Demirhindi (Demirhindi indica)

Yaygın olarak “Hint tarihi” olarak bilinen demirhindi, Hint mutfağının önemli bir parçası olan sayısız sağlık avantajına sahip tatlı ve ekşi bir meyvedir.^(HR/1)

Demirhindi müshil özellikleri onu kabızlık için yararlı bir çare haline getirir. Bağışıklığı artırmaya yardımcı olan ve soğuk algınlığı tedavisinde faydalı olan C vitamini ve antioksidanlarda yüksektir. Demirhindi tozu ayrıca kan şekeri ve insülin seviyelerinin kontrolüne yardımcı olarak diyabetik kişiler için faydalı olabilir.Ayrıca aşermeyi azaltarak kilo vermeye çalışan ve böylece aşırı yemeyi önleyen kişilere de yardımcı olabilir. Demirhindi küspesi ayrıca mideden solucanların atılmasına yardımcı olan bir antelmintik etkiye sahiptir. Antibakteriyel özelliğinden dolayı cilde demirhindi tohumu tozu ve bal karışımı uygulamak yara iyileşmesini hızlandırır ve cilt enfeksiyonlarını önler. Demirhindi ezmesi her zaman gül suyu, süt veya bal ile birlikte kullanılmalıdır, çünkü tek başına kullanılması bazı insanlarda aşırı duyarlılığı tetikleyebilir.

Demirhindi olarak da bilinir :- Tamarindus indica, Ambli, Imlii, Amlam, Cinca, Sinja, Puli, Amalaphalam, Sincha, Chincha, Beeta, Tintrini, Chandra

Demirhindi elde edilir :- Bitki

Demirhindi kullanımı ve faydaları:-

Çeşitli bilimsel araştırmalara göre Demirhindi (Tamarindus indica) kullanımları ve faydaları aşağıda belirtildiği gibidir.^(HR/2)

• Kabızlık : Önemli düzeyde malik, tartarik ve potasyum asit varlığından dolayı demirhindi (Imli) kabızlık tedavisinde etkili olabilir.
• Hazımsızlık : Demirhindi, tedavi edici özellikleri nedeniyle hazımsızlık gibi mide sorunlarına yardımcı olabilir.
  Demirhindi’nin Deepan (meze) özelliği sindirime yardımcı olur ve hazımsızlık ve gaz gibi mide rahatsızlıklarının tedavisine yardımcı olur. 1. 1/2 çay kaşığı demirhindi küspesi alın veya küçük bir kaseye yapıştırın. 2. 1 bardak ılık su ile karıştırın ve yatmadan önce tüketin.
• Karaciğer hastalığı : Demirhindi (Imli), sarılık ve diğer karaciğer sorunlarının tedavisinde faydalı olabilir. Demirhindi, askorbik asit ve -karoten gibi antioksidan ve hepatoprotektif bileşikler içerir. Karaciğer hücrelerini ilaca bağlı toksisiteden korur, ayrıca karaciğer hücrelerinin yenilenmesine, karaciğer enzim seviyelerinin düşürülmesine ve karaciğer fonksiyonunun iyileştirilmesine yardımcı olur.
  Deepan (meze) karakterinden dolayı demirhindi, karaciğer fonksiyonunu iyileştirmeye ve yiyecekleri sindirmeyi kolaylaştırmaya yardımcı olabilir. Rasayana (gençleştirici) aktivitesi ayrıca karaciğer hücrelerinin yenilenmesine de yardımcı olur. İpuçları: 1. Küçük bir kaseye 1/2 çay kaşığı demirhindi tozunu ölçün. 2. Malzemeleri 1 bardak ılık suda karıştırıp öğle ve akşam yemeklerinden sonra içiniz.
• Soğuk algınlığı belirtileri : Ushna (sıcak) gücü ve Kapha dengeleme özellikleri nedeniyle demirhindi (Imli), burun tıkanıklığı ve soğuk algınlığı için faydalıdır. Balgamın solunum yolundan atılmasına yardımcı olur ve burun tıkanıklığı ve soğuk algınlığından kurtulmayı sağlar. 1. Yarım çay kaşığı demirhindi tozu alın. 2. 1 çay kaşığı bal ile karıştırın. Soğuk algınlığından kurtulmak için öğle ve akşam yemeklerinden sonra alın.
• solucan enfeksiyonları : Demirhindi solucan istilasının tedavisinde yardımcı olduğu düşünülmektedir. Demirhindi tanenlerinin antihelmintik özelliklere sahip olduğu gösterilmiştir. Demirhindi solucanı felç ederek ölümüne neden olur.
  Demirhindi’nin Krimighna (solucan karşıtı) özelliği, bağırsaklardaki solucan istilasının kontrolüne yardımcı olur. İpuçları: 1. Çeyrek ila yarım çay kaşığı demirhindi küspesi veya macunu alın. 2. Tüm malzemeleri 1 bardak ılık suda birleştirin ve yatmadan önce için.
• Kuru gözler : TSP (demirhindi tohumu polisakkariti), kuru gözün belirti ve semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir. Demirhindi tohumu polisakkaritinin mukoadezif ve psödoplastik özellikleri, oküler yüzeyi korumaya ve nemlendirmeye yarar. Görme bozukluğu, oküler kızarıklık, oküler yanma veya oküler kaşıntı gibi belgelenmiş yan etkileri olmaksızın iyi tolere edilir ve çalışmalar zamanla gözyaşı filmi stabilitesini artırabileceğini göstermektedir.

