Kişniş (Coriandrum sativum)

Genellikle kişniş olarak bilinen Dhania, belirgin bir kokuya sahip, yaprak dökmeyen bir bitkidir.^(HR/1)

Bu bitkinin kurutulmuş tohumları genellikle tedavi amaçlı kullanılır. Dhania, tohumların ne kadar taze olduğuna bağlı olarak acı veya tatlı bir tada sahip olabilir. Dhania, vücudu hastalıklardan korumaya yardımcı olan mineraller ve antioksidanlar bakımından yüksektir. Sabahları suya batırılmış Dhania suyunun veya kişniş tohumlarının yüksek mineral ve vitamin içeriği tiroide iyi gelir. İshal önleyici ve gaz giderici özelliklerinden dolayı, dhania (kişniş) yapraklarının sindirimi kolaydır ve sindirime yardımcı olur, gaz, ishal ve bağırsak spazmını azaltır. Çeşitli gastrointestinal rahatsızlıklardan kaçınmak için Dhania’yı normal beslenmenize dahil etmeniz önerilir. diyet. Antispazmodik özelliğinden dolayı kas spazmlarını azalttığı gibi mide ağrısının sıklığını ve şiddetini de azaltır. Dhania’nın idrar söktürücü özelliği, idrar üretimini artırarak böbrek taşlarının ortadan kaldırılmasına da yardımcı olur. Antibakteriyel ve büzücü nitelikleri nedeniyle, dhania suyu veya tozu, akne, sivilce ve siyah noktaların yönetilmesine yardımcı olmak için yüze uygulanabilen bir macun yapmak için gül suyu ile karıştırılabilir. Dhania küçük dozlarda kullanılmalıdır çünkü aşırı miktarları cilt tahrişine ve iltihaplanmaya neden olabilir.

Dhania olarak da bilinir :- Coriandrum sativum, Dhanya, Kişniş, Dhane, Dhaue, Kothimbir , Dhaniwal, Dhanawal, Dhaniyal, Kishneez.

Dhania’dan elde edilir :- Bitki

Dhania’nın kullanımları ve faydaları:-

Çeşitli bilimsel araştırmalara göre, Dhania’nın (Coriandrum sativum) kullanımları ve faydaları aşağıda belirtildiği gibidir.^(HR/2)

• Huzursuz bağırsak sendromu : İrritabl bağırsak sendromu, Dhania (kişniş) (IBS) kullanımından fayda görebilir. IBS, ince bağırsakta bakteriyel bir aşırı büyümeden kaynaklanabilir. Dhania tohumu esansiyel yağı, bu mikroorganizmaların aşırı büyümesini engeller.
• iştah açıcı : Dhania tohumlarında bulunan flavonoidler iştahın uyarılmasına yardımcı olabilir. Dhania’da bulunan Linalool, insanları daha fazla yemeye teşvik ediyor. Ayrıca sürece dahil olan nörotransmitterlerin aktivitesini artırarak iştahı uyarır.
• Kas spazmı : Dhania spazmların tedavisinde faydalı olabilir. Dhania, antispazmodik ve gaz giderici özellikler içerir. Ayrıca hazımsızlığa bağlı karın ağrısının sıklığını ve yoğunluğunu azaltır.
• solucan enfeksiyonları : Dhania solucanlara karşı mücadelede faydalı olabilir. Solucan yumurtalarının gelişmesini engelleyen antelmintik bir etkiye sahiptir. Sonuç olarak, Dhania solucan sayısını en aza indirir.
• Eklem ağrısı : Dhania eklem ağrısının tedavisinde faydalı olabilir. Dhania (Kişniş), antiromatizmal, antiartritik ve antienflamatuar özelliklere sahip sineole ve linoleik asit içerir. Kişniş, inflamatuar aracıları inhibe ederek ağrı ve iltihabı azaltır.

Video Tutorial

Dhania kullanırken alınması gereken önlemler:-

Çeşitli bilimsel çalışmalara göre, Dhania (Coriandrum sativum) alırken aşağıdaki önlemler alınmalıdır.^(HR/3)

• Dhania’nın taze yapraklarını almadan önce Sita (soğuk) yapısından dolayı solunum probleminiz varsa doktorunuza danışınız.
• Cildiniz aşırı hassassa, gül suyu veya basit su ile Dhania yaprağı macunu kullanın.
• Gözlerde Dhania tohum kaynatma kullanmadan önce doktorunuza danışın.

