Çemen Tohumu (Trigonella foenum-graecum)

En sık kullanılan tedavi edici bitkilerden biri çemendir.^(HR/1)

Tohumları ve tozu, hafif tatlı ve cevizli tadı nedeniyle tüm dünyada baharat olarak kullanılmaktadır. Testosteron seviyelerini iyileştirdiği ve sperm sayısını artırdığı için çemen, erkek cinsel sağlığını geliştirmek için son derece iyidir. Çemen otu tohumları, her gün kahvaltıdan önce tüketildiğinde kan şekerini düşürmeye yardımcı olabileceğinden şeker hastaları için faydalı olabilir. Anti-inflamatuar özellikleri nedeniyle çemen otu tohumları, artritik rahatsızlıklarda ağrı ve şişliği azaltmaya yardımcı olabilir. Ayrıca menstrüasyon kramplarını ve menopozdan sonra vajinal kuruluğu tedavi etmek için kullanılır. Çemen otu tohumları, saç gelişimini teşvik etmeye yardımcı olan harika bir protein ve nikotinik asit kaynağıdır. Tohumlar, günde iki kez şampuan olarak saç derisine uygulanabilen bir macun yapmak için hindistancevizi yağı ile birlikte ezilebilir. Çemen otu tohumu kremi de cildi nemli tutmak için kullanılabilir. Çemen otu tohumları bazı insanlarda ishal, şişkinlik ve gaz gibi gastrointestinal sorunlara neden olabilir.

Çemen otu tohumları olarak da bilinir. :- Trigonella foenum-graecum, Methi, Menthe, Mente, Uluva, Mendium, Ventaiyam, Mentulu, Medhika, Peetbeeja

Çemen otu tohumu elde edilir :- Bitki

Çemen otu tohumlarının kullanım alanları ve faydaları:-

Çeşitli bilimsel araştırmalara göre Çemen Tohumu’nun (Trigonella foenum-graecum) kullanımları ve faydaları aşağıda maddeler halinde belirtilmiştir.^(HR/2)

