Кафяв ориз (Oryza sativa)
Кафявият ориз, известен още като „здравословен ориз“, е сорт ориз, който напоследък придоби голяма популярност.(HR/1)
Това е хранителна сила, която се прави от пълнозърнест ориз, като само неядливият външен слой е отстранен. Поради наличието на диетични фибри...
Къпина (Rubus fruticosus)
Къпината е плод с множество медицински, естетични и хранителни свойства.(HR/1)
Използва се в различни кухни, салати и пекарни, като конфитюри, закуски и десерти. Къпините са с високо съдържание на важни хранителни вещества и мощни антиоксиданти като витамин С,...
Брахми (Bacopa Monnieri)
Брахми (произлиза от имената на Господ Брахма и на богинята Сарасвати) е многогодишна билка, известна най-вече с това, че подобрява паметта.(HR/1)
Чаят Brahmi, създаден чрез накисване на листата на Brahmi, помага при лечението на настинки, задръствания в гърдите...
Бринял (Solanum melongena)
Brinjal, известен също като Baingan и Vrintak в Аюрведа, е богата на хранителни вещества храна с ниско съдържание на калории и високо съдържание на минерали, витамини и фибри.(HR/1)
Brinjal може да помогне за загуба на тегло поради ниското...
Черна сол (Кала Намак)
Черната сол, известна още като "кала намак", е форма на каменна сол. Аюрведа счита черната сол за охлаждаща подправка, която се използва като храносмилателен и терапевтичен агент.(HR/1)
Благодарение на характеристиките си Laghu и Ushna, черната сол, според...
Черен чай (Camellia sinensis)
Черният чай е един от най-полезните видове чай с множество ползи за здравето.(HR/1)
Подобрява храносмилането и подпомага регулирането на теглото, като ускорява метаболизма на тялото. Благодарение на своите антиоксидантни свойства, черният чай помага за здравето на сърцето,...
Бер (Ziziphus mauritiana)
Берът, известен също като "Бадара" в Аюрведа, е вкусен плод, както и ефикасен билков лек за различни заболявания.(HR/1)
Витамин С, В1 и В2 са в изобилие в този плод. Семена на прах от бер или чай от бер...
Bhringraj (Eclipta alba)
Kesharaj, което означава "владетел на косата", е другото име на Bhringraj.(HR/1)
Има високо съдържание на протеини, витамини и антиоксиданти, всички от които помагат на тялото да се бори с болестите. Маслото Bhringraj помага за насърчаване на растежа на...
Bhumi Amla (Phyllanthus niruri)
На санскрит Bhumi Amla (Phyllanthus niruri) е известен като „Dukong anak“ и „Bhumi Amalaki“.(HR/1)
Цялото растение има различни терапевтични ползи. Благодарение на своите хепатопротективни, антиоксидантни и антивирусни свойства, Bhumi Amla помага при управлението на чернодробни проблеми и...
Банан (Musa paradisiaca)
Бананът е плод, който е както годен за консумация, така и естествен енергиен стимулатор.(HR/1)
Има високо съдържание на калий и магнезий, а цялото бананово растение (цветя, зрели и неузрели плодове, листа и стъбла) има лечебни свойства. Бананите помагат...
