Jasmīns (Oficiālais jasmīns)
Jasmīns (Jasminum officinale), pazīstams arī kā Chameli vai Malati, ir smaržīgs augs ar spēju ārstēt vairākas kaites.(HR/1)
Jasmīna auga lapas, ziedlapiņas un saknes ir noderīgas un tiek izmantotas ājurvēdā. Pateicoties antioksidantu klātbūtnei, jasmīns palīdz samazināt holesterīna līmeni asinīs...
Nardostachys (Nardostachys)
Jatamansi ir daudzgadīgs, punduris, matains, zālaugu un apdraudēta augu suga, kas ājurvēdā ir pazīstama arī kā "tapaswani".(HR/1)
Pateicoties antioksidanta īpašībām, tas darbojas kā smadzeņu toniks un palīdz uzlabot atmiņu un kognitīvo darbību, izvairoties no šūnu bojājumiem. Tas arī atslābina...
Jaggery (Saccharum officinarum)
Jaggery parasti sauc par "gudu", un tas ir veselīgs saldinātājs.(HR/1)
Jaggery ir dabīgs cukurs, kas izgatavots no cukurniedrēm, kas ir tīrs, barojošs un neapstrādāts. Tas saglabā dabiskās minerālvielu un vitamīnu priekšrocības. Tas ir cietā, šķidrā un pulvera veidā....
Ķimenes (Syzygium cumini)
Jamun, bieži pazīstams kā melnā plūme, ir barojošs Indijas vasaras auglis.(HR/1)
Augļiem ir salda, skāba un savelkoša garša, un tie var pārvērst jūsu mēli purpursarkanā krāsā. Labākā pieeja, lai no Jamun augļiem iegūtu vislielākās priekšrocības veselībai, ir to...
Medus (Apis mellifera)
Medus ir viskozs šķidrums, kurā ir daudz barības vielu.(HR/1)
Ājurvēdā tas ir pazīstams kā "Salduma pilnība". Medus ir labi zināms mājas līdzeklis pret sausu un mitru klepu. Klepus un diskomfortu kaklā var mazināt, uzņemot to ar ingvera sulu...
Isabgols (Plantago ovata)
Psyllium miziņa, plaši pazīstama kā izabgols, ir uztura šķiedra, kas palīdz izkārnījumos un veicina caureju.(HR/1)
Tā ir viena no visbiežāk izmantotajām aizcietējuma ārstēšanas metodēm mājās. Isabgol palīdz zaudēt svaru, nodrošinot sāta sajūtu un novēršot pārēšanās. Tas ir noderīgi...
Hing (Ferula assa-foetida)
Hing ir tipiska Indijas garšviela, ko izmanto dažādos ēdienos.(HR/1)
Tas ir izgatavots no Asafoetida auga kāta, un tam ir rūgta, asa garša. Pastiprinot gremošanas enzīmu darbību kuņģī un tievajās zarnās, eņģes palīdz gremošanu. Lai izvairītos no dažādiem kuņģa-zarnu...
Hibisks (Hibiscus rosa-sinensis)
Hibisks, pazīstams arī kā Gudhal vai Ķīnas roze, ir skaisti sarkani ziedi.(HR/1)
Hibiscus pulvera vai ziedu pastas ārēja uzklāšana uz galvas ādas ar kokosriekstu eļļu veicina matu attīstību un novērš nosirmošanu. Menorāģija, asiņošana, caureja un augsts asinsspiediens var...
Himalaju sāls (minerālhalīts)
Ājurvēdā Himalaju sāls, kas pazīstams kā rozā sāls, ir visizcilākā sāls.(HR/1)
Tā kā sālī ir daudz dzelzs un citu minerālvielu, tā nokrāsa svārstās no baltas līdz rozā vai tumši sarkanai. Kalcijs, hlorīds, nātrijs un cinks ir viens no...
