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बैगन: स्वास्थ्य लाभ, दुष्प्रभाव, उपयोग, खुराक, परस्पर प्रभाव

बैंगन (सोलनम मेलोंगेना) बैंगन, जिसे आयुर्वेद में बैंगन और वृंतक के नाम से भी जाना जाता है, एक पोषक तत्व से भरपूर भोजन है जो कैलोरी में कम और खनिज, विटामिन और फाइबर में उच्च होता है।(HR/1) बैंगन अपनी कम कैलोरी...

गुग्गुल: स्वास्थ्य लाभ, साइड इफेक्ट्स, उपयोग, खुराक, परस्पर प्रभाव

गुग्गुल (कोमिफोरा वाइटी) गुग्गुल को "पुरा" भी कहा जाता है, जिसका अर्थ है "बीमारी-निवारक।(HR/1) "यह "गम गुग्गुल" के वाणिज्यिक स्रोत के रूप में उपयोग किया जाता है। गुग्गुल का मुख्य जैव सक्रिय घटक ओलियो-गम-राल (एक तेल का मिश्रण और पौधे के...

करेला: स्वास्थ्य लाभ, दुष्प्रभाव, उपयोग, खुराक, परस्पर प्रभाव

करेला (मोमोर्डिका चरंतिया) करेला, जिसे आमतौर पर करेला के नाम से जाना जाता है, एक महत्वपूर्ण चिकित्सीय महत्व वाली सब्जी है।(HR/1) यह पोषक तत्वों और विटामिन (विटामिन ए और सी) में उच्च है, जो शरीर को कुछ बीमारियों से बचाने में...

आंवला: स्वास्थ्य लाभ, दुष्प्रभाव, उपयोग, खुराक, परस्पर प्रभाव

आंवला (Emblica officinalis) आंवला, जिसे आमतौर पर भारतीय आंवले के रूप में जाना जाता है," पोषक तत्वों से भरपूर फल है जो प्रकृति में विटामिन सी का सबसे समृद्ध स्रोत है।(HR/1) आंवला एक ऐसा फल है जो पाचन में सहायता करता...

एलो वेरा: स्वास्थ्य लाभ, दुष्प्रभाव, उपयोग, खुराक, परस्पर प्रभाव

एलो वेरा (एलो बारबाडेंसिस मिल।) एलोवेरा एक रसीला पौधा है जो कैक्टस की तरह दिखता है और इसकी पत्तियों में एक स्पष्ट हीलिंग जेल होता है।(HR/1) एलोवेरा कई प्रकार की प्रजातियों में आता है, लेकिन एलो बारबाडेंसिस सबसे आम है। कई...

तरबूज: स्वास्थ्य लाभ, दुष्प्रभाव, उपयोग, खुराक, परस्पर प्रभाव

तरबूज (सिट्रुलस लैनाटस) तरबूज गर्मियों का ताज़ा फल है जो पोषक तत्वों से भरपूर होता है और इसमें 92 प्रतिशत पानी होता है।(HR/1) यह पूरे गर्मी के महीनों में शरीर को मॉइस्चराइज और ठंडा रखता है। तरबूज आपको भरा हुआ महसूस...

गेहूं: स्वास्थ्य लाभ, दुष्प्रभाव, उपयोग, खुराक, परस्पर प्रभाव

गेहूं के रोगाणु (ट्रिटिकम ब्यूटीविम) गेहूं का रोगाणु गेहूं के आटे की पिसाई का उपोत्पाद है और गेहूं की गिरी का एक घटक है।(HR/1) लंबे समय से इसका उपयोग पशुओं के चारे के रूप में किया जाता रहा है। हालांकि, इसकी...

ब्राह्मी : स्वास्थ्य लाभ, दुष्प्रभाव, उपयोग, खुराक, परस्पर प्रभाव

ब्राह्मी (बकोपा मोननेरी) ब्राह्मी (भगवान ब्रह्मा और देवी सरस्वती के नामों से प्राप्त) एक बारहमासी जड़ी बूटी है जिसे याददाश्त में सुधार के लिए जाना जाता है।(HR/1) ब्राह्मी के पत्तों को भिगोकर बनाई गई ब्राह्मी चाय, सर्दी, छाती में जमाव, और...

गुडमार: स्वास्थ्य लाभ, दुष्प्रभाव, उपयोग, खुराक, परस्पर प्रभाव

गुडमार (जिमनेमा सिल्वेस्ट्रे) गुडमार एक औषधीय लकड़ी पर चढ़ने वाली झाड़ी है जिसकी पत्तियों का उपयोग विभिन्न प्रकार की बीमारियों के इलाज के लिए किया जाता है।(HR/1) गुडमार, जिसे गुरमार के नाम से भी जाना जाता है, मधुमेह के रोगियों के...

गोक्षुरा: स्वास्थ्य लाभ, दुष्प्रभाव, उपयोग, खुराक, परस्पर प्रभाव

गोक्षुरा (ट्रिबुलस) गोक्षुरा (ट्रिबुलस टेरेस्ट्रिस) अपने प्रतिरक्षा-बढ़ाने, कामोत्तेजक और कायाकल्प प्रभावों के लिए एक लोकप्रिय आयुर्वेदिक पौधा है।(HR/1) चूँकि इस पौधे के फल गाय के खुरों से मिलते जुलते हैं, इसलिए इसका नाम संस्कृत के दो शब्दों से लिया गया है:...

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