Chaulai (Amaranthus üç renkli)

Chaulai, Amaranthaceae familyasından kısa ömürlü çok yıllık bir bitkidir.^(HR/1)

Kalsiyum, demir, sodyum, potasyum, A, E, C vitaminleri ve folik asit bu bitkinin tanelerinde bulunur. Yüksek demir içeriği nedeniyle Chaulai’nin kan üretimini artırarak kansızlığa yardımcı olduğu söylenir. Kalsiyum oranı yüksek olduğu ve kemik yoğunluğunu arttırdığı için kemik sağlığına da fayda sağlar ve osteoporozu önler. Zengin lif ve protein içeriğinin yanı sıra hafif müshil etkisi nedeniyle Chaulai, sindirim sağlığını koruyarak ve açlığı azaltarak kilo yönetimine yardımcı olabilir. İçerdiği C vitamini sayesinde ayrıca bağışıklığı artırır ve birçok hastalığa karşı korur. . Choulai yapraklarındaki yüksek oranda karotenoid ve A vitamini nedeniyle göz sağlığını desteklemek için yaygın olarak sebze olarak hazırlanır ve tüketilir. İçerisinde bulunan demir ve diğer mineraller nedeniyle fetüsün gelişimine ve doğum sonrası rehabilitasyona yardımcı olduğu için hamileler için de faydalıdır. Chaulai yaprağı macunu, antioksidan ve antienflamatuar özelliklerinden dolayı yaraların iyileşmesini hızlandırmak için yaralarda ve yaşlanma belirtilerini önlemek için cilde kullanılabilir. cilde uygulanır.

Chaulai olarak da bilinir :- Amaranthus üç renkli, Caulai, Calai, Caulaai, Alpamaareesha, Alpamarisha, Bahuveerya, Bhandira, Ghanasvana, Granthila

Chaulai’den elde edilir :- Bitki

Chaulai’nin kullanımları ve faydaları:-

Birkaç bilimsel araştırmaya göre, Chaulai’nin (Amaranthus tricolor) kullanımları ve faydaları aşağıda belirtildiği gibidir.^(HR/2)

Video Tutorial

Chaulai kullanırken alınması gereken önlemler:-

Birkaç bilimsel araştırmaya göre, Chaulai (Amaranthus tricolor) alırken aşağıdaki önlemler alınmalıdır.^(HR/3)

• Chaulai yaprağı macunu, birinin cildi aşırı hassassa gül suyu veya bal ile kullanılmalıdır.

• Chaulai alırken alınması gereken özel önlemler:-

  Birkaç bilimsel araştırmaya göre, Chaulai (Amaranthus tricolor) alırken aşağıdaki özel önlemler alınmalıdır.^(HR/4)

  • Emzirme : Emzirirken Chaulai’yi almadan önce doktorunuzla konuşun.
  • Diğer Etkileşim : Antihistaminik ilaçlar Chaulai ile etkileşime girebilir. Sonuç olarak, Chaulai’yi antihistaminik ilaçlarla kullanmadan önce genellikle doktorunuza danışmanız önerilir.
  • Şeker hastaları : Chaulai, kan şekeri seviyelerini düşürme potansiyeline sahiptir. Sonuç olarak, anti-diyabetik ilaçla birlikte Chaulai alıyorsanız, kan şekeri seviyenize dikkat etmelisiniz.
  • Kalp hastalığı olan hastalar : Chaulai kan basıncını düşürmeye yardımcı olabilir. Sonuç olarak, genellikle antihipertansif ilaçlarla Chaulai kullanırken kan basıncınızı izlemeniz önerilir.
    Chaulai, kandaki kolesterol seviyelerini düşürmeye yardımcı olabilir. Sonuç olarak, Chaulai’yi lipid düşürücü ilaçlarla birlikte kullanırken, genellikle kan kolesterol seviyenizi izlemeniz önerilir.
  • Gebelik : Hamilelik sırasında Chaulai’yi kullanmadan önce doktorunuzla konuşun.

  Chaulai nasıl alınır:-

  Birkaç bilimsel araştırmaya göre, Chaulai (Amaranthus tricolor) aşağıda belirtilen yöntemlere alınabilir.^(HR/5)

  • Chaulai Çayı : Bir su bardağı suyu tencereye alın. Üzerine bir çay kaşığı çay ekleyin ve ayrıca beş ila yedi dakika kaynatın. Ayrıca düşen Chaulai yapraklarını da ekleyin ve düşük ateşte buharlayın. Chaulai’nin antioksidan avantajlarının faydaları ile ferahlatıcı çayın tadını çıkarın.
  • Chaulai (Amaranth) Tohumları : Yarım çay kaşığı Chaulai tohumunu bir tencereye alın. Üzerine yarım su bardağı su ekleyip kaynamaya bırakın. Damak zevkinize göre şeker veya pekmez ekleyin. Bu tedaviyi ishali ve hazımsızlığı gidermek için kullanın.
  • Chaulai Kapsül : Bir ila iki hap Chaulai alın. Yemeklerden sonra günde iki kez su ile yutunuz.
  • Chaulai Taze Yaprak Ezmesi : Bir veya iki çay kaşığı Chaulai taze düşmüş yaprak ezmesi alın. Gül suyu ile ekleyin ve hasarlı bölgeye de uygulayın. Günde bir veya iki kez yaranın hızlı iyileşmesini sağlamak için.
  • Chaulai (amaranth) Yağı : İki ila beş damla Chaulai (amaranth) yağı alın Hindistan cevizi yağı ile birleştirin ve etkilenen bölgeye uygulayın Cilt problemini ortadan kaldırmak için

  Ne kadar Chaulai alınmalı:-

  Birkaç bilimsel araştırmaya göre, Chaulai (Amaranthus tricolor) aşağıda belirtilen miktarlara alınmalıdır.^(HR/6)

  • Chaulai tohumları : Günde iki kez veya ihtiyacınıza göre yarım ila bir çay kaşığı.
  • Chaulai Kapsül : Bir ila iki kapsül veya ihtiyacınıza göre.
  • Chaulai Yapıştır : Bir ila iki çay kaşığı veya ihtiyacınıza göre.
  • Chaulai Yağı : İki ila beş damla veya ihtiyacınıza göre.

