47-ไทย

ไม้จันทน์ (อัลบั้ม Santalum) ไม้จันทน์หรือที่เรียกว่า Svetchandan ในอายุรเวทยังเป็นที่รู้จักกันในนาม Srigandha(HR/1) เป็นหนึ่งในแหล่งน้ำหอมธรรมชาติที่เก่าแก่และมีค่ามากที่สุด โดยมีมูลค่าทางการแพทย์และการค้าที่สำคัญ คุณสมบัติป้องกันตับของชาไม้จันทน์ช่วยในการจัดการปัญหาตับและถุงน้ำดี ชาไม้จันทน์ยังช่วยแก้ปัญหาทางจิตอีกด้วย น้ำมันไม้จันทน์มีประโยชน์มากมายสำหรับผิว น้ำมันไม้จันทน์ทาเฉพาะที่ใบหน้าส่งเสริมการงอกของเซลล์ผิว เมื่อใช้เป็นยาทาหรือน้ำมัน โดยทั่วไปคิดว่าเป็นยารักษาอาการปวดศีรษะได้ดีที่สุด การสูดดมน้ำมันจากไม้จันทน์ยังช่วยในการจัดการการติดเชื้อทางเดินหายใจโดยการลดการอักเสบในทางเดินหายใจของปอดเนื่องจากคุณสมบัติต้านการอักเสบ ไม้จันทน์มีคุณสมบัติสีดา (เย็น) ตามอายุรเวท ดังนั้นผู้ที่ไวต่อความเย็นควรอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์ ควรบริโภคไม้จันทน์ในปริมาณที่พอเหมาะเพราะอาจทำให้เกิดปัญหาในกระเพาะอาหารได้ ไม้จันทน์ยังเป็นที่รู้จักกันในนาม :- อัลบั้ม Santalum, Srikhanda, Svechandana, Sandale Avyaj, Chandan, Sukhad, Safed Chandan, Shrigandhamara, Shrigandha, Chand, Chandanam, Chandana maram, Sandanam, Ingam, Gandhapu...

กุหลาบ (Rosa centifolia) Rose หรือ Rosa centifolia หรือที่เรียกว่า Shatapatri หรือ Taruni เป็นไม้ดอกที่มีถิ่นกำเนิดในอินเดีย(HR/1) กุหลาบ ใช้รักษาโรคต่างๆ ในระบบการแพทย์แผนโบราณ เนื่องจากคุณสมบัติต้านการอักเสบ ผงกุหลาบหรือแยมกลีบดอกไม้ (gulkand) สามารถช่วยแก้ปัญหาทางเดินอาหาร เช่น ภาวะกรดเกินและท้องร่วง น้ำดอกกุหลาบที่สกัดจากกลีบดอกมีประโยชน์สำหรับการฟื้นฟูผิว การรักษาอาการแพ้และสิว เนื่องจากคุณสมบัติของสีดา (ความเย็น) และ Ropan (การรักษา) น้ำกุหลาบเพียงไม่กี่หยดสามารถช่วยบรรเทาอาการเมื่อยล้าของดวงตาได้อย่างรวดเร็ว อย่างไรก็ตาม ก่อนใช้น้ำกุหลาบแก้ปัญหาดวงตา ควรไปพบแพทย์ เนื่องจากกลิ่นของน้ำมันดอกกุหลาบเป็นตัวกระตุ้นอารมณ์ที่ทรงพลัง การใช้มันในเครื่องกระจายกลิ่นจึงช่วยให้รู้สึกสงบและบรรเทาความรู้สึกได้ กุหลาบเรียกอีกอย่างว่า :- Rosa centifolia, Gulab, Irosa, Gulabipuva, Roja,...

สบูดานะ (มณีโหต เอสคูเลนต้า) Sabudana หรือที่เรียกว่า Indian Sago เป็นสารสกัดจากรากมันสำปะหลังที่ใช้ทั้งในอาหารและการค้า(HR/1) คาร์โบไฮเดรต โปรตีน วิตามินเค แคลเซียม และโพแทสเซียม ล้วนมีอยู่ในซาบูดานะ เป็น "อาหารสำหรับทารก" ที่ยอดเยี่ยมเพราะมีประโยชน์ต่อสุขภาพ น้ำหนักเบา และย่อยง่าย นอกจากนี้ยังเหมาะสำหรับผู้ที่มีอาการอาหารไม่ย่อย เนื่องจากมีคาร์โบไฮเดรตและแคลอรีสูง การรับประทานซาบูดาน่าเป็นประจำจึงช่วยเพิ่มน้ำหนักได้ดีเยี่ยม ปราศจากกลูเตนโดยธรรมชาติ จึงเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผลิตภัณฑ์จากข้าวสาลีสำหรับผู้ที่แพ้ข้าวสาลี โดยทั่วไปแล้ว Sabudana จะบริโภคในรูปของ khichdi หรือ kheer ก่อนรับประทานควรแช่น้ำหรือต้ม มีรายงานว่าโจ๊ก Sabudana เป็นอาหารง่ายๆ ที่มีประสิทธิภาพในการทำความเย็นและปรับสมดุลความร้อนในร่างกาย ผู้ป่วยโรคเบาหวานควรหลีกเลี่ยงการรับประทาน Sabudana เนื่องจากมีแป้งจำนวนมากและอาจทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดเพิ่มขึ้น สะบูดานะยังเป็นที่รู้จักกันในนาม :- Manihot esculenta,...

เซฟ มุสลี (Chlorophytum borivilianum) มัสลีขาวหรือที่รู้จักในชื่อซาเฟดมุสลีเป็นพืชสีขาวที่เติบโตอย่างกว้างขวาง(HR/1) เรียกอีกอย่างว่า "ทองคำขาว" หรือ "Divya aushad" Safed musli มักใช้โดยทั้งชายและหญิงเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพทางเพศและสุขภาพโดยรวม Safed musli สามารถช่วยให้หย่อนสมรรถภาพทางเพศและปัญหาทางเพศที่เกี่ยวข้องกับความเครียดได้ คุณสมบัติในการสร้างอสุจิต่อต้านความเครียดและสารต้านอนุมูลอิสระยังช่วยในการปรับปรุงคุณภาพและปริมาณของตัวอสุจิ Safed musli powder (หรือ churna) สามารถบริโภคได้วันละครั้งหรือสองครั้งด้วยนมอุ่น ๆ " Safed Musli เรียกอีกอย่างว่า :- Chlorophytum borivilianum, Land-Calotrops, Safed Moosli, Dholi Musli, Khiruva, Swetha Musli, Taniravi Thang, Shedheveli Safed...

รีธา (Sapindus mukorossi) Arishtak ในอายุรเวทและ "Soap nut tree" ในอินเดียเป็นชื่ออื่นสำหรับ Reetha หรือ Soapnuts(HR/1) มีการใช้กันอย่างแพร่หลายในฐานะน้ำยาทำความสะอาดเส้นผมและเป็นที่รู้จักกันดีสำหรับการใช้รักษาแบบดั้งเดิม เนื่องจากมันทำให้ผมสว่าง สุขภาพดี และเป็นมันเงา รีธ่าจึงถูกนำไปใช้อย่างแพร่หลายในผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมจากธรรมชาติ สามารถใช้กับหนังศีรษะทุกวันเพื่อบำรุงและกระตุ้นการงอกใหม่ของเส้นผม เนื่องจากคุณสมบัติในการฆ่าแมลง ผงรีธาจึงสามารถผสมกับน้ำอุ่นเพื่อทำเป็นครีมนวดหนังศีรษะเพื่อช่วยรักษารังแคและกำจัดเหาออกจากหนังศีรษะ ผงของแอมลาและรีธาสามารถใช้กับผมได้ ช่วยป้องกันผมหงอกและกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม คุณสามารถต้มผงรีธาลงในน้ำได้จนกว่าจะลดปริมาตรดั้งเดิมลงครึ่งหนึ่ง แล้วใช้เป็นผลิตภัณฑ์ล้างร่างกายเพราะมีประโยชน์ต่อผิว เนื่องจากการทำงานของ Tridosha ยังช่วยควบคุมปัญหาผิวรวมถึงกลาก โรคสะเก็ดเงิน และสิว ตามอายุรเวท (คุณสมบัติการทรงตัวของ Vatta Pitta Kaph) เพราะมันเร่งการสมานแผลและป้องกันการติดเชื้อทุติยภูมิ ยาต้มรีธา (Kadha) อาจใช้เป็นยาทำความสะอาดบาดแผลได้ ไม่ควรใช้น้ำรีธาในบริเวณที่บอบบาง เช่น ดวงตา...

