47-ไทย

ตะไคร้ (Cymbopogon citratus) ในอายุรเวท ตะไคร้เรียกว่าภูตริน(HR/1) มักใช้เป็นสารปรุงแต่งรสในภาคอาหาร สารต้านอนุมูลอิสระและคุณสมบัติต้านการอักเสบของตะไคร้ช่วยรักษาระดับคอเลสเตอรอลในเลือดโดยการลดคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีและควบคุมความดันโลหิต ชาตะไคร้ (kadha) มีประโยชน์สำหรับการลดน้ำหนักเนื่องจากช่วยขจัดสารพิษออกจากร่างกายและช่วยเพิ่มการเผาผลาญ เนื่องจากมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ การใช้น้ำมันตะไคร้ร่วมกับน้ำมันตัวพา เช่น น้ำมันมะกอกหรือน้ำมันมะพร้าวจะช่วยบรรเทาอาการปวดและบวมได้ เนื่องจากมีคุณสมบัติต้านเชื้อรา ยานี้จึงสามารถใช้รักษารังแคเมื่อทาที่หนังศีรษะ เพื่อหลีกเลี่ยงการระคายเคืองและอาการแพ้ น้ำมันตะไคร้ควรเจือจางด้วยน้ำมันพาหะ เช่น อัลมอนด์ มะพร้าว หรือน้ำมันมะกอก ตะไคร้เรียกอีกอย่างว่า :- Cymbopogon citratus, Bhutrin, Bhutik, Chatra, Hari chai, Agni ghass, Majigehulu, Purahalihulla, Oilcha, Lilacha, Lilicha, Karpurappilu, Chippagaddi, Nimmagaddi, Khawi,...

ชะเอม (Glycyrrhiza glabra) ชะเอมเทศหรือที่รู้จักในชื่อมูเลธีหรือ "ไม้หวาน" เป็นสมุนไพรที่มีฤทธิ์แรงและมีศักยภาพสูง(HR/1) รากชะเอมมีกลิ่นหอมและใช้ในการปรุงชาและของเหลวอื่นๆ การรักษาอาการไอและเจ็บคอสามารถทำได้โดยการบริโภครากชะเอมโดยตรง เนื่องจากมีฤทธิ์ต้านแผล สารต้านอนุมูลอิสระ และคุณสมบัติต้านการอักเสบ จึงสามารถช่วยแก้ปัญหาทางเดินอาหาร เช่น แผลในกระเพาะอาหารและอาการเสียดท้อง ชะเอมยังสามารถใช้เพื่อเพิ่มพลังงานและต่อสู้กับความเหนื่อยล้า ชะเอมอาจช่วยในการรักษาปัญหาในช่องปาก เช่น แผลในปากและคราบฟัน เนื่องจากมีคุณสมบัติในการรักษาและความเย็น ส่วนผสมของผงชะเอมเทศและน้ำผึ้งอาจช่วยรักษาแผลในปากได้ ผงชะเอมยังสามารถช่วยปรับปรุงเนื้อสัมผัสและสีผิวของคุณ การรับประทานชะเอมมากเกินไปอาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้และปวดหัวในบางคน ชะเอมเป็นที่รู้จักกันว่า :- Glycyrrhiza glabra, Mulethi, Mulathi, Muleti, Jethimadhu, Jethimadh, Yastimadhuka, Yastika, Madhuka, Madhuyasti, Yastyahva, Jesthimadhu, Yeshtmadhu, Yashtimadhu, Jethimadha, Jethimard, Jestamadu,...

โลดรา (Symplocos racemosa) ผู้ปฏิบัติงานอายุรเวทใช้ Lodhra เป็นยาแผนโบราณ(HR/1) ราก เปลือก และใบของพืชชนิดนี้ใช้เพื่อการรักษาโรค แต่ลำต้นมีประโยชน์มากที่สุด Lodhra มีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและต้านการอักเสบ ทำให้มีประสิทธิภาพในการรักษาโรคต่างๆ ของผู้หญิง เช่น ตกขาว (ตกขาวมากเกินไป) ที่เกิดจากการติดเชื้อในช่องคลอด คุณสมบัติฝาดและห้ามเลือด (การแข็งตัวของเลือด) ช่วยในการควบคุมเลือดออกหนักประจำเดือนโดยกระตุ้นให้เลือดข้น คุณลักษณะห้ามเลือดนี้ยังสามารถใช้เพื่อหยุดเลือดกำเดาไหล Lodhra มีประโยชน์สำหรับผู้หญิงที่มี PCOS (Polycystic Ovary Syndrome) เพราะจะเพิ่มระดับฮอร์โมนเพศหญิงในขณะที่ลดระดับฮอร์โมนเพศชายในร่างกายของผู้หญิง ซึ่งช่วยในการพัฒนาและปล่อยไข่ซึ่งมิฉะนั้นจะถูกขัดขวางโดยความไม่สมดุลของฮอร์โมนและบรรเทา PCOS อาการ. ในการรักษาภาวะตกขาวและความผิดปกติของประจำเดือนอื่นๆ อายุรเวทแนะนำให้ผสมผง Lodhra กับน้ำเปล่าหรือน้ำข้าววันละสองครั้ง เนื่องจากมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ ต้านเชื้อแบคทีเรีย และยาสมานแผล การใช้ผง Lodhra...

เลดี้ฟิงเกอร์ (Abelmoschus esculentus) Lady finger หรือที่เรียกว่า Bhindi หรือ Okra เป็นผักที่มีสารอาหารหนาแน่น(HR/1) เลดี้ฟิงเกอร์มีประโยชน์ต่อการย่อยอาหารเนื่องจากมีไฟเบอร์สูงและมีฤทธิ์เป็นยาระบายซึ่งช่วยลดอาการท้องผูก คุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระยังช่วยปกป้องตับจากความเสียหายจากอนุมูลอิสระ การบริโภคเลดี้ฟิงเกอร์เป็นประจำช่วยควบคุมระดับคอเลสเตอรอลและบำรุงหัวใจให้แข็งแรง นอกจากนี้ยังมีวิตามินซี วิตามินอี และสังกะสีสูง ซึ่งช่วยปรับปรุงสุขภาพดวงตา ฤทธิ์ต้านเบาหวานของน้ำเลดี้ฟิงเกอร์ (กระเจี๊ยบเขียว) ตามอายุรเวท ช่วยรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้เป็นปกติในตอนเช้า เนื่องจากการมีอยู่ของออกซาเลต การบริโภคเลดี้ฟิงเกอร์มากเกินไปอาจส่งผลให้มีการผลิตนิ่วในไตและถุงน้ำดี ดังนั้น เป็นการดีที่สุดที่จะหลีกเลี่ยงการใช้เลดี้ฟิงเกอร์หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับไต Lady Finger เรียกอีกอย่างว่า :- Abelmoschus esculentus, Okra, Bhindi, Bhendi, Gumbo, Bhindi-tori, Ram-turi, Bende kaayi gida, Bende kaayi,...

Lajvanti (มิโมซ่า ปูดิก้า) พืช Lajvanti เรียกอีกอย่างว่า "Touch-me-not(HR/1) " เป็นที่ทราบกันทั่วไปว่าเป็นไม้ประดับที่มีมูลค่าสูงและยังใช้ประโยชน์ในการรักษาต่างๆ อีกด้วย เนื่องจากคุณสมบัติของสารต้านอนุมูลอิสระ Lajvanti ช่วยในการจัดการระดับน้ำตาลในเลือดโดยกระตุ้นการหลั่งอินซูลิน เป็นประโยชน์สำหรับปัญหาทางเดินปัสสาวะเพราะมี ฤทธิ์ขับปัสสาวะซึ่งเพิ่มการผลิตปัสสาวะ Lajvanti อาจช่วยในการรักษาโรคลมบ้าหมูเนื่องจากคุณสมบัติของยากันชัก เนื่องจาก Lajvanti มีคุณสมบัติในการต้านอนุมูลอิสระและต้านเชื้อแบคทีเรีย จึงช่วยเร่งการสมานแผลได้ เนื่องจากมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ ช่วยลดอาการปวดและบวมที่เกี่ยวข้องกับบาดแผล Lajvanti's Sita (เย็น) และ Kashaya (ยาสมานแผล) ลักษณะเฉพาะของ Lajvanti ตามอายุรเวทอาจช่วยในการจัดการริดสีดวงทวารได้ เนื่องจากคุณสมบัติการทรงตัวของ Vata จึงทา Lajvanti ลงบน หน้าผากอาจช่วยบรรเทาอาการปวดไมเกรนได้ Lajvanti เป็นที่รู้จักกันว่า :- มิโมซ่า...

มะนาว (Citrus limon) มะนาว (Citrus limon) เป็นไม้ดอกที่มีวิตามินซี กรดซิตริก และน้ำมันหอมระเหยสูง มีประโยชน์ทั้งในด้านอาหารและยา(HR/1) น้ำมะนาวอาจช่วยในการจัดการนิ่วในไตโดยป้องกันการผลิตผลึกแคลเซียมออกซาเลตซึ่งเป็นสาเหตุหลักของการเกิดนิ่ว นอกจากนี้ยังช่วยปกป้องเซลล์ไตจากอันตรายด้วยคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระและต้านการอักเสบ ช่วยแก้ไอและหวัดโดยการเพิ่มภูมิคุ้มกันซึ่งช่วยในการต่อสู้กับโรคต่างๆ เมื่อบริโภคน้ำผึ้งร่วมกับน้ำอุ่นอย่างสม่ำเสมอ มะนาวสามารถช่วยลดน้ำหนักได้เช่นกัน มะนาวกับเกลือตามอายุรเวทเป็นยารักษาอาการคลื่นไส้ทั่วไปเนื่องจากช่วยกระตุ้นการย่อยอาหาร น้ำมันหอมระเหยมะนาวเมื่อรวมกับน้ำมันตัวพาอื่นเช่นน้ำมันมะกอกสามารถช่วยบรรเทาความเครียดได้ สามารถนวดเข้าสู่หนังศีรษะเพื่อบรรเทาอาการเครียดได้ เนื่องจากมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรีย จึงสามารถใช้รักษาโรคผิวหนังได้หลายชนิด ควรใช้น้ำมะนาวในรูปแบบเจือจางเพื่อหลีกเลี่ยงการระคายเคืองต่อผิวหนังและหนังศีรษะเนื่องจากมีลักษณะเป็นกรด มะนาวเรียกอีกอย่างว่า :- Citrus limon, Neemboo, Nimbuka, Limbu, Elumiccai, Lebu, ลิมบู, นิบู, นิมมะกะยะ มะนาวได้มาจาก :- ปลูก การใช้และประโยชน์ของมะนาว:- จากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์หลายฉบับ มีการกล่าวถึงการใช้และประโยชน์ของมะนาว (Citrus limon) ตามด้านล่าง(HR/2) อาการหวัดทั่วไป? : มะนาวอาจมีประโยชน์ในการรักษาโรคหวัดและไข้หวัดใหญ่...

คูทากิ (Picorhiza kurrooa) Kutaki เป็นสมุนไพรยืนต้นขนาดเล็กที่เติบโตในพื้นที่ภูเขาของภูมิภาคหิมาลัยทางตะวันตกเฉียงเหนือของอินเดียและเนปาล และเป็นพืชสมุนไพรที่มีมูลค่าลดลงอย่างรวดเร็ว(HR/1) ในอายุรเวท ใช้คุณสมบัติการรักษาของใบ เปลือก และส่วนประกอบใต้ดินของพืช ซึ่งส่วนใหญ่เป็นเหง้า Kutaki ส่วนใหญ่ใช้สำหรับโรคตับเช่นโรคดีซ่านเนื่องจากคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระและ hepatoprotective ซึ่งช่วยปกป้องตับจากความเสียหายของเซลล์ที่เกิดจากอนุมูลอิสระ คุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระนี้ร่วมกับกิจกรรมป้องกันหัวใจช่วยในเรื่องสุขภาพของหัวใจโดยการลดความเสียหายของหัวใจ เนื่องจากมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ จึงสามารถรับประทานผงคูตากิกับน้ำผึ้งวันละสองครั้งเพื่อควบคุมอาการของโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ เช่น อาการปวดข้อและการอักเสบ เนื่องจากคุณสมบัติของ Ropan (การรักษา) และสีดา (การป้องกัน) การกลั้วคอด้วย Kutaki kwath (ยาต้ม) ช่วยควบคุม stomatitis (ปวดบวมภายในปาก) (ธรรมชาติ) ผงคุตากิสามารถใช้ทาบาดแผลร่วมกับน้ำมันมะพร้าวหรือน้ำกุหลาบเพื่อช่วยให้หายเร็วขึ้น คุทากิยังเป็นที่รู้จักกันในนาม :- Picrorhiza kurrooa, Tikta, Tiktarohini, Katurohini, Kavi,...

กุฏ(ไส้กรอกลัปปะ) Kuth หรือ Kustha เป็นพืชที่มีฤทธิ์เป็นยา(HR/1) เนื่องจากมีคุณสมบัติต้านจุลชีพและต้านแบคทีเรีย Kuth ช่วยย่อยอาหารโดยลดการเจริญเติบโตของจุลินทรีย์ในลำไส้ใหญ่ ผง Kuth ผสมกับน้ำผึ้งเป็นวิธีรักษาอาหารไม่ย่อยที่บ้านอย่างมีประสิทธิภาพ เนื่องจากมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ จึงช่วยลดอาการปวดท้องและการอักเสบที่เกี่ยวข้องกับโรคบิด เนื่องจากมีฤทธิ์ขับเสมหะ ผงคุธช่วยในการจัดการโรคหอบหืดโดยการเพิ่มการขับเสมหะออกจากทางเดินหายใจ ทำให้หายใจได้ง่ายขึ้น นอกจากนี้ คุทยังช่วยในการจัดการคอเลสเตอรอลโดยการลดระดับคอเลสเตอรอลรวมในร่างกายเนื่องจากคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ ตามอายุรเวท การรวมน้ำมัน Kuth กับน้ำมันมะพร้าวสามารถช่วยจัดการอาการปวดกระดูกและข้อได้ การรักษาที่สูงยังช่วยในการรักษารอยแผลเป็นและการติดเชื้อที่ผิวหนังอื่นๆ การบริโภคคุทมากเกินไปอาจทำให้เกิดความเป็นกรดในบางคน เนื่องจากมีฤทธิ์ร้อน จึงอาจทำให้เกิดปฏิกิริยาภูมิแพ้ เช่น โรคผิวหนังได้ Kuth เป็นที่รู้จักกันว่า :- Saussurea lappa, Saussurea costus, Amaya, Pakala, Kud, Kur, Kudo, Upleta, Kath,...

