สมุนไพร

Chaulai (ดอกบานไม่รู้โรย) Chaulai เป็นไม้ยืนต้นอายุสั้นจากตระกูล Amaranthaceae(HR/1) แคลเซียม เหล็ก โซเดียม โพแทสเซียม วิตามิน A, E, C และกรดโฟลิกล้วนพบได้ในเมล็ดพืชชนิดนี้ เนื่องจากมีธาตุเหล็กสูง Chaulai จึงช่วยเรื่องโรคโลหิตจางโดยการเพิ่มการผลิตเลือด เนื่องจากมีแคลเซียมสูงและช่วยเพิ่มความหนาแน่นของกระดูก จึงเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของกระดูกและป้องกันโรคกระดูกพรุน เนื่องจากอุดมไปด้วยเส้นใยและโปรตีน รวมทั้งมีฤทธิ์เป็นยาระบายอ่อนๆ Chaulai อาจช่วยควบคุมน้ำหนักโดยการรักษาสุขภาพทางเดินอาหารที่ดีและลดความหิวโหย เนื่องจากมีวิตามินซีอยู่ในนั้นจึงช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันและป้องกันโรคต่างๆ . เนื่องจากใบชูไลมีแคโรทีนอยด์และวิตามินเอสูง จึงมักถูกเตรียมและบริโภคเป็นผักเพื่อสุขภาพดวงตา เนื่องจากมีธาตุเหล็กและแร่ธาตุอื่นๆ รวมอยู่ในนั้น จึงมีประโยชน์สำหรับสตรีมีครรภ์เนื่องจากช่วยในการพัฒนาของทารกในครรภ์ตลอดจนการฟื้นฟูสมรรถภาพหลังการคลอดบุตร เนื่องจากมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระและต้านการอักเสบ ทำให้ใบ Chaulai ใช้ทำแผลเพื่อช่วยในการรักษาบาดแผล และป้องกันอาการแก่ก่อนวัยได้ เพื่อหลีกเลี่ยงอาการแพ้ ควรผสมใบ Chaulai กับน้ำกุหลาบหรือน้ำผึ้งก่อน นำไปใช้กับผิว Chaulai ยังเป็นที่รู้จักกันในนาม...

ชีส ชีสเป็นผลิตