Arròs integral (Oryza sativa)
L'arròs integral, també conegut com "arròs saludable", és una varietat d'arròs que recentment ha guanyat molta popularitat.(HR/1)
És una potència nutricional que s'elabora amb arròs integral amb només eliminada la capa exterior no comestible. A causa de...
Brinjal (Solanum melongena)
Brinjal, també conegut com Baingan i Vrintak en Ayurveda, és un aliment dens en nutrients que és baix en calories i ric en minerals, vitamines i fibra.(HR/1)
Brinjal pot ajudar a perdre pes a causa del seu baix...
Brahmi (Bacopa Monnieri)
Brahmi (derivat dels noms de Lord Brahma i de la deessa Saraswati) és una herba perenne més coneguda per millorar la memòria.(HR/1)
El te de Brahmi, creat en remullar les fulles de Brahmi, ajuda en el tractament dels...
Te negre (Camellia sinensis)
El te negre és un dels tipus de te més beneficiosos, amb nombrosos avantatges per a la salut.(HR/1)
Millora la digestió i ajuda a controlar el pes accelerant el metabolisme del cos. A causa de les seves...
Mora (Rubus fruticosus)
La mora és una fruita que té nombroses propietats mèdiques, estètiques i nutricionals.(HR/1)
S'utilitza en una varietat de cuines, amanides i articles de fleca com ara melmelades, aperitius i postres. Les mores són riques en nutrients crítics i...
Sal Negra (Kala Namak)
La sal negra, també coneguda com "Kala namak", és una forma de sal gema. L'Ayurveda considera que la sal negra és una espècia refrescant que s'utilitza com a agent digestiu i terapèutic.(HR/1)
A causa de les seves...
Bhringraj (Eclipta alba)
Kesharaj, que significa "governant dels cabells", és un altre nom de Bhringraj.(HR/1)
És ric en proteïnes, vitamines i antioxidants, tots els quals ajuden el cos a combatre les malalties. L'oli de Bhringraj ajuda a promoure el creixement del...
Bhumi Amla (Phyllanthus niruri)
En sànscrit, Bhumi Amla (Phyllanthus niruri) es coneix com "Dukong anak" i "Bhumi Amalaki".(HR/1)
Tota la planta té una varietat de beneficis terapèutics. A causa de les seves propietats hepatoprotectores, antioxidants i antivirals, Bhumi Amla ajuda en...
Ber (Ziziphus mauritiana)
Ber, també coneguda com "Badara" en Ayurveda, és una fruita saborosa, així com una cura herbal eficient per a una varietat de malalties.(HR/1)
La vitamina C, B1 i B2 són abundants en aquesta fruita. La pols de llavors...
Banyan (Ficus bengalensis)
Banyan es considera una planta sagrada i també es reconeix com l'arbre nacional de l'Índia.(HR/1)
Molta gent l'adora, i es planta al voltant de cases i temples. Els beneficis per a la salut del banyan són nombrosos. A...
