Cuka Sari Apel (Malus sylvestris)

ACV (cuka sari apel) adalah tonik kesehatan yang meningkatkan kekuatan dan kekuatan.^(HR/1)

Itu dibuat dengan menggabungkan ragi dan bakteri dengan jus apel, memberikan rasa asam dan bau yang menyengat. Penurunan berat badan dan pencernaan teratur keduanya dibantu oleh ACV. ACV dapat digunakan oleh penderita diabetes setelah diencerkan dengan air untuk membantu menurunkan kadar gula darah. Karena sifat antioksidan dan penurun kolesterolnya, ACV juga dapat digunakan untuk mengobati kolesterol tinggi dan gejala penyakit jantung. Karena sifat antimikrobanya, ACV bermanfaat untuk masalah kulit dan rambut. Untuk mengobati jerawat dan ketombe, encerkan dengan air dan oleskan pada kulit dan kulit kepala. Penting untuk diingat bahwa jika Anda tidak mengencerkan cuka sari apel, itu dapat mengiritasi tenggorokan, lidah, dan kulit Anda.

Cuka sari apel juga dikenal sebagai :- Malus sylvestris, Saib ka sirka, Cuka Sari, Araththikkaadi

Cuka Sari Apel diperoleh dari :- Tanaman

Kegunaan dan Manfaat Cuka Sari Apel:-

Sesuai beberapa penelitian ilmiah, kegunaan dan manfaat Cuka Sari Apel (Malus sylvestris) disebutkan di bawah ini^(HR/2)