• Diabetes Mellitus (Tip 1 ve Tip 2) : Çemen otu tohumlarının diyabet riskini azalttığı gösterilmiştir. Çemen otu tohumlarında galaktomannan ve gerekli amino asitler bulunur. Galaktomannan kan şekeri seviyelerini düşürürken, esansiyel amino asitler insülin seviyelerini arttırır. Bu, birlikte ele alındığında, diyabetin yönetimine yardımcı olur. İpuçları: 1. 1-2 yemek kaşığı Çemen otu tohumu alın ve karıştırın. 2. 1 su bardağı suda 10 dakika kaynatın. 3. Bir süzgeç kullanarak tohumları sudan süzün. 4. Her gün 1-2 bardak Çemen otu çayı için. 5. En iyi faydaları görmek için bunu 1-2 ay boyunca yapın.
• Erkek kısırlığı : Erkek kısırlığı çemen otu tohumlarından yararlanabilir. Çemen otu tohumlarının testosteron üretimini artırarak ve sperm kalitesini artırarak cinsel performansı artırdığı gösterilmiştir. Sonuç olarak, erkek kısırlığına ve erektil disfonksiyon gibi diğer cinsel sorunlara yardımcı olabilir. İpuçları: 1. 1 çay kaşığı alın. çemen tohumları. 2. 1 yemek kaşığı sıvı yağda yaklaşık 5 dakika pişirin. 3. Yatmadan önce bir bardak sütle birlikte alınız.
• Kabızlık : Çemen otu tohumları kabızlığa yardımcı olabilir. Çemen otu tohumları, bir tür çözünür lif olan müsilajda bol miktarda bulunur. Bu çözünür lif, bağırsaklardaki suyu emdiği için şişer ve dışkıya hacim ekler. Bu, dışkıyı düzgün bir şekilde iten bağırsak kasılmalarına neden olur. Sonuç olarak, çemen otu tohumlarının su ile alınması kabızlığın giderilmesine yardımcı olur. İpuçları: 1. 1 çay kaşığı alın. çemen tohumları. 2. 2 su bardağı suda kaynatın. 3. Bu karışımı (tohum ve su) her sabah aç karnına tüketmeden önce soğumaya bırakın. 4. En iyi etki için en az 1-2 ay devam edin. Veya 5. 1 çay kaşığı Çemen otu tohumunu 2 ila 3 saat suda bekletin. 6. Tohumlar şiştiğinde homojen bir macun haline getirin. 7. 1 su bardağı su ile tüketin.
• obezite : Çemen otu tohumları kilo kaybı için faydalı olabilir. Çemen otu tohumlarında bulunan Galaktomannan, açlığı bastırır ve tok hissetmenizi sağlar. Bu, daha az aç hissetmenizi sağlar ve sonuç olarak daha az yemek yersiniz. Çemen otu tohumu, metabolizmanızı hızlandıran ve kilo vermenize yardımcı olan çözünür liflerde de yüksektir. Bir araştırmaya göre, çemen tohumlarının antioksidan ve anti-kolesterol yetenekleri vardır. Bu, yağ birikimini önleyerek ve lipid ve glikoz metabolizmasını geliştirerek kilo kaybına yardımcı olur. İpuçları: 1. 1 çay kaşığı alın. çemen tohumları. 2. Yıkayın ve 1 su bardağı suda bir gece bekletin. 3. Sabah tohumları sudan ayırın. 4. Aç karnına nemli tohumları çiğneyin 5. En iyi faydayı elde etmek için bunu bir ay boyunca her gün yapın.
• Yüksek kolestorol : Çemen otu tohumları, kötü kolesterolü (LDL), toplam kan kolesterolünü ve trigliseritleri düşürmeye yardımcı olabilecek naringenin adı verilen bir bileşik içerir. Çemen otu tohumları ayrıca karaciğerin kolesterol üretimini geciktiren ve vücut tarafından emilmesini engelleyen steroidal saponinler içerir. İpuçları: 1 su bardağı Çemen otu tohumu, kuru kavrulmuş 2. Fırından çıkarın ve oda sıcaklığında soğumaya bırakın. 3. İnce, pürüzsüz bir toz haline getirin. 4. Taze kalması için hava geçirmez bir kavanoza veya şişeye koyun. 5. Günde iki kez 1/2 çay kaşığı bu tozu 1/2 bardak su ile karıştırarak bir içecek yapın. 6. En iyi etki için en az 1-2 ay devam edin.