• Dhania alırken alınması gereken özel önlemler:-

  Çeşitli bilimsel çalışmalara göre, Dhania (Coriandrum sativum) alırken aşağıdaki özel önlemler alınmalıdır.^(HR/4)

  • Şeker hastaları : Dhania kan şekeri düzeylerini düşürme potansiyeline sahiptir. Sonuç olarak, Dhania’yı diyabet önleyici ilaçlarla birlikte almadan önce genellikle doktorunuzu kontrol etmeniz önerilir.
    Dhania’nın Tikta (acı) özelliği kan şekerini düşürmeye yardımcı olur. Bu nedenle, mevcut antidiyabetik ilaçlarınıza ek olarak Dhania tozunu ilaç olarak alırken kan şekeri seviyenize dikkat edin.
  • Kalp hastalığı olan hastalar : Dhania kan basıncını düşürmeye yardımcı olabilir. Sonuç olarak, Dhania’yı diğer antihipertansif ilaçlarla birlikte alıyorsanız, kan basıncınıza dikkat etmeniz iyi bir fikirdir.
    Dhania’nın Mutral (diüretik) işlevi kan basıncını düşürmeye yardımcı olur. Bu nedenle, mevcut antihipertansif ilaçlarınıza ek olarak Dhania tozunu ilaç olarak alırken, kan basıncınıza dikkat edin.

  Dhania nasıl alınır:-

  Birkaç bilimsel araştırmaya göre, Dhania (Coriandrum sativum) aşağıda belirtilen yöntemlere alınabilir.^(HR/5)

  • Kişniş tozu : Yarım çay kaşığı Dhania tozu alın. Yemeklerden önce veya sonra suyla veya bal karıştırarak yutun. Aşırı asitliğiniz varsa bu ilacı kullanın.
  • Dhania Kwath : Dört ila beş çay kaşığı Dhania Kwath alın. Ayranı ilave edin ve yemeklerden önce veya sonra tüketin. Bu ilacı asitli hazımsızlık, asit seviyesi, mide bulantısı, bağırsakların gevşekliği ve ayrıca öğle yemeğinden sonra dizanteri durumunda kullanın.
  • Dhania ve Sharbat : Bir ila iki çay kaşığı Dhania tohumu alın. Bir bardak su ile karıştırın ve bütün geceyi geçmesine izin verin. Dhania tohumlarını ertesi sabah aynı suda ezin. Günde iki kez yemek yemeden önce bu Dhania ka Sharbat’tan 4 ila 6 çay kaşığı alın.
  • Dhania Yaprak Suyu : Bir ila iki çay kaşığı Dhania yaprağı suyu alın. Üzerine bal ekleyin. Etkilenen bölgeye uygulayın. Yedi ila on dakika bekletin. Musluk suyuyla iyice yıkayın. Bu tedaviyi günde iki ila üç kez ciltteki çatlakları ve iltihaplanmayı tedavi etmek için kullanın.
  • Taze Dhania Yapıştır veya Toz : Yarım çay kaşığı Dhania taze macun veya toz alın. Üzerine gül suyu ekleyin. Yüze ve boyuna üç ila dört dakika boyunca nazikçe masaj yapın. Musluk suyu ile tamamen yıkayın. Sivilce ve siyah noktaları kontrol etmek için bu tedaviyi haftada iki ila üç kez kullanın.
  • Dhania Taze Yaprak Ezmesi : Yarım çay kaşığı Dhania taze yaprak salçası alın. Üzerine artan suyu ekleyin. Alnına uygulayın ve beş ila altı saat bekletin. Migreni gidermek için günde bir kez kullanın.

  Ne kadar Dhania alınmalı:-

  Çeşitli bilimsel araştırmalara göre Dhania (Coriandrum sativum) aşağıda belirtilen miktarlarda alınmalıdır.^(HR/6)

  • Dhania Çurna : Günde iki kez dörtte bir ila yarım çay kaşığı.
  • Kişniş tozu : Yarım çay kaşığı veya ihtiyacınıza göre.

  Dhania’nın yan etkileri:-

  Birkaç bilimsel araştırmaya göre, Dhania (Coriandrum sativum) alırken aşağıdaki yan etkilerin dikkate alınması gerekir.^(HR/7)

  • güneşe karşı duyarlılık
  • Cilt tahrişi ve iltihabı
  • koyu cilt

  Dhania ile ilgili sık sorulan sorular:-

  Question. Dhania’nın kimyasal bileşenleri nelerdir?

  Answer. Linalol, a-pinen, y-terpen, kafur, graniol ve geranil asetat gibi uçucu yağlar Dhania’nın ana bileşenleridir. Gaz giderici, uyarıcı, aromatik, idrar söktürücü, diyabet önleyici, antioksidan, yatıştırıcı, antimikrobiyal, anti-konvülsan ve antelmintik özelliklerinden bazılarıdır.

  Question. Piyasada bulunan Dhania formları nelerdir?