• Kegemukan : Cuka sari apel dapat membantu penurunan berat badan dengan mengurangi rasa lapar dan meningkatkan metabolisme lemak. Menurut sebuah penelitian pada hewan, asam asetat dalam cuka sari apel menurunkan penumpukan lemak di hati dengan mengaktifkan enzim pembakar lemak AMPK. ACV juga dapat menghambat konversi pati menjadi gula, mencegah penumpukan lemak dalam tubuh.
  Menurut Ayurveda, penambahan berat badan dapat disebabkan oleh Ama (sisa racun yang tertinggal dalam tubuh karena pencernaan yang salah), dan cuka sari apel menurunkan Ama dengan meningkatkan Pachak Agni (api pencernaan). 1. Tuangkan segelas air untuk diri sendiri. 2. Campurkan 1 sendok teh cuka sari apel. 3. Campurkan semua bahan dalam blender dan minum segera sebelum makan. 4. Anda juga bisa meminumnya di pagi hari dengan perut kosong untuk menghilangkan lemak perut.
• Diabetes mellitus (Tipe 1 & Tipe 2) : Pada penderita diabetes, cuka sari apel dapat membantu mengatur kadar gula darah. Menurut beberapa penelitian, asam asetat dalam cuka sari apel menunda konversi karbohidrat menjadi gula dalam aliran darah. Ini membantu dalam pengaturan kadar gula darah, terutama setelah makan kaya karbohidrat. Selanjutnya, penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi ACV sebelum tidur dapat menurunkan kadar glukosa darah puasa di pagi hari.
  Ama (sisa racun dalam tubuh karena pencernaan yang salah) terkadang bisa menjadi penyebab peningkatan kadar gula darah. Cuka sari apel dapat membantu menurunkan kadar gula darah dengan meningkatkan Pachak Agni (api pencernaan), yang membantu tubuh mengurangi Ama. 1. Tuangkan segelas air untuk diri sendiri. 2. Campurkan 1 sendok teh cuka sari apel. 3. Tingkatkan jumlahnya menjadi 3-4 sendok teh secara bertahap. 4. Campurkan semua bahan dalam blender dan minum setengah jam sebelum makan atau tepat sebelum malam.
• Kolesterol Tinggi : Karena adanya asam asetat, cuka sari apel dapat membantu menurunkan kadar LDL atau kolesterol jahat. Ini juga membantu dalam peningkatan HDL, atau kolesterol baik. Menurut penelitian lain, antioksidan yang disebut asam klorogenat yang ditemukan dalam cuka sari apel dapat mencegah LDL teroksidasi, menurunkan kadar LDL dalam darah.
  Kadar kolesterol yang tinggi dapat disebabkan oleh ketidakseimbangan Pachak Agni (api pencernaan) dalam tubuh, yang mengakibatkan kelebihan Ama (residu racun dalam tubuh karena pencernaan yang buruk). Akibatnya, saluran tersumbat, menyebabkan akumulasi kolesterol ‘jahat’ di dalam tubuh. Dengan meningkatkan Pachak Agni (api pencernaan) dan akhirnya Ama, cuka sari apel membantu menurunkan kadar kolesterol. 1. Dalam segelas air, larutkan 1 sendok teh cuka sari apel. 2. Campurkan semua bahan dalam mangkuk besar dan aduk rata. 3. Tingkatkan dosis menjadi 2-3 sendok makan seiring waktu.
• Hipertensi (tekanan darah tinggi) : Jika diambil dalam dosis yang tepat dan dikombinasikan dengan diet dan gaya hidup sehat, cuka sari apel dapat membantu mengelola tekanan darah tinggi. Meskipun tidak ada cukup bukti, beberapa penelitian pada hewan menunjukkan bahwa cuka sari apel menurunkan aktivitas renin, enzim yang memainkan peran kunci dalam peningkatan tekanan darah. Akibatnya, ini membantu dalam pengelolaan tekanan darah tinggi. 1. Dalam segelas air, larutkan 1 sendok teh cuka sari apel. 2. Campurkan semua bahan dalam mangkuk besar dan aduk rata. 3. Tingkatkan jumlahnya menjadi 3-4 sendok makan secara bertahap.
• Jerawat : Karena sifatnya yang asam, cuka sari apel dapat membantu dalam pengobatan jerawat. Cuka sari apel mengembalikan pH normal kulit dan bertindak sebagai penghalang terhadap kuman penyebab jerawat.
  Jerawat bisa menjadi masalah bagi orang-orang dengan dosha Kapha-Pitta. Kejengkelan kapha, menurut Ayurveda, menyebabkan peningkatan produksi sebum dan penyumbatan pori-pori, yang mengakibatkan pembentukan komedo putih dan komedo. Komponen lainnya adalah kejengkelan Pitta, yang ditandai dengan pembentukan papula merah (benjolan) dan peradangan berisi nanah. Cuka sari apel menyeimbangkan Kapha dan membantu memerangi kuman penyebab jerawat sekaligus memulihkan tingkat pH kulit. karena kualitasnya amla (asam) Tip: 1. Campurkan 1 sendok teh cuka sari apel dan 3 sendok makan air tawar dalam mangkuk kecil. 2. Oleskan campuran tersebut ke daerah yang terkena dengan menggunakan kapas bersih. 3. Biarkan selama 3-5 menit. 4. Bilas secara menyeluruh dengan air dingin dan lap kering. 5. Lakukan ini setiap hari selama sebulan untuk mendapatkan manfaat terbaik. 6. Untuk menghindari perubahan warna kulit dan jaringan parut, selalu encerkan cuka sari apel dengan volume air yang sama sebelum menggunakannya.
• Ketombe : Sampai batas tertentu, cuka sari apel dapat membantu dalam pengelolaan ketombe. Ini karena sifatnya yang asam, yang membantu keseimbangan pH rambut
  Menurut Ayurveda, ketombe adalah penyakit kulit kepala yang ditandai dengan serpihan kulit kering yang dapat disebabkan oleh Vata atau Pitta dosha yang teriritasi. Karena sifatnya yang Amla (asam), cuka sari apel membantu mengendalikan ketombe. Juga membantu mengatasi ketombe. menjaga keseimbangan pH rambut agar lebih halus, kuat, dan berkilau Tips: 1. Campurkan 1 cangkir air biasa dengan 1/4 cangkir cuka sari apel. 2. Oleskan campuran tersebut secara merata pada rambut dan kulit kepala. 3. Sisihkan selama 5 menit agar bumbunya menyatu. 4. Bilas dengan air biasa.”

