Кафяв ориз (Oryza sativa)
Кафявият ориз, известен още като „здравословен ориз“, е сорт ориз, който напоследък придоби голяма популярност.(HR/1)
Това е хранителна сила, която се прави от пълнозърнест ориз, като само неядливият външен слой е отстранен. Поради наличието на диетични фибри...
Къпина (Rubus fruticosus)
Къпината е плод с множество медицински, естетични и хранителни свойства.(HR/1)
Използва се в различни кухни, салати и пекарни, като конфитюри, закуски и десерти. Къпините са с високо съдържание на важни хранителни вещества и мощни антиоксиданти като витамин С,...
Брахми (Bacopa Monnieri)
Брахми (произлиза от имената на Господ Брахма и на богинята Сарасвати) е многогодишна билка, известна най-вече с това, че подобрява паметта.(HR/1)
Чаят Brahmi, създаден чрез накисване на листата на Brahmi, помага при лечението на настинки, задръствания в гърдите...
Бринял (Solanum melongena)
Brinjal, известен също като Baingan и Vrintak в Аюрведа, е богата на хранителни вещества храна с ниско съдържание на калории и високо съдържание на минерали, витамини и фибри.(HR/1)
Brinjal може да помогне за загуба на тегло поради ниското...
Черен чай (Camellia sinensis)
Черният чай е един от най-полезните видове чай с множество ползи за здравето.(HR/1)
Подобрява храносмилането и подпомага регулирането на теглото, като ускорява метаболизма на тялото. Благодарение на своите антиоксидантни свойства, черният чай помага за здравето на сърцето,...
Черна сол (Кала Намак)
Черната сол, известна още като "кала намак", е форма на каменна сол. Аюрведа счита черната сол за охлаждаща подправка, която се използва като храносмилателен и терапевтичен агент.(HR/1)
Благодарение на характеристиките си Laghu и Ushna, черната сол, според...
Бер (Ziziphus mauritiana)
Берът, известен също като "Бадара" в Аюрведа, е вкусен плод, както и ефикасен билков лек за различни заболявания.(HR/1)
Витамин С, В1 и В2 са в изобилие в този плод. Семена на прах от бер или чай от бер...
Bhringraj (Eclipta alba)
Kesharaj, което означава "владетел на косата", е другото име на Bhringraj.(HR/1)
Има високо съдържание на протеини, витамини и антиоксиданти, всички от които помагат на тялото да се бори с болестите. Маслото Bhringraj помага за насърчаване на растежа на...
Bhumi Amla (Phyllanthus niruri)
На санскрит Bhumi Amla (Phyllanthus niruri) е известен като „Dukong anak“ и „Bhumi Amalaki“.(HR/1)
Цялото растение има различни терапевтични ползи. Благодарение на своите хепатопротективни, антиоксидантни и антивирусни свойства, Bhumi Amla помага при управлението на чернодробни проблеми и...
Банан (Musa paradisiaca)
Бананът е плод, който е както годен за консумация, така и естествен енергиен стимулатор.(HR/1)
Има високо съдържание на калий и магнезий, а цялото бананово растение (цветя, зрели и неузрели плодове, листа и стъбла) има лечебни свойства. Бананите помагат...
