আজ

গম (Triticum aestivum) গম বিশ্বের সবচেয়ে ব্যাপকভাবে উত্থিত শস্য ফসল।(HR/1) কার্বোহাইড্রেট, ডায়েটারি ফাইবার, প্রোটিন এবং খনিজ প্রচুর। গমের ভুসি তার রেচক বৈশিষ্ট্যের কারণে মলের ওজন যোগ করে এবং তাদের উত্তরণকে সহজ করে কোষ্ঠকাঠিন্য নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে। এটি এর রেচক বৈশিষ্ট্যের কারণে...

তরমুজ (Citrullus lanatus) তরমুজ একটি সতেজ গ্রীষ্মকালীন ফল যা পুষ্টিতে বেশি এবং 92 শতাংশ জল রয়েছে।(HR/1) এটি গরম গ্রীষ্মের মাসগুলিতে ময়শ্চারাইজ করে এবং শরীরকে ঠান্ডা রাখে। তরমুজ আপনাকে পরিপূর্ণ বোধ করে এবং এর উচ্চ জলের উপাদানের কারণে অতিরিক্ত খাওয়ার ইচ্ছা কমিয়ে...

আখরোট (জুগলান রেজিয়া) আখরোট একটি গুরুত্বপূর্ণ বাদাম যা শুধু স্মৃতিশক্তিই উন্নত করে না এর সাথে রয়েছে বেশ কিছু থেরাপিউটিক বৈশিষ্ট্যও।(HR/1) আখরোটে ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড বেশি থাকে, যা গুরুত্বপূর্ণ স্বাস্থ্যকর চর্বি যা হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়। এর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্যের কারণে, আখরোটকে...

বিজয়সার (Pterocarpus marsupium) বিজয়সার হল একটি "রসায়ণ" (পুনরুজ্জীবনকারী) ভেষজ যা প্রায়শই আয়ুর্বেদে ব্যবহৃত হয়।(HR/1) তিক্ত গুণের কারণে বিজয়সরের বাকল আয়ুর্বেদিক ডায়াবেটিস ব্যবস্থাপনায় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এটি "ডায়াবেটিসের জন্য অলৌকিক নিরাময়" নামেও পরিচিত। এর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্যের কারণে, বিজয়সার অগ্ন্যাশয়ের...

বিদারিকান্দ (পুয়েরিয়া টিউবেরোসা) বিদারিকান্দ, ভারতীয় কুডজু নামেও পরিচিত, একটি বহুবর্ষজীবী ভেষজ।(HR/1) এই নবায়নকারী ভেষজ এর কন্দ (শিকড়) প্রাথমিকভাবে একটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিকারী এবং পুনরুদ্ধারকারী টনিক হিসাবে ব্যবহার করা হয়। স্পার্মটোজেনিক ফাংশনের কারণে, ভিদারিকান্ডের শিকড় মায়ের দুধের প্রবাহ বাড়ায় এবং পুরুষদের...

বিদাঙ্গা (এমবেলিয়া পাঁজর) বিদাঙ্গ, কখনও কখনও মিথ্যা কালো মরিচ নামে পরিচিত, এর বিস্তৃত থেরাপিউটিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং এটি আয়ুর্বেদিক সূত্রে ব্যবহৃত হয়।(HR/1) এর অ্যানথেলমিন্টিক বৈশিষ্ট্যের কারণে, বিদাঙ্গা সাধারণত পেট থেকে কৃমি এবং পরজীবী বের করতে ব্যবহৃত হয়। এটি বদহজম উপশম করে...

Vatsnabh (Aconitum ferox) Vatsnabh, কখনও কখনও "বিষের রাজা" হিসাবে পরিচিত, একটি বিষাক্ত ভেষজ যা সাধারণত আয়ুর্বেদিক এবং অন্যান্য ঐতিহ্যগত ঔষধ থেরাপিতে ব্যবহৃত হয় বিষাক্ত উপাদানগুলি অপসারণের পরে।(HR/1) বতস্নাভের গন্ধ মশলাদার, কড়া এবং কষাকষি। টিউবারাস রুট থেরাপিউটিক উদ্দেশ্যে সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত অংশ।...

বরুণ (ক্রাটেভা নুরভালা) বরুণ একটি সুপরিচিত আয়ুর্বেদিক মূত্রবর্ধক উদ্ভিদ।(HR/1) এটি একটি রক্ত বিশুদ্ধকারী যা হোমিওস্ট্যাসিস (স্বাস্থ্যকর এবং জীবিত প্রাণীর স্থিতিশীল অবস্থা) রক্ষণাবেক্ষণে সহায়তা করে। বরুণের রেচক বৈশিষ্ট্য মল আলগা করে এবং মলত্যাগকে উৎসাহিত করে কোষ্ঠকাঠিন্যের চিকিৎসায় সাহায্য করতে পারে। এর অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি...

ভাচা (অ্যাকোরাস ক্যালামাস) ভাচা একটি ঐতিহ্যবাহী উদ্ভিদ যার বেশ কিছু স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে।(HR/1) এই ভেষজটি বুদ্ধিমত্তা ও ভাবপ্রবণতা বাড়ায় বলে সংস্কৃতে এটি "বচ" নামে পরিচিত। স্নায়ুতন্ত্রের উপর প্রভাবের কারণে আয়ুর্বেদে ভাচা একটি পুনরুজ্জীবিত ভেষজ। এটি একটি তিক্ত স্বাদ আছে এবং শুকনো...

উরদ ডাল (ভিগনা মুঙ্গো) ইংরেজিতে, উরদ ডাল কালো গ্রাম এবং আয়ুর্বেদে মাশা নামে পরিচিত।(HR/1) এটি বিভিন্ন চিকিৎসা উদ্দেশ্যে আয়ুর্বেদিক চিকিৎসা পদ্ধতিতে ব্যবহার করা হয়। এটি পুষ্টির একটি ভাল উৎস এবং এটি আপনাকে আরও উজ্জীবিত বোধ করতে সাহায্য করতে পারে। উরদ ডালে...