Chia sėklos (šalavijas)
Chia sėklos yra mažos juodos sėklos, kilusios iš Salvia Hispanica augalo.(HR/1)
Šios sėklos priskiriamos „funkciniam maistui“ ir laikomos vienu maistingiausių maisto produktų. Chia sėklose gausu skaidulų, baltymų ir omega-3 riebalų rūgščių. Sausas chia sėklas galima valgyti vienas arba...
Čandraprabha Vati
Chandra reiškia mėnulį, o Prabha reiškia blizgesį, todėl Chandraprabha Vati yra ajurvedinis preparatas.(HR/1)
Iš viso yra 37 ingredientai. Chandraprabha Vati gali būti naudingas gydant įvairias šlapinimosi problemas. Tai padidina šlapimo nutekėjimą, o tai padeda išvengti toksinų gamybos ir...
Chaulai (Amaranthus tricolor)
Chaulai yra trumpaamžis daugiametis augalas iš Amaranthaceae šeimos.(HR/1)
Šio augalo grūduose yra kalcio, geležies, natrio, kalio, vitaminų A, E, C ir folio rūgšties. Teigiama, kad dėl didelio geležies kiekio Chaulai padeda nuo anemijos, padidindamas kraujo gamybą. Kadangi jame...
Anacardium occidentale (Anakardžių riešutai)
Anakardžių riešutai, taip pat žinomi kaip Kaju, yra populiarus ir sveikas džiovintas vaisius.(HR/1)
Jame yra daug vitaminų (E, K ir B6), fosforo, cinko ir magnio, kurie visi yra naudingi sveikatai. Anakardžių riešutai padeda sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje...
Ricinos aliejus (Ricinus communis)
Ricinos aliejus, dar žinomas kaip Arandi ka tel, yra augalinio aliejaus rūšis, gaunama spaudžiant ricinos pupeles.(HR/1)
Jis gali būti naudojamas odos, plaukų ir įvairių kitų ligų gydymui. Dėl vidurius laisvinančių savybių ricinos aliejus dažniausiai naudojamas vidurių užkietėjimui...
Salierai (Apium graveolens)
Salierai, dar žinomi kaip Ajmoda, yra augalas, kurio lapai ir stiebai dažnai vartojami kaip subalansuotos mitybos dalis.(HR/1)
Salierai yra universali daržovė, simbolizuojanti „greitą veiksmą“. Salieruose esantis didelis vandens kiekis padeda išlaikyti organizmo hidrataciją ir taip pat pašalinti toksinus....
Kardamonas (Elettaria cardamomum)
Kardamonas, kartais vadinamas prieskonių karaliene, yra kvapnus ir liežuvį gaivinantis prieskonis.(HR/1)
Yra visa antimikrobinė, antioksidacinė ir priešuždegiminė veikla. Kardamonas padeda išvengti pykinimo ir vėmimo. Jis taip pat mažina skrandžio skausmą ir padeda esant virškinimo sutrikimams bei dujų susidarymui....
Morkos (Daucus carota)
Morkos yra universali šakninė daržovė, kurią galima valgyti žalias arba virtas.(HR/1)
Dažniausiai yra oranžinio atspalvio, tačiau yra ir violetinių, juodų, raudonų, baltų ir geltonų variantų. Kadangi žaliose morkose yra daug maistinių skaidulų, jų įtraukimas į įprastą racioną gali...
Brokoliai (Brassica oleracea italica veislė)
Brokoliai yra maistinga žalia žieminė daržovė, turinti daug vitamino C ir maistinių skaidulų.(HR/1)
Jis taip pat vadinamas „mitybos karūnos brangakmeniu“, o gėlių dalis yra suvartojama. Brokoliai dažniausiai verdami arba verdami garuose, nors juos galima valgyti ir...
Rudieji ryžiai (Oryza sativa)
Rudieji ryžiai, dar vadinami „sveikais ryžiais“, yra ryžių veislė, kuri pastaruoju metu sulaukė didelio populiarumo.(HR/1)
Tai maistinė jėgainė, gaminama iš viso grūdo ryžių, pašalinus tik nevalgomą išorinį sluoksnį. Dėl ruduosiuose ryžiuose esančios maistinės skaidulos padeda numesti svorio....
