Citron (Citrus limon)

Citron (Citrus limon) er en blomstrende plante, der er høj i C-vitamin, citronsyre og æterisk olie og bruges i både mad og medicin.^(HR/1)

Citronsaft kan hjælpe med behandlingen af nyresten ved at forhindre produktionen af calciumoxalatkrystaller, som er hovedårsagen til stendannelse. Det beskytter også nyrecellerne mod skader takket være dets antioxidant og anti-inflammatoriske egenskaber. Det hjælper med hoste og forkølelse ved at øge immuniteten, hvilket hjælper i kampen mod adskillige sygdomme. Når den indtages konsekvent med honning i varmt vand, kan citron også hjælpe med vægttab. Citron med salt, ifølge Ayurveda, er en typisk kur mod kvalme, da det hjælper med at stimulere fordøjelsen. Citron æterisk olie, når det kombineres med en anden bærerolie såsom olivenolie, kan hjælpe med at lindre stress. Den kan masseres ind i hovedbunden for at lindre stresssymptomer. På grund af dets antibakterielle egenskaber kan det også bruges til at behandle en række hudinfektioner. Citronsaft bør bruges i fortyndet form for at undgå irritation af hud og hovedbund på grund af dens sure natur.

Citron er også kendt som :- Citrus limon, Neemboo, Nimbuka, Limbu, Elumiccai, Lebu, Limbu, Nibu, Nimmakaya

Citron fås fra :- Plante

Anvendelser og fordele ved citron:-

Ifølge flere videnskabelige undersøgelser er anvendelser og fordele ved citron (Citrus limon) nævnt som nedenfor^(HR/2)