ลาเวนเดอร์ (Lavandula stoechas) ลาเวนเดอร์มักรู้จักกันในชื่อลาเวนเดอร์ฝรั่งเศสเป็นพืชที่มีกลิ่นหอมที่มีคุณสมบัติเป็นยาและเครื่องสำอาง(HR/1) มักใช้ในอโรมาเทอราพีเพื่อการผ่อนคลายทางจิตใจและร่างกาย น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ใช้เป็นหลักในการผลิตเครื่องสำอาง เช่น แชมพูสระผม เกลืออาบน้ำ สูตรน้ำหอม อาหาร ยารักษาโรค และยาไล่แมลง คุณสมบัติ anxiolytic ของลาเวนเดอร์ทำให้มีประสิทธิภาพในการลดความตึงเครียดและความวิตกกังวล สรรพคุณช่วยผ่อนคลายและป้องกันอาการกระตุกของประจำเดือนช่วยบรรเทาอาการปวดประจำเดือนและความรู้สึกไม่สบาย อาการประจำเดือนสามารถบรรเทาได้ด้วยการดื่มชาลาเวนเดอร์หรือใช้น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ในการบำบัดด้วยกลิ่นหอม น้ำมันลาเวนเดอร์มีประโยชน์ต่อผิวหนังและเส้นผมที่หลากหลาย น้ำมันลาเวนเดอร์ผสมกับน้ำมันมะพร้าวที่ทาบนผิวจะช่วยป้องกันริ้วรอยและสัญญาณแห่งวัยอื่นๆ น้ำมันลาเวนเดอร์บนหนังศีรษะวันละครั้งตามอายุรเวท ลดการหลุดร่วงของเส้นผมด้วยการปรับสมดุล Vata และลดความแห้งมากเกินไปจากหนังศีรษะ ควรหลีกเลี่ยงการใช้ชาลาเวนเดอร์มากเกินไป เพราะอาจก่อให้เกิดผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์ เช่น คลื่นไส้และอาเจียน ลาเวนเดอร์ยังเป็นที่รู้จักกันในนาม :- Lavandula stoecha, Lavandula officinarum, ลาเวนเดอร์อาหรับหรือฝรั่งเศส, Tuntuna, Lavendra-no-phul, Ustukhudusa, Ulfajan, Heal-all ลาเวนเดอร์ได้มาจาก :- ปลูก การใช้และประโยชน์ของลาเวนเดอร์:- จากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์หลายฉบับ...

Kuchla (Strychnos nux-vomica) Kuchla เป็นไม้พุ่มที่เขียวชอุ่มตลอดปีซึ่งมีเมล็ดเป็นส่วนที่ใช้บ่อยที่สุด(HR/1) มีกลิ่นแรงและรสขม Kuchla อาจช่วยในการปรับปรุงความหิวโดยการส่งเสริมการเคลื่อนไหวของลำไส้และกระบวนการทางเดินอาหารตลอดจนการป้องกันอาการท้องผูก เนื่องจากมีองค์ประกอบบางอย่างที่ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด จึงอาจเป็นประโยชน์ต่อผู้ป่วยโรคเบาหวาน คุชลายังช่วยในการจัดการอาการนอนไม่หลับโดยควบคุมการทำงานของสมองและลดความเครียด เนื่องจากคุณสมบัติในการขับปัสสาวะ จึงสามารถช่วยรักษาความผิดปกติของกระเพาะปัสสาวะได้ รวมถึงอาการแสบร้อนหรือรู้สึกไม่สบายขณะถ่ายปัสสาวะ ควรให้ Kuchla หลังจากทำให้บริสุทธิ์ (shodhana) ในสื่อต่างๆเช่นปัสสาวะของวัว (Gomutra) นมวัว (Go dugdha) หรือเนยใสของวัวตามอายุรเวท (Go ghrita) Sudha Kuchla เป็นชื่อที่มอบให้กับผลิตภัณฑ์ที่ผ่านการกลั่นขั้นสุดท้าย คุณสมบัติ Vajikarna (ยาโป๊) ของ Sudha Kuchla ช่วยในการจัดการปัญหาทางเพศเช่นการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ เนื่องจากมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ น้ำมันคุชลาจึงสามารถให้ข้อต่อเพื่อบรรเทาอาการอักเสบและความเจ็บปวดที่เกี่ยวข้องกับโรคไขข้อได้ กุชลายังเป็นที่รู้จักกันในนาม :- Strychnos nux-vomica,...