Zelišča

Tejpatta: zdravstvene koristi, neželeni učinki, uporaba, odmerjanje, interakcije

Tejpatta (Cinnamomum tamala) Tejpatta, znana tudi kot indijski lovorov list, je aroma, ki se uporablja v različnih jedeh.(HR/1) Jedem daje topel, poper, nageljnove žbice in cimetov okus. Tejpatta je uporabna za diabetike, ker njene antioksidativne in protivnetne lastnosti pomagajo uravnavati raven...

Suddh Suahaga: zdravstvene koristi, neželeni učinki, uporaba, odmerjanje, interakcije

Suddh Suahaga (boraks) Suddh Suahaga je v ajurvedi znan kot Tankana, v angleščini pa kot Borax.(HR/1) Na voljo je v kristalni obliki in ima številne zdravilne lastnosti, ki lahko pomagajo pri izboljšanju zdravja. Suddh Suhaga bhasma z medom po ajurvedi lajša...

Tagar: zdravstvene koristi, neželeni učinki, uporaba, odmerjanje, interakcije

Tagar (Valeriana wallichii) Tagar, znan tudi kot Sugandhabala, je uporabna rastlina, ki izvira iz Himalaje.(HR/1) Valeriana jatamansi je drugo ime za Tagar. Tagar je analgetik (lajšanje bolečin), protivnetno (zmanjšanje vnetja), antispazmodik (lajšanje krčev), antipsihotik (zmanjšuje psihotične bolezni), protimikrobno (ubija ali zavira...

Stevia: zdravstvene koristi, stranski učinki, uporaba, odmerjanje, interakcije

Stevia (Stevia rebaudiana) Stevia je majhen trajni grm, ki se že tisočletja uporablja kot sladilo.(HR/1) Uporablja se tudi iz različnih zdravstvenih razlogov. Stevia je zaradi svojih antioksidativnih lastnosti dobro sladilo za diabetike, saj pospešuje proizvodnjo insulina. Dober je tudi za hujšanje,...

Stone Flower: koristi za zdravje, neželeni učinki, uporaba, odmerjanje, interakcije

Kamnita roža (Skalni mah) Kamena roža, znana tudi kot Chharila ali Phattar Phool, je lišaj, ki se običajno uporablja kot začimba za izboljšanje okusa in okusa hrane.(HR/1) Stone Flower je po ajurvedi učinkovit pri preprečevanju in odpravljanju mutrashmarija (ledvičnih kamnov) ali...

Jagoda: zdravstvene koristi, stranski učinki, uporaba, odmerjanje, interakcije

Jagoda (Fragaria ananassa) Jagoda je temno rdeče sadje, ki je sladko, trpko in sočno.(HR/1) Vitamin C, fosfat in železo so v tem sadju bogati. Jagoda povečuje odpornost in pomaga pri zdravljenju različnih okužb in bolezni. Zaradi svojih antioksidativnih lastnosti krepi zdravje...

Shilajit: zdravstvene koristi, neželeni učinki, uporaba, odmerjanje, interakcije

Shilajit (Asphaltum punjabinum) Shilajit je izvleček na osnovi mineralov, katerega odtenki segajo od bledo rjave do črno rjave.(HR/1) Sestavljen je iz lepljivega materiala in se nahaja v himalajskih kamninah. Humus, organske rastlinske sestavine in fulvična kislina najdemo v Shilajitu. Baker, srebro,...

Špinača: zdravstvene koristi, stranski učinki, uporaba, odmerjanje, interakcije

Špinača (Spinacia oleracea) Špinača je ena izmed najbolj dostopnih in zaužitih zelenih zelenjadnic z visoko hranilno vrednostjo, zlasti glede železa.(HR/1) Špinača je dober vir železa, zato lahko njeno redno uživanje pomaga pri slabokrvnosti. Lahko ga pijemo tudi kot napitek za pomoč...

Karitejevo maslo: zdravstvene koristi, stranski učinki, uporaba, odmerjanje, interakcije

Karitejevo maslo (Vitellaria paradoxa) Karitejevo maslo je trdna maščoba, pridobljena iz oreščkov karitejevega drevesa, ki ga najdemo predvsem v divjini zahodne in vzhodne Afrike.(HR/1) Karitejevo maslo je pogosto prisotno v izdelkih za nego kože in las, losjonih in vlažilcih. Prisotnost antioksidantov...

Sheetal Chini: zdravstvene koristi, neželeni učinki, uporaba, odmerjanje, interakcije

Sheetal Chini (Piper Cubeba) Sheetal Chini, znan tudi kot KababChini, je olesenela plezalka s pepelnato sivimi plezajočimi stebli in vejami, ki so zakoreninjene na sklepih.(HR/1) Posušen, popolnoma zrel, a nezrel plod se uporablja kot zdravilo. Plodovi so pikantnega, dišečega vonja in...

Latest News