Citron (Citrus limon)

Citron (Citrus limon) je kvetoucí rostlina, která má vysoký obsah vitamínu C, kyseliny citrónové a esenciálního oleje a používá se jak v potravinářství, tak v lékařství.^(HR/1)

Citronová šťáva může pomoci při léčbě ledvinových kamenů tím, že zabrání tvorbě krystalů šťavelanu vápenatého, což je hlavní příčinou tvorby kamenů. Také chrání ledvinové buňky před poškozením díky svým antioxidačním a protizánětlivým vlastnostem. Pomáhá při kašli a nachlazení posílením imunity, což pomáhá v boji proti řadě nemocí. Při důsledné konzumaci s medem v teplé vodě může citron také pomoci při hubnutí. Citron se solí je podle ajurvédy typickým lékem na nevolnost, protože pomáhá stimulovat trávení. Citronový esenciální olej v kombinaci s jiným nosným olejem, jako je olivový olej, může pomoci zmírnit stres. Může být vmasírován do pokožky hlavy pro zmírnění příznaků stresu. Díky svým antibakteriálním vlastnostem může být také použit k léčbě různých kožních infekcí. Citronová šťáva by se měla používat ve zředěné formě, aby se zabránilo podráždění pokožky a pokožky hlavy kvůli její kyselé povaze.

Citron je také známý jako :- Citrus limon, Neemboo, Nimbuka, Limbu, Elumiccai, Lebu, Limbu, Nibu, Nimmakaya

Citron se získává z :- Rostlina

Použití a výhody citronu:-

Podle několika vědeckých studií jsou použití a výhody citronu (Citrus limon) uvedeny níže^(HR/2)

• Běžné příznaky nachlazení? : Citron může být užitečný při léčbě nachlazení a chřipky. Citron obsahuje vitamín C, což je silný antioxidant, antibakteriální, antivirový a imunomodulační prostředek. Pomáhá zkrátit délku a závažnost nachlazení. Vitamin C v citronu také pomáhá předcházet poškození cév a plicních alveol virem chřipky.
  Citron pomáhá při léčbě běžného nachlazení a chřipky. Kašel je podle ajurvédy způsoben nerovnováhou kapha dóši. Citronova potence Ushna (horká) pomáhá vyrovnat podrážděnou Kaphu. Při pravidelném užívání také pomáhá posilovat imunitní systém.
• chřipka (chřipka) : Citron pomáhá bojovat proti chřipce, protože citron působí na zhoršenou Kaphu díky své potenci Ushna (horká) a také posiluje imunitní systém, pokud je užíván pravidelně.
• Ledvinový kámen : Citron může být prospěšný při prevenci tvorby ledvinových kamenů. Kameny z oxalátu vápenatého jsou nejběžnějším typem ledvinových kamenů. Tyto krystaly vedou ke zvýšení oxidačního stresu. Volné radikály dále poškozují ledviny a způsobují zánět. Citrusové bioflavonoidy v citronové šťávě mají antiurolitické, antioxidační, protizánětlivé a nefroprotektivní účinky. Citronová šťáva zabraňuje usazování těchto krystalů šťavelanu vápenatého v ledvinách. Citron zvyšuje pH moči a vylučování citrátu močí. Citron tímto způsobem pomáhá obnovit normální činnost ledvin.