• Almindelige forkølelsessymptomer? : Citron kan være nyttig i behandlingen af forkølelse og influenza. Citron indeholder C-vitamin, som er en kraftig antioxidant, antibakteriel, antiviral og immunmodulerende middel. Det hjælper med at reducere længden og sværhedsgraden af en forkølelse. C-vitamin i citron hjælper også med at forhindre influenzavirusskader på blodkar og alveoler i lungerne.
  Citron hjælper i behandlingen af almindelig forkølelse og influenza. Hoste er forårsaget af en ubalance i Kapha dosha, ifølge Ayurveda. Citronens Ushna (varm) styrke hjælper med at balancere en irriteret Kapha. Når det tages på regelmæssig basis, hjælper det også med at styrke immunforsvaret.
• Influenza (influenza) : Citron hjælper med at bekæmpe influenza, fordi citron virker på forværret Kapha på grund af dens Ushna (varme) styrke og også booster immunsystemet, hvis den tages regelmæssigt.
• Nyresten : Citron kan være gavnligt til at forhindre dannelse af nyresten. Calciumoxalatsten er den mest almindelige type nyresten. Disse krystaller fører til stigning i oxidativ stress. Frie radikaler skader nyrerne yderligere og forårsager betændelse. Citrusbioflavonoider i citronsaft har anti-urolitiske, antioxidante, antiinflammatoriske og nefroprotektive aktiviteter. Citronsaft forhindrer aflejring af disse calciumoxalatkrystaller i nyrerne. Citron øger pH i urinen og udskillelse af citrat gennem urinen. På den måde hjælper Citron med at genoprette nyrernes normale aktivitet.
  Når den indtages regelmæssigt, kan citron hjælpe med at bryde op nyresten. Dette skyldes kvaliteterne Tikshna (skarp) og Amla (sur). Citronsaft nedbryder nyresten i små stykker, så de kan passere gennem nyrerne via urinen.
• Skørbug : Citron kan hjælpe i behandlingen af skørbug og dets relaterede symptomer. C-vitaminmangel forårsager skørbug. Skørbug forårsager uregelmæssige blødninger, fordi blodkarrene svækkes og lækker. Træthed, ledstivhed, ledsmerter, svampet og blødende tandkød, feber, gulsot og tandtab er alle symptomer på skørbug. Citron har et højt indhold af C-vitamin, som er en kraftig antioxidant og vigtig for kollagendannelsen. Blodkarrene styrkes af kollagen. C-vitamin hjælper også med optagelsen af jern, hvilket sænker risikoen for blødning og jernmangel hos skørbugpatienter.
  Citron har et højt indhold af C-vitamin og kan hjælpe med en række blødningsproblemer, herunder blødende gummer (skørbug). Dette skyldes Amla (sur) kvalitet af frugten.
• Hævelse : Citron kan hjælpe med at reducere ødem. Citron indeholder rutin, som er en antioxidant og anti-inflammatorisk. Det reducerer inflammation og ødem ved at mindske dannelsen af nitrogenoxid og TNF- i neutrofiler.
• Menières sygdom : Citron har vist sig at hjælpe med symptomerne på Ménières sygdom. Tinnitus, høretab og svimmelhed er alle symptomer på Ménières sygdom. Oxidativ stress kan være en af årsagerne til disse symptomer. Citrons eriodictyol indeholder antioxidante og antiinflammatoriske egenskaber, og det hjælper med at håndtere symptomer på Menières sygdom. Citron er også høj i vitamin C, som hjælper med at forbedre hørelsen.
• Menières sygdom : På grund af afbalanceringen af Vata hjælper citron æterisk olie med at regulere Ménières sygdom ved at lindre spændingshovedpine, svimmelhed og svimmelhed. Citron æterisk olie kan spredes eller inhaleres direkte fra beholderen, eller friske eller tørrede citrusskaller kan koges i vand og udåndes som damp.
• Hudinfektion : BaLemon frugtjuice kan bruges til at behandle hudinfektioner, især svampeinfektioner i neglene. Det giver øjeblikkelige resultater i svampeinfektioner på grund af dets Amla (sur) og Tikshna (skarpe) egenskaber.
• Insektbid : Citronsaft giver også øjeblikkelig lindring af myggestik på grund af dens Amla og Tikshna (skarpe) egenskaber.
• Skæl i hovedbunden : På grund af dens Tikshna (skarpe) og Ushna (varme) intensitet, kan citronsaft administreres til hovedbunden for at fjerne skæl.
• Stress og angst : Citron æterisk olies Vata-balancerende egenskaber hjælper med at lindre stress og angst, når de bruges til dampindånding.
• Overbelastning af brystet : Lemon’s Kapha balancerende egenskaber hjælper med at fjerne tilstoppede næsepassager og lindre tilstoppet brystkasse, når det bruges til dampindånding.

Video Tutorial

Forholdsregler, der skal tages, mens du bruger Lemon:-

Ifølge flere videnskabelige undersøgelser skal nedenstående forholdsregler tages, mens du tager citron (Citrus limon)^(HR/3)

• Brug altid frisk citron til indtagelse og skær den lige før brug.
• Undgå det daglige forbrug af citronfrugt om vinteren på grund af dens meget Amla (sur) smag, som kan forårsage mild irritation i halsen.
• Brug citron i små mængder eller dens saft fortyndet med vand, hvis du har overskydende surhedsgrad og Pitta-relaterede problemer.
• Brug citronsaft efter fortynding med vand eller anden væske, når den påføres eksternt i ansigtet.

• Særlige forholdsregler, der skal tages, mens du tager Lemon:-

  Ifølge adskillige videnskabelige undersøgelser skal der tages særlige forholdsregler nedenfor, mens du tager citron (Citrus limon)^(HR/4)

  • Allergi : Hvis din hud er intolerant over for sure stoffer, skal du kontakte din læge, før du bruger Lemon.

