Zelišča

Arjuna: zdravstvene koristi, stranski učinki, uporaba, odmerjanje, interakcije

Arjuna (Terminalia arjuna) Arjuna, včasih imenovana tudi drevo Arjun, je priljubljeno drevo v Indiji.(HR/1) Med drugim ima antioksidativne, protivnetne in antibakterijske učinke. Arjuna pomaga pri preprečevanju bolezni srca. Pomaga srcu pravilno delovati s krepitvijo in toniranjem srčnih mišic. Drevo Arjuna ima...

Anantamul: zdravstvene koristi, neželeni učinki, uporaba, odmerjanje, interakcije

Anantamul (Hemidesmus indicus) Anantamul, kar v sanskrtu pomeni 'večna korenina', raste blizu morskih obal in v himalajskih regijah.(HR/1) Imenuje se tudi indijska sarsaparilla in ima veliko zdravilnih in kozmetičnih lastnosti. Anantamul je pomembna sestavina v več ajurvedskih tretmajih kože, saj ima...

Jabolko: zdravstvene koristi, stranski učinki, uporaba, odmerjanje, interakcije

Jabolko (Malus pumila) Jabolka so okusno, hrustljavo sadje, ki se spreminja v barvi od zelene do rdeče.(HR/1) Res je, da eno jabolko na dan odžene zdravnika stran, saj pomaga pri obvladovanju in preprečevanju različnih zdravstvenih težav. Jabolka vsebujejo veliko pektinskih vlaknin,...

Amaltas: zdravstvene koristi, neželeni učinki, uporaba, odmerjanje, interakcije

Amaltas (Cassia fistula) Živo rumeni cvetovi so značilni za Amaltas, v ajurvedi znan tudi kot Rajvraksha.(HR/1) Velja za eno najlepših indijskih dreves. Po kosilu in večerji lahko jemanje Amaltas churna s toplo vodo pomaga uravnavati raven sladkorja v krvi s povečanjem...

Amla: zdravstvene koristi, stranski učinki, uporaba, odmerjanje, interakcije

Amla (Emblica officinalis) Amla, splošno znana kot indijska kosmulja, je hranilno bogato sadje, ki je naravni najbogatejši vir vitamina C.(HR/1) Amla je sadež, ki pomaga pri prebavi in zmanjšuje kislost. Prav tako je koristen za diabetike, saj pomaga pri uravnavanju ravni...

Ananas: zdravstvene koristi, stranski učinki, uporaba, odmerjanje, interakcije

Ananas (ananas) Slavni ananas, znan tudi kot Ananas, velja tudi za "kralja sadja".(HR/1) " Okusno sadje se uporablja v različnih tradicionalnih zdravilih. Vsebuje veliko vitaminov A, C in K ter fosforja, cinka, kalcija in mangana. Zaradi visoke koncentracije vitamina C ananas...

Alsi: zdravstvene koristi, neželeni učinki, uporaba, odmerjanje, interakcije

Alsi (Linum Usitatissimum) Alsi ali lanena semena so pomembna oljna semena, ki imajo različne medicinske namene.(HR/1) Vsebuje veliko vlaknin, ogljikovih hidratov, beljakovin in mineralov, zato ga lahko pražimo in dodajamo različnim jedem. Če dodate Alsi vodi ali ga poškropite po solatah,...

Alum: zdravstvene koristi, neželeni učinki, uporaba, odmerjanje, interakcije

Alum (kalijev aluminijev sulfat) Alum, znan tudi kot Phitkari, je prozoren, soli podoben material, ki se uporablja pri kuhanju in medicini.(HR/1) Galun je na voljo v različnih oblikah, vključno s kalijevim galunom (kalijem), amonijem, kromom in selenom. Galun (Phitkari) se v...

Aloe vera: zdravstvene koristi, stranski učinki, uporaba, odmerjanje, interakcije

Aloe vera (Aloe barbadensis Mill.) Aloe vera je sukulentna rastlina, ki izgleda kot kaktus in ima v listih prozoren zdravilni gel.(HR/1) Aloe vera je na voljo v različnih vrstah, vendar je Aloe barbadensis najpogostejša. Obvladovanje številnih kožnih bolezni, kot so akne...

Akarkara: zdravstvene koristi, neželeni učinki, uporaba, odmerjanje, interakcije

Pira (Anacyclus pyrethrum) Zaradi svojih protimikrobnih in antibakterijskih lastnosti je Akarkara dobra za kožne bolezni in pike žuželk.(HR/1) Zaradi njegovih antioksidativnih in analgetičnih lastnosti bo nanos paste prahu Akarkara z medom na dlesni pomagal ublažiti zobobol. Zaradi svojih protimikrobnih in antibakterijskih...

Latest News