Damasco (Prunus armeniaca)

O damasco é uma fruta carnuda amarelo-alaranjada com um tom carmesim de um lado.^(HR/1)

damasco é uma fruta carnuda amarelo-alaranjada com um tom carmesim de um lado. Tem uma pele externa fina que não precisa ser descascada antes de comer. Vitamina A, vitamina C e potássio são abundantes nesta fruta. O damasco é benéfico para o controle da constipação, pois adiciona volume aos alimentos e promove os movimentos intestinais devido às suas propriedades laxantes. Também melhora a saúde intestinal e ajuda no gerenciamento de distúrbios digestivos. Devido à sua alta concentração de ferro, também pode ajudar no tratamento da anemia. Os damascos são ricos em vitamina A e cálcio, o que ajuda a melhorar a saúde dos olhos e promover o crescimento saudável dos ossos. Também ajuda no equilíbrio eletrolítico do corpo devido ao seu conteúdo mineral. Devido às suas características antioxidantes, o damasco pode ajudar a tratar a asma, evitando os danos dos radicais livres às células respiratórias. Devido às suas propriedades antioxidantes, o óleo de damasco pode ser usado na pele para prevenir os efeitos do envelhecimento. O damasco também é utilizado como ingrediente cosmético em produtos como lavagem do rosto e esfoliação. Cravos podem ser removidos esfregando o rosto com esfoliante facial de damasco. Damascos são saudáveis para comer em quantidades normais, mas muito deles pode causar inchaço e dor gastrointestinal.

Damasco também é conhecido como :- Prunus armeniaca, Urumana, Zardalu, Malhoi, Khubani fal, Jardalu, Khubani, Jardaloo, Khubani badam, Apricot pandlu, Khurmani

O damasco é obtido de :- Plantar

Usos e benefícios do damasco:-

De acordo com vários estudos científicos, os usos e benefícios do damasco (Prunus armeniaca) são mencionados abaixo^(HR/2)

• Constipação : A constipação pode se beneficiar do consumo de damascos. O damasco estimula a contração do cólon, facilitando a ejeção das fezes. Assim, o damasco pode ser usado como um laxante
  “Um dosha Vata exacerbado leva à constipação. Isso pode ser causado por comer junk food com frequência, beber muito café ou chá, dormir tarde da noite, estresse ou desespero. Todas essas variáveis aumentam o Vata e produzem constipação no intestino grosso. As características Rechana (laxante) dos damascos ajudam a controlar a constipação aumentando os movimentos intestinais e limpando o trato digestivo. 1. Para controlar a constipação, coma 4-5 damascos todos os dias. 2. Os damascos podem ser consumidos frescos e secos.”

Video Tutorial

Precauções a serem tomadas durante o uso de Damasco:-

De acordo com vários estudos científicos, as precauções abaixo devem ser tomadas ao tomar Apricot (Prunus armeniaca)^(HR/3)

• Precauções especiais a tomar enquanto estiver a tomar Damasco:-

  De acordo com vários estudos científicos, precauções especiais abaixo devem ser tomadas ao tomar Apricot (Prunus armeniaca)^(HR/4)

  • Amamentação : damasco é seguro para comer em pequenas quantidades. No entanto, antes de tomar suplementos de damasco durante a amamentação, fale com seu médico.
  • Gravidez : O damasco é seguro para comer em pequenas quantidades. No entanto, antes de tomar suplementos de damasco durante a gravidez, você deve consultar o seu médico.

  Como tomar Damasco:-

  De acordo com vários estudos científicos, Damasco (Prunus armeniaca) pode ser levado para os métodos mencionados abaixo^(HR/5)

  • Damasco Frutas Cruas : Consuma Damasco maduro de preferência na refeição da manhã ou à tarde.
  • Óleo de Damasco : Tome um a dois declínios de óleo de damasco Adicione óleo de coco a ele Massageie suavemente o rosto antes de dormir. Use este tratamento duas a três vezes ao dia para controlar o envelhecimento.
  • Pacote facial de damasco em pó : Tome meia a uma colher de chá de pó de Damasco. Adicione mais água a ele. Aplique igualmente no rosto e no pescoço. Deixe descansar por quatro a cinco minutos. Lave completamente com água da torneira.
  • Esfoliante de Damasco : Tome duas colheres de chá de grãos de damasco em pó e também uma colher de sopa de iogurte. Misture-os e também aplique isso em seu rosto. Esfregue suavemente com a ponta dos dedos. Deixe por dez a quinze minutos até que a pasta seque. Limpe-o com um pano úmido. Repita isso uma vez por semana para se livrar de manchas escuras e cravos.

  Quanto Damasco deve ser tomado:-

  De acordo com vários estudos científicos, Damasco (Prunus armeniaca) deve ser tomado nas quantidades mencionadas abaixo^(HR/6)

  • Cápsula de Damasco : Uma a duas cápsulas duas vezes ao dia.
  • Óleo de Damasco : Uma a duas gotas ou conforme sua necessidade.

  Efeitos colaterais do damasco:-

  De acordo com vários estudos científicos, os efeitos colaterais abaixo precisam ser levados em consideração ao tomar Damasco (Prunus armeniaca)^(HR/7)

  • Ainda não há dados científicos suficientes disponíveis sobre os efeitos colaterais desta erva.

  Perguntas frequentes relacionadas ao Damasco:-

  Question. Você pode comer pele de damasco?

  Answer. A pele de um damasco pode ser comida. Ao usar damascos em produtos assados, no entanto, a casca deve ser removida. Isso ocorre porque a textura e a aparência do produto final podem ser afetadas pela pele.