Revand Chini (Rheum emodi) Revand Chini (Rheum emodi) เป็นสมุนไพรยืนต้นของตระกูล Polygonaceae(HR/1) เหง้าแห้งของพืชชนิดนี้มีรสขมและเข้มข้นและใช้เพื่อการรักษา โปรตีน ไขมัน ไฟเบอร์ คาร์โบไฮเดรต วิตามิน และแร่ธาตุ เช่น แคลเซียม ฟอสฟอรัส เหล็ก และวิตามินซีล้วนมีอยู่ องค์ประกอบทางเคมีหลักของสมุนไพรนี้คือ raponticin และ chrysophanic acid ซึ่งพบมากในเหง้าในปริมาณมาก และมีหน้าที่ควบคุมอาการท้องผูก ท้องร่วง และอาการเจ็บป่วยของเด็ก รวมทั้งลดอาการอักเสบของข้อ (ข้ออักเสบและปวดข้อ) และกล้ามเนื้อ) โรคเกาต์ โรคลมบ้าหมู (โรคทางระบบประสาท) และโรคอื่นๆ Revand Chini ยังเป็นที่รู้จักกันในนาม :-...

ไม้จันทน์สีแดง (Pterocarpus Santalinus) ไม้จันทน์สีแดงหรือที่เรียกว่ารักตะจันดันเป็นต้นไม้ประจำถิ่นและพื้นเมืองของอินเดีย(HR/1) แก่นไม้หรือไม้ที่อยู่ตรงกลางลำต้นใช้เพื่อการรักษา ไม้จันทน์สีแดงเป็นส่วนผสมของผิวหนังและเครื่องสำอาง เนื่องจากมีคุณสมบัติต้านการอักเสบและการรักษา ผงไม้จันทน์สีแดงผสมกับน้ำผึ้งสามารถช่วยรักษาสิวและรอยแผลเป็นได้ เนื่องจาก Ropan (การรักษา) โชธาร์ (ต้านการอักเสบ) และสีดา (ความเย็น) ลักษณะการใช้ไม้จันทน์สีแดงกับบาดแผลช่วยรักษาบาดแผลตามอายุรเวท เนื่องจากคุณสมบัติต้านโรคเบาหวาน เปลือกไม้จันทน์สีแดงช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดโดยการเพิ่มการหลั่งอินซูลิน เปลือกไม้จันทน์สีแดงมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยในการจัดการระดับคอเลสเตอรอลที่มากเกินไป เนื่องจากมีคุณสมบัติเป็นยาสมานแผล การใช้ยาต้มจากไม้จันทน์สีแดงสามารถช่วยรักษาอาการท้องร่วงได้ ในบางคน ผงไม้จันทน์สีแดงสามารถทำให้เกิดอาการแพ้ได้ เช่น โรคผิวหนังอักเสบจากการสัมผัส ดังนั้นจึงควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ไม้จันทน์สีแดง ไม้จันทน์สีแดงเรียกอีกอย่างว่า :- Pterocarpus Santalinus, Raktachandan, Ratanjali, Raktchandanam, Shen chandanam, Atti, Sivappu chandanam, Lal chandan, ไม้ทับทิม ไม้จันทน์แดงได้มาจาก :-...

Ragi (เอลูซีน โคราคานา) Ragi หรือที่เรียกว่า Finger Millet เป็นธัญพืชที่มีสารอาหารหนาแน่น(HR/1) โปรตีน วิตามิน เกลือแร่ และแคลเซียมมีมากในจานนี้ ถือว่ายอดเยี่ยมสำหรับทารกเพราะมีคุณค่าวิตามินสูงและปริมาณเส้นใยสูง Ragi ช่วยในการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดทำให้เป็นประโยชน์ต่อผู้ป่วยโรคเบาหวาน เนื่องจากมีแคลเซียมและแร่ธาตุรวมอยู่ด้วย จึงช่วยในเรื่องสุขภาพของกระดูก Ragi นั้นยอดเยี่ยมสำหรับการจัดการคอเลสเตอรอลตามอายุรเวทเพราะช่วยลด Ama (สารพิษ) เนื่องจากมีไฟเบอร์สูง แนะนำให้รับประทานรากิสะเก็ดเป็นอาหารเช้าและแป้งรากิชาปาตีสำหรับการลดน้ำหนัก ริ้วรอยลดลงได้ด้วยการทาแป้งรากิที่ผสมกับนมบนใบหน้า ประกอบด้วยคอลลาเจนและสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งช่วยป้องกันริ้วรอย Ragi เป็นที่รู้จักกันว่า :- Eleusine coracana, Madhuli, Markatahastatrna, Marua, Finger Millet, Naagali-Baavato, Manduaa, Makaraa, Raagi, Muttari, Naachnee, Kodra,...

