:-

  Mengikut beberapa kajian saintifik, Kuman Gandum (Triticum aestivum) harus diambil dalam jumlah yang dinyatakan seperti di bawah^(HR/6)

  Kesan sampingan Kuman Gandum:-

  Mengikut beberapa kajian saintifik, kesan sampingan di bawah perlu diambil kira semasa mengambil Kuman Gandum (Triticum aestivum)^(HR/7)

  • Belum ada data saintifik yang mencukupi mengenai kesan sampingan herba ini.

  Soalan yang kerap ditanya Berkaitan dengan Kuman Gandum:-

  Question. Bolehkah anda makan kuman Gandum?

  Answer. Kuman gandum selamat dimakan. Smoothie, bijirin, yogurt, ais krim dan makanan lain semuanya boleh mendapat manfaat daripadanya.

  Question. Mengapa kuman gandum baik untuk anda?

  Answer. Kuman gandum memberikan banyak kelebihan kesihatan. Kerana ciri anti-radang dan antioksidan, ia memberi manfaat kepada kesihatan jantung dengan menurunkan kolesterol dan mengawal tekanan darah. Ia juga meningkatkan imuniti badan dan membantu dalam memerangi pelbagai penyakit.

  Kuman gandum memberi manfaat kepada kesihatan anda kerana ciri Balya (pembekal kekuatan), yang membekalkan anda dengan kuasa dan kecergasan dalaman. Ciri Vrishya (afrodisiak) kuman gandum juga baik untuk meningkatkan kesihatan seksual. Kerana ia bersifat Snigdha (berminyak), ia juga membantu dalam mengurangkan kekeringan badan.

  Question. Bolehkah minyak kuman gandum membantu dalam hamil?

  Answer. Ya, minyak kuman gandum telah ditunjukkan untuk meningkatkan kemungkinan hamil. Ia mengandungi pelbagai mineral dan nutrien, seperti vitamin E, vitamin B2, vitamin B6, zink dan selenium, yang boleh membantu meningkatkan pengeluaran ovum dan sperma. Ia membantu wanita dalam mengekalkan kitaran haid yang teratur, meningkatkan motilitas sperma lelaki, dan mengelakkan keguguran.

  Question. Adakah kuman gandum merendahkan kolesterol?

  Answer. Kuman gandum memang berpotensi untuk menurunkan paras kolesterol dalam badan. Ia mengandungi fitosterol, yang melambatkan penguraian lipid dalam badan dan menghalang kolesterol daripada diserap. Hasilnya, paras kolesterol dapat dikawal.

  Question. Adakah kuman gandum membantu dalam diabetes?

  Answer. Kuman gandum boleh membantu dalam rawatan diabetes kerana ia mengandungi komponen seperti antioksidan. Antioksidan ini melindungi sel pankreas daripada kerosakan radikal bebas dan meningkatkan pelepasan insulin.

  Question. Adakah kuman gandum membantu dalam obesiti?

  Answer. Kuman gandum boleh membantu masalah obesiti. Ia mempunyai banyak serat, yang membuatkan anda berasa kenyang dan menyekat selera makan anda. Kerana kualiti anti-radangnya, ia menghalang pembentukan lemak dalam badan. Kuman gandum juga tinggi dengan tiamin, vitamin B yang kekurangannya boleh menyebabkan obesiti.

  Question. Adakah kuman gandum mempunyai gluten?

  Answer. Kuman gandum memang mengandungi gluten. Oleh kerana sesetengah orang mempunyai intoleransi gluten atau penyakit seliak, biasanya disyorkan bahawa mereka mengelakkan kuman gandum.

  Question. Adakah kuman gandum menyebabkan sembelit?

  Answer. Tiada data saintifik yang mencukupi untuk menyokong peranan kuman Gandum dalam sembelit. Malah, kerana kandungan seratnya yang tinggi, ia boleh membantu dalam pengurusan sembelit.

