Dýně (Cucurbita maxima)

Dýně, někdy známá jako hořký meloun, je jednou z nejprospěšnějších léčivých zelenin přírody, protože má vysoký obsah vitamínů, minerálů a antioxidantů, které nám pomáhají zůstat zdraví.^(HR/1)

Dýně může pomoci při léčbě cukrovky zvýšením sekrece inzulínu v těle. Je to také jedna z nejlepších zeleniny pro posílení imunity. I když se využívají všechny části rostliny, semena nabyla na významu díky své velké nutriční hodnotě. Bioaktivní látky s terapeutickým potenciálem se v dýňových semínkách jen hemží. Olej extrahovaný ze semen se používá v kosmetice, potravinách a nutraceutikách jako konzervant a jako přísada. Dýňový olej pomáhá udržovat pokožku mladistvou a zdravou.”

Dýně je také známá jako :- Cucurbita maxima, Ranga, Kumda, Kumbalakai, Dudde, Al Tumbi, , Koron, Parangikaji, Pushini, Gummadi, Saphurikomra, Farsi, Halwa Kaddu, Lal dhudhiya, Mattanga, Podzimní squash, Zimní squash, Červená tykev, Melounová dýně

Dýně se získává z :- Rostlina

Použití a výhody dýně:-

Podle několika vědeckých studií jsou použití a výhody dýně (Cucurbita maxima) uvedeny níže^(HR/2)

• Infekce červy : Cucurbitin a alkaloidy jsou aktivními sloučeninami v dýni. Antihelmintická funkce dýně (inhibice střevních červů) je způsobena těmito chemikáliemi.
• Příznaky hyperaktivního močového měchýře (OAB). : Hyperaktivní močový měchýř je stav, který způsobuje naléhavou potřebu močit. Dýňový olej obsahuje sitosteroly, které mohou pomoci při inkontinenci moči. Přesná metoda, kterou sitosteroly fungují, však není známa.
• Ztráta vlasů : Dýňový olej obsahuje fytosteroly, které ovlivňují enzym podílející se na produkci mužských hormonů, jako je testosteron a androsteron. Ačkoli konkrétní proces není znám, má se za to, že dýňový olej je účinný při léčbě mužského vypadávání vlasů.

Video Tutorial

Bezpečnostní opatření při používání Pumpkin:-

Podle několika vědeckých studií je třeba při užívání dýně (Cucurbita maxima) dodržovat níže uvedená bezpečnostní opatření.^(HR/3)

• Zvláštní opatření, která je třeba dodržovat při užívání Pumpkin:-

  Podle několika vědeckých studií níže by měla být při užívání dýně (Cucurbita maxima) přijata zvláštní opatření.^(HR/4)

  • Kojení : Dýně je bezpečné jíst v malých množstvích. Než však začnete užívat doplňky Dýně během kojení, měli byste navštívit svého lékaře.
  • Střední léková interakce : Léky na CNS mohou interagovat s dýní. Dýně může fungovat jako diuretikum, snižuje vstřebávání lithia v těle. V důsledku toho je nejlepší promluvit si se svým lékařem, než začnete používat Pumpkin nebo Dýňové doplňky s léky na CNS.
  • Těhotenství : Dýně je bezpečné jíst v malých množstvích. Nicméně, než začnete užívat doplňky Pumpkin během těhotenství, měli byste navštívit svého lékaře.

