Κάσιους (Anacardium occidentale)
Το κάσιους, γνωστό και ως Kaju», είναι ένα δημοφιλές και υγιεινό ξηρό φρούτο.(HR/1)
Έχει υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες (Ε, Κ και Β6), φώσφορο, ψευδάργυρο και μαγνήσιο, τα οποία είναι ευεργετικά για την υγεία κάποιου. Τα κάσιους βοηθούν στη...
Καμφορά (Cinnamomum camphora)
Η καμφορά, γνωστή και ως Kapur, είναι ένα κρυσταλλικό λευκό υλικό με πικάντικη οσμή και γεύση.(HR/1)
Ως φυσικό φυτοφάρμακο, η καύση της καμφοράς στο σπίτι βοηθά στην εξάλειψη των μικροβίων και στον καθαρισμό του αέρα. Η καμφορά, όταν...
Κάρδαμο (Elettaria cardamomum)
Το κάρδαμο, μερικές φορές γνωστό ως η βασίλισσα των μπαχαρικών», είναι ένα γευστικό και αναζωογονητικό μπαχαρικό.(HR/1)
Υπάρχουν όλες αντιμικροβιακές, αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις δράσεις. Το κάρδαμο βοηθά στην πρόληψη της ναυτίας και του εμετού. Ανακουφίζει επίσης τον πόνο στο...
Μπρόκολο (Brassica oleracea ποικιλία italica)
Το μπρόκολο είναι ένα θρεπτικό πράσινο χειμωνιάτικο λαχανικό με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C και διατροφικές ίνες.(HR/1)
Ονομάζεται επίσης ως «Κόσμημα του Στέμματος της Διατροφής» και το μέρος του λουλουδιού καταναλώνεται. Το μπρόκολο είναι συνήθως βρασμένο...
Καστανό ρύζι (Oryza sativa)
Το καστανό ρύζι, γνωστό και ως «υγιεινό ρύζι», είναι μια ποικιλία ρυζιού που πρόσφατα έχει κερδίσει μεγάλη δημοτικότητα.(HR/1)
Είναι μια διατροφική μονάδα παραγωγής ηλεκτρικού ρεύματος που παρασκευάζεται από ρύζι ολικής αλέσεως και αφαιρείται μόνο το μη βρώσιμο...
Brinjal (Solanum melongena)
Το Brinjal, γνωστό και ως Baingan και Vrintak στην Αγιουρβέδα, είναι μια πλούσια σε θρεπτικά συστατικά τροφή που είναι χαμηλή σε θερμίδες και υψηλή σε μέταλλα, βιταμίνες και φυτικές ίνες.(HR/1)
Το Brinjal μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους...
Μπράχμι (Μπακόπα Μονιέρι)
Το Μπράχμι (προέρχεται από τα ονόματα του Λόρδου Μπράχμα και της Θεάς Σαρασβάτι) είναι ένα πολυετές βότανο γνωστό για τη βελτίωση της μνήμης.(HR/1)
Το τσάι Brahmi, που δημιουργείται με το μούχλα των φύλλων Brahmi, βοηθά στη θεραπεία του...
Μαύρο τσάι (Camellia sinensis)
Το μαύρο τσάι είναι ένα από τα πιο ευεργετικά είδη τσαγιού, με πολλά πλεονεκτήματα για την υγεία.(HR/1)
Βελτιώνει την πέψη και βοηθά στη διαχείριση του βάρους επιταχύνοντας τον μεταβολισμό του σώματος. Λόγω των αντιοξειδωτικών του ιδιοτήτων, το...
Βατόμουρο (Rubus fruticosus)
Το βατόμουρο είναι ένα φρούτο που έχει πολυάριθμες ιατρικές, αισθητικές και θρεπτικές ιδιότητες.(HR/1)
Χρησιμοποιείται σε μια ποικιλία από κουζίνες, σαλάτες και είδη αρτοποιίας όπως μαρμελάδες, σνακ και επιδόρπια. Τα βατόμουρα είναι πλούσια σε κρίσιμα θρεπτικά συστατικά και ισχυρά...
Μπούμι Άμλα (Phyllanthus niruri)
Στα σανσκριτικά, το Bhumi Amla (Phyllanthus niruri) είναι γνωστό ως «Dukong anak» και «Bhumi Amalaki».(HR/1)
Ολόκληρο το φυτό έχει ποικίλα θεραπευτικά οφέλη. Λόγω των ηπατοπροστατευτικών, αντιοξειδωτικών και αντιιικών ιδιοτήτων του, το Bhumi Amla βοηθά στη διαχείριση ηπατικών...
