Zelena kava (arabska kava)
Zelena kava je zelo priljubljeno prehransko dopolnilo.(HR/1)
Nepražena oblika kavnih zrn vsebuje več klorogenske kisline kot pražena kavna zrna. Zaradi njenih lastnosti proti debelosti vam lahko pitje zelene kave enkrat ali dvakrat na dan pomaga pri izgubi...
Tinospora cordifolia (Tinospora cordifolia)
Giloy, znan tudi kot Amrita, je zelišče, ki pomaga krepiti imunski sistem.(HR/1)
Listi so v obliki srca in spominjajo na betelove liste. Giloy je dober za diabetike, saj ima grenak okus in pomaga nadzorovati raven glukoze v...
Ingver (uradni ingver)
V praktično vsaki indijski družini se ingver uporablja kot začimba, aroma in zeliščno zdravilo.(HR/1)
Vsebuje veliko mineralov in bioaktivnih snovi z močnimi terapevtskimi lastnostmi. Ingver pomaga pri prebavi s pospeševanjem absorpcije hrane, kar pomaga pri izboljšanju presnove. Zato...
Česen (Allium sativum)
V ajurvedi je česen znan kot "Rasona".(HR/1)
" Zaradi svojega ostrega vonja in terapevtskih koristi je priljubljena sestavina pri kuhanju. Vsebuje veliko žveplovih spojin, ki mu zagotavljajo veliko koristi za zdravje. Česen pomaga pri uravnavanju telesne teže s...
Ghee (Gava Ghee)
Ghee ali Ghrta v ajurvedi je odlična Anupana (terapevtsko sredstvo) za prenos lastnosti zelišč v globoka telesna tkiva.(HR/1)
Obstajata dve obliki Gheeja: ena je pridobljena iz mlečnega mleka in druga, znana kot vanaspati Ghee ali rastlinski Ghee, proizveden...
Semena piskavice (Trigonella foenum-graecum)
Ena najpogosteje uporabljenih terapevtskih rastlin je triplata.(HR/1)
Njegova semena in prah se po vsem svetu uporabljajo kot začimba zaradi rahlo sladkastega okusa po oreščkih. Ker izboljšuje raven testosterona in povečuje število semenčic, je triplata izjemno dobra za...
Ribje olje
Ribje olje je vrsta maščobe, ki prihaja iz tkiv mastnih rib.(HR/1)
Je fantastičen dodatek maščobnih kislin omega-3. V kombinaciji z zdravo prehrano vam lahko ribje olje pomaga pri izgubi teže. Vsebuje omega-3 maščobne kisline, ki pomagajo pri zniževanju...
Semena komarčka (Foeniculum vulgare Miller.)
V hindijščini se semena komarčka imenujejo Saunf.(HR/1)
To je kulinarična začimba iz Indije, ki sega tisoče let nazaj. Koromač je izjema od pravila, da so začimbe običajno pekoče. Je sladko-grenkega okusa in je hladilna začimba. Vitamin...
Koper (Anethum sow)
Koper, znan tudi kot Sowa, je dišeča rastlina, ki se uporablja kot začimba in element okusa v različnih jedeh.(HR/1)
Koper se v ajurvedi že od antičnih časov uporablja za številne terapevtske namene. Njegove lastnosti Deepan (predjed) in Pachan...
Evkaliptusovo olje (Eucalyptus globulus)
Evkaliptusi so med najvišjimi drevesi in imajo različne terapevtske namene.(HR/1)
Evkaliptusovo olje je narejeno iz listov drevesa evkaliptusa. Je bledo rumeno olje z izrazitim vonjem, ki ga je treba razredčiti, preden se uporablja v medicinske namene. Uporaba...
