Zaļā kafija (arābu kafija)
Zaļā kafija ir iecienīts uztura bagātinātājs.(HR/1)
Tā ir negrauzdētā kafijas pupiņu forma, kas satur vairāk hlorogēna skābes nekā grauzdētas kafijas pupiņas. Pateicoties tās pretaptaukošanās īpašībām, zaļās kafijas dzeršana vienu vai divas reizes dienā var palīdzēt zaudēt svaru....
Gvajava (Psidium guava)
Gvajava sGvajava Gvajava, pazīstama arī kā Amrud, ir auglis, kam ir salda un nedaudz savelkoša garša.(HR/1)
Tam ir ēdamas sēklas un sfēriska forma ar gaiši zaļu vai dzeltenu mizu. Terapeitiskos nolūkos gvajavu var izmantot dažādās formās, tostarp tēju,...
Gokšura (Tribulus)
Gokshura (Tribulus terrestris) ir populārs ājurvēdas augs tā imunitāti stiprinošā, afrodiziaka un atjaunojošās iedarbības dēļ.(HR/1)
Tā kā šī auga augļi atgādina govs nagus, tā nosaukums ir cēlies no diviem sanskrita vārdiem: “Go” nozīmē govs un “Aakshura”, kas nozīmē nagu....
Vīnogas (Vitis vinifera)
Vīnogas, kas ājurvēdā pazīstamas arī kā Drakša, ir labi pazīstams auglis ar plašu veselības un ārstniecisko īpašību klāstu.(HR/1)
To var ēst kā svaigus augļus, žāvētus augļus vai sulu. Vīnogās un vīnogu kauliņās ir daudz minerālvielu, tostarp C un...
Giloy (Tinospora cordifolia)
Giloy, pazīstams arī kā Amrita, ir augs, kas palīdz stiprināt imūnsistēmu.(HR/1)
Lapas ir sirds formas un atgādina beteles lapas. Giloy ir labs diabēta slimniekiem, jo tam ir rūgta garša un tas palīdz kontrolēt glikozes līmeni asinīs. Tas arī...
Ingvers (oficiālais ingvers)
Praktiski katrā indiešu ģimenē ingveru izmanto kā garšvielu, aromatizējošu sastāvdaļu un augu ārstniecības līdzekli.(HR/1)
Tas satur daudz minerālvielu un bioaktīvu vielu ar spēcīgām ārstnieciskām īpašībām. Ingvers palīdz gremošanu, uzlabojot pārtikas uzsūkšanos, kas palīdz uzlabot vielmaiņu. Tā rezultātā, regulāri...
Ķiploki (Allium sativum)
Ājurvēdā ķiploki ir pazīstami kā "Rasona.(HR/1)
"Pateicoties asajai smaržai un ārstnieciskajiem ieguvumiem, tas ir populāra ēdiena gatavošanas sastāvdaļa. Tajā ir daudz sēra savienojumu, kas nodrošina daudz ieguvumu veselībai. Ķiploki palīdz kontrolēt svaru, uzlabojot ķermeņa vielmaiņu. Kopš tā lipīdu...
Gī (Gava Ghee)
Gī jeb Ghrta ājurvēdā ir lielisks Anupana (ārstnieciskais līdzeklis) augu īpašību pārnesei uz ķermeņa dziļajiem audiem.(HR/1)
Ir divas gī formas: viena iegūta no piena piena, bet otra, kas pazīstama kā vanaspati Ghee vai augu gī, ražota no augu...
Grieķu sēklas (Trigonella foenum-graecum)
Viens no visbiežāk izmantotajiem ārstniecības augiem ir mātīte.(HR/1)
Tās sēklas un pulveri visā pasaulē izmanto kā garšvielu, pateicoties tā nedaudz saldenajai un riekstu garšai. Tā kā mātīte uzlabo testosterona līmeni un palielina spermatozoīdu skaitu, tā ir ļoti...
Zivju eļļa
Zivju eļļa ir tauku veids, kas nāk no taukaino zivju audiem.(HR/1)
Tas ir fantastisks omega-3 taukskābju papildinājums. Apvienojot to ar veselīgu uzturu, zivju eļļa var palīdzēt zaudēt svaru. Tas satur omega-3 taukskābes, kas palīdz samazināt triglicerīdu un holesterīna...
