Chaulai (Amaranthus tricolor)

Chaulai ialah tumbuhan saka berumur pendek dari keluarga Amaranthaceae.^(HR/1)

Kalsium, zat besi, natrium, kalium, vitamin A, E, C, dan asid folik semuanya terdapat dalam bijirin tumbuhan ini. Kerana kandungan zat besi yang tinggi, Chaulai dikatakan membantu anemia dengan meningkatkan pengeluaran darah. Kerana ia tinggi dengan kalsium dan meningkatkan ketumpatan tulang, ia juga memberi manfaat kepada kesihatan tulang dan mencegah osteoporosis. Oleh kerana kandungan serat dan proteinnya yang kaya, serta kesan julapnya yang ringan, Chaulai boleh membantu pengurusan berat badan dengan mengekalkan kesihatan penghadaman yang baik dan mengurangkan rasa lapar. Oleh kerana kehadiran vitamin C di dalamnya, ia juga meningkatkan imuniti dan melindungi daripada banyak penyakit. . Kerana paras karotenoid dan vitamin A yang tinggi dalam daun choulai, ia biasanya disediakan dan dimakan sebagai sayuran untuk menyokong kesihatan mata. Oleh kerana kemasukan zat besi dan mineral lain di dalamnya, ia juga berguna untuk wanita hamil kerana ia membantu dalam perkembangan janin serta pemulihan selepas bersalin. Oleh kerana ciri-ciri antioksidan dan anti-radangnya, pes daun Chaulai boleh digunakan pada luka untuk menggalakkan penyembuhan luka dan pada kulit untuk mengelakkan tanda-tanda penuaan. Untuk mengelakkan alahan, pes daun chaulai harus digabungkan dengan air mawar atau madu sebelum digunakan. disapukan pada kulit.

Chaulai juga dikenali sebagai :- Amaranthus tricolor, Caulai, Calai, Caulaai, Alpamaareesha, Alpamarisha, Bahuveerya, Bhandira, Ghanasvana, Granthila

Chaulai diperolehi daripada :- Tumbuhan

Kegunaan dan kebaikan Chaulai:-

Mengikut beberapa kajian saintifik, kegunaan dan faedah Chaulai (Amaranthus tricolor) disebutkan seperti di bawah^(HR/2)

Video Tutorial

Langkah berjaga-jaga yang perlu diambil semasa menggunakan Chaulai:-

Mengikut beberapa kajian saintifik, langkah berjaga-jaga di bawah perlu diambil semasa mengambil Chaulai (Amaranthus tricolor)^(HR/3)

• Pes daun chaulai harus digunakan dengan air mawar atau madu jika kulit seseorang hipersensitif.

• Langkah berjaga-jaga khas perlu diambil semasa mengambil Chaulai:-

  Mengikut beberapa kajian saintifik, di bawah langkah berjaga-jaga khas perlu diambil semasa mengambil Chaulai (Amaranthus tricolor)^(HR/4)

  • Menyusu : Sebelum mengambil Chaulai semasa menyusu, berbincang dengan doktor anda.
  • Interaksi Lain : Ubat antihistamin mungkin berinteraksi dengan Chaulai. Akibatnya, biasanya anda disyorkan untuk berunding dengan doktor anda sebelum menggunakan Chaulai dengan ubat antihistamin.
  • Pesakit kencing manis : Chaulai berpotensi untuk mengurangkan paras gula dalam darah. Akibatnya, jika anda mengambil Chaulai bersama-sama ubat anti-diabetes, anda harus memerhatikan paras gula darah anda.
  • Pesakit sakit jantung : Chaulai boleh membantu mengurangkan tekanan darah. Akibatnya, secara amnya anda disyorkan untuk memantau tekanan darah anda semasa menggunakan Chaulai dengan ubat antihipertensi.
    Chaulai boleh membantu mengurangkan tahap kolesterol dalam darah. Akibatnya, semasa menggunakan Chaulai dengan ubat penurun lipid, secara amnya anda disyorkan untuk memantau tahap kolesterol darah anda.
  • Kehamilan : Sebelum menggunakan Chaulai semasa mengandung, berbincang dengan doktor anda.

  Bagaimana untuk mengambil Chaulai:-

  Mengikut beberapa kajian saintifik, Chaulai (Amaranthus tricolor) boleh diambil dalam kaedah yang disebutkan seperti di bawah^(HR/5)

  • Teh Chaulai : Ambil satu cawan air dalam kuali. Tambah satu sudu teh teh ke dalamnya dan juga biarkan ia mendidih selama lima hingga tujuh minit. Masukkan juga daun Chaulai yang gugur dan kukus pada api yang dikurangkan. Nikmati teh yang menyegarkan dengan faedah kelebihan antioksidan Chaulai.
  • Biji Chaulai(Amaranth). : Ambil setengah sudu teh biji Chaulai dalam kuali. Masukkan setengah cawan air ke dalamnya dan biarkan ia mendidih. Masukkan gula atau gula pasir mengikut citarasa anda. Gunakan rawatan ini untuk menghilangkan cirit-birit serta senak.
  • Kapsul Chaulai : Ambil satu hingga dua pil Chaulai. Telan dengan air selepas hidangan dua kali sehari.
  • Pes Daun Segar Chaulai : Ambil satu hingga dua sudu teh pes daun segar Chaulai yang gugur. Tambah dengan air mawar dan juga sapukan pada kawasan yang rosak. Untuk mendapatkan pemulihan luka yang cepat satu atau dua kali sehari.
  • Minyak Chaulai (amaranth). : Ambil dua hingga lima penurunan minyak Chaulai (amaranth) Gabungkan dengan minyak kelapa serta sapukan pada lokasi yang terjejas Untuk menghilangkan masalah kulit

  Berapa banyak Chaulai perlu diambil:-

  Mengikut beberapa kajian saintifik, Chaulai (Amaranthus tricolor) harus diambil dalam jumlah yang dinyatakan seperti di bawah^(HR/6)

  • Benih Chaulai : Setengah hingga satu sudu teh dua kali sehari atau mengikut keperluan anda.
  • Kapsul Chaulai : Satu hingga dua kapsul atau mengikut keperluan anda.
  • Pes Chaulai : Satu hingga dua sudu teh atau mengikut keperluan anda.
  • Minyak Chaulai : Dua hingga lima titis atau mengikut keperluan anda.

