Õunasiidri äädikas (Malus sylvestris)
ACV (õunasiidri äädikas) on tervise toonik, mis edendab elujõudu ja jõudu.(HR/1)
See on valmistatud pärmi ja bakterite kombineerimisel õunamahlaga, andes sellele hapu maitse ja terava lõhna. ACV aitab kaasa kaalulangusele ja regulaarsele seedimisele. ACV-d võivad diabeetikud kasutada...
Anantamul (Hemidesmus indicus)
Anantamul, mis tähendab sanskriti keeles "igavene juur", kasvab mererandade lähedal ja Himaalaja piirkondades.(HR/1)
Seda nimetatakse ka India Sarsaparillaks ja sellel on palju meditsiinilisi ja kosmeetilisi omadusi. Anantamul on oluline koostisosa mitmes Ayurveda nahahoolduses, kuna sellel on Ayurveda järgi...
Õun (Malus pumila)
Õunad on maitsvad, krõbedad puuviljad, mille värvus varieerub rohelisest punaseni.(HR/1)
On tõsi, et õun päevas hoiab arsti eemal, sest see aitab hallata ja ennetada mitmesuguseid terviseprobleeme. Õunad sisaldavad palju pektiinkiudaineid, mis aitavad kaasa ainevahetusele. See tekitab täiskõhutunde, mis...
Amla (Emblica officinalis)
Amla, üldtuntud kui India karusmari, on toitainetihe puuvili, mis on looduse rikkaim C-vitamiini allikas.(HR/1)
Amla on puuvili, mis soodustab seedimist ja vähendab happesust. See on kasulik ka diabeetikutele, kuna see aitab reguleerida vere glükoosisisaldust. See aitab ennetada vananemist,...
Ananas (ananass)
Kuulsat ananassi, tuntud ka kui Ananas, peetakse ka "puuviljade kuningaks".(HR/1)
"Maitsvaid puuvilju kasutatakse mitmesugustes traditsioonilistes ravimites. See sisaldab palju A-, C- ja K-vitamiini, samuti fosforit, tsinki, kaltsiumi ja mangaani. Tänu oma kõrgele C-vitamiini kontsentratsioonile tugevdab anaan immuunsust ja aitab...
Alum (kaaliumalumiiniumsulfaat)
Maarjas, tuntud ka kui Phitkari, on selge soolataoline materjal, mida kasutatakse nii toiduvalmistamisel kui ka meditsiinis.(HR/1)
Maarjast on erinevates vormides, sealhulgas kaaliummaarjas (kaalium), ammoonium, kroom ja seleen. Alum (Phitkari) kasutatakse Ayurvedas kui bhasma (puhas tuhk), mida tuntakse kui Sphatika...
Amaltas (Cassia fistul)
Erkkollased õied iseloomustavad Amaltast, mida Ayurvedas tuntakse ka kui Rajvraksha.(HR/1)
Seda peetakse üheks India kauneimaks puuks. Pärast lõuna- ja õhtusööki võib Amaltas churna võtmine koos sooja veega aidata reguleerida veresuhkru taset, suurendades selle antioksüdantsete ja põletikuvastaste omaduste tõttu...
Alsi (Linum Usitatissimum)
Alsi ehk linaseemned on olulised õliseemned, millel on mitmekülgne meditsiiniline kasutus.(HR/1)
See sisaldab palju kiudaineid, süsivesikuid, valku ja mineraalaineid ning seda võib röstida ja lisada erinevatele toitudele. Alsi lisamine veele või salatitele piserdamine võib aidata mitmesuguste vaevuste korral....
Mandel (Prunus dulcis)
Mandel, mida rahvasuus tuntakse pähklikuningana, on kõrge toiteväärtusega eine, millel on kaks maitset: magus ja mõru.(HR/1)
Magusatel mandlitel on õhuke koor ja neid eelistatakse allaneelamisel kibedatele mandlitele. Mõru mandlid sisaldavad prussinhapet (vesiniktsüaniid), mis on tarbimisel kahjulik; Siiski kasutatakse...
Aloe Vera (Aloe barbadensis Mill.)
Aloe vera on mahlane taim, mis näeb välja nagu kaktus ja mille lehtedes on selge tervendav geel.(HR/1)
Aloe verat on erinevaid liike, kuid Aloe barbadensis on kõige levinum. Aloe vera geeli üks tõhusamaid kasutusviise on paljude...