  Chaulai’nin yan etkileri:-

  Birkaç bilimsel araştırmaya göre, Chaulai (Amaranthus tricolor) alırken aşağıdaki yan etkilerin dikkate alınması gerekir.^(HR/7)

  • aşırı duyarlılık

  Chaulai ile ilgili sıkça sorulan sorular:-

  Question. Chaulai’nin kimyasal bileşenleri nelerdir?

  Answer. Kalsiyum, demir, artan sodyum, potasyum ve A, E, C vitaminleri ve folik asit bu bitkinin tanelerinde bulunur. Tahıl amaranth’ta polifenoller, antosiyaninler, flavonoidler ve tokoferollerin varlığının antioksidan aktiviteye (serbest radikallerin oluşumunu engelleyen bir madde) sahip olduğu kanıtlanmıştır.

  Question. Ham Chaulai tohumlarını yiyebilir miyim?

  Answer. Vücudun belirli besinleri emmesini engelleyebilecekleri için ham chaulai tohumlarından kaçınılmalıdır. En fazla faydayı ve ekstra besin maddelerini almak için, onları yarı pişmiş veya tamamen pişmiş olarak yemek en iyisidir.

  Question. Chaulai yapraklarının kullanım alanları nelerdir?

  Answer. Patates ve diğer malzemelerle harmanlandığında choulai yaprakları sebze olarak servis edilir. Hızlı iyileşme aktiviteleri nedeniyle yapraklar yaralarda macun olarak kullanılabilir. Antioksidan ve antiinflamatuar etkileri de cildin yaşlanmasını önlemeye yardımcı olur.

  Choulai yapraklarından yapılan macun, yaraları, enfeksiyonları ve iltihabı tedavi etmek için yüzde kullanılabilir. Sita (soğukluk) ve Pitta (ateş) dengeleyici özelliğinden dolayı yara iyileşmesine yardımcı olur. 1. Birkaç taze Chaulai yaprağı alın. 2. Gül suyu veya bal kullanarak bir macun yapın. 3. Yara iyileşmesini hızlandırmak için bu macunu etkilenen bölgeye günde bir veya iki kez uygulayın.

  Question. Chaulai tanelerinin özellikleri nelerdir?

  Answer. Chaulai taneleri (rajgira taneleri olarak da bilinir) besin açısından yoğundur ve çok çeşitli besinler içerir. Tahıl protein açısından güçlüdür ve insan sağlığına yardımcı olan lizin (protein yapı taşları) dahil olmak üzere dengeli bir amino asit profiline sahiptir. Ayrıca nişasta, yağ, lif, vitaminler (A, K, B6, C, E ve B), mineraller (kalsiyum, demir) bakımından da yüksektir ve glütensizdir, bu da onu sağlıklı bir glütensiz seçenek haline getirir.

  Question. Chaulai bir protein kaynağı mı?

  Answer. Evet, Chaulai harika bir protein kaynağıdır çünkü diğer tahıllardan daha fazla protein içerir. Aynı zamanda amino asit lizini (proteinin yapı taşlarından biri) içerir ve bu da onu insan sağlığını destekleyen eksiksiz bir protein yapar.

  Question. Chaulai kilo vermede kullanılabilir mi?

  Answer. Evet, lif ve protein içerdiği için Chaulai kilo vermenize yardımcı olabilir. Lif sayesinde kabızlık önlenir ve bağırsak sağlığı korunur. Chaulai’nin yüksek protein içeriği, açlığı bastıran ve tokluk hissi yaratarak kilo vermeye yardımcı olan bir hormon salgılar.

  Question. Chaulai kemik sağlığını iyileştirebilir mi?

  Answer. Evet, Chaulai kemik sağlığına yardımcı olabilir çünkü çok fazla kalsiyum içerir, bu da kemik mineral yoğunluğuna ve genel sağlık durumuna yardımcı olabilir. Ayrıca osteoporozun ilerlemesini önlemeye ve durdurmaya yardımcı olur.

  Question. Chaulai’nin hamilelik sırasında faydaları nelerdir?

  Answer. Hamilelik sırasında düzenli olarak Chaulai yemek, bir dizi kayda değer avantaj sunar. Yutulması bebeğin normal büyümesine yardımcı olur, vücuttan kalsiyum ve demir kaybını azaltır, rahim bağlarını gevşetir ve doğum sırasında ağrının yönetimine yardımcı olur. Doğumdan sonra yatarak geçirilen süreyi azaltır ve doğum sonrası problem riskini azaltır.

  Question. Chaulai bağışıklığı geliştirmek için kullanılabilir mi?

  Answer. Evet, beyaz kan hücrelerinin (WBC’ler) gelişimini artıran C Vitamini içerdiğinden, Chaulai bağışıklığı artırmak için kullanılabilir. Bu hücreler vücudu enfeksiyonlardan ve bağışıklığın tehlikeye girmesine neden olan yabancı parçacıklardan korur.

  SUMMARY

  Kalsiyum, demir, sodyum, potasyum, A, E, C vitaminleri ve folik asit bu bitkinin tanelerinde bulunur. Yüksek demir içeriği nedeniyle Chaulai’nin kan üretimini artırarak kansızlığa yardımcı olduğu söylenir.