Video Tutorial

Tindakan pencegahan yang harus diambil saat menggunakan Cuka Sari Apel:-

Sesuai beberapa penelitian ilmiah, tindakan pencegahan di bawah ini harus diambil saat mengambil Cuka Sari Apel (Malus sylvestris)^(HR/3)

• Jangan pernah minum cuka sari apel murni karena dapat merusak dan membakar pipa makanan Anda. Ini juga dapat merusak email gigi karena sifatnya yang asam. Gunakan cuka sari apel dengan hati-hati jika Anda menderita osteoporosis. Hindari cuka sari apel dengan buah atau jus asam (seperti lemon, jeruk) karena keduanya bersifat asam. Hal ini dapat menyebabkan hyperacidity atau refluks. Hindari cuka sari apel segera setelah minum teh atau kopi karena dapat mengganggu proses pencernaan dan menyebabkan muntah.
• Berhati-hatilah sebelum menggunakan cuka sari apel secara topikal karena sifatnya sangat asam. Ini dapat membakar kulit Anda jika diterapkan tanpa diencerkan dengan air.

• Tindakan pencegahan khusus yang harus diambil saat mengambil Cuka Sari Apel:-

  Sesuai beberapa penelitian ilmiah, tindakan pencegahan khusus di bawah ini harus diambil saat mengambil Cuka Sari Apel (Malus sylvestris)^(HR/4)

  • Menyusui : Karena kurangnya bukti, cuka sari apel harus dihindari saat menyusui.
  • Penderita diabetes : Tingkat insulin dalam tubuh dapat dipengaruhi oleh cuka sari apel. Jika Anda menggunakan ACV dengan obat anti-diabetes, perhatikan kadar gula darah Anda.
  • Penderita penyakit jantung : Pada pasien jantung yang menggunakan diuretik, penggunaan cuka sari apel dalam jangka panjang dapat menyebabkan hipokalemia berat. Jika Anda mengonsumsi cuka sari apel dengan obat antihipertensi, perhatikan kadar kalium Anda.
  • Kehamilan : Karena kurangnya bukti, cuka sari apel harus dihindari selama kehamilan.
  • Alergi : Sebelum menggunakan ACV, tes tempel kecil pada kulit dianjurkan. Jika Anda alergi atau hipersensitif terhadap barang apa pun dengan bahan yang mirip dengan ACV, jangan menggunakannya.

  Cara mengonsumsi Cuka Sari Apel:-

  Sesuai beberapa penelitian ilmiah, Cuka Sari Apel (Malus sylvestris) dapat diambil ke dalam metode yang disebutkan di bawah ini^(HR/5)

  • Cuka sari apel dengan air : Ambil satu gelas air hangat. Tambahkan satu hingga dua sendok teh cuka sari apel ke dalamnya dan aduk rata. Minum ini di pagi hari atau idealnya setelah makan untuk hasil yang lebih baik
  • Kapsul cuka sari apel : Ambil satu hingga dua kapsul cuka sari apel. Menelannya dengan air. Ulangi ini setiap hari.
  • Tablet cuka sari apel : Ambil satu hingga dua komputer tablet cuka sari apel. Menelannya dengan air. Ulangi ini sekali sehari.
  • Saus salad buatan sendiri : Ambil dua hingga tiga cangkir sayuran cincang seperti bawang, mentimun, wortel, dll. Tambahkan dua sendok makan cuka sari apel ke dalamnya. Tambahkan dua sendok teh mayo serta garam secukupnya. Memiliki ini sebelum atau selama hidangan.
  • Minuman sehari-hari Anda : Ambil labu berinsulasi dan isi dengan air yang nyaman. Tambahkan satu sendok teh cuka sari apel ke dalamnya. Biasakan untuk mengkonsumsi air ini setiap kali Anda merasa haus.
  • Toner Wajah : Campurkan satu sendok teh cuka sari apel dengan dua sampai tiga sendok teh air Celupkan kapas ke dalam campuran dan oleskan ke wajah, leher dan tanganSimpan selama tiga sampai 5 menitBasuh wajah Anda dengan air dingin dan gosok kering . Ulangi selama dua hingga tiga kali sehari untuk kulit yang bersih dan bercahaya
  • Lulur Tubuh : Ambil setengah cangkir gula pasir. Tambahkan satu sendok makan cuka sari apel ke dalamnya. Sekarang tambahkan satu sendok teh madu ke dalam campuran. Gosokkan kombinasi ini ke seluruh tubuh Anda secara bergantian selama 5 menit. Bilas dengan air segar.
  • Kondisioner rambut : Sampo rambut dan kondisikan rambut Anda dengan benar. Tambahkan seperempat cangkir cuka sari apel dalam satu cangkir air sederhana. Tuangkan campuran ini secara merata pada rambut dan kulit kepala Biarkan selama 5 menit. Bilas dengan air sederhana untuk rambut sehat dan seimbang serta berkilau.

