Vidanga (Embelia ribes)
Vidangalla, joka tunnetaan joskus vääränä mustapippurina, on laaja valikoima terapeuttisia ominaisuuksia, ja sitä käytetään ayurveda-kaavoissa.(HR/1)
Antihelminttisten ominaisuuksiensa vuoksi vidangaa käytetään yleisesti matojen ja loisten poistamiseen mahalaukusta. Se lievittää ruoansulatushäiriöitä ja laksatiivisten ominaisuuksiensa vuoksi auttaa myös ummetuksen hallinnassa. Vidanga...
Vacha (Acorus calamus)
Vacha on perinteinen kasvi, jolla on useita terveyshyötyjä.(HR/1)
Koska tämä yrtti parantaa älykkyyttä ja ilmaisua, se tunnetaan sanskritin kielellä nimellä "Vacha". Vacha on elvyttävä yrtti Ayurvedassa, koska se vaikuttaa neurologiseen järjestelmään. Sillä on kitkerä maku ja sitä on...
Varun (Crataeva nurvala)
Varun on tunnettu Ayurvedic-diureettinen kasvi.(HR/1)
Se on myös verenpuhdistaja, joka auttaa ylläpitämään homeostaasia (elävän olennon terve ja vakaa tila). Varunin laksatiiviset ominaisuudet voivat auttaa hoitamaan ummetusta irrottamalla ulosteita ja edistämällä suolen toimintaa. Sen anti-inflammatoristen ominaisuuksien on myös todettu...
Kurkuma (Curcuma longa)
Kurkuma on vanha mauste, jota on käytetty ensisijaisesti ruoanlaitossa.(HR/1)
Sitä käytetään nivelreuman ja nivelrikon kivun ja tulehduksen hoitoon. Kurkumiini, joka sisältää anti-inflammatorisia ominaisuuksia, on vastuussa tästä. Kurkuma auttaa myös diabeteksen hallinnassa alentamalla verensokeria. Sen antioksidanttiset ominaisuudet auttavat estämään...
Urad Dal (Vigna mungo)
Englanniksi Urad dal tunnetaan nimellä Black gramme ja Ayurvedassa Masha.(HR/1)
Sitä käytetään Ayurvedic-lääketieteen järjestelmässä erilaisiin lääketieteellisiin tarkoituksiin. Se on hyvä ravinnonlähde ja saattaa auttaa sinua tuntemaan olosi energisemmäksi. Urad dal sisältää paljon kuitua, joka edistää ruoansulatusta. Laksatiivisten...
Triphala
Haritaki, Bibhitaki ja Amalaki ovat kolme hedelmää tai yrttiä, jotka muodostavat Triphalan.(HR/1)
Se tunnetaan Ayurvedassa nimellä Tridoshic Rasayana, mikä tarkoittaa, että se on lääkeaine, joka tasapainottaa kolmea doshaa: Kaphaa, Vataa ja Pittaa. Se sisältää runsaasti antioksidantteja, kuten C-vitamiinia, jotka...
Tulsi (Ocimum sanctum)
Tulsi on pyhä yrtti, jolla on parantavia ja henkisiä etuja.(HR/1)
Sillä on useita nimiä Ayurvedassa, mukaan lukien "Luonnon äitilääketiede" ja "Yrttien kuningatar." Tulsin antibakteeriset, tulehdusta ehkäisevät, yskää lievittävät (yskää lievittävät) ja allergiaa ehkäisevät ominaisuudet auttavat lievittämään yskää. ja...
Tejpatta (Cinnamomum tamala)
Tejpatta, joka tunnetaan myös nimellä Indian Bay Leaf, on aromiaine, jota käytetään erilaisissa ruoissa.(HR/1)
Se antaa aterioihin lämpimän, pippurisen, neilikka-kanelimakuisen maun. Tejpatta on hyödyllinen diabeetikoille, koska sen antioksidanttiset ja anti-inflammatoriset ominaisuudet auttavat säätelemään verensokeritasoja lisäämällä insuliinin eritystä. Se...
Toor Dal (punainen gramma)
Toor dal, jota joskus kutsutaan nimellä Arhar dal, on suosittu palkokasvi, jota viljellään ensisijaisesti sen maukkaiden siementen vuoksi.(HR/1)
Se sisältää runsaasti proteiineja, monimutkaisia hiilihydraatteja, kivennäisaineita ja vitamiineja sekä muita ravintoaineita. Sillä on ravitsemuksellisen arvonsa lisäksi lukuisia terveyshyötyjä....
Tamarindi (Tamarindus indica)
Tamarindi, joka tunnetaan yleisesti nimellä "intialainen taateli", on makea ja hapan hedelmä, jolla on lukuisia terveydellisiä etuja ja joka on tärkeä osa intialaista ruokaa.(HR/1)
Tamarindin laksatiiviset ominaisuudet tekevät siitä hyödyllisen lääkkeen ummetukseen. Se sisältää runsaasti C-vitamiinia ja antioksidantteja,...