  Answer. Dhania tohumlarına ve taze yapraklara piyasada sıklıkla erişilebilir. Dhania yaprakları, gıdaları tatlandırmak için kullanılabilirken aynı zamanda sağlık avantajları da sağlar.

  Question. Göz yakmak için Dhania nasıl kullanılır?

  Answer. Gözlerinizde alerji veya yanma hissi varsa, kaynatma yapmak için dhania tohumlarını kaynatın ve bu sıvıyı gözlerinizi temizlemek için kullanın.

  Question. Dhania kolesterol için iyi mi?

  Answer. Evet, Dhania (Kişniş) kolesterol düşürücü bir bitkidir. Dhania, kolesterolün parçalanmasına ve dışkı yoluyla atılmasına neden olur. Dhania ayrıca iyi kolesterol seviyelerini yükseltirken kötü kolesterolü düşürmeye yardımcı olur.

  Question. Dhania’nın kaygıda rolü var mı?

  Answer. Dhania kaygıda bir işlev görüyor. Kasları gevşetir ve anksiyolitik etkiye sahiptir. Sakinleştirici etkisi de vardır.

  Question. Dhania suyu görme için iyi mi?

  Answer. Evet, Dhania suyu kişinin vizyonuna faydalıdır. Dhania suyu, mükemmel göz sağlığı için gerekli olan A vitamini bakımından yüksektir.

  Evet, taze Dhania’dan yapılan Dhania suyu, dengesiz bir Pitta dosha zayıf veya zayıf görüşe neden olduğu için görme için faydalıdır. Dhania, Pitta dosha’yı dengeleme ve görme geliştirmeye yardımcı olma yeteneğine sahiptir.

  Question. Dhania (kişniş) tohumları çocuklarda öksürükle mücadelede faydalı mı?

  Answer. Evet, Dhania veya Kişniş tohumları geleneksel olarak öksürüğü olan çocuklara yardım etmek için kullanılmıştır, ancak bu bilimsel olarak doğrulanmamıştır ve kesin etki mekanizması bilinmemektedir.

  Evet, Dhania tohumları öksürüğe yardımcı olabilir çünkü bu bir Kapha dosha dengesizliğinden kaynaklanan bir sorundur. Mukus toplanması sonucunda solunum yolu tıkanır. Dhania tohumları, saklanan mukusun erimesine yardımcı olan ve öksürük rahatlaması sağlayan Ushna (sıcak) ve Kapha dengeleme özelliklerine sahiptir.

  Question. Dhania tozunun sindirim sistemi için faydaları nelerdir?

  Answer. Uçucu yağ linalool’un varlığı nedeniyle, dhania tozu mide, spazm önleyici ve gaz giderici özelliklere sahiptir. Hazımsızlık, hazımsızlık, gaz, kusma ve diğer sindirim sorunlarına bu takviye yardımcı olabilir.

  Ushna (sıcak), Deepan (meze) ve Pachan (sindirim) nitelikleri nedeniyle, Dhania tozu sindirim sistemine faydalıdır. İştahı artırmanın yanı sıra normal yemek sindirimine yardımcı olur. 1. Yaklaşık 4-5 çay kaşığı Dhania Kwath tozu alın. 2. Ayran ile karıştırarak yemeklerden önce veya sonra içiniz. 3. Hazımsızlık, asitlik, mide bulantısı, ishal veya dizanteri durumunda bu ilacı alınız.

  Question. Dhania kabızlıkla mücadelede yardımcı olur mu?

  Answer. Hayır, Dhania gaz, ishal, bağırsak bozuklukları ve hazımsızlık gibi mide rahatsızlıklarının azaltılmasına yardımcı olan bir sindirim ilacıdır. Öte yandan Dhania’nın kabızlığa yardımcı olduğu bilimsel olarak gösterilmemiştir.

  Grahi (emici) doğası nedeniyle, Dhania kabızlığa yardımcı olmaz. Özellikle ishal ve yavaş sindirim durumlarında faydalıdır. 1. 12 çay kaşığı Dhania tozunu ölçün. 2. Yemeklerden sonra su ile içilir veya balla karıştırılır. 3. Sağlıklı bir sindirim sistemi için bu ilacı kullanın.

  Question. Dhania tohumları boğaz rahatsızlıkları için faydalı mı?

  Answer. Dhania tohumları, anti-inflamatuar özelliklerinden dolayı geleneksel olarak boğaz problemlerini tedavi etmek için kullanılmıştır. Bilimsel olarak kurulmamıştır ve belirli eylem yöntemi bilinmemektedir.

  Rahatsızlık ve öksürük gibi boğaz hastalıkları, boğazda mukusun gelişmesine ve birikmesine neden olan Kapha dosha dengesizliğinden kaynaklanır. Bu, solunum sisteminde bir tıkanıklığa neden olur. Dhania tohumları, toplanan mukusun çözülmesine ve tükürülmesine yardımcı olan Ushna (sıcak) ve Kapha dengeleme özelliklerine sahiptir.