  Berapa banyak Cuka Sari Apel yang harus diminum?:-

  Sesuai beberapa penelitian ilmiah, Cuka Sari Apel (Malus sylvestris) harus dikonsumsi dalam jumlah yang disebutkan di bawah ini^(HR/6)

  • Cairan cuka sari apel : Satu sampai dua sendok teh dalam 1 gelas air sekali sehari, atau, Satu sendok teh diencerkan dalam tiga sampai empat sendok teh air dingin.
  • Kapsul cuka sari apel : Satu sampai dua kapsul sekali sehari.
  • Tablet cuka sari apel : Satu sampai dua tablet sekali sehari.

  Efek samping Cuka Sari Apel:-

  Sesuai beberapa penelitian ilmiah, efek samping di bawah ini perlu dipertimbangkan saat mengambil Cuka Sari Apel (Malus sylvestris)^(HR/7)

  • Belum ada cukup data ilmiah yang tersedia tentang efek samping dari ramuan ini.

  Pertanyaan yang sering diajukan Terkait dengan Cuka Sari Apel:-

  Question. Apa itu cuka sari apel Bragg?

  Answer. Karena dibuat dari apel pertanian organik, Cuka Sari Apel organik Bragg dianggap sebagai salah satu yang terbaik. Itu tidak disaring, tidak dipanaskan, dan tidak dipasteurisasi, dan mengandung “Ibu” cuka (kombinasi bakteri probiotik, enzim dan protein).

  Question. Bagaimana kondisi penyimpanan cuka sari apel?

  Answer. Cuka sari apel tidak perlu disimpan di lemari es. Untuk mempertahankan rasa dan kesegaran cuka, tutup wadah yang terbuka dengan rapat dan simpan di tempat yang sejuk, kering, dan gelap. Ini menghambat pertumbuhan mikroorganisme dan membantu menjaga kualitas produk.

  Question. Bisakah cuka sari apel (ACV) mengurangi kembung?

  Answer. Meskipun tidak ada cukup bukti ilmiah, beberapa dokter percaya bahwa cuka sari apel dapat membantu masalah pencernaan. Ini bisa jadi karena sifat asam ACV, yang membantu pencernaan dan meredakan kembung. 1. Dalam segelas air, campurkan 1-2 sendok teh cuka sari apel dan aduk rata. 2. Minum dua kali sehari, setengah jam sebelum makan.

  Dengan meningkatkan aliran empedu, cuka sari apel membantu pencernaan (Pitta Ras). Ini membantu pencernaan makanan normal dan karenanya mengurangi kembung.

  Question. Bisakah minum cuka sari apel merusak kerongkongan Anda?

  Answer. Ya, mengkonsumsi ACV dalam bentuk murni atau pada rasio pengenceran yang salah dapat membahayakan kerongkongan. Selain itu, tidak minum cukup air setelah minum tablet ACV dapat membakar tenggorokan dan membuat sulit menelan. Ini juga bisa membuat sakit maag semakin parah dan membuat mulas semakin parah.

  Question. Apakah cuka sari apel buruk untuk hati?