  Kesan sampingan Chaulai:-

  Mengikut beberapa kajian saintifik, kesan sampingan di bawah perlu diambil kira semasa mengambil Chaulai (Amaranthus tricolor)^(HR/7)

  • Hipersensitiviti

  Soalan yang kerap ditanya Berkaitan dengan Chaulai:-

  Question. Apakah juzuk kimia Chaulai?

  Answer. Kalsium, zat besi, peningkatan natrium, kalium, dan vitamin A, E, C, dan asid folik semuanya terdapat dalam bijirin tumbuhan ini. Kehadiran polifenol, anthocyanin, flavonoid, dan tokoferol dalam amaranth bijirin telah terbukti mempunyai aktiviti antioksidan (bahan yang menghalang penjanaan radikal bebas).

  Question. Bolehkah saya makan biji Chaulai Mentah?

  Answer. Biji chaulai mentah harus dielakkan kerana ia boleh menghalang tubuh daripada menyerap nutrien tertentu. Untuk menerima paling banyak faedah dan nutrien tambahan, sebaiknya makan mereka separuh masak atau masak sepenuhnya.

  Question. Apakah kegunaan daun Chaulai?

  Answer. Apabila dicampur dengan kentang dan bahan-bahan lain, daun choulai dihidangkan sebagai sayuran. Kerana aktiviti penyembuhan yang cepat, daun boleh digunakan sebagai pes pada luka. Kesan antioksidan dan anti-radangnya juga membantu mencegah penuaan kulit.

  Pes yang diperbuat daripada daun choulai boleh digunakan pada muka untuk merawat luka, jangkitan, dan keradangan. Kerana sifat mengimbangi Sita (sejuk) dan Pitta (api), ia membantu penyembuhan luka. 1. Ambil beberapa helai daun Chaulai segar. 2. Buat pes menggunakan air mawar atau madu. 3. Sapukan pes ini ke kawasan yang terjejas sekali atau dua kali sehari untuk mempercepatkan penyembuhan luka.

  Question. Apakah sifat bijirin Chaulai?

  Answer. Bijirin Chaulai (juga dikenali sebagai bijirin rajgira) adalah padat nutrien dan mengandungi pelbagai nutrien. Bijirin kuat dalam protein dan mempunyai profil asid amino yang seimbang, termasuk lisin (blok binaan protein), yang membantu dalam kesihatan manusia. Ia juga tinggi dengan kanji, minyak, serat, vitamin (A, K, B6, C, E, dan B), mineral (kalsium, zat besi), dan bebas gluten, menjadikannya pilihan bebas gluten yang sihat.

  Question. Adakah Chaulai sumber protein?

  Answer. Ya, Chaulai adalah sumber protein yang hebat kerana ia mengandungi lebih banyak protein daripada bijirin lain. Ia juga mengandungi asid amino lisin (salah satu blok binaan protein), menjadikannya protein lengkap yang menggalakkan kesihatan manusia.

  Question. Bolehkah Chaulai digunakan dalam penurunan berat badan?

  Answer. Ya, kerana ia mengandungi serat dan protein, Chaulai boleh membantu anda menurunkan berat badan. Sembelit dielakkan, dan kesihatan usus dikekalkan, berkat serat. Kandungan protein tinggi Chaulai mengeluarkan hormon yang menahan rasa lapar dan mewujudkan rasa kenyang, membantu penurunan berat badan.

  Question. Bolehkah Chaulai meningkatkan kesihatan tulang?

  Answer. Ya, Chaulai boleh membantu dengan kesihatan tulang kerana ia mempunyai banyak kalsium, yang boleh membantu dengan kepadatan mineral tulang dan kesejahteraan keseluruhan. Ia juga membantu mencegah dan menghentikan perkembangan osteoporosis.

  Question. Apakah kebaikan Chaulai semasa mengandung?

  Answer. Makan Chaulai secara tetap semasa kehamilan menawarkan beberapa kelebihan yang patut diberi perhatian. Pengambilannya membantu dalam pertumbuhan normal bayi, mengurangkan kehilangan kalsium dan zat besi dari badan, melegakan ligamen rahim, dan membantu dalam pengurusan kesakitan semasa kelahiran. Ia mengurangkan masa yang dihabiskan untuk berbaring selepas kelahiran dan mengurangkan risiko masalah selepas bersalin.

  Question. Bolehkah Chaulai digunakan untuk meningkatkan imuniti?

  Answer. Ya, kerana ia termasuk Vitamin C, yang meningkatkan perkembangan sel darah putih (WBC), Chaulai boleh digunakan untuk meningkatkan imuniti. Sel-sel ini melindungi tubuh daripada jangkitan dan zarah asing yang menyebabkan imuniti terjejas.

  SUMMARY

  Kalsium, zat besi, natrium, kalium, vitamin A, E, C, dan asid folik semuanya terdapat dalam bijirin tumbuhan ini. Kerana kandungan zat besi yang tinggi, Chaulai dikatakan membantu anemia dengan meningkatkan pengeluaran darah.