Video Tutorial

Demirhindi kullanırken alınması gereken önlemler:-

Birçok bilimsel araştırmaya göre Demirhindi (Tamarindus indica) alırken aşağıdaki önlemler alınmalıdır.^(HR/3)

• Demirhindi kullanırken alınması gereken özel önlemler:-

  Çeşitli bilimsel çalışmalara göre, Demirhindi (Tamarindus indica) alırken aşağıdaki özel önlemler alınmalıdır.^(HR/4)

  • Diğer Etkileşim : Demirhindi, artan kanama riskine bağlanmıştır. Sonuç olarak, Demirhindi’yi kan sulandırıcılarla birlikte kullanıyorsanız, önce doktorunuzla konuşmalısınız.
    Demirhindi müshil özelliklere sahiptir. Sonuç olarak, demirhindiyi müshillerle birlikte kullanıyorsanız, önce doktorunuzla konuşmalısınız.
  • Şeker hastaları : Demirhindi kan şekerini düşürme potansiyeline sahiptir. Sonuç olarak, Demirhindi’yi anti-diyabetik ilaçlarla birlikte kullanıyorsanız, kan şekeri seviyenize dikkat etmelisiniz.
  • Alerji : Cildiniz aşırı hassassa, demirhindi yaprağı ezmesini veya tohum tozunu süt veya gül suyu ile karıştırın.

  Demirhindi nasıl alınır:-

  Çeşitli bilimsel araştırmalara göre Demirhindi (Tamarindus indica) aşağıda belirtilen yöntemlere dahil edilebilir.^(HR/5)

  • Su ile demirhindi ezmesi : Yarım çay kaşığı demirhindi ezmesi alın. Bir bardak ılık suya ekleyin. Bağırsak düzensizliğine dikkat çekmek için dinlenmeden önce gece boyunca için.
  • Demirhindi Sulu Gargara : Bir veya iki çiğ Demirhindiyi bir bardak suda gece boyunca doyurun. Tohumları ayırmak için ıslatılmış Demirhindi’yi ezin ve strese sokun. Bu elde edilen Demirhindi sıvısını gargara olarak kullanın. Ağız ülserlerinden kurtulmak için bu tedaviyi günde bir ila iki kez kullanın.
  • Demirhindi Yaprakları Kwath (Kaynatma) : Demirhindiyi (Imli) sekiz ila on yaprak alın Yarım bardak suda, su miktarı yarıya düşene kadar kaynatın. Daha iyi hijyen için yaralarınızı yıkamak için bu Demirhindi kaynatma kullanın

  Demirhindi ne kadar alınmalı:-

  Çeşitli bilimsel araştırmalara göre Demirhindi (Tamarindus indica) aşağıda belirtilen miktarlarda alınmalıdır.^(HR/6)

  • Demirhindi ezmesi : Günde iki kez veya zevkinize göre dörtte bir ila yarım çay kaşığı.
  • Demirhindi Tozu : Günde iki kez dörtte bir ila yarım çay kaşığı veya İki ila beş gram veya ihtiyacınıza göre.
  • Demirhindi Kapsül : Günde iki kez bir ila iki kapsül.
  • Demirhindi Şekeri : Damak zevkinize göre.

  Demirhindi yan etkileri:-

  Çeşitli bilimsel çalışmalara göre, Demirhindi (Tamarindus indica) alırken aşağıdaki yan etkilerin dikkate alınması gerekir.^(HR/7)

  • Bu bitkinin yan etkileri hakkında henüz yeterli bilimsel veri bulunmamaktadır.

  Demirhindi ile ilgili sıkça sorulan sorular:-

  Question. Demirhindi kimyasal bileşimi nedir?

  Answer. Kalsiyum, demir, B vitamini, C, potasyum, fosfor, uçucu yağlar ve karbonhidratlar demirhindide bol miktarda bulunur.

