47-ไทย

นิโสธ Nisoth หรือที่เรียกว่า Indian jalap เป็นสมุนไพรที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย(HR/1) พืชมาในสองประเภท (ขาวดำ) โดยที่รากแห้งของพันธุ์ไม้สีขาวมักใช้เพื่อการรักษา Nisoth ตามอายุรเวทมีประโยชน์ในการรักษาอาการท้องผูก เนื่องจากคุณสมบัติของ Rechna (ยาระบาย) Nisoth churna ช่วยให้ขับถ่ายสะดวกเมื่อรับประทานด้วยน้ำอุ่น คุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียอันทรงพลังยังช่วยในการจัดการความเจ็บป่วยจากแบคทีเรีย น้ำนิโซทผสมกับน้ำหนึ่งแก้วและรับประทานในขณะท้องว่างทุกเช้าช่วยจัดการกับไข้โดยการลดอุณหภูมิของร่างกายเนื่องจากคุณสมบัติลดไข้ การบริโภคนิโซทอาจช่วยลดความเสี่ยงต่อการเป็นแผลในกระเพาะอาหาร กรดเกิน และ ความผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร หากคุณกำลังใช้ Nisoth ร่วมกับยาต้านเบาหวานชนิดอื่น คุณควรจับตาดูระดับน้ำตาลในเลือดเพราะอาจทำให้ค่าน้ำตาลในเลือดลดลงอย่างกะทันหัน Nisoth เป็นที่รู้จักกันว่า :- Operculina turpethum, Syama, Tribandi, Teudi, Tvuri, Dhdhakalami, Terpeth Root, Jalap อินเดีย, Kala...

ลูกจันทน์เทศ (กลิ่นหอม Myristic) ลูกจันทน์เทศหรือที่เรียกว่า Jaiphal เป็นเมล็ดพืชบดที่ใช้กันอย่างแพร่หลายเป็นเครื่องเทศ(HR/1) Mace หรือ Javitri เป็นเปลือกเนื้อสีแดงคล้ายตาข่ายบนเมล็ดลูกจันทน์เทศที่ใช้เป็นเครื่องเทศ เนื่องจากมีคุณสมบัติต้านอาการซึมเศร้า ลูกจันทน์เทศจึงช่วยคลายความวิตกกังวลและความโศกเศร้าได้ สามารถใช้เป็นเครื่องเทศในอาหารประจำวันของคุณเพื่อช่วยในการย่อยอาหาร นอกจากนี้ ลูกจันทน์เทศยังถูกใช้เป็นยารักษาอาการท้องร่วงและท้องอืดของทารกที่บ้านมานานแล้ว นอกจากนี้ยังช่วยลดการอักเสบและบรรเทาอาการไม่สบายข้อ ลูกจันทน์เทศถูกนำมาใช้กันอย่างแพร่หลายในยาอายุรเวทและในการเตรียมอาหารที่หลากหลาย เนยลูกจันทน์เทศเป็นไขมันที่ได้จากเมล็ดพืชที่ใช้ในเครื่องสำอางและยาสีฟัน ผงลูกจันทน์เทศผสมกับน้ำผึ้งหรือนมที่ทาลงบนผิวช่วยจัดการความมันและขจัดความหมองคล้ำ ลูกจันทน์เทศเรียกอีกอย่างว่า :- Myristica fragrans, Jitisasya, Jatiphala, Jaiphal, Kanivish, Jaitri, Jayfar, Jadikai, Jaykai, Jaidikai, Jafal, Jatika, Sathikkai, Jathikkai, Jatikkai, Jadhikai, Jadhikkai, Jajikaya, Jauzbuwa, Javitri. ลูกจันทน์เทศได้มาจาก...