• Gut : Anti-inflamatuar özellikleri nedeniyle, çemen tohumları gut hastalarına ağrı ve hareket ile yardımcı olabilir. İpuçları: 1. 1 çay kaşığı alın. çemen tohumları. 2. 1 su bardağı suda bir gece bekletin. 3. Sabah karışımı (tohum ve su) alın. 4. En iyi faydaları görmek için bunu 1-2 ay boyunca yapın.
• Premenstrüel sendrom (PMS) : Spazm önleyici, iltihap önleyici, ateş düşürücü ve kaygı önleyici niteliklerin tümü çemen otu tohumunda bulunur. Bu, bulantı, kusma, baş ağrısı, ishal, ruh hali değişiklikleri ve bitkinlik gibi adet öncesi semptomların hafifletilmesine yardımcı olur. İpuçları: 1. Birkaç çay kaşığı çemen tohumu alın. 2. Üzerlerine 1 şişe sıcak su dökün. 3. Gece için bir kenara koyun. 4. Karışımı süzerek tohumları sudan ayırın. 5. Aylık adetinizin ilk üç günü bu Çemen suyunu her sabah aç karnına için. 6. Daha az acı hale getirmek için bu içeceğe bal eklenebilir.
• Boğaz ağrısı : Boğaz ağrınız varsa, çemen otu yardımcı olabilir. Bir araştırmaya göre, Çemen otu tohumları, boğaz ağrısı ile ilişkili ağrı ve tahrişi azaltan bir kimyasal olan müsilaj içerir. İpuçları: 1. 1 çay kaşığı alın. çemen tohumları. 2. 2 su bardağı suyu bir tencerede kaynama noktasına getirin. 3. Isıyı en aza indirin ve 15 dakika daha pişirmeye devam edin. 4. Rengi değiştiğinde (15 dakika sonra) suyu alevden çıkarın ve içilebilir bir sıcaklığa soğumaya bırakın. 5. Bu suyla henüz ılıkken gargara yapın. 6. Bir hafta boyunca günde iki kez yapın. 7. Boğaz ağrınız şiddetliyse, onunla günde üç kez gargara yapın.
• Göğüste ağrılı yanma hissi : Çemen otu tohumları, mide ekşimesi ağrısını ve rahatsızlığını hafifletmeye yardımcı olabilir. Bir araştırmaya göre, Çemen otu tohumları, midenin iç astarını kaplayan ve mide iltihabını ve rahatsızlığını yatıştıran çözünür bir lif olan müsilaj içerir. İpuçları: Çemen otu tohumları, 1/2 çay kaşığı 2. Gece boyunca bir bardak suda bekletin. 3. Sabahları aç karnına (tohumlu su) için.
• Saç kaybı : Sürekli kullanılırsa çemen otu tohumları saç dökülmesini önlemeye yardımcı olabilir. Çemen otu tohumu, her ikisi de saç gelişimine yardımcı olan protein ve nikotinik asit bakımından yüksektir. Saç kökünü güçlendirerek aşırı saç dökülmesini önler. Sonuç olarak çemen otu tohumunun saç dökülmesini azaltmada faydalı olduğu düşünülmektedir. İpuçları: 2 çay kaşığı çemen tohumu 2. Bir öğütücü kullanarak iyice ezin. 3. 1 yemek kaşığı hindistancevizi veya zeytinyağı ile karıştırma kabına koyun. 4. Her iki malzemeyi de bir karıştırma kabında birleştirin ve köklere odaklanarak saçınıza uygulayın. 5. Hafif bir şampuanla yıkamadan önce 30 dakika kurumasını bekleyin. 6. Bunu haftada en az iki kez yapın. 7. Optimum sonuçlar için bu tekniği 1-2 ay boyunca tekrarlayın.
• Kuru ve çatlamış dudaklar : Çemen otu tohumları çatlamış ve kuru dudakların rahatlamasına yardımcı olabilir. Çemen otu tohumu, kuru, çatlamış dudaklara yardımcı olabilecek B vitamini gibi vitaminlerde yüksektir. İpuçları: 1. 1 çay kaşığı alın. çemen tohumları. 2. Bir öğütücü kullanarak iyice ezin. 3. Su kullanarak pürüzsüz bir macun yapın. 4. Macunu dudaklarınıza uygulayın ve yemekten önce 15-20 dakika bekleyin. 5. Normal suyla iyice durulayın. 6. Bunu haftada üç kez yapın. 7. En iyi sonuçları görmek için bunu bir ay boyunca yapın.