  Question. Quanto Damasco você pode comer em um dia?

  Answer. 1 xícara de damascos fatiados (cerca de 412 frutas) tem 85 calorias e 3,5 gramas de fibra em média.

  Question. Quantas calorias há no damasco?

  Answer. Um damasco contém cerca de 17 calorias.

  Question. O que acontece se você comer muitos damascos secos?

  Answer. Gás, desconforto estomacal, inchaço e diarreia podem ocorrer se você consumir muitos damascos secos. Isso se deve às suas propriedades laxantes (Rechana).

  Question. As sementes de damasco são venenosas?

  Answer. consumo de sementes de damasco tem sido associado ao envenenamento por cianeto em estudos. Em algumas situações, os sintomas incluem uma queda abrupta da pressão arterial ou até mesmo inconsciência. Como resultado, recomenda-se cautela, especialmente se as crianças estiverem comendo damascos.

  Question. Pode Apricot ser usado para Úlceras gástricas?

  Answer. Damascos podem ser usados para tratar úlceras estomacais. A amigdalina do damasco ajuda no desenvolvimento da mucosa do estômago. Estimula a secreção de mucina das células caliciformes.

  Question. Podemos comer Damasco durante a gravidez?

  Answer. Damascos não são recomendados para mulheres grávidas ou lactantes, pois contêm elementos específicos (amigdalina) que podem causar anormalidades no nascimento dos bebês.

  Question. Os damascos podem ser usados para tratar a anemia?

  Answer. Não há dados científicos suficientes para apoiar o uso de damascos no tratamento da anemia.

  Question. Os damascos promovem a saúde dos olhos?

  Answer. Sim, os damascos são bons para os olhos e podem ajudá-lo a gerenciar problemas como olho seco. Ele contém um ingrediente chamado amigdalina, que aumenta a secreção de fluido lacrimal e mucina. Isso ajuda no alívio dos sintomas de olho seco. Os damascos também são ricos em vitamina A, o que é bom para os olhos.

  Question. O damasco promove a saúde intestinal?

  Answer. Os damascos, de fato, melhoram a saúde intestinal devido ao seu alto teor de fibras. Facilita o movimento do intestino e ajuda na digestão. Possui qualidades anti-inflamatórias e antioxidantes, que ajudam a reduzir a inflamação e proteger as células dos danos dos radicais livres. Também ajuda no tratamento de problemas como úlceras estomacais, gastrite e colite.

  Por causa de seu recurso Ushna (quente), os damascos estimulam o bom funcionamento intestinal. Melhora a digestão, aumentando o calor digestivo.

  Question. Os damascos protegem o fígado?

  Answer. Comer damasco, de fato, protege o fígado. Possui uma grande quantidade de fibras alimentares, que auxiliam na redução dos níveis de colesterol ruim (LDL) e na prevenção do acúmulo de gordura nos tecidos do fígado. Também possui antioxidantes que protegem as células do fígado dos danos dos radicais livres e possui propriedades hepatoprotetoras.

  Sim, o recurso Ushna (quente) dos damascos protege o fígado, aumentando o fogo digestivo. Ajuda a digestão, ao mesmo tempo que promove a função hepática saudável.

  Question. O damasco pode ser usado na asma?

  Answer. Sim, devido à presença de antioxidantes, acredita-se que os damascos sejam eficazes no tratamento da asma (como licopeno e carotenóides). Protege as células dos danos causados pelos radicais livres. Como resultado, protege as vias respiratórias e regula os sintomas da asma, diminuindo a inflamação.

  Sim, o damasco pode ser usado para tratar a asma por causa de suas propriedades de equilíbrio Kapha, que ajudam a aliviar os sintomas. Os damascos também têm uma natureza Ushna (quente), que ajuda a limpar o muco dos pulmões e alivia a falta de ar.

  Question. Os damascos são bons para os ossos?

  Answer. Sim, os damascos são saudáveis para os ossos porque incluem potássio, que ajuda a melhorar a saúde dos ossos. Ele também contém cálcio, boro, cobre e magnésio, os quais ajudam na manutenção da densidade e qualidade óssea.

  Question. O damasco ajuda a manter o equilíbrio eletrolítico?

  Answer. Sim, a presença de minerais importantes como potássio, magnésio, sódio e cloro no damasco pode ajudar a manter o equilíbrio eletrolítico no corpo.

  Question. O óleo de damasco pode deixar seu cabelo crespo?

  Answer. O óleo de damasco, por outro lado, ajuda a minimizar o frizz do cabelo. Devido à sua qualidade Snigdha (oleosa), tem um grande efeito hidratante. Também promove o desenvolvimento do cabelo e fortalece os folículos capilares.

  Question. O damasco é bom para a pele?

  Answer. Sim, o damasco pode ajudar com problemas de pele. O damasco pode ser aplicado na pele na forma de pasta ou óleo. O óleo de damasco acalma a pele sensível e reduz a secura. Isso se deve ao fato de ser Ropan (cura).

  Question. O damasco é bom para o cabelo?

  Answer. O óleo de damasco promove a saúde do cabelo e previne a queda de cabelo. Isso ocorre porque um dosha Vata exacerbado é a principal causa da perda de cabelo. O damasco ajuda a prevenir a queda de cabelo regulando o dosha Vata. Devido à sua qualidade Snigdha (oleosa), também estimula o desenvolvimento do cabelo e elimina o ressecamento excessivo.

  SUMMARY

  O damasco é uma fruta carnuda amarelo-alaranjada com um tom carmesim de um lado. Tem uma pele externa fina que não precisa ser descascada antes de comer.