Dýně (Cucurbita maxima)
Dýně, někdy známá jako hořký meloun, je jednou z nejprospěšnějších léčivých zelenin přírody, protože má vysoký obsah vitamínů, minerálů a antioxidantů, které nám pomáhají zůstat zdraví.(HR/1)
Dýně může pomoci při léčbě cukrovky zvýšením sekrece inzulínu v těle. Je...
Cibule
Cibule, také známá jako Pyaaz, má silné štiplavé aroma a používá se různými způsoby k ochucení jídla.(HR/1)
Cibule se vyrábí v různých barvách a velikostech, včetně bílé, červené a jarní cibule, které lze jíst čerstvé v salátech. Při nakrájení cibule...
pomeranč (Citrus reticulata)
Pomeranč, také známý jako „Santra“ a „Narangi“, je sladké, šťavnaté ovoce.(HR/1)
Ovoce má vysoký obsah vitamínu C, což z něj dělá vynikající posilovač imunity. Pomeranče mají vysoký obsah vlákniny a obsahují řadu kritických živin, které pomáhají zvýšit hladinu...
švestka (Prunus domestica)
Švestka, známá také jako Aalu Bukhara, je lahodné a šťavnaté letní ovoce.(HR/1)
Protože mají švestky vysoký obsah vlákniny, jejich zařazení do vaší každodenní stravy může pomoci vyhnout se zácpě. Pro své protizánětlivé vlastnosti je také prospěšný pro zdraví...
Granátové jablko (Punica granatum)
Granátové jablko, v ájurvédě také známé jako „Dadima“, je ovoce bohaté na živiny, které se využívá po tisíciletí pro své četné zdravotní výhody.(HR/1)
Někdy se o něm mluví jako o „čističi krve“. Při každodenní konzumaci může šťáva...
Brambor (Solanum tuberosum)
Brambor, často známý jako Aloo, je plná kombinace léčivých a léčivých vlastností.(HR/1)
Je to široce konzumovaná zelenina, protože obsahuje řadu kritických prvků. Brambory jsou energeticky vydatnou potravinou, protože mají vysoký obsah sacharidů a i malé množství vám dodá...
Nirgundi (Vitex negundo)
Nirgundi je vonná rostlina, která je také známá jako pětilistý cudný strom.(HR/1)
Vitex negundo je známý jako sarvaroganivarani – léčba všech onemocnění v indické tradiční medicíně. V medicíně se nejčastěji používají kořeny, kůra, listy a plody. Pomáhají při...
Nisoth
Nisoth, také známý jako indický jalap, je léčivá bylina s řadou zdravotních výhod.(HR/1)
Rostlina se vyrábí ve dvou typech (černá a bílá), přičemž sušené kořeny bílé odrůdy se běžněji používají pro terapeutické účely. Nisoth je podle ájurvédy prospěšný při léčbě...
Muškátový oříšek (myristické vůně)
Muškátový oříšek, také známý jako Jaiphal, je mleté semeno, které se široce používá jako koření.(HR/1)
Mace nebo Javitri je masitý červený síťovitý obal na semenech muškátového oříšku, který se také používá jako koření. Díky svým antidepresivním vlastnostem...
Oves
Oves je druh obilného zrna, který lze použít k výrobě ovesných vloček pro lidi.(HR/1)
Ovesné vločky jsou jednou z nejjednodušších a nejzdravějších možností snídaně a lze z nich připravit kaši, upma nebo idli. Oves se používá již dlouhou dobu a...
