Gudmar (Gymnema sylvestrae)
Gudmar je zdravilni lesni vzpenjavi grm, katerega liste uporabljamo za zdravljenje različnih bolezni.(HR/1)
Gudmar, znan tudi kot Gurmar, je čudežno zdravilo za sladkorne bolnike, saj dobro deluje tako pri sladkorni bolezni tipa I kot II. Znižuje raven krvnega...
Gokšura (Tribulus)
Gokšura (Tribulus terrestris) je priljubljena ajurvedska rastlina zaradi svojih učinkov krepitve imunosti, afrodiziaka in pomlajevanja.(HR/1)
Ker plodovi te rastline spominjajo na kravja kopita, njeno ime izhaja iz dveh besed v sanskrtu: 'Go', kar pomeni krava, in 'Aakshura', kar pomeni...
Grozdje (Vitis vinifera)
Grozdje, v ajurvedi znano tudi kot drakša, je dobro znan sadež s širokim spektrom zdravstvenih in zdravilnih lastnosti.(HR/1)
Uživamo ga lahko kot sveže sadje, suho sadje ali sok. Grozdje in grozdne pečke vsebujejo veliko mineralov, vključno z vitaminoma...
Zelena kava (arabska kava)
Zelena kava je zelo priljubljeno prehransko dopolnilo.(HR/1)
Nepražena oblika kavnih zrn vsebuje več klorogenske kisline kot pražena kavna zrna. Zaradi njenih lastnosti proti debelosti vam lahko pitje zelene kave enkrat ali dvakrat na dan pomaga pri izgubi...
Tinospora cordifolia (Tinospora cordifolia)
Giloy, znan tudi kot Amrita, je zelišče, ki pomaga krepiti imunski sistem.(HR/1)
Listi so v obliki srca in spominjajo na betelove liste. Giloy je dober za diabetike, saj ima grenak okus in pomaga nadzorovati raven glukoze v...
Ingver (uradni ingver)
V praktično vsaki indijski družini se ingver uporablja kot začimba, aroma in zeliščno zdravilo.(HR/1)
Vsebuje veliko mineralov in bioaktivnih snovi z močnimi terapevtskimi lastnostmi. Ingver pomaga pri prebavi s pospeševanjem absorpcije hrane, kar pomaga pri izboljšanju presnove. Zato...
Česen (Allium sativum)
V ajurvedi je česen znan kot "Rasona".(HR/1)
" Zaradi svojega ostrega vonja in terapevtskih koristi je priljubljena sestavina pri kuhanju. Vsebuje veliko žveplovih spojin, ki mu zagotavljajo veliko koristi za zdravje. Česen pomaga pri uravnavanju telesne teže s...
Ghee (Gava Ghee)
Ghee ali Ghrta v ajurvedi je odlična Anupana (terapevtsko sredstvo) za prenos lastnosti zelišč v globoka telesna tkiva.(HR/1)
Obstajata dve obliki Gheeja: ena je pridobljena iz mlečnega mleka in druga, znana kot vanaspati Ghee ali rastlinski Ghee, proizveden...
Semena komarčka (Foeniculum vulgare Miller.)
V hindijščini se semena komarčka imenujejo Saunf.(HR/1)
To je kulinarična začimba iz Indije, ki sega tisoče let nazaj. Koromač je izjema od pravila, da so začimbe običajno pekoče. Je sladko-grenkega okusa in je hladilna začimba. Vitamin...
Semena piskavice (Trigonella foenum-graecum)
Ena najpogosteje uporabljenih terapevtskih rastlin je triplata.(HR/1)
Njegova semena in prah se po vsem svetu uporabljajo kot začimba zaradi rahlo sladkastega okusa po oreščkih. Ker izboljšuje raven testosterona in povečuje število semenčic, je triplata izjemno dobra za...