ฟักทอง (Cucurbita maxima) ฟักทอง ซึ่งบางครั้งเรียกว่าแตงขม” เป็นหนึ่งในผักสมุนไพรที่มีประโยชน์มากที่สุดในธรรมชาติ เนื่องจากมีวิตามิน แร่ธาตุ และสารต้านอนุมูลอิสระสูงที่ช่วยให้เรามีสุขภาพที่ดี(HR/1) ฟักทองอาจช่วยในการจัดการโรคเบาหวานโดยการเพิ่มการหลั่งอินซูลินในร่างกาย นอกจากนี้ยังเป็นหนึ่งในผักที่ดีที่สุดสำหรับการเพิ่มภูมิคุ้มกันของคุณ แม้ว่าจะใช้ทุกส่วนของพืช แต่เมล็ดพืชก็มีความสำคัญมากขึ้นเนื่องจากมีคุณค่าทางโภชนาการสูง สารออกฤทธิ์ทางชีวภาพที่มีศักยภาพในการรักษามีมากในเมล็ดฟักทอง น้ำมันที่สกัดจากเมล็ดพืชใช้ในเครื่องสำอาง อาหาร และอาหารเสริม เป็นสารกันบูดและเป็นสารเติมแต่ง น้ำมันเมล็ดฟักทองช่วยให้ผิวดูอ่อนเยาว์และมีสุขภาพดี" ฟักทองเรียกอีกอย่างว่า :- Cucurbita maxima, Ranga, Kumda, Kambalakai, Dudde, Al Tumbi, , Koron, Parangikaji, Pushini, Gummadi, Saphurikomra, Farsi, Halwa Kaddu, Lal dhudhiya, Mattanga, สควอชฤดูใบไม้ร่วง,...

ปูนาร์นาวา (Boerhaavia diffusa) ปุณนาวาเป็นพืชสมุนไพรที่มีชื่อเสียงซึ่งมีสารอาหารที่สำคัญ วิตามิน เช่น วิตามินซี และสารประกอบอื่นๆ สูง(HR/1) น้ำปูนาร์นาวาที่รับประทานก่อนอาหารอาจช่วยแก้ปัญหากระเพาะรวมทั้งท้องผูกโดยกระตุ้นการขับถ่ายด้วยคุณสมบัติเป็นยาระบาย ยังช่วยบรรเทาอาการท้องอืดและปวดท้อง Punarnava ช่วยปรับปรุงการย่อยอาหารและการจัดการน้ำหนักโดยลดความหิว ฤทธิ์ขับปัสสาวะของ Punarnava ช่วยในการผลิตปัสสาวะเพิ่มขึ้นและลดความเสี่ยงของปัญหาทางเดินปัสสาวะ นอกจากนี้ยังอาจช่วยเรื่องความผิดปกติของตับเนื่องจากคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระซึ่งช่วยปกป้องเซลล์ตับจากความเสียหายจากอนุมูลอิสระ Punarnava paste เนื่องจากมีฤทธิ์ในการรักษาบาดแผลอย่างรวดเร็วช่วยในการรักษาผิว นอกจากนี้ ตามอายุรเวท การถูด้วยน้ำมัน Punarnava ช่วยบรรเทาอาการไม่สบายข้อด้วยการปรับสมดุลของ Vata หากคุณมีผิวแพ้ง่าย ให้ผสมผง Punarnava กับน้ำหรือน้ำมันมะพร้าว ปุณรนาวายังเป็นที่รู้จักกันในนาม :- Boerhaavia diffusa, ม้า Purslene, Hog Weed, Gadapurna, Lalpunarnava, Kathilla, Sophaghni,...