  Jak užívat Pumpkin:-

  Podle několika vědeckých studií lze dýni (Cucurbita maxima) použít k metodám uvedeným níže.^(HR/5)

  • Churna z dýňových semínek : Vezměte jednu čtvrtinu až polovinu čajové lžičky dýňových semínek churnaMix s medem nebo vodou Užijte po obědě a také po večeři.
  • Olej z dýňových semínek : Vezměte půl až jednu čajovou lžičku dýňového oleje Použijte jej na ozdobu salátů nebo jej přidejte do polévek.
  • Kapsle z dýňových semen : Vezměte jednu až dvě kapsle s dýňovými semínky. Zapijte vodou nejlépe po obědě i po večeři.
  • Olej z dýňových semínek na pleť : Vezměte dvě až pět kapek dýňového oleje. Přidejte kokosový olej a dobře promíchejte. Naneste na pokožku a také nechte vstřebat. Pokožku hydratuje a navíc vypadá hydratovaně.
  • Balíček dýňových vlasů : Kaše na jeden hrnek nakrájené dýně. Přidejte čtvrtý hrnek kokosového oleje. Přidejte dvě lžičky medu. Přiměřeně promíchejte, dokud směs nezíská kondicionér na požadovanou konzistenci. Rozdělte si vlasy na několik sekcí. Naneste masku na každou část vlhkých vlasů. Jemně vmasírujte a rozetřete podle velikosti vlasů. Nechte působit dvacet až tři minuty. Vyčistěte jej šamponem a teplou vodou.

  Kolik dýně je třeba vzít:-

  Podle několika vědeckých studií by se dýně (Cucurbita maxima) měla užívat v množstvích uvedených níže.^(HR/6)

  • Dýňová Churna : Polovina až jedna čajová lžička dvakrát denně.
  • Dýňový olej : Polovina až jedna čajová lžička dvakrát denně nebo podle vašeho požadavku, nebo dvě až pět kapek nebo podle vašeho požadavku.
  • Dýňová kapsle : Jedna až dvě kapsle dvakrát denně.

  Vedlejší účinky dýně:-

  Podle několika vědeckých studií je třeba vzít v úvahu níže uvedené vedlejší účinky při užívání dýně (Cucurbita maxima)^(HR/7)

  • Zatím není k dispozici dostatek vědeckých údajů o vedlejších účincích této byliny.

  Často kladené otázky související s dýní:-

  Question. Můžete pít dýňový džus?

  Answer. Ano, můžete získat šťávu ze zralé dýně. 1. Omyjte dýni a odstraňte kůru. 2. V mixéru rozmixujte na kaši. 3. Chcete-li získat konzistenci podobnou šťávě, přidejte trochu vody. 4. Pro zvýšení chuti přidejte mrkvovou šťávu, strouhaný muškátový oříšek, skořici nebo zázvorovou šťávu. 5. Do směsi vymačkejte pár kapek citronové šťávy. 6. Dejte na několik hodin nebo přes noc do lednice. 7. Před podáváním nechte ohřát na pokojovou teplotu.

  Question. Je dýně ovoce?

  Answer. Všechny tykve, včetně dýně, jsou kategorizovány jako ovoce, protože jsou „jedlou reprodukční částí semenné rostliny“.

  Question. Jak vaříte dýně?

  Answer. Vařené, pečené, vařené a grilované dýně jsou všechny možnosti. S kůrou nebo bez ní lze rozmačkat a vařit. Dýně se dá jíst také jako polévka nebo jako nápoj.

  Question. Jak jím dýňová semínka?

  Answer. Po usušení, upečení nebo upražení se dýňová semínka dají jíst neporušená. Lze je konzumovat jako svačinu mezi jídly nebo posypat saláty.

  Question. Jaké jsou výhody dýně pro děti?

  Answer. Vysoký obsah vlákniny v dýni pomáhá chránit novorozence před zácpou. To pomáhá trávicímu systému a kontroluje pohyby střev. Posiluje také imunitní systém a zlepšuje hladinu energie.

  Question. Co se stane, když sníte příliš mnoho dýňových semínek?

  Answer. Zácpa může být způsobena konzumací příliš velkého množství dýňových semínek. To je způsobeno jeho kvalitou Ruksha (suchá). Dýňová semínka absorbují vodu, což způsobuje zpevnění výkalů. Výsledkem je zácpa.

  Question. Může vás jíst příliš mnoho dýně oranžově?

