Mung Daal (izstarots etiķis)
Mung Daal, sanskritā pazīstams arī kā "zaļais grams", ir lēcu veids.(HR/1)
Pākšaugi (sēklas un dīgsti) ir populārs ikdienas uztura elements, kas satur dažādas uzturvielas un bioloģisko aktivitāti. Antioksidanta, pretdiabēta, pretmikrobu, antihiperlipidēmiskā un antihipertensīvā iedarbība, pretiekaisuma un pretvēža,...
Multani Mitti (vienīgais mazgātājs)
Multani Mitti, bieži pazīstams kā "Fuller's Earth", ir dabisks ādas un matu kondicionieris.(HR/1)
Tam ir bālgans līdz dzeltenīgs nokrāsa, tas ir bez smaržas un bez garšas. Tā ir dabiska pūtīšu, rētu, taukainas ādas un blāvuma ārstēšana. Multani...
Munakka (vīnogulājs)
Munakka ir slavena kā "Dzīvības koks", pateicoties tās spējai atjaunoties.(HR/1)
Tam ir patīkama garša, un to parasti izmanto kā žāvētus augļus terapeitiskos nolūkos. Munakka caureju veicinošās īpašības palīdz mazināt aizcietējumus, un tā atvēsinošās īpašības palīdz samazināt skābumu. Tās klepu...
Mooli (Raphanus sativa)
Sakņu dārzeņiem mooli, ko bieži sauc par redīsiem, ir dažādas terapeitiskas priekšrocības.(HR/1)
Pateicoties lieliskajai uzturvērtībai, to var ēst svaigu, vārītu vai marinētu. Indijā tas ir viens no populārākajiem dārzeņiem ziemas mēnešos. Mooli (redīsu) lapās ir daudz C vitamīna,...
Moringa (Moringa oleifera)
Moringa, bieži pazīstama kā "bungas nūja" vai "mārrutki", ir nozīmīgs augs ājurvēdas medicīnā.(HR/1)
Moringa ir lieliska uzturvērtība un satur daudz augu eļļas. Tās lapas un ziedus galvenokārt izmanto dažādu slimību ārstēšanai. Moringa samazina holesterīna līmeni organismā, paaugstinot veselīgu...
Manjistha (Rubia cordifolia)
Manjistha, pazīstama arī kā Indian Madder, tiek uzskatīta par vienu no efektīvākajiem asins attīrītājiem.(HR/1)
To galvenokārt izmanto, lai izjauktu asins plūsmas sastrēgumus un attīrītu stagnējošas asinis. Manjistha garšaugu var izmantot, lai veicinātu ādas balināšanu gan iekšēji, gan lokāli....
Mehendi (Lawsonia inermis)
Hindu kultūrā Mehendi jeb Henna ir prieka, skaistuma un svētu ceremoniju simbols.(HR/1)
To audzē izmantošanai kosmētikā un farmācijā. Šī auga sakne, kāts, lapas, puķu pākstis un sēklas ir medicīniski nozīmīgas. Lapas, kas satur krāsvielu, kas pazīstama kā Lawson,...
Mandukaparni (Centella asiatica)
Mandukaparni ir sena zāle, kuras nosaukums cēlies no sanskrita vārda "mandukarni" (lapa atgādina vardes pēdas).(HR/1)
Kopš seniem laikiem tā ir bijusi strīdīga narkotika, un to bieži sajauc ar brahmi, jo brahmi uzlabo intelektu, tāpēc daudzi augi ar līdzīgu...
Mango (Mangifera indica)
Mango, kas pazīstams arī kā Aam, tiek atzīts par "augļu karali".(HR/1)
"Vasarā tas ir viens no populārākajiem augļiem. Mango satur daudz A vitamīna, C vitamīna, dzelzs un kālija, padarot tos par brīnišķīgu organisma uztura avotu. Līdz ar to...
Makhana (Euryale ferox)
Makhana ir lotosa auga sēklas, ko izmanto gan saldu, gan sāļu ēdienu pagatavošanai.(HR/1)
Šīs sēklas var ēst gan neapstrādātas, gan vārītas. Makhana tiek izmantota arī tradicionālajā medicīnā. Makhanā ir daudz olbaltumvielu, ogļhidrātu, šķiedrvielu, kālija, dzelzs un cinka. Ēdot...
