Chia mag (zsálya)
A chia magok kis fekete magok, amelyek a Salvia hispanica növényből származnak.(HR/1)
Ezeket a magokat a "funkcionális élelmiszerek" kategóriába sorolják, és a leginkább tápláló élelmiszerek közé tartoznak. Rost, fehérje és omega-3 zsírsavak bővelkednek a chia magban. A szárított...
Chandraprabha Vati
A Chandra holdat, a Prabha pedig ragyogást jelent, ezért a Chandraprabha Vati egy ájurvédikus készítmény.(HR/1)
Összesen 37 összetevőt tartalmaz. A Chandraprabha Vati hasznos lehet különféle vizelési problémák kezelésében. Növeli a vizelet áramlását, ami segít elkerülni a méreganyagok termelődését...
Chaulai (Amaranthus tricolor)
A Chaulai egy rövid életű évelő növény az Amaranthaceae családból.(HR/1)
Kalcium, vas, nátrium, kálium, A-, E-, C-vitamin és folsav egyaránt megtalálható ennek a növénynek a szemeiben. Magas vastartalma miatt a Chaulai állítólag segít a vérszegénységben a vértermelés fokozásával....
Ricinusolaj (Ricinus communis)
A ricinusolaj, más néven Arandi ka tel, a ricinusbab préselésével nyert növényi olaj egy fajtája.(HR/1)
Használható bőr, haj és számos egyéb betegség kezelésére. Hashajtó tulajdonságai miatt a ricinusolajat leginkább székrekedés kezelésére használják. Tejjel vagy vízzel bevéve fokozza a...
Zeller (Apium graveolens)
A zeller, más néven Ajmoda egy olyan növény, amelynek leveleit és szárát gyakran a kiegyensúlyozott étrend részeként fogyasztják.(HR/1)
zeller sokoldalú zöldség, amely a "gyors cselekvést" szimbolizálja. A zeller magas víztartalma segít megőrizni a test hidratáltságát, miközben eltávolítja a...
Kesudió (Anacardium occidentale)
kesudió, más néven Kaju" népszerű és egészséges szárított gyümölcs.(HR/1)
Sok vitamint (E, K és B6), foszfort, cinket és magnéziumot tartalmaz, amelyek mindegyike jótékony hatással van az egészségre. A kesudió segít a vér koleszterinszintjének csökkentésében és a szív egészségének...
Kardamom (Elettaria cardamomum)
A kardamom, más néven a fűszerek királynője" egy ízletes és nyelvfrissítő fűszer.(HR/1)
Antimikrobiális, antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatások mind jelen vannak. A kardamom segít megelőzni a hányingert és a hányást. Ezenkívül enyhíti a gyomorfájdalmat, és segít emésztési zavarok és...
Sárgarépa (Daucus carota)
A sárgarépa sokoldalú gyökérzöldség, amelyet nyersen vagy főzve is fogyaszthatunk.(HR/1)
Leginkább narancssárga árnyalatú, de létezik lila, fekete, piros, fehér és sárga változat is. Mivel a nyers sárgarépa magas élelmi rostot tartalmaz, a rendszeres étrendbe való felvétele segíthet az...
Brokkoli (Brassica oleracea italica fajta)
A brokkoli egy tápláló zöld téli zöldség, amely magas C-vitaminban és rostban gazdag.(HR/1)
"A táplálkozás koronaékszerének" is nevezik, és a virág részét fogyasztják. A brokkolit általában főzik vagy párolják, bár nyersen is fogyasztható. A brokkoli sok...
Barna rizs (Oryza sativa)
A barna rizs, más néven "egészséges rizs" egy olyan rizsfajta, amely a közelmúltban nagy népszerűségre tett szert.(HR/1)
Ez egy táplálkozási erőmű, amely teljes kiőrlésű rizsből készül, és csak az ehetetlen külső réteget távolítják el. A barna rizsben...