  Answer. Pokud budete jíst hodně dýně, vaše pleť na chvíli zbarví do oranžova. Karotenémie je lékařské slovo pro tuto nemoc. Dýně obsahuje barvivo zvané beta-karoten, které tuto reakci způsobuje. Karotenémie může postihnout kohokoli v jakémkoli věku, nejčastější je však u dětí.

  Question. Je dýně dobrá na cukrovku?

  Answer. Dýně může být prospěšná pro diabetiky. Obsahuje složku zvanou D-chiro-inositol, která je zodpovědná za zvýšenou sekreci pankreatického inzulínu. Přesný mechanismus antidiabetické aktivity této složky však stále není znám.

  Question. Je dýňová šťáva dobrá na hubnutí?

  Answer. Ano, dýňová šťáva vám může pomoci zhubnout. Zlepšuje citlivost na inzulín snížením inzulínové rezistence. To pomáhá udržovat hladinu glukózy v krvi pod kontrolou a vede ke snížení hmotnosti.

  Question. Jaké jsou výhody dýňových semínek?

  Answer. Dýňová semínka obsahují značné množství nenasycených mastných kyselin, které pomáhají předcházet ukládání tuku v tepnách a srdečním onemocněním. Antioxidanty obsažené v semenech pomáhají bojovat proti škodlivým volným radikálům a zabraňují poškození buněk. To ještě více snižuje riziko rakoviny plic, prsu a žaludku. Kontroluje zvětšení prostaty a snižuje hladinu škodlivého cholesterolu v těle.

  Krimighna (protičervová) ctnost dýňových semínek pomáhá při odstraňování červů ze střev. Na lačný žaludek se semena rozdrtí a krmí se mlékem nebo medem.

  Question. Lze dýňový olej aplikovat přímo na pokožku?

  Answer. Protože je dýňový olej tak intenzivní, je nejlepší jej před aplikací na pokožku zředit kokosovým nebo olivovým olejem.

  Question. Je dýně dobrá pro vaši pokožku?

  Answer. Antioxidační účinek dýně je připisován aktivním složkám, jako jsou tokoferoly, karoten a fytosteroly. Pomáhá opravovat poškození buněk a zvyšuje produkci kolagenu. To pomáhá udržovat mladistvou a zdravou pokožku.

  Question. Je dýně dobrá na artritidu?

  Answer. Podle některých výzkumů může dýňový olej pomoci při léčbě artritických příznaků.

  Question. Je dýňový olej dobrý na vlasy?

  Answer. Ano, vzhledem k přítomnosti značného množství minerálů, jako je zinek a draslík, je dýňový olej považován za vynikající pro mužské vlasy. Tyto minerály podporují krevní oběh a podporují tvorbu zdravých vlasů. Díky svým protizánětlivým vlastnostem také pomáhá při otevírání vlasových folikulů.

  Dýňová semínka se používají k výrobě dýňového oleje. Může být prospěšný vlasům díky své Snigdha (mastné) kvalitě, která pomáhá zmírnit pokožku hlavy a suchost vlasů. Pomáhá také při prevenci lupů a rozvoji vlasů. Tipy 1. Rozmačkejte zhruba 1 šálek dýňových kousků. 2. Nalijte 14 šálků kokosového oleje. 2. Smíchejte se 2 polévkovými lžícemi. Miláček. 4. Důkladně promíchejte, dokud směs nebude připomínat kondicionér. 5. Udělejte si několik porcí ve vlasech. 6. Pomocí prstů naneste vlasovou masku na každou oblast vlasů. 7. Jemně masírujte a rozetřete po celé délce vlasů. 8. Odstavte na 20 až 30 minut. 9. K umytí použijte šampon a vlažnou vodu.

  SUMMARY

  Dýně může pomoci při léčbě cukrovky zvýšením sekrece inzulínu v těle. Je to také jedna z nejlepších zeleniny pro posílení imunity.