79-dansk

Jatamansi: Sundhedsmæssige fordele, bivirkninger, anvendelser, dosering, interaktioner

Nardostachys (Nardostachys) Jatamansi er en flerårig, dværg, behåret, urteagtig og truet planteart, der også er kendt som "tapaswani" i Ayurveda.(HR/1) På grund af dets antioxidantegenskaber virker det som en hjernetonic og hjælper med at øge hukommelsen og kognitiv funktion ved at...

Isabgol: Sundhedsmæssige fordele, bivirkninger, anvendelser, dosering, interaktioner

Isabgol (Plantago ovata) Psyllium husk, almindeligvis kendt som isabgol, er en kostfiber, der hjælper med afføringsproduktion og fremmer afføring.(HR/1) Det er en af de mest anvendte forstoppelsesbehandlinger i hjemmet. Isabgol hjælper vægttab ved at give en følelse af mæthed og forhindre...

Jaggery: Sundhedsmæssige fordele, bivirkninger, anvendelser, dosering, interaktioner

Jaggery (Saccharum officinarum) Jaggery omtales almindeligvis som "Guda" og er et sundt sødemiddel.(HR/1) Jaggery er et naturligt sukker lavet af sukkerrør, der er rent, nærende og uforarbejdet. Det bevarer de naturlige fordele ved mineraler og vitaminer. Det kommer i fast, flydende...

Himalayasalt: sundhedsmæssige fordele, bivirkninger, anvendelser, dosering, interaktioner

Himalayasalt (mineralhalit) I Ayurveda er Himalayasalt, almindeligvis kendt som Pink salt, det mest fremragende salt.(HR/1) På grund af den høje tilstedeværelse af jern og andre mineraler i saltet, varierer dens nuance fra hvid til pink eller mørkerød. Calcium, chlorid, natrium og...

Hing: Sundhedsmæssige fordele, bivirkninger, anvendelser, dosering, interaktioner

Hing (Ferula assa-foetida) Hing er et typisk indisk krydderi, der bruges i en række forskellige retter.(HR/1) Den er lavet af stænglen fra Asafoetida-planten og har en bitter, skarp smag. Ved at øge aktiviteten af fordøjelsesenzymer i maven og tyndtarmen hjælper hing...

Honning: Sundhedsmæssige fordele, bivirkninger, anvendelser, dosering, interaktioner

Honning (Apis mellifera) Honning er en tyktflydende væske, der er høj i næringsstoffer.(HR/1) Det er kendt som "Perfection of Sweet" i Ayurveda. Honning er et velkendt hjemmemiddel mod både tør og våd hoste. Hoste og ubehag i halsen kan lindres ved...

Harad: Sundhedsmæssige fordele, bivirkninger, anvendelser, dosering, interaktioner

Harad (Chebula Terminal) Harad, også kendt som Harade i Indien, er en urt med adskillige ayurvediske sundhedsmæssige fordele.(HR/1) Harad er en vidunderlig plante, der kan hjælpe med at forhindre hårtab og fremme hårvækst. Dette skyldes tilstedeværelsen af C-vitamin, jern, mangan, selen...

Hibiscus: Sundhedsmæssige fordele, bivirkninger, anvendelser, dosering, interaktioner

Hibiscus (Hibiscus rosa-sinensis) Hibiscus, også kendt som Gudhal eller Kinarose, er en smuk rød blomst.(HR/1) Ekstern påføring af Hibiscus-pulver eller blomsterpasta i hovedbunden med kokosolie fremmer hårudvikling og forhindrer gråning. Menorragi, blødende bunker, diarré og forhøjet blodtryk kan alle have gavn...

Guggul: Sundhedsmæssige fordele, bivirkninger, anvendelser, dosering, interaktioner

Guggul (Commiphora wightii) Guggul er også kendt som "Pura", som betyder "sygdomsforebyggende".(HR/1) " Det bruges som en kommerciel kilde til "Gum guggul." Gugguls bioaktive hovedkomponent er oleogummi-harpiks (en blanding af en olie og gullig eller brunlig væske udskilt fra plantestammen eller...

Hadjod: Sundhedsmæssige fordele, bivirkninger, anvendelser, dosering, interaktioner

Hadjod (Cissus quadrangularis) Hadjod, også kendt som Bone Setter, er en gammel indisk urt.(HR/1) Det er kendt for sine brudhelende evner, fordi tilstedeværelsen af antioxidanter såsom phenoler, tanniner, carotenoider og vitamin C. Hadjod-juice kombineret med ko-ghee eller en kop mælk, ifølge...

Latest News