Kas ir Dradhasana
dradhasana Tā ir poza ar slīpumu uz labo pusi, kas tiek uzskatīta par vispiemērotāko gulēšanai.
Zināt arī kā: Stingra poza, stingra poza sānos, stingra (sānu) poza, Dradha Asana, Drash Asan
Kā sākt šo Asanu
Apgulieties ķermeņa labajā...
Kas ir Dhruvasana
dhruvāsana Šajā asanā stāviet taisni, kopā saliekot kājas. Salieciet labo ceļgalu un novietojiet labo pēdu uz kreisā cirkšņa ar zoli uz augšu.
Novietojiet rokas pie krūtīm un savienojiet plaukstas.
Zināt arī kā: Koka poza, Dhruwasana, Dhruva...
Kas ir Bakasana
Bakasana Šajā pozā (Asana) ķermenis izskatās pēc eleganta celtņa, kas nekustīgi stāv ūdenī.
Šī Asana pieder pozu grupai, kas pazīstama kā roku līdzsvars, un, lai gan tās var izskatīties izaicinošas, pastāvīga prakse liks jogam izbaudīt šīs pozas.
...
Kas ir Ardha Salabhasana
Ardha Salabhāsana Šai asanai ir ļoti maza atšķirība no Salabhasana, jo šajā asanā tikai kājas tiks paceltas uz augšu.
Zināt arī kā: Pusdzeloņa poza/ poza, Ardha Šalabha vai Salabha Asana, Ardh Šalabh vai Adha...
Pelašķi (Achillea millefolium)
Pelašķi ir ziedošs augs, kas sastopams visā Ziemeļamerikā, Eiropā un Āzijā.(HR/1)
To sauc arī par "deguna asiņojošu augu", jo auga lapas palīdz asins sarecēšanai un deguna asiņošanas pārvaldīšanai. Tēja ir visizplatītākais pelašķu uzņemšanas veids. Pateicoties savām pretdrudža un...
Javasa (Alhagi camelorum)
Saskaņā ar ājurvēdu Yavasa auga saknes, stublājs un zari satur noteiktus elementus, kuriem ir nozīmīgas ārstnieciskas īpašības.(HR/1)
Pateicoties tā Ropan (ārstnieciskajām) un Sita (dzesēšanas) īpašībām, Yavasa pulvera uzklāšana ar pienu vai rožūdeni palīdz samazināt ādas infekcijas, ādas izsitumus...
Kviešu dīgļi (Triticum aestivum)
Kviešu dīgļi ir kviešu miltu malšanas blakusprodukts un ir kviešu kodola sastāvdaļa.(HR/1)
Ilgu laiku to izmantoja kā dzīvnieku barību. Tomēr tā lielā uztura satura dēļ tā izmantošanas iespējas medicīnā kļūst arvien populārākas. Smūtiji, graudaugi, jogurts, saldējums un...
Kviešu zāle (Triticum aestivum)
Ājurvēdā kviešu zāle ir pazīstama arī kā Gehun kanak un Godhuma.(HR/1)
Kviešu zāles sulā ir daudz svarīgu minerālvielu un uzturvielu, kas veicina imunitāti un uzlabo aknu darbību. Ir pierādīts, ka kviešu zāle dabiski samazina nogurumu, veicina miegu...
Arbūzs (Citrullus lanatus)
Arbūzs ir atsvaidzinošs vasaras auglis, kas satur daudz barības vielu un satur 92 procentus ūdens.(HR/1)
Tas mitrina un uztur ķermeni vēsu karstos vasaras mēnešos. Arbūzs palīdz zaudēt svaru, liekot jums justies paēdušam un mazinot vēlmi pārēsties tā augstā...
Kvieši (Triticum aestivum)
Kvieši ir pasaulē visplašāk audzētā graudu kultūra.(HR/1)
Ir daudz ogļhidrātu, šķiedrvielu, olbaltumvielu un minerālvielu. Kviešu klijas palīdz novērst aizcietējumus, palielinot izkārnījumu svaru un atvieglojot to izvadīšanu, pateicoties to caureju veicinošajām īpašībām. To var izmantot arī, lai pārvaldītu pāļus...