Nagarmotha (ต้นไซเปรสกลม) หญ้าอ่อนนุชเป็นชื่อที่นิยมสำหรับ Nagarmotha(HR/1) มีกลิ่นเฉพาะตัวและมักใช้ในเครื่องเทศ น้ำหอม และธูป หากรับประทานในปริมาณที่เหมาะสม Nagarmotha ช่วยย่อยอาหารด้วยคุณสมบัติของ Deepan และ Pachan ตามอายุรเวท เนื่องจากมีคุณสมบัติต้านอาการกระสับกระส่ายและขับลม น้ำมันนาการ์โมธาจึงมีประโยชน์ในการรักษาโรคทางเดินอาหาร เนื่องจากมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ น้ำมันนางาโมธาจึงช่วยในการจัดการโรคเบาหวาน ช่วยปกป้องร่างกายจากโรคบางชนิดและยับยั้งการทำลายเซลล์ที่เกิดจากอนุมูลอิสระ เนื่องจากมีสารฟลาโวนอยด์ จึงมีคุณสมบัติต้านอาการท้องร่วง เนื่องจากช่วยป้องกันการผลิตอุจจาระเป็นน้ำ Nagarmotha อาจเป็นประโยชน์ในการรักษาโรคผิวหนัง เนื่องจากมีคุณสมบัติในการสมานแผล การทาแป้ง Nagarmotha ผสมกับน้ำมันมะพร้าวช่วยลดอาการบวมและป้องกันเลือดออก เนื่องจากมีคุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรีย น้ำมันนางาโมทาจึงสามารถป้องกันความเจ็บป่วยจากแบคทีเรียและเชื้อราได้หลายชนิด หากคุณมีผิวแพ้ง่าย มักแนะนำให้ผสมน้ำมันหรือผงนาการ์โมธากับน้ำมันมะพร้าวหรือน้ำกุหลาบ Nagarmotha ยังเป็นที่รู้จักกันในนาม :- Cyperus rotundus, Nut Grass, Mustak, Motha, Nagaramattea,...

นักเคซาร์ (มีดเหล็ก) นักเกซาร์เป็นไม้ประดับที่เขียวชอุ่มตลอดปีที่สามารถพบได้ทั่วเอเชีย(HR/1) Nagkesar มีประโยชน์ต่อสุขภาพในหลายส่วน ไม่ว่าจะใช้เดี่ยวๆ หรือใช้ร่วมกับสมุนไพรรักษาโรคอื่นๆ Nagkesar ช่วยบรรเทาอาการหวัดและไอโดยการกำจัดเมือกส่วนเกินออกจากปอด นอกจากนี้ยังช่วยบรรเทาอาการหอบหืดบางอย่าง ผง Nagkesar วันละครั้งหรือสองครั้งกับน้ำผึ้งหรือน้ำอุ่นช่วยบรรเทาไข้โดยการลดอุณหภูมิของร่างกายเนื่องจากคุณสมบัติลดไข้ เนื่องจากมีคุณสมบัติในการสมานแผล จึงช่วยในการรักษาเลือดออกกอง ท้องร่วง และระคายเคืองในกระเพาะอาหาร คุณสมบัติ Laghu (ย่อยง่าย) ของ Nagkesar ตามอายุรเวทนั้นมีประโยชน์สำหรับการปรับปรุงการย่อยอาหาร เนื่องจากคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและสมานแผล น้ำมัน Nagkesar อาจมีประสิทธิภาพในการรักษาความผิดปกติของผิวหนังและหลีกเลี่ยงการติดเชื้อ คุณสมบัติยาแก้ปวดและต้านการอักเสบช่วยบรรเทาอาการปวดและการอักเสบเมื่อทาเฉพาะที่ นักเกซาร์ยังเป็นที่รู้จักกันในนาม :- Mesua ferrea, Cobras Saffron, Ceylon Ironwood, เกาลัดกุหลาบอินเดีย, Mesua, Nagkesara, Pila Nagkesara, Kesara,...

สะเดา (Azadirachta indica) ต้นสะเดามีประวัติอันยาวนานในด้านสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี(HR/1) ต้นสะเดามีประวัติอันยาวนานในด้านสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี สะเดาทั้งต้นสามารถใช้รักษาโรคติดเชื้อต่างๆ ได้ สะเดาสามารถรับประทานหรือทาเฉพาะที่เพื่อรักษาโรคผิวหนังต่างๆ เช่น สิว สิวเสี้ยน ผื่นที่ผิวหนัง และอาการแพ้ต่างๆ นอกจากนี้ยังสามารถใช้รักษาโรคสะเก็ดเงิน กลาก และการติดเชื้อกลากได้ คนเป็นโรคเบาหวานอาจได้รับประโยชน์จากการรับประทานเม็ดสะเดาหลังอาหารแต่ละมื้อเพื่อช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด น้ำมันสะเดาสามารถใช้กำจัดเหาและยังช่วยให้ผู้ป่วยโรคเบาหวานจัดการบาดแผล (เช่น แผลเบาหวาน) การใช้กิ่งสะเดาเป็นประจำสามารถช่วยป้องกันปัญหาทางทันตกรรม เช่น โรคเหงือกอักเสบ ฟันผุ และฟันผุได้ ควรหลีกเลี่ยงสะเดาในระหว่างตั้งครรภ์ เนื่องจากอาจทำให้แท้งได้ หากบริโภคเกินปริมาณที่กำหนด สะเดาอาจทำให้อาเจียน ท้องร่วง ง่วงนอน และอาการแพ้ทางผิวหนัง สะเดายังเป็นที่รู้จักกันในนาม :- Azadirachta indica, Margosa Tree, Neem Tree, Indian Lilac,...