  Question. Demirhindi doğada asidik mi yoksa bazik mi?

  Answer. Demirhindi asidik doğası, sitrik ve tartarik asitlerin varlığından kaynaklanmaktadır.

  Question. Demirhindi’yi Reçeteli ve Reçetesiz İlaçlarla Alabilir miyim?

  Answer. Aspirin ve ibuprofen emilimi demirhindi tarafından desteklenebilir. Sonuç olarak, demirhindiyi aspirin veya ibuprofen ile birlikte kullanıyorsanız önce doktorunuzla konuşmalısınız.

  Question. Demirhindi’nin aterosklerozu önlemede rolü var mı?

  Answer. Demirhindi, lipid peroksidasyonunu önleyen antioksidan flavonoidler, polifenoller ve tanenler içerir. Ayrıca diğer antioksidan enzimlerin seviyelerini yükselterek aterojenik plak oluşumunu engeller.

  Demirhindi’nin Vata dengeleme özellikleri, artrit hastalarında eklem rahatsızlığı, ödem ve iltihaplanma olasılığını azaltmaya yardımcı olur. İpuçları: 1. Küçük bir kaseye 1/2 çay kaşığı demirhindi tozunu ölçün. 2. Üzerine 1 bardak ılık su dökün. 3. Öğle ve akşam yemeklerinden önce ve sonra yiyin.

  Question. Demirhindi artritte rolü var mı?

  Answer. Demirhindi, kemik ve kıkırdak bozulmasına neden olan enzimleri inhibe ettiği için artrit tedavisinde kullanılır. Demirhindi, anti-inflamatuar ve antioksidan etkileri sayesinde artrit ile ilişkili iltihabı ve hasarı azaltır.

  Question. Demirhindi (Imli) diyabetin yönetiminde rol oynar mı?

  Answer. Demirhindi, kan şekeri ve insülin seviyelerini düşürerek diyabet yönetimine yardımcı olan epikateşin ve prosiyanidin polimerleri gibi polifenolik kimyasallar içerir. Demirhindi’nin antioksidan ve antiinflamatuar özellikleri de diyabet problemlerini azaltmaya yardımcı olur.

  Demirhindi, yüksek kan şekeri seviyelerinin birincil nedeni olan Ama (yanlış sindirim nedeniyle vücuttaki toksik artıklar) azaltıcı özelliği sayesinde metabolizmayı geliştirerek ve vücutta aşırı karbonhidrat emilimini önleyerek kan şekeri seviyelerinin korunmasına yardımcı olur. İpuçları: 1. Küçük bir kaseye 1/2 çay kaşığı demirhindi tozunu ölçün. 2. Üzerine 1 bardak ılık su dökün. 3. Öğle ve akşam yemeklerinden önce ve sonra yiyin.

  Question. Demirhindi yağı ile pişirmenin sağlığa faydaları nelerdir?

  Answer. Demirhindi yağı kalp-sağlıklı ve kolesterol yönetimine yardımcı olur. C ve A vitaminleri gibi önemli besinlerin yanı sıra enerji de içerir. Demirhindi yağında magnezyum, fosfor, demir, sodyum, çinko ve B vitaminleri gibi mineraller bulunur (niasin, riboflavin, tiamin, folat)

  Question. Demirhindi boğaz ağrısı için kötü mü?

  Answer. Hayır, demirhindi boğaz ağrısına yardımcı olabilir. Boğaz ağrınız varsa, demirhindi ile ıslatılmış su ile gargara yapın.

  Amla (ekşi) tadına rağmen, olgun demirhindi Kapha dengeleme işlevi boğaz ağrısı semptomlarının giderilmesine yardımcı olur. 1/2 çay kaşığı demirhindi tozu iyi bir başlangıç noktasıdır. Boğaz ağrısını geçirmek için 1 bardak ılık su ile karıştırıp öğle ve akşam yemeklerinden sonra tüketin.

  Question. Demirhindi hamilelik sırasında almak iyi midir?

  Answer. Demirhindi en popüler hamile yemeklerinden biridir ve bulantı ve kusmaya yardımcı olabilir. Demirhindi çok miktarda yemek ise spontan düşüklere neden olabilir. Sonuç olarak, hamilelik sırasında Demirhindi yemeden önce doktorunuzla konuşmanız en iyisidir.

  SUMMARY

  Demirhindi müshil özellikleri onu kabızlık için yararlı bir çare haline getirir. Bağışıklığı artırmaya yardımcı olan ve soğuk algınlığı tedavisinde faydalı olan C vitamini ve antioksidanlarda yüksektir.