  Menurut Ayurveda, Gandum mempunyai sifat Rechana (julap) dan Snigdha (berminyak). Kuman gandum, yang dihasilkan daripada gandum, mempunyai kesan julap juga. Sembelit disebabkan oleh kekurangan lembapan dalam usus. Disebabkan oleh ciri Snigdha (berminyak) kuman Gandum, kekeringan ini berkurangan, menjadikan najis lebih mudah. Akibatnya, menelan kuman Gandum mungkin tidak menyebabkan sembelit.

  Question. Adakah minyak kuman gandum menyebabkan cirit-birit?

  Answer. Tiada bukti saintifik yang mencukupi untuk menyokong peranan kuman Gandum dalam mewujudkan cirit-birit.

  Question. Adakah minyak kuman gandum mencerahkan kulit?

  Answer. Tiada data saintifik yang mencukupi untuk menyokong peranan kuman Gandum dalam pemutihan kulit.

  Question. Adakah minyak kuman gandum baik untuk kulit berminyak?

  Answer. ya. Minyak kuman gandum bermanfaat kepada mereka yang mempunyai kulit berminyak. Kerana ciri anti-radang dan antioksidannya, ia boleh membantu dalam pengurusan masalah yang berkaitan dengan kulit berminyak, seperti keradangan dan jerawat.

  Question. Adakah minyak kuman gandum baik untuk jerawat?

  Answer. Minyak kuman gandum berkesan terhadap jerawat kerana kualiti anti-radangnya. Ia boleh membantu dalam pengurangan keradangan yang berkaitan dengan jerawat.

  Question. Adakah minyak kuman gandum mengandungi ceramide?

  Answer. Ceramides terdapat dalam minyak kuman gandum. Bahan-bahan ini mudah diserap oleh kulit dan membantu dalam khasiat dan pelembab kulit. Ceramides juga melindungi kulit daripada perengsa dan penuaan pramatang.

  Question. Adakah minyak kuman gandum meningkatkan saiz payudara?

  Answer. Tiada data saintifik yang mencukupi untuk menyokong kepentingan kuman Gandum dalam pembesaran payudara.

  Question. Adakah minyak kuman gandum baik untuk kulit?

  Answer. Minyak kuman gandum membantu untuk kulit kerana ia menyerap dengan cepat dan mengekalkan kulit lembap. Ia mengandungi banyak vitamin E, yang merupakan antioksidan. Ia melindungi sel-sel kulit daripada kerosakan radikal bebas dan kesan buruk matahari. Ia juga mengandungi nutrien seperti vitamin B6, folat, dan nutrien lain yang boleh membantu dalam pembaharuan dan pembaikan sel kulit.

  Ya, minyak kuman gandum mungkin memberi manfaat kepada kulit jika ia kering. Oleh kerana kualiti Snigdha (berminyak), minyak ini membantu dalam pengekalan minyak kulit. Oleh kerana sifat Varnya (meningkatkan warna kulit), ia juga mengekalkan kulit yang sihat berseri.

  Question. Adakah kuman gandum menyebabkan jerawat?

  Answer. Tidak ada data saintifik yang mencukupi untuk menyokong peranan kuman Gandum dalam mencipta jerawat. Kuman gandum, sebaliknya, boleh membantu mengurangkan jerawat disebabkan oleh ciri anti-radangnya.

  Question. Adakah minyak kuman gandum menyebabkan bintik hitam?

  Answer. Tiada data saintifik yang mencukupi untuk menyokong peranan kuman Gandum dalam mencipta bintik hitam.

  Question. Bolehkah minyak kuman gandum menyebabkan alahan?

  Answer. Minyak kuman gandum mungkin menyebabkan tindak balas alahan pada orang yang sensitif terhadap gandum atau gluten. Sebelum menggunakan minyak Wheatgerm, ujian tampalan atau perundingan dengan doktor disyorkan.

  SUMMARY

  Untuk masa yang lama, ia telah digunakan sebagai makanan haiwan. Walau bagaimanapun, kerana kandungan nutrisinya yang hebat, potensinya untuk digunakan dalam perubatan semakin mendapat perhatian.