  Answer. Belum ada penelitian tentang reaksi hati terhadap cuka sari apel. Cuka sari apel, di sisi lain, membantu detoksifikasi dan pembersihan hati, yang membantu berfungsi dengan baik. 1. Dalam segelas air, larutkan 1 sendok teh cuka sari apel. 2. Istirahat setengah jam sebelum makan. 3. Lakukan ini dua kali sehari untuk efek terbaik.

  Question. Bisakah minum cuka sari apel merusak email gigi?

  Answer. Ya, minum cuka sari apel murni dapat merusak email gigi. Ini karena kandungan asamnya yang tinggi, yang dapat meningkatkan risiko gigi berlubang lebih banyak lagi. Jika Anda mengonsumsi cuka sari apel secara oral, perhatikan hal-hal berikut ini: 1. Tambahkan 1-2 sendok makan cuka sari apel ke dalam segelas air. 2. Campurkan semua bahan dalam satu gelas air. 3. Minumlah menggunakan sedotan untuk menghindari kontak asam dengan gigi Anda. 4. Sikat gigi Anda sesegera mungkin setelah menelan cuka sari apel. Hal ini karena, sesaat setelah bersentuhan dengan cuka sari apel, enamel akan melemah, dan langsung menyikat dapat melarutkan enamel.

  Question. Apakah aman untuk mengambil cuka sari apel dengan buah jeruk?

  Answer. Buah dan jus jeruk (seperti lemon dan jeruk) tidak boleh dicampur dengan cuka sari apel karena keduanya bersifat asam. Hyperacidity atau refluks asam dapat terjadi sebagai akibat dari ini.

  Question. Apakah aman minum cuka sari apel setelah minum teh atau kopi?

  Answer. Hindari mengonsumsi cuka sari apel segera setelah minum teh atau kopi karena dapat menyebabkan susu dalam minuman mengental, mengganggu pencernaan. Ada kemungkinan bahwa ini akan menghasilkan sakit perut atau muntah.

  Question. Bisakah cuka sari apel memutihkan kulit?

  Answer. Cuka sari apel seharusnya membantu membersihkan jerawat dan noda kecil sampai batas tertentu, namun tidak ada bukti bahwa cuka membantu mencerahkan warna kulit.

  Question. Bagaimana cara menggunakan cuka sari apel untuk masalah kulit?

  Answer. Sari apel dapat digunakan dengan berbagai cara, antara lain: 1. Tuang 1 sendok teh cuka sari apel ke dalam mangkuk kecil. 2. Tuangkan 3-4 sendok teh air tawar dan aduk rata. 3. Oleskan ke wajah, leher, dan tangan dengan kapas yang dicelupkan ke dalam campuran. 4. Biarkan selama 3-4 menit. 5. Akhiri dengan membilas wajah Anda dengan air dingin dan keringkan. 6. Lakukan ini beberapa kali sehari untuk kulit yang bersih dan bercahaya. 7. Air mawar bisa diganti air biasa.

  Question. Bisakah Anda membakar kulit Anda dengan cuka sari apel?

  Answer. Ya, cuka sari apel murni dapat membakar dan menghasilkan kemerahan pada kulit Anda karena sifat asamnya yang kuat.

  Question. Bagaimana cara menggunakan cuka sari apel untuk rambut?

  Answer. 1. Sampo dan kondisikan rambut Anda secara menyeluruh. 2. Campurkan 1 cangkir air biasa dengan 1/4 cangkir cuka sari apel. 3. Oleskan campuran tersebut secara merata pada rambut dan kulit kepala. 4. Berikan waktu istirahat selama 5 menit. 5. Untuk rambut sehat berkilau, bilas dengan air biasa. 6. Untuk menghilangkan ketombe dan rambut berkilau, lakukan ini seminggu sekali selama minimal sebulan.

  SUMMARY

  Itu dibuat dengan menggabungkan ragi dan bakteri dengan jus apel, memberikan rasa asam dan bau yang menyengat. Penurunan berat badan dan pencernaan teratur keduanya dibantu oleh ACV.