  Při pravidelné konzumaci může citron pomoci rozbít ledvinové kameny. To je způsobeno vlastnostmi Tikshna (ostrý) a Amla (kyselý). Citronová šťáva rozkládá ledvinové kameny na malé kousky a umožňuje jim procházet ledvinami močí.
• Kurděje : Citron může pomoci při léčbě kurděje a jejích souvisejících příznaků. Nedostatek vitaminu C způsobuje kurděje. Kurděje způsobují nepravidelné krvácení, protože krevní cévy slábnou a prosakují. Únava, ztuhlost kloubů, bolest kloubů, houbovité a krvácející dásně, horečka, žloutenka a ztráta zubů, to vše jsou příznaky kurděje. Citron má vysoký obsah vitamínu C, což je silný antioxidant a důležitý pro tvorbu kolagenu. Cévy posiluje kolagen. Vitamin C také pomáhá při vstřebávání železa, snižuje riziko krvácení a nedostatku železa u pacientů s kurdějemi.
  Citron má vysoký obsah vitamínu C a může pomoci při různých problémech s krvácením, včetně krvácení dásní (kurděje). To je způsobeno Amla (kyselou) kvalitou ovoce.
• Otok : Citron může pomoci snížit edém. Citron obsahuje rutin, který je antioxidant a protizánětlivý. Snižuje zánět a edém snížením tvorby oxidu dusnatého a TNF- v neutrofilech.
• meniérová nemoc : Bylo prokázáno, že citron pomáhá s příznaky Meniérovy choroby. Tinnitus, ztráta sluchu a vertigo jsou všechny příznaky Meniérovy nemoci. Oxidační stres může být jednou z příčin těchto příznaků. Citronový eriodictyol obsahuje antioxidační a protizánětlivé vlastnosti a pomáhá při léčbě příznaků Meniérovy choroby. Citron má také vysoký obsah vitamínu C, který pomáhá zlepšit sluch.
• meniérová nemoc : Díky vyvážení Váty pomáhá citronový esenciální olej regulovat Meniérovu chorobu zmírněním bolestí hlavy, závratí a závratí. Citronový esenciální olej lze rozptýlit nebo inhalovat přímo z nádoby nebo čerstvé nebo sušené citrusové kůry povařit ve vodě a vydechnout jako páru.
• Infekce kůže : Ovocná šťáva BaLemon může být použita k léčbě kožních infekcí, zejména plísňových infekcí nehtů. Díky svým vlastnostem Amla (kyselá) a Tikshna (ostrá) přináší okamžité výsledky při plísňových infekcích.
• Kousnutí hmyzem : Citronová šťáva také poskytuje okamžitou úlevu od bodnutí komáry, protože má vlastnosti Amla a Tikshna (ostré).
• Lupy na pokožce hlavy : Vzhledem k intenzitě Tikshna (ostré) a Ushna (horké) lze citrónovou šťávu aplikovat na pokožku hlavy, aby se odstranily lupy.
• Stres a úzkost : Vyrovnávací vlastnosti Vata citronového esenciálního oleje pomáhají zmírnit stres a úzkost při použití při inhalaci páry.
• Překrvení hrudníku : Vyrovnávací vlastnosti citronu Kapha pomáhají uvolnit ucpané nosní cesty a zmírnit překrvení hrudníku při použití při inhalaci páry.

