Zöld kávé (arab kávé)
A zöld kávé kedvelt étrend-kiegészítő.(HR/1)
Ez a kávébab pörköletlen formája, amely több klorogénsavat tartalmaz, mint a pörkölt szemes kávé. Elhízás elleni tulajdonságai miatt a napi egyszeri vagy kétszeri zöld kávé fogyasztása segíthet a fogyásban. Vérnyomáscsökkentő és antioxidáns...
Guava (Psidium guava)
Guava sGuava Guava, más néven Amrud, édes és kissé fanyar ízű gyümölcs.(HR/1)
Ehető magvak és gömb alakú, világoszöld vagy sárga héjú. A guava különféle formában használható terápiás célokra, beleértve a teát, gyümölcslevet, szirupot, port és kapszulákat. A guava...
Gokshura (Tribulus)
Gokshura (Tribulus terrestris) egy népszerű ájurvédikus növény immunerősítő, afrodiziákum és fiatalító hatása miatt.(HR/1)
Mivel ennek a növénynek a termése a tehénpatákra hasonlít, neve két szanszkrit szóból származik: „Go” jelentése tehén és „Aakshura” jelentése: pata. A Gokhshura Ashwagandhával kombinálva segít...
Szőlő (Vitis vinifera)
A szőlő, más néven Draksha az ájurvédában, egy jól ismert gyümölcs, amely számos egészségügyi és gyógyászati tulajdonsággal rendelkezik.(HR/1)
Friss gyümölcsként, szárított gyümölcsként vagy gyümölcsléként fogyasztható. A szőlő és a szőlőmag ásványi anyagokban gazdag, beleértve a C- és E-vitamint,...
Gyömbér (hivatalos gyömbér)
Gyakorlatilag minden indiai családban a gyömbért fűszerként, ízesítő összetevőként és gyógynövénykúraként használják.(HR/1)
Ásványi anyagokban és bioaktív anyagokban gazdag, erőteljes terápiás tulajdonságokkal. A gyömbér segíti az emésztést azáltal, hogy fokozza a táplálék felszívódását, ami elősegíti az anyagcsere javulását. Ennek...
Fokhagyma (Allium sativum)
Az Ayurvédában a fokhagymát „Rasona” néven ismerik.(HR/1)
" Szúrós illata és terápiás hatása miatt népszerű főzési alapanyag. Rengeteg kénvegyületet tartalmaz, amelyek számos egészségügyi előnnyel járnak. A fokhagyma elősegíti a testsúlyszabályozást azáltal, hogy felpörgeti a szervezet anyagcseréjét. Lipidcsökkentő hatása...
Ghee (Gava Ghee)
A ghee vagy az ájurvédában a Ghrta egy nagyszerű Anupana (terápiás eszköz) a gyógynövények tulajdonságainak átvitelére a test mély szöveteibe.(HR/1)
Ghee-nek két formája van: az egyik tejtejből, a másik, vanaspati Ghee vagy növényi ghí néven ismert, növényi olajból...
Giloy (Tinospora cordifolia)
A Giloy, más néven Amrita, egy gyógynövény, amely segíti az immunrendszer erősítését.(HR/1)
A levelek szív alakúak és bétel levelekre emlékeztetnek. A Giloy jó a cukorbetegek számára, mivel keserű ízű, és segít szabályozni a vércukorszintet. A fogyásban is segít...
Görögszéna mag (Trigonella foenum-graecum)
Az egyik leggyakrabban használt gyógynövény a görögszéna.(HR/1)
Magvait és porát enyhén édes, diós íze miatt fűszerként használják szerte a világon. Mivel javítja a tesztoszteronszintet és növeli a spermiumok számát, a görögszéna rendkívül jó a férfiak szexuális egészségének...
Hal olaj
A halolaj egyfajta zsír, amely az olajos halak szöveteiből származik.(HR/1)
Ez egy fantasztikus omega-3 zsírsav-kiegészítő. Az egészséges táplálkozással kombinálva a halolaj segíthet a fogyásban. Omega-3 zsírsavakat tartalmaz, amelyek segítik a trigliceridek és a koleszterinszint csökkentését a szervezetben. Szívvédő...
