Tulsi (Ocimum sanctum)
Tulsi on pyhä yrtti, jolla on parantavia ja henkisiä etuja.(HR/1)
Sillä on useita nimiä Ayurvedassa, mukaan lukien "Luonnon äitilääketiede" ja "Yrttien kuningatar." Tulsin antibakteeriset, tulehdusta ehkäisevät, yskää lievittävät (yskää lievittävät) ja allergiaa ehkäisevät ominaisuudet auttavat lievittämään yskää. ja...
Tejpatta (Cinnamomum tamala)
Tejpatta, joka tunnetaan myös nimellä Indian Bay Leaf, on aromiaine, jota käytetään erilaisissa ruoissa.(HR/1)
Se antaa aterioihin lämpimän, pippurisen, neilikka-kanelimakuisen maun. Tejpatta on hyödyllinen diabeetikoille, koska sen antioksidanttiset ja anti-inflammatoriset ominaisuudet auttavat säätelemään verensokeritasoja lisäämällä insuliinin eritystä. Se...
Toor Dal (punainen gramma)
Toor dal, jota joskus kutsutaan nimellä Arhar dal, on suosittu palkokasvi, jota viljellään ensisijaisesti sen maukkaiden siementen vuoksi.(HR/1)
Se sisältää runsaasti proteiineja, monimutkaisia hiilihydraatteja, kivennäisaineita ja vitamiineja sekä muita ravintoaineita. Sillä on ravitsemuksellisen arvonsa lisäksi lukuisia terveyshyötyjä....
Tamarindi (Tamarindus indica)
Tamarindi, joka tunnetaan yleisesti nimellä "intialainen taateli", on makea ja hapan hedelmä, jolla on lukuisia terveydellisiä etuja ja joka on tärkeä osa intialaista ruokaa.(HR/1)
Tamarindin laksatiiviset ominaisuudet tekevät siitä hyödyllisen lääkkeen ummetukseen. Se sisältää runsaasti C-vitamiinia ja antioksidantteja,...
Teepuuöljy (Melaleuca alternifolia)
Teepuuöljy on antimikrobinen eteerinen öljy, jolla on laaja valikoima käyttötarkoituksia.(HR/1)
Antimikrobisten ominaisuuksiensa ansiosta se on hyödyllinen aknen hoidossa. Teepuuöljyn anti-inflammatoriset ja antioksidanttiset ominaisuudet auttavat estämään ihon pigmentoitumista, edistävät ihon valkaisua ja hallitsevat lukuisia ihosairauksia, kuten ekseemaa ja psoriaasia....
Tagar (Valeriana wallichii)
Tagar, joka tunnetaan myös nimellä Sugandhabala, on hyödyllinen yrtti, joka on kotoisin Himalajalta.(HR/1)
Valeriana jatamansi on toinen nimi Tagarille. Tagar on analgeettinen (kipulääke), anti-inflammatorinen (tulehduksen lievitys), antispasmodinen (spasmelievitys), antipsykoottinen (vähentää psykoottisia sairauksia), antimikrobinen (tappaa tai estää mikro-organismien kasvua),...
Suddh Suahaga (boraksi)
Suddh Suahaga tunnetaan Ayurvedassa nimellä Tankana ja englanniksi nimellä Borax.(HR/1)
Se tulee kiteisessä muodossa ja sillä on useita lääketieteellisiä ominaisuuksia, jotka voivat auttaa parantamaan terveyttä. Suddh Suhaga bhasma hunajalla Ayurvedan mukaan lievittää yskän ja flunssan oireita vapauttamalla limaa...
Kivikukka (kivisammal)
Kivikukka, joka tunnetaan myös nimellä Chharila tai Phattar Phool, on jäkälä, jota käytetään yleisesti mausteena parantamaan ruoan makua ja makua.(HR/1)
Stone Flower, Ayurvedan mukaan, on tehokas ehkäisemään ja poistamaan Mutrashmari (munuaiskivi) tai munuaiskiviä lisäämällä virtsan tuotantoa sen diureettisten ominaisuuksien...
Mansikka (Fragaria ananassa)
Mansikka on syvän punainen hedelmä, joka on makea, kirpeä ja mehukas.(HR/1)
Tässä hedelmässä on runsaasti C-vitamiinia, fosfaattia ja rautaa. Mansikka lisää vastustuskykyä ja auttaa erilaisten infektioiden ja vaivojen hoidossa. Antioksidanttisten ominaisuuksiensa ansiosta se parantaa sydämen terveyttä ja auttaa...
Pinaatti (Spinacia oleracea)
Pinaatti on yksi laajimmin saatavilla olevista ja kulutetuimmista vihreistä vihanneksista, ja sillä on merkittävä ravintosisältö erityisesti raudan suhteen.(HR/1)
Pinaatti on hyvä raudan lähde, joten sen säännöllinen syöminen voi auttaa anemiaan. Sitä voidaan juoda myös juomana auttamaan painonpudotuksessa. Pinaatti...