Video Tutorial

Bezpečnostní opatření, která je třeba dodržovat při používání citronu:-

Podle několika vědeckých studií je třeba při užívání citronu (Citrus limon) dodržovat níže uvedená opatření^(HR/3)

• Ke konzumaci používejte vždy čerstvý citron a nakrájejte jej těsně před použitím.
• Vyhněte se každodenní konzumaci ovoce Lemon během zimy kvůli jeho vysoce kyselé chuti Amla, která může způsobit mírné podráždění v krku.
• Použijte citron v malém množství nebo jeho šťávu zředěnou vodou, pokud máte nadměrnou kyselost a problémy související s Pittou.
• Citronovou šťávu použijte po zředění vodou nebo jinou tekutinou při vnější aplikaci na obličej.

• Zvláštní opatření, která je třeba dodržovat při užívání citronu:-

  Podle několika vědeckých studií níže je třeba při užívání citronu (Citrus limon) dodržovat zvláštní opatření.^(HR/4)

  • Alergie : Pokud vaše pokožka nesnáší kyselé látky, navštivte před použitím Citronu svého lékaře.

  Jak užívat citron:-

  Podle několika vědeckých studií lze citron (Citrus limon) použít k metodám uvedeným níže^(HR/5)

  • Citronová šťáva : Přidejte jednu až dvě čajové lžičky citronové šťávy do sklenice vody. Pijte tuto vodu po jídle dvakrát denně nebo si vezměte jednu až dvě čajové lžičky citronové šťávy. Přidejte do něj glycerin. Naneste rovnoměrně na obličej, ruce a krk. Použijte tento lék nejlépe před spaním, abyste se zbavili středně silného akné, nedokonalostí, suché pokožky a záhybů.
  • Citronová šťáva s medem : Přidejte jednu až dvě čajové lžičky citronové šťávy do sklenice teplé vody. Přidejte k tomu med. Pijte tuto vodu nalačno v časných ranních hodinách, abyste z těla získali kontaminanty a tuky.
  • Citronový prášek s vodou nebo medem : Vezměte jednu čtvrtinu až polovinu čajové lžičky citronového prášku. Přidejte jednu sklenici vody nebo jednu lžičku medu. Dejte si to po obědě a večeři.
  • Citronové kapsle : Vezměte jednu až dvě kapsle citronu. Po lehkém jídle jej polykejte jednou až dvakrát denně vodou.
  • Citronový olej : Vezměte dvě až pět kapek citronového oleje. Přidejte do něj kokosový olej. Pečlivě masírujte kolem poškozeného místa pokožky. Použijte tento lék jednou až dvakrát denně, abyste se zbavili otoků a zánětů.

  Kolik citronu je třeba vzít:-

  Podle několika vědeckých studií by měl být citron (Citrus limon) užíván v množstvích uvedených níže^(HR/6)

  • Citronová šťáva : Tři až pět čajových lžiček dvakrát denně nebo jednu až dvě čajové lžičky nebo podle vašeho požadavku.
  • Citronový prášek : Jedna čtvrtina až polovina čajové lžičky dvakrát denně nebo jedna čtvrtina až jedna čajová lžička nebo podle vašeho požadavku.
  • Citronová kapsle : Jedna až dvě kapsle dvakrát denně.
  • Citronový olej : Dvě až pět kapek nebo podle vašeho požadavku.
  • Citronová pasta : Jedna čtvrtina až polovina čajové lžičky nebo podle vašich požadavků.

  Vedlejší účinky citronu:-

  Podle několika vědeckých studií je třeba vzít v úvahu níže uvedené vedlejší účinky při užívání citronu (Citrus limon)^(HR/7)

  • Úžeh

  Často kladené otázky související s citronem:-

  Question. Jaké formy citronu jsou dostupné na trhu?

  Answer. 1. Tabletové počítače Kapsle 2 3. Šťáva 4. Olej

  Question. Je pití citronové dýně zdravé?

  Answer. Terapeutické vlastnosti citronu mohou být sníženy, pokud je konzumován s cukrem nebo vařený s tykví. Pokud chcete těžit z výhod Citronu, je nejlepší ho nekombinovat s příliš velkým množstvím cukru.

  Question. Způsobuje citron průjem?

  Answer. Nadměrné užívání citronu nebo citronové šťávy může mít za následek průjem nebo řídkou stolici. To je způsobeno Amla (kyselou) kvalitou ovoce.

  Question. Je citron dobrý na srdce?

  Answer. Ano, citron je prospěšný pro srdce. Citron má hodně vitamínu C, což je silný antioxidant. Chrání krevní tepny před peroxidací lipidů, která způsobuje jejich poškození. Citron v důsledku toho chrání cévy a pomáhá předcházet kardiovaskulárním problémům.

  Question. Má citron roli při poškození jater?

  Answer. Ano, citron může pomoci při žloutence a poruchách jater. Vitamin C (kyselina askorbová) je silný antioxidant a protizánětlivý, který chrání játra před poškozením. Vyšší hladiny jaterních enzymů v krvi rovněž snižuje citron. Citron zvyšuje množství dalších antioxidantů v těle a zabraňuje peroxidaci lipidů. Citron tímto způsobem pomáhá při obnově normální funkce jater a má hepatoprotektivní povahu.

  Question. Je citron považován za dobrý pro mozek?

  Answer. Ano, citron je prý prospěšný pro mozek. Nárůst množství volných radikálů způsobuje řadu neurologických a duševních onemocnění. Citronová kyselina citronová je dobrým zdrojem citrátu. Citrát je protizánětlivý a antioxidační prostředek. Bylo prokázáno, že citron chrání mozek před peroxidací lipidů a má neuroprotektivní účinek.

  Question. Jak užívat citronový čaj?

  Answer. Citronový čaj má antioxidanty a protizánětlivé vlastnosti, které pomáhají posílit imunitní systém, detoxikovat tělo a předcházet kožním onemocněním. 1.V pánvi zahřejte 2-3 šálky vody. 2.Ve džbánu vymačkejte jeden citron. 3. Naplňte džbán teplou vodou a přidejte citronovou šťávu. 4. Vhoďte pár čajových sáčků. 5. Ráno před jídlem vypijte 1 šálek citronového čaje.