น้ำมันมัสตาร์ด (กะหล่ำปลีธรรมดา) น้ำมันมัสตาร์ดหรือที่เรียกว่า Sarso ka Tel มาจากเมล็ดมัสตาร์ด(HR/1) น้ำมันมัสตาร์ดเป็นส่วนประกอบที่แพร่หลายที่สุดในทุกครัวและได้รับการยกย่องอย่างสูงในด้านคุณภาพทางโภชนาการ น้ำมันมัสตาร์ดประกอบด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ต้านไวรัส ต้านมะเร็ง และคุณสมบัติต้านจุลชีพที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ ลักษณะการรักษาเหล่านี้ช่วยในการรักษาอาการบาดเจ็บจากการเผาผลาญ, อายุ, มะเร็ง, โรคหัวใจและหลอดเลือด, ระบบประสาทและการอักเสบเช่นอัลไซเมอร์, โรคจิตเภทและพาร์กินสัน น้ำมันมัสตาร์ดเรียกอีกอย่างว่า :- Brassica campestris, Sariah, Sarishaa, Sarasiya Tail, Kaduva Tela, Saasve, Saasive enne, Kadukuenna, Shirsiche Tela, Sorisha Tela, Sarso ka Saka, Kadugunnai, Aavanune, Rogana...

แตงไทย Muskmelon หรือที่เรียกว่า Kharbooja หรือ Madhuphala ใน Ayurveda เป็นผลไม้ที่มีสารอาหารหนาแน่น(HR/1) เมล็ดชะมดมีสารอาหารหนาแน่นและถูกนำมาใช้ในอาหารหลากหลายประเภท เป็นผลไม้ฤดูร้อนที่มีสุขภาพดีเพราะมีลักษณะเย็นและขับปัสสาวะที่ช่วยให้ร่างกายคงความชุ่มชื้นและขับสารพิษ ชะมดมีโพแทสเซียมสูง ซึ่งช่วยผ่อนคลายหลอดเลือดและเพิ่มการไหลเวียนของเลือด ดังนั้นจึงอาจช่วยควบคุมความดันโลหิตได้ ปริมาณวิตามินซีที่เข้มข้นของ Muskmelon ช่วยในการปรับปรุงระบบภูมิคุ้มกัน Muskmelon มีแคลอรีต่ำและมีเส้นใยสูงจึงสามารถรวมอยู่ในอาหารประจำวันเพื่อช่วยในการลดน้ำหนัก นอกจากนี้ยังดีต่อดวงตาของคุณเพราะมีวิตามินเอจำนวนมาก แตงเทศมีสารต้านอนุมูลอิสระสูงซึ่งดีต่อผิว มัสก์เมลอนผสมกับน้ำผึ้งอาจช่วยลดเลือนริ้วรอยและให้ผิวเปล่งปลั่งสุขภาพดี ไม่ควรบริโภค Muskmelon ในปริมาณมากเพราะอาจทำให้ปวดท้อง Muskmelon เป็นที่รู้จักกันว่า :- Cucumis melo, Kharmuj, Kharabuja, Chibuda, Kakadi, Kharbuja, Kharbuj, Sweet melon, Melon, Turbuch, Teti, Chibdu,...

Munakka (เถาวัลย์) มุนัคกะมีชื่อเสียงในฐานะ "ต้นไม้แห่งชีวิต" เนื่องจากมีความสามารถในการงอกใหม่(HR/1) มีรสชาติที่ถูกใจและมักใช้เป็นผลไม้แห้งเพื่อการรักษา สรรพคุณเป็นยาระบายของมูนัคกาช่วยบรรเทาอาการท้องผูก และคุณสมบัติในการทำความเย็นช่วยลดความเป็นกรด บรรเทาอาการไอและบรรเทาอาการไอแห้งและการอักเสบของระบบทางเดินหายใจ นอกจากนี้ยังช่วยรักษาความดันโลหิตโดยการเพิ่มระดับไนตริกออกไซด์ในเลือด ซึ่งช่วยในการขยายหลอดเลือดที่ถูกจำกัดและทำให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้น Munakka สามารถนำมาในรูปแบบแห้งหรือแช่ค้างคืนเพื่อปรับปรุงการย่อยอาหาร แปะทับบาดแผลช่วยให้หายเร็วขึ้นเนื่องจากมีคุณสมบัติต้านการอักเสบและต้านจุลชีพ สามารถใช้มาส์กหน้า Munakka กับผิวเพื่อป้องกันริ้วรอยและริ้วรอยแห่งวัยอันเนื่องมาจากคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ มุนัคกะยังเป็นที่รู้จักกันในนาม :- Vitis vinifera, Zabeeb, Maneka, องุ่นแห้ง, ลูกเกด, Darakh, Drakh, Dakh, Kishmish, Angur, Draksh, Angorere Khushk, Mavaiz, Draksha, Munaqqa, Angor มุนกกะได้มาจาก :- ปลูก การใช้ประโยชน์และประโยชน์ของมุนัค:- จากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์หลายครั้ง มีการกล่าวถึงการใช้งานและประโยชน์ของ Munakka (Vitis...

