Sitruunaruoho (Cymbopogon citratus)
Ayurvedassa sitruunaruoho tunnetaan nimellä Bhutrin.(HR/1)
Sitä käytetään usein elintarvikealan aromilisäaineena. Sitruunaruohon antioksidanttiset ja anti-inflammatoriset ominaisuudet auttavat ylläpitämään veren kolesterolitasoja vähentämällä huonoa kolesterolia ja säätelemällä verenpainetta. Sitruunaruohotee (kadha) on hyödyllinen painonpudotuksessa, koska se poistaa myrkkyjä kehosta ja kiihdyttää aineenvaihduntaa....
Lakritsi (Glycyrrhiza glabra)
Lakritsi, joka tunnetaan myös nimellä Mulethi tai "Sweet Wood", on erittäin voimakas ja voimakas lääkeyrtti.(HR/1)
Lakritsin juurella on miellyttävä tuoksu ja sitä käytetään teen ja muiden nesteiden maustamiseen. Yskää ja kurkkukipua voi hoitaa syömällä suoraan lakritsin juuria. Haavoja...
Lajvanti (Mimosa Pudica)
Lajvanti-kasvi tunnetaan myös nimellä "Touch-me-not".(HR/1)
"Se on yleisesti tunnustettu arvokas koristekasvi, jota käytetään myös erilaisiin hoitotarkoituksiin. Antioksidanttisten ominaisuuksiensa ansiosta Lajvanti auttaa verensokerin hallinnassa tehostamalla insuliinin eritystä. Se on hyödyllinen virtsaamisvaikeuksiin, koska sillä on diureettinen vaikutus, joka lisää virtsan...
Sitruuna (Citrus limon)
Sitruuna (Citrus limon) on kukkiva kasvi, joka sisältää runsaasti C-vitamiinia, sitruunahappoa ja eteeristä öljyä ja jota käytetään sekä ruoassa että lääketieteessä.(HR/1)
Sitruunamehu voi auttaa munuaiskivien hallinnassa estämällä kalsiumoksalaattikiteiden muodostumista, mikä on tärkein syy kivien muodostumiseen. Se suojaa myös...
Lady Finger (Abelmoschus esculentus)
Lady finger, joka tunnetaan myös nimellä Bhindi tai Okra, on ravinnetiheä vihannes.(HR/1)
Lady finger on hyödyllinen ruoansulatukselle, koska se sisältää runsaasti kuitua ja sillä on laksatiivinen vaikutus, mikä vähentää ummetusta. Sen antioksidanttiset ominaisuudet suojaavat myös maksaa vapaiden...
Laventeli (Lavandula stoechas)
Laventeli, joka tunnetaan usein nimellä ranskalainen laventeli, on tuoksuva kasvi, jolla on lääkinnällisiä ja kosmeettisia ominaisuuksia.(HR/1)
Sitä käytetään usein aromaterapiassa mielen ja kehon rentoutumiseen. Laventelin eteeristä öljyä käytetään pääasiassa kosmetiikan, kuten hiusshampoon, kylpysuolan, tuoksuvalmisteiden, elintarvikkeiden, lääkkeiden ja hyönteiskarkotteiden...
Kutaki (Picrorhiza kurrooa)
Kutaki on pieni monivuotinen yrtti, joka kasvaa Intian Luoteis-Himalajan ja Nepalin vuoristoalueilla ja on nopeasti vähenevä arvokas lääkekasvi.(HR/1)
Ayurvedassa hyödynnetään kasvin lehtien, kuoren ja maanalaisten komponenttien, pääasiassa juurakoiden, terapeuttisia ominaisuuksia. Kutakia käytetään enimmäkseen maksasairauksiin, kuten keltatautiin, koska sen...
Kuth (Saussurea lappa)
Kuth tai Kustha on voimakas kasvi, jolla on lääkinnällisiä ominaisuuksia.(HR/1)
Antimikrobisten ja antibakteeristen ominaisuuksiensa ansiosta Kuth edistää ruoansulatusta vähentämällä mikro-organismien kasvua paksusuolessa. Kuth-jauhe sekoitettuna hunajaan on tehokas ruoansulatushäiriöiden kotihoito. Anti-inflammatoristen ominaisuuksiensa ansiosta se auttaa vähentämään punatautiin liittyvää vatsakipua...
Kutaj (Wrightia antidysenterica)
Kutaj tunnetaan myös nimellä Sakra ja sillä on lääkinnällisiä ominaisuuksia.(HR/1)
Tämän kasvin kuorta, lehtiä, siemeniä ja kukkia käytetään. Antibakteeristen ominaisuuksiensa ansiosta Kutaj on erityisen hyödyllinen ripulin ja punataudin hoidossa. Supistavuutensa vuoksi sitä voidaan käyttää myös verenvuotopaalujen hoitoon. Ripulin...
Kokum (Garcinia indica)
Kokum on hedelmää kantava puu, joka tunnetaan myös nimellä "intialainen voipuu".(HR/1)
"Kaikilla Kokum-puun osilla, mukaan lukien hedelmät, kuoret ja siemenet, on useita terveyshyötyjä. Curryssa hedelmän kuivattua kuorta hyödynnetään mausteena. Kokum auttaa painonpudotuksessa vähentämällä rasvahappojen synteesiä ja nostamalla ruokahalua...