Video Tutorial

Çemen Tohumu Kullanılırken Alınacak Önlemler:-

Çeşitli bilimsel araştırmalara göre Çemen Tohumu (Trigonella foenum-graecum) alırken aşağıdaki önlemler alınmalıdır.^(HR/3)

• Sıcak gücü nedeniyle, yüksek dozda Çemen otu tohumu midede yanma hissine neden olabilir.
• Yığın veya fistülden muzdarip hastalarda çemen otu tohumları az miktarda veya kısa süreliğine alınmalıdır.

• Çemen Tohumu Alırken Alınması Gereken Özel Önlemler:-

  Çeşitli bilimsel araştırmalara göre Çemen Tohumu (Trigonella foenum-graecum) alırken aşağıdaki özel önlemler alınmalıdır.^(HR/4)

  • Orta Düzeyde İlaç Etkileşimi : Kan pıhtılaşması, çemen otu tohumları tarafından yavaşlatılabilir, bu da morarma ve kanama riskini artırabilir. Çemen otu tohumlarını pıhtılaşma önleyici veya trombosit önleyici ilaçlarla birlikte tüketirken doktorunuza danışmanız en iyisidir.
  • Diğer Etkileşim : Çemen otu tohumları kandaki potasyum seviyelerini düşürebilir. Sonuç olarak, potasyum düşürücü ilaçlarla Çemen otu tohumu alırken, genellikle kan potasyum seviyelerinin sık sık izlenmesi tavsiye edilir.
  • Şeker hastaları : Çemen otu tohumları şeker hastalarının kan şekeri düzeylerini düşürmesine yardımcı olabilir. Sonuç olarak, anti-diyabetik ilaçlarla Çemen otu tohumu tüketirken, genellikle kan şekeri düzeylerinin düzenli olarak izlenmesi önerilir.
  • Alerji : Alerjik reaksiyonu test etmek için önce küçük bir alana Çemen otu uygulayın.
    Cildiniz aşırı hassassa, çemen otu tohumu veya yaprak ezmesini gül suyu veya bal ile karıştırın.

  Çemen otu nasıl alınır:-

  Çeşitli bilimsel araştırmalara göre Çemen Tohumu (Trigonella foenum-graecum) aşağıda belirtilen yöntemlere dahil edilebilir.^(HR/5)

  • Çemen Taze Yaprakları : Çemen otu yapraklarını çiğneyin. Sindirim sistemi enfeksiyonlarının yanı sıra sindirim sistemi enfeksiyonlarını ortadan kaldırmak için onları tercihen boş göbek alın.
  • Çemen Tohumu Churna : Çemen otu churna’nın dörtte bir ila yarım çay kaşığı alın. Bal ile karıştırın ve tercihen yemeklerden sonra günde iki kez alın.
  • Çemen Tohumu Kapsül : Bir ila iki Çemen otu kapsülü alın Günde iki kez yemeklerden sonra suyla yutun.
  • Çemen Tohumu Suyu : İki ila üç çay kaşığı Çemen otu tohumu alın. Onları bir şişe ılık suya ekleyin. Bir gece bekletin. Menstrüel ağrıları gidermek ve ayrıca kiloyu yönetmek için sabahları aç karnına Çemen otu suyu için.
  • Çemen-Gül Suyu paketi : Bir ila iki çay kaşığı Çemen otu yaprağı veya tohum ezmesi alın. Kalın bir macun oluşturmak için gül suyu ile karıştırın Etkilenen bölgeye eşit olarak uygulayın. Beş ila on dakikayı temsil etmesine izin verin. Musluk suyuyla iyice yıkayın. Bakteriyel enfeksiyonları gidermek için bu ilacı haftada üç kez kullanın.
  • Bal ile Çemen otu tohumu yağı : Çemen otu yağından iki ila üç damla alın.Bal ile karıştırın ve aynı zamanda yüz ve boyun üzerinde eşit olarak kullanın. Beş ila yedi dakika bekletin. Musluk suyu ile iyice yıkayın. Sivilce ve izlerden kurtulmak için bu ilacı haftada iki kez kullanın.
  • Hindistan cevizi yağında çemen tohumu : İki ila üç damla Çemen otu yağı alın. Hindistan cevizi yağı ile karıştırın ve saçın yanı sıra saç derisi üzerinde eşit olarak kullanın ve gece boyunca koruyun. Ertesi sabah saç şampuanı ile iyice yıkayın. Saç dökülmesini gidermek için bu tedaviyi haftada en kısa sürede kullanın.
  • Çemen Tohumu Saç Kremi : İki çay kaşığı Çemen otu tohumunu suda bekletin. Gece boyunca oturmasına izin verin. Kepeği gidermek için saç şampuanını uyguladıktan sonra saçınızı Çemen otu tohumu suyuyla durulayın.