  Sådan skal du tage citron:-

  Ifølge flere videnskabelige undersøgelser kan citron (Citrus limon) tages ind i metoderne nævnt som nedenfor^(HR/5)

  • Citronsaft : Tilsæt en til to teskefulde citronsaft til et glas vand. Drik dette vand efter at have taget mad to gange om dagen, eller tag en til to teskefulde citronsaft. Tilføj glycerin til det. Påfør jævnt på ansigt, hænder og hals. Brug dette middel helst før du går i seng for at slippe af med moderat akne, ufuldkommenheder, tør hud og folder.
  • Citronsaft med honning : Tilsæt en til to teskefulde citronsaft til et glas varmt vand. Tilføj honning til det. Drik dette vand på tom mave tidligt om morgenen for at få forurenende stoffer samt fedt fra kroppen.
  • Citronpulver med vand eller honning : Tag en fjerdedel til en halv teskefuld citronpulver. Tilsæt et glas vand eller en teskefuld honning. Få det efter frokost og aftensmad.
  • Citronkapsler : Tag en til to kapsler citron. Synk det med vand en til to gange om dagen efter at have taget lette måltider.
  • Citronolie : Tag to til fem dråber citronolie. Tilsæt kokosolie til det. Massér forsigtigt rundt om det beskadigede sted i huden. Brug dette middel en til to gange om dagen for at fjerne hævelse og betændelse.

  Hvor meget citron skal der tages:-

  I henhold til flere videnskabelige undersøgelser bør citron (Citrus limon) indtages i de mængder, der er nævnt nedenfor^(HR/6)

  • Citronsaft : Tre til fem teskefulde to gange om dagen, eller en til to teskefulde eller efter dit behov.
  • Citronpulver : En fjerdedel til en halv teskefuld to gange om dagen, eller en fjerdedel til en teskefuld eller efter dit behov.
  • Citronkapsel : En til to kapsler to gange om dagen.
  • Citronolie : To til fem dråber eller efter dit behov.
  • Citronpasta : En fjerdedel til en halv teskefuld eller efter dit behov.

  Bivirkninger af citron:-

  Ifølge flere videnskabelige undersøgelser skal nedenstående bivirkninger tages i betragtning, mens du tager citron (Citrus limon)^(HR/7)

  • Solskoldning

  Ofte stillede spørgsmål relateret til citronen:-

  Question. Hvilke former for citron er tilgængelige på markedet?

  Answer. 1. Tabletcomputere Kapsel 2 3. Juice 4. Olie

  Question. Er det sundt at drikke citronsquash?

  Answer. Citrons terapeutiske egenskaber kan formindskes, hvis den indtages med sukker eller koges med squash. Hvis du vil høste fordelene ved citron, er det bedst ikke at kombinere det med for meget sukker.

  Question. Forårsager citron diarré?

  Answer. Overdreven brug af citron eller citronsaft kan resultere i diarré eller løs afføring. Dette skyldes Amla (sur) kvalitet af frugten.

  Question. Er citron godt for hjertet?

  Answer. Ja, citron er gavnlig for hjertet. Citron har en masse C-vitamin, som er en kraftig antioxidant. Det beskytter blodårerne mod lipidperoxidation, som får dem til at forringes. Citron bevarer som et resultat blodkar og hjælper med at forhindre hjerte-kar-problemer.

  Question. Har citron en rolle i leverskader?

  Answer. Ja, citron kan hjælpe med gulsot og leversygdomme. Vitamin C (ascorbinsyre) er en kraftig antioxidant og anti-inflammatorisk, der beskytter leveren mod skade. De højere niveauer af leverenzymer i blodet reduceres ligeledes af citron. Citron booster mængden af andre antioxidanter i kroppen og forhindrer lipidperoxidation. Citron hjælper på denne måde med at genoprette normal leverfunktion og er hepatobeskyttende i naturen.

  Question. Betragtes citron som god for hjernen?

  Answer. Ja, citron siges at være gavnlig for hjernen. En stigning i mængden af frie radikaler forårsager en række neurologiske og psykiske sygdomme. Citrons citronsyre er en god kilde til citrat. Citrat er et anti-inflammatorisk og antioxidant middel. Citron har vist sig at beskytte hjernen mod lipidperoxidation og har en neurobeskyttende virkning.

  Question. Hvordan tager man citronte?

  Answer. Citronte har antioxidanter og antiinflammatoriske egenskaber, der hjælper med at booste immunsystemet, afgifte kroppen og forhindre hudlidelser. 1.Opvarm 2-3 kopper vand i en gryde. 2. Pres en citron i en kande. 3. Fyld kanden med varmt vand og tilsæt citronsaften. 4. Smid et par teposer i. 5.Drik 1 kop citronte om morgenen før du spiser.