  Question. Dhania suyunun faydaları nelerdir?

  Answer. Dhania suyunun birçok sağlık yararı vardır. Tiroid bozuklukları, hipertansiyon, baş ağrıları, ateş, mantar veya mikrobiyal enfeksiyonlar, kolesterol, karaciğer güçlükleri ve cildin fotoyaşlanması, sabah ilk iş olarak Dhania suyu içilerek yönetilebilir. Karminatif özellikleri nedeniyle, görme, hafıza ve sindirimin iyileştirilmesine ve ayrıca şişkinliğin azaltılmasına yardımcı olur.

  Ushna (sıcak), Deepan (meze) ve Pachan (sindirim) nitelikleri nedeniyle, Dhania suyu sindirimi teşvik ederek iştah kontrolüne yardımcı olur. Ushna (sıcak) ve Kapha dengeleme özellikleri nedeniyle öksürük, soğuk algınlığı ve astım gibi solunum sorunlarının yönetimine de yardımcı olur. 1. Bir veya iki kaşık Dhania tohumu alın. 2. Bir bardak su ile birleştirin ve bir gece bekletin. 3. Ertesi sabah Dhania tohumlarını aynı suda ezin. 4. Yemekten önce günde iki kez bu Dhania suyundan 4-6 çay kaşığı alın.

  Question. Dhania suyu tiroid için iyi mi?

  Answer. Evet, Dhaniya suyu tiroid için iyidir. Bunun nedeni, Dhania’nın yüksek mineral içeriğine sahip olmasıdır (Vitamin B1, B2, B3). Sabahları ilk iş olarak aç karnına Dhania suyu içerek tiroid sorunları düzelir.

  Evet, Dhania, Vata-Kapha dosha dengesizliğinin neden olduğu hormonal bir sorun olan tiroid için faydalı olabilir. Vata ve Kapha dengeleme özellikleri nedeniyle, Dhania bu rahatsızlığın yönetimine yardımcı olur. Tiroid hormonunun düzenlenmesine yardımcı olur, dolayısıyla semptomları azaltır. 1. 12 çay kaşığı Dhania tozunu ölçün. 2. Yemeklerden sonra su ile içilir veya balla karıştırılır.

  Question. Dhania döküntülere iyi gelir mi?

  Answer. Dışarıdan uygulandığında, taze Dhania yapraklarından yapılan bir macun veya meyve suyu deri döküntülerini, kaşıntıyı ve yanmayı azaltır. Sita (soğuk) etkisi nedeniyle durum böyledir.

  Question. Dhania baş ağrısından kurtulabilir mi?

  Answer. Alnına uygulandığında taze Dhania yapraklarından yapılmış bir macun baş ağrılarını hafifletmeye yardımcı olabilir. Sita (soğuk) etkisi nedeniyle durum böyledir.

  Question. Dhania sivilceleri azaltabilir mi?

  Answer. Dhania suyu siyah noktalardan ve sivilcelerden kurtulmanıza yardımcı olabilir. Bu, büzücü (Kashya) özelliklerinden kaynaklanmaktadır. 1. Etkilenen bölgeye Dhania yapraklarından veya zerdeçal tozuyla karıştırılmış Dhania yapraklarından yapılmış bir macun sürün. 2. Akneyi uzak tutmak için günde bir kez tekrarlayın.

  Question. Dhania burun sorunlarına iyi gelir mi?

  Answer. Evet, kişniş tohumlarından veya tüm bitkisinden elde edilen bir kaynatma veya damlanın burna uygulanması ağrıyı, şişmeyi ve yanmayı azaltır. Dhania doğal bir hemostat (kanamayı durduran bir madde) görevi görür ve böylece burun kanaması gibi sorunların önlenmesine yardımcı olur.

  Evet, Dhania, mukusun gelişmesi ve birikmesiyle sonuçlanan Kapha dosha dengesizliğinin neden olduğu burun güçlükleri için faydalıdır. Dhania’nın Ushna (sıcak) ve Kapha dengeleme özellikleri bu sorunların yönetimine yardımcı olur. Depolanmış mukusun erimesine ve burun rahatsızlığının hafifletilmesine yardımcı olur. Grahi (emici), Kashaya (büzücü) ve Pitta dengeleyici özelliklerinden dolayı burun kanaması veya yanma hissi durumlarında da iyidir.

  SUMMARY

  Bu bitkinin kurutulmuş tohumları genellikle tedavi amaçlı kullanılır. Dhania, tohumların ne kadar taze olduğuna bağlı olarak acı veya tatlı bir tada sahip olabilir.