มุงดาล (น้ำส้มสายชูฉายรังสี) Mung Daal หรือที่เรียกว่า "Green Gram" ในภาษาสันสกฤตเป็นถั่วชนิดหนึ่ง(HR/1) พัลส์ (เมล็ดพืชและถั่วงอก) เป็นอาหารยอดนิยมประจำวันที่มีสารอาหารและกิจกรรมทางชีวภาพที่หลากหลาย ฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ ต้านเบาหวาน ต้านจุลชีพ ต้านภาวะไขมันในเลือดสูงและลดความดันโลหิต ต้านการอักเสบ ต้านมะเร็ง ต้านเนื้องอก และต้านการกลายพันธุ์ เป็นเพียงส่วนน้อยของการกระทำที่มีสารเคมีออกฤทธิ์ทางชีวภาพที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย การกินถั่วเขียวเป็นประจำอาจช่วยควบคุมแบคทีเรียในลำไส้ ลดการดูดซึมยาที่เป็นอันตราย และลดความเสี่ยงของคอเลสเตอรอลในเลือดสูงและโรคหลอดเลือดหัวใจ ถั่วเขียวมีประสิทธิภาพสูงในหลากหลายภาคส่วน รวมถึงอาหาร ยา และเครื่องสำอาง ตามข้อมูล มุงดาลยังเป็นที่รู้จักกันในนาม :- Vigna radiata, Phaseolus radiatus, Mungalya, Moong, Green Gram, Mug, Mag, Munga, Hesara,...

Mooli (ราฟานัส sativa) มูลี่ผักรากหรือที่มักเรียกกันว่าหัวไชเท้ามีประโยชน์ในการรักษามากมาย(HR/1) เนื่องจากมีคุณค่าทางโภชนาการที่ดีเยี่ยมจึงสามารถรับประทานสด ปรุงสุก หรือดองได้ ในอินเดียเป็นผักที่ได้รับความนิยมมากที่สุดแห่งหนึ่งในช่วงฤดูหนาว วิตามินซี วิตามินบี 6 แมกนีเซียม ฟอสฟอรัส เหล็ก และแคลเซียมมีมากในใบมูลี (หัวไชเท้า) เนื่องจากเป็นแหล่งแคลเซียมที่ดี จึงช่วยในการพัฒนากระดูก มูลี่อาจช่วยลดน้ำหนักได้เพราะมีแคลอรีต่ำ ช่วยย่อยอาหาร และเพิ่มการเผาผลาญของร่างกายเนื่องจากมีเส้นใยอาหาร นอกจากนี้ยังช่วยในการปรับปรุงสภาพของโรคเบาหวานเนื่องจากคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระซึ่งต่อสู้กับอนุมูลอิสระและป้องกันความเสียหายของเซลล์ เนื่องจากคุณสมบัติในการขับปัสสาวะ การดื่มน้ำมูลีก่อนรับประทานอาหารจึงถือว่าดีสำหรับโรคทางเดินปัสสาวะ เช่น การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ มันส่งเสริมการส่งออกของปัสสาวะในขณะที่ยังทำความสะอาดไต เนื่องจากการมีวิตามินบางชนิด การรับประทานมูลีเป็นประจำจะช่วยควบคุมความผิดปกติของดวงตา (การเจริญเติบโตของลูกตาและสายตาดีเยี่ยม) ตามอายุรเวทควรหลีกเลี่ยงการรับประทานมูลีก่อนอาหาร เนื่องจากมีคุณสมบัติ Ushna ซึ่งอาจทำให้ท้องไหม้ได้ Mooli เป็นที่รู้จักกันว่า :- Raphanus sativus, Salamarkataka, Saleya, Marusambhava,...