  Çemen otu tohumu ne kadar alınmalıdır:-

  Çeşitli bilimsel araştırmalara göre Çemen Tohumu (Trigonella foenum-graecum) aşağıda belirtilen miktarlarda alınmalıdır.^(HR/6)

  • Çemen Tohumu Tozu : Günde iki kez dörtte bir ila yarım çay kaşığı veya Yarım ila bir çay kaşığı veya ihtiyacınıza göre.
  • Çemen Tohumu Kapsül : Günde iki kez bir ila iki kapsül.
  • Çemen Tohumu Yapıştır : Dörtte bir ila yarım çay kaşığı veya ihtiyacınıza göre.

  Çemen otu tohumlarının yan etkileri:-

  Çeşitli bilimsel çalışmalara göre, Çemen Tohumu (Trigonella foenum-graecum) alırken aşağıdaki yan etkilerin dikkate alınması gerekir.^(HR/7)

  • Baş dönmesi
  • İshal
  • şişkinlik
  • Gaz
  • Yüz şişmesi
  • Öksürme

  Çemen Tohumu ile İlgili Sıkça Sorulan Sorular:-

  Question. Hindistan’da çemen yağı fiyatı nedir?

  Answer. Çemen yağı, her biri kendi değer ve miktarlarına sahip birkaç marka altında satıldığından, 50-500 ml’lik bir şişe için fiyat (500-1500 Rs) arasında değişmektedir.

  Question. Hindistan’daki en iyi Çemen tohumu yağı markalarından bazıları hangileridir?

  Answer. Aşağıdakiler Hindistan’daki en iyi Çemen otu yağı markalarıdır: 1. Deve Herbes Saf Çemen Yağı 2. Çemen otu yağı (AOS) 3. Rks Aroma’dan Çemen Esansiyel Yağı 4. Çemen Tohumu Yağı (Ryaal) 5. Taşıyıcı Yağ RV Essential Pure Çemen otu (Methi)

  Question. Çemen otu reçeteli ve reçetesiz ilaçlarla alabilir miyim?

  Answer. Çemen otu tohumları genellikle güvenli ve iyi tolere edilir, ancak dikkatli kullanılmaları gerekir. Çemen otu tohumları aşağıdaki reçeteli ve reçetesiz ilaçlarla etkileşime girer: Çemen otu tohumları kandaki potasyum seviyelerini düşürebilir. Sonuç olarak, potasyum düşürücü ilaçlarla Çemen otu tohumu alırken, genellikle kan potasyum seviyelerinin sık sık izlenmesi tavsiye edilir. Kan pıhtılaşması, çemen otu tohumları tarafından yavaşlatılabilir, bu da morarma ve kanama riskini artırabilir. Pıhtılaşma önleyici veya trombosit önleyici ilaçlar kullanıyorsanız, Çemen otu tohumlarını yemeden önce lütfen doktorunuza danışın. Çemen otu tohumları şeker hastalarının kan şekeri düzeylerini düşürmesine yardımcı olabilir. Sonuç olarak, anti-diyabetik ilaçlarla Çemen otu tohumu tüketirken, genellikle kan şekeri düzeylerinin düzenli olarak izlenmesi önerilir.

  Question. Çemen otu tozunun sağlığa faydaları nelerdir?

  Answer. Çemen otu tozunun bir dizi sağlık avantajı vardır. Antioksidan aktivitesi vücuttaki kolesterol seviyelerini düşürmeye, iltihabı azaltmaya, açlığı kontrol etmeye ve serbest radikal hasarını önlemeye yardımcı olur.

  Çemen otu tozu, hazımsızlık ve iştahsızlık gibi hastalıkların tedavisinde yardımcı olur. Pitta dosha dengesizliği bu semptomlara neden olur. Çemen otu Deepan (meze) ve Pachan (sindirim) nitelikleri çeşitli bozuklukların yönetimine yardımcı olur. Bu, sindirime yardımcı olacak ve iştahınızı artıracaktır. 1. Yemeklerden yarım saat önce 3-5 gram Çemen otu tozunu suyla karıştırın. 2. Daha iyi etkiler için her gün yapın.

  Question. Çemen otu erkeklerde testosteron seviyelerini arttırır mı?