  Question. Jak vám citron pomáhá zhubnout?

  Answer. Citronová voda napomáhá hubnutí tím, že zvyšuje tělesnou teplotu. To zvyšuje metabolismus a pomáhá při spalování kalorií. V důsledku toho pomáhá udržovat tělesnou hmotnost tím, že zabraňuje hromadění tuku.

  Citron, pokud je součástí každodenní stravy, pomáhá při regulaci hmotnosti tím, že zlepšuje metabolismus a znovu získává kontrolu nad nadbytečnou hmotností. Ušna (horká) potence citronové vody pomáhá zlepšit trávicí oheň.

  Question. Jaké jsou výhody pití citronové vody ráno?

  Answer. Pití citronové vody jako první věc po ránu se považuje za pomoc při hubnutí. Zvyšuje tělesné teplo, spaluje kalorie a pomáhá minimalizovat tvorbu tuku. Citronová voda pomáhá při léčbě gastrointestinálních problémů a zlepšuje funkci ledvin. Podle výzkumu může také pomoci při zácpě a kyselosti. 1.Vypijte 1 sklenici teplé vody (150 ml). 2. Přidejte do něj půlku citronu. 3. Pro zlepšení chuti přidejte 1 až 2 lžičky medu. 4. Dobře promíchejte a konzumujte jako první věc ráno na lačný žaludek.

  Pít citronovou vodu k detoxikaci těla je dobrý nápad. Citronová voda s potencí Ushna (horká) pomáhá při stimulaci trávicího ohně. Napomáhá ke zlepšení metabolismu a zvládání nadměrné tělesné hmotnosti. Pomáhá také trávení a zmírňuje příznaky plynatosti a kyselosti.

  Question. Je citron dobrý pro poškozenou pokožku?

  Answer. Ano, citron je prospěšný pro pokožku. Vitamin C je v citronech hojně zastoupen. Vitamin C je silný antioxidant, který chrání pokožku před poškozením volnými radikály. Vitamin C je také nezbytný pro tvorbu kolagenu, který přispívá ke zdraví pokožky.

  Question. Je citron dobrý na pigmentaci pokožky?

  Answer. Citron může pomoci se změnou barvy pleti. Vitamín C v citronu potlačuje enzym tyrosinázu, který brání syntéze melaninu. V důsledku toho funguje vitamín C v citronu jako depigmentační činidlo. Citron lze smíchat se sójou a lékořicí pro silnější depigmentační účinek.

  Question. Jaké jsou výhody citronového oleje?

  Answer. Citronový esenciální olej lze aplikovat lokálně ke zmírnění stresu, nespavosti a vyčerpání. Je to dáno jeho protizánětlivými a antioxidačními účinky. Citronový olej má také antibakteriální vlastnosti, které inhibují růst patogenů a chrání pokožku před infekcí.

  Citronový olej je účinným lékem na duševní i fyzickou pohodu. Jeho Vata vyrovnávací vlastnost pomáhá při snižování napětí a úzkosti a také podporuje spánek. Protože zanícená Vata je zodpovědná za bolest v těle a citronový olej má vlastnosti vyvažující Vata, pomáhá také zmírnit tělesné nepohodlí.

  Question. Jaké jsou výhody pití citronové šťávy pro pokožku?

  Answer. Citronová šťáva obsahuje vitamín C, který poskytuje pleti řadu výhod. Citronová šťáva obsahuje vitamín C, který pomáhá zesvětlovat pokožku. Díky svým analgetickým a protizánětlivým vlastnostem poskytuje potírání kousnutí hmyzem citrónovou šťávu pohodlí.

  Vlastnosti citronové šťávy Amla (kyselá) a Tikshna (ostrá) pomáhají zmírnit příznaky plísňové kožní infekce při aplikaci do postižené oblasti.

  SUMMARY

  Citronová šťáva může pomoci při léčbě ledvinových kamenů tím, že zabrání tvorbě krystalů šťavelanu vápenatého, což je hlavní příčinou tvorby kamenů. Také chrání ledvinové buňky před poškozením díky svým antioxidačním a protizánětlivým vlastnostem.