Majuphal (Quercus Infectoria)
Tammen sappi on majuphal, joka muodostuu tammen lehtiin.(HR/1)
Majuphalaa on kahta lajiketta: valkoinen sappimajuphala ja vihreä sappimajuphala. Majuphalin antioksidanttiset ja anti-inflammatoriset ominaisuudet tekevät siitä hyödyllisen haavan paranemisessa. Antibakteeristen ominaisuuksiensa ansiosta se minimoi ihoinfektion riskin. Sillä on myös supistava...
Makhana (Euryale ferox)
Makhana on lootuskasvin siemen, jota käytetään sekä makeiden että suolaisten ruokien valmistukseen.(HR/1)
Näitä siemeniä voi syödä raa'ina tai keitettyinä. Makhanaa käytetään myös perinteisessä lääketieteessä. Makhanassa on runsaasti proteiineja, hiilihydraatteja, kuitua, kaliumia, rautaa ja sinkkiä. Välipalana syötynä se luo...
Lodhra (Symplocos racemosa)
Ayurvedic-harjoittajat käyttävät Lodhraa perinteisenä lääkkeenä.(HR/1)
Tämän kasvin juuria, kuorta ja lehtiä käytetään lääketieteellisiin tarkoituksiin, mutta varsi on hyödyllisin. Lodhralla on antibakteerisia ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia, mikä tekee siitä tehokkaan emätininfektioiden aiheuttamien naisten sairauksien, kuten leukorrean (liiallinen emätinvuoto), hoidossa. Sen...
Lootus (Nelumbo nucifera)
Lootuskukka, Intian kansallinen kukka, tunnetaan myös nimellä "Kamal" tai "Padmini".(HR/1)
"Se on pyhä kasvi, joka edustaa jumalallista kauneutta ja puhtautta. Lotuksen lehdet, siemenet, kukat, hedelmät ja juurakot ovat kaikki syötäviä ja niillä on todistettu olevan lääkinnällisiä ominaisuuksia. Kuivattuja...
Sitruunaruoho (Cymbopogon citratus)
Ayurvedassa sitruunaruoho tunnetaan nimellä Bhutrin.(HR/1)
Sitä käytetään usein elintarvikealan aromilisäaineena. Sitruunaruohon antioksidanttiset ja anti-inflammatoriset ominaisuudet auttavat ylläpitämään veren kolesterolitasoja vähentämällä huonoa kolesterolia ja säätelemällä verenpainetta. Sitruunaruohotee (kadha) on hyödyllinen painonpudotuksessa, koska se poistaa myrkkyjä kehosta ja kiihdyttää aineenvaihduntaa....
Lakritsi (Glycyrrhiza glabra)
Lakritsi, joka tunnetaan myös nimellä Mulethi tai "Sweet Wood", on erittäin voimakas ja voimakas lääkeyrtti.(HR/1)
Lakritsin juurella on miellyttävä tuoksu ja sitä käytetään teen ja muiden nesteiden maustamiseen. Yskää ja kurkkukipua voi hoitaa syömällä suoraan lakritsin juuria. Haavoja...
Lajvanti (Mimosa Pudica)
Lajvanti-kasvi tunnetaan myös nimellä "Touch-me-not".(HR/1)
"Se on yleisesti tunnustettu arvokas koristekasvi, jota käytetään myös erilaisiin hoitotarkoituksiin. Antioksidanttisten ominaisuuksiensa ansiosta Lajvanti auttaa verensokerin hallinnassa tehostamalla insuliinin eritystä. Se on hyödyllinen virtsaamisvaikeuksiin, koska sillä on diureettinen vaikutus, joka lisää virtsan...
Sitruuna (Citrus limon)
Sitruuna (Citrus limon) on kukkiva kasvi, joka sisältää runsaasti C-vitamiinia, sitruunahappoa ja eteeristä öljyä ja jota käytetään sekä ruoassa että lääketieteessä.(HR/1)
Sitruunamehu voi auttaa munuaiskivien hallinnassa estämällä kalsiumoksalaattikiteiden muodostumista, mikä on tärkein syy kivien muodostumiseen. Se suojaa myös...
Laventeli (Lavandula stoechas)
Laventeli, joka tunnetaan usein nimellä ranskalainen laventeli, on tuoksuva kasvi, jolla on lääkinnällisiä ja kosmeettisia ominaisuuksia.(HR/1)
Sitä käytetään usein aromaterapiassa mielen ja kehon rentoutumiseen. Laventelin eteeristä öljyä käytetään pääasiassa kosmetiikan, kuten hiusshampoon, kylpysuolan, tuoksuvalmisteiden, elintarvikkeiden, lääkkeiden ja hyönteiskarkotteiden...
Lady Finger (Abelmoschus esculentus)
Lady finger, joka tunnetaan myös nimellä Bhindi tai Okra, on ravinnetiheä vihannes.(HR/1)
Lady finger on hyödyllinen ruoansulatukselle, koska se sisältää runsaasti kuitua ja sillä on laksatiivinen vaikutus, mikä vähentää ummetusta. Sen antioksidanttiset ominaisuudet suojaavat myös maksaa vapaiden...