  Answer. Evet, androjenik (erkek özelliklerini geliştirme) özelliklerinden dolayı çemen otu erkeklerde testosteron seviyelerinin artmasına yardımcı olabilir. Afrodizyak etkisinden dolayı, Çemen otundaki çeşitli bileşenler erkeklerde sperm sayısını ve cinsel dürtüyü artırır. Ayrıca erkek cinsel sağlığının iyileştirilmesine yardımcı olur.

  Question. Çemen otu anne sütü üretimini artırmaya yardımcı olur mu?

  Answer. Evet, çemen anne sütü üretimine yardımcı olabilir. Anne sütü üretiminin yanı sıra meme büyümesini ve gelişimini destekleyen bir hormon olan prolaktin seviyesini yükseltir.

  Question. Çemen otu artrit nedeniyle ağrıyı azaltmaya yardımcı olur mu?

  Answer. Çemen otu anti-inflamatuar özelliklere sahiptir, bu nedenle artritik rahatsızlığa yardımcı olabilir. Çemen otu, iltihaplanmaya neden olan bir proteinin işlevini baskılayan ve artrite bağlı eklem ağrısını ve şişmeyi azaltmaya yardımcı olan bileşikler içerir.

  Evet, çemen artritik rahatsızlığı hafifletmeye yardımcı olabilir. Artrit ağrısına Vata dosha dengesizliği neden olur. Vata dengeleyici özelliğinden dolayı çemen otu ağrının azalmasına yardımcı olur ve rahatlama sağlar. İpuçları: 1. 14 ila 12 çay kaşığı Çemen otu churna’yı ölçün. 2. Bal ile birleştirin ve ideal olarak yemeklerden sonra günde iki kez alın.

  Question. Çemen otu karaciğeri korumaya yardımcı olur mu?

  Answer. Antioksidan özellikleri nedeniyle çemen, karaciğer korumasına yardımcı olabilir. Karaciğer hücrelerini serbest radikal hasarından korur. Bu, yağ oluşumunu azaltarak karaciğer genişlemesini önler.

  Evet, çemen karaciğerin korunmasına ve hazımsızlık ve iştahsızlık gibi karaciğerle ilgili bazı hastalıkların tedavisine yardımcı olur. Pitta dosha dengesizliği bu semptomlara neden olur. Çemenin Deepan (meze) ve Pachan (sindirim) özellikleri, sindirimi iyileştirmeye ve iştahı artırmaya yardımcı olur.

  Question. Çemen otu böbrek taşlarına faydalı mı?

  Answer. Evet, çemen böbrek taşlarının oluşmasına neden olan böbreklerdeki kalsiyum oksalat miktarını azalttığı için böbrek taşlarına yardımcı olabilir. Ayrıca böbrekteki kireçlenmeyi ve kalsiyum miktarını azaltarak böbrek taşı oluşumunu önlemeye yardımcı olur.

  Böbrek taşları, Vata ve Kapha doshaları dengesiz olduğunda ortaya çıkar ve bu da taş şeklinde toksinlerin oluşmasına ve birikmesine neden olur. Vata ve Kapha dengeleyici özelliklerinden dolayı çemen, toksinlerin üretimini önlemeye yardımcı olur ve bunların atılmasına yardımcı olabilir.

  Question. Hamilelikte çemen yemenin sağlığa faydaları nelerdir?

  Answer. Çemen otundaki antioksidanlar hamilelik sırasında çok önemli bir işlev görür. Çemen otunun antioksidan özellikleri hamilelik ve emzirme döneminde avantajlı olabilir çünkü antioksidanlar plasenta yoluyla fetüse transfer olabilir ve fetüsün gelişimine yardımcı olabilir. Aynı zamanda, anne sütü tedarikini uyaran bir kilo kontrol maddesi ve bir emzirme maddesi olarak da işlev görür.

  Question. Çemen otu tohumu saça iyi gelir mi?