  Question. Hvordan hjælper citron dig med at tabe dig?

  Answer. Citronvand hjælper vægttab ved at hæve kroppens varme. Dette øger stofskiftet og hjælper med at forbrænde kalorier. Som et resultat hjælper det med at opretholde kropsvægten ved at forhindre fedtophobning.

  Citron, når den indgår i ens daglige kost, hjælper med vægtkontrol ved at forbedre stofskiftet og genvinde kontrollen over ekstra vægt. Citronvandets Ushna (varm) styrke hjælper med at forbedre fordøjelsesbrand.

  Question. Hvad er fordelene ved at drikke citronvand om morgenen?

  Answer. At drikke citronvand først om morgenen menes at hjælpe med vægttab. Det hæver kropsvarmen, forbrænder kalorier og hjælper med at minimere fedtdannelsen. Citronvand hjælper med at behandle mave-tarmproblemer og forbedrer nyrefunktionen. Det kan også hjælpe med forstoppelse og surhed, ifølge forskning. 1.Drik 1 glas varmt vand (150 ml). 2.Tilsæt en halv citron. 3.For at forbedre smagen, tilsæt 1 til 2 tsk honning. 4.Bland godt og indtag først om morgenen på tom mave.

  At drikke citronvand for at afgifte kroppen er en god idé. Citronvandets Ushna (varm) styrke hjælper med at stimulere fordøjelsesbranden. Det hjælper med at forbedre stofskiftet og håndteringen af overdreven kropsvægt. Det hjælper også fordøjelsen og lindrer gas- og surhedssymptomer.

  Question. Er citron godt for beskadiget hud?

  Answer. Ja, citron er gavnligt for huden. C-vitamin er rigeligt i citroner. C-vitamin er en kraftig antioxidant, der beskytter huden mod skader fra frie radikaler. C-vitamin er også nødvendigt for kollagendannelsen, hvilket hjælper med hudens sundhed.

  Question. Er citron godt til hudpigmentering?

  Answer. Citron kan hjælpe med misfarvning af huden. Citronens C-vitamin undertrykker tyrosinase-enzymet, som forhindrer melaninsyntese. Som et resultat fungerer citronens C-vitamin som et depigmenterende middel. Citron kan blandes med soja og lakrids for en stærkere depigmenterende virkning.

  Question. Hvad er fordelene ved citronolie?

  Answer. Citron æterisk olie kan påføres topisk for at lindre stress, søvnløshed og udmattelse. Dette skyldes dets antiinflammatoriske og antioxidante virkninger. Citronolie besidder også antibakterielle egenskaber, som hæmmer patogenvækst og beskytter huden mod infektion.

  Citronolie er en kraftfuld kur mod både mentalt og fysisk velvære. Dens Vata-balancerende egenskab hjælper med at reducere spændinger og angst samt fremme søvn. Fordi en betændt Vata er ansvarlig for smerter i kroppen, og citronolie har Vata-balancerende egenskaber, hjælper den også med at lindre ubehag i kroppen.

  Question. Hvad er fordelene ved at drikke citronsaft for huden?

  Answer. Citronsaft indeholder C-vitamin, som giver en række hudfordele. Citronsaft indeholder C-vitamin, som hjælper med at gøre huden lysere. På grund af dets smertestillende og anti-inflammatoriske egenskaber giver det komfort at gnide citronsaft på insektbid.

  Citronsaftens Amla (sur) og Tikshna (skarpe) egenskaber hjælper med at lindre symptomerne på en svampeinfektion i huden, når de administreres til det berørte område.

  SUMMARY

  Citronsaft kan hjælpe med behandlingen af nyresten ved at forhindre produktionen af calciumoxalatkrystaller, som er hovedårsagen til stendannelse. Det beskytter også nyrecellerne mod skader takket være dets antioxidant og anti-inflammatoriske egenskaber.