  Answer. Çemen otu tohumları saça faydalıdır. Çemen otu tohumu, her ikisi de saç gelişimine yardımcı olan protein ve nikotinik asit bakımından yüksektir. Saç kökünü güçlendirerek aşırı saç dökülmesini önler. Sonuç olarak çemen otu tohumunun kellikten kaçınmada faydalı olduğu söylenmektedir. İpuçları: 2 çay kaşığı çemen tohumu 2. Bir öğütücü kullanarak iyice ezin. 3. 1 yemek kaşığı hindistancevizi veya zeytinyağı ile karıştırma kabına koyun. 4. Her iki malzemeyi de bir karıştırma kabında birleştirin ve köklere odaklanarak saçınıza uygulayın. 5. Hafif bir şampuanla yıkamadan önce 30 dakika kurumasını bekleyin. 6. Bunu haftada en az iki kez yapın. 7. Optimum sonuçlar için bu tekniği 1-2 ay boyunca tekrarlayın.

  Question. Çemen otu tohumu cilde iyi gelir mi?

  Answer. Antioksidan özelliklerinden dolayı çemen otu tohumları cilde faydalıdır. Vücuttaki serbest radikal miktarını azaltır ve yaşlanma sürecini geciktirir. Sonuç olarak, ince çizgiler ve kırışıklıklar bir ölçüde azalmış gibi görünür. Çemen otu tohumu da sivilce ile yardımcı olabilir. Akne ile ilişkili kızarıklığı ve şişmeyi azaltmaya yardımcı olan anti-inflamatuar özelliklere sahiptir.

  Question. Çemen otu cilt beyazlatma için kullanılabilir mi?

  Answer. Çemen otu tohumu kremi, topikal olarak uygulandığında cildi nemlendirmeye yardımcı olan bileşenlere sahiptir. Antioksidan özelliklerinden dolayı cildi serbest radikallere karşı korumaya yardımcı olur, cilt yaşlanmasını azaltır ve esnekliği destekler. Bu aynı zamanda cilt beyazlamasına da yardımcı olabilir. Çemen otu kozmetikte popüler bir bileşendir ve cilde krem olarak uygulanabilir.

  Rooksh (kuru) kalitesi nedeniyle Çemen otu cilt aydınlatmasına yardımcı olabilir. Aşırı yağlılığın azalmasına ve cildin doğal parlaklığının artmasına yardımcı olur. İpuçları 1. Avuçlarınıza 2-3 damla çemen yağı damlatın. 2. Bal ile birleştirin ve eşit bir tabaka halinde yüz ve boyuna uygulayın. 3. Tatların birbirine karışması için 5-7 dakika bekletin. 4. Akan su altında tamamen durulayın. 5. Doğal olarak parlayan bir cilt elde etmek için bu solüsyonu haftada iki kez kullanın.

  Question. Çemen otu kepek tedavisi için kullanılabilir mi?

  Answer. Mantar önleyici özellikleri nedeniyle çemen otu kepek tedavisinde kullanılır. Mantar saça yapışır ve uzamasını engeller. Çemen otunun kepek önleyici bir ajan olarak ve mantar enfeksiyonlarıyla mücadelede faydalı olduğu keşfedilmiştir.

  Evet, çemen kepek tedavisinde yardımcı olabilir. Kepek, Vata-Kapha dosha dengesizliğinden kaynaklanan bir hastalıktır. Vata ve Kapha dengeleyici özelliklerinden dolayı çemen otu, saç derisinin zarar görmesini önlemeye yardımcı olarak kepeği azaltır. İpuçları: 2 yemek kaşığı suya batırılmış Çemen otu tohumu 2. Gece için bir kenara koyun. 3. Kepekten kurtulmak için saçınızı şampuanladıktan sonra Çemen otu tohumu suyuyla durulayın.

  SUMMARY

  Tohumları ve tozu, hafif tatlı ve cevizli tadı nedeniyle tüm dünyada baharat olarak kullanılmaktadır. Testosteron seviyelerini iyileştirdiği ve sperm sayısını artırdığı için çemen, erkek cinsel sağlığını geliştirmek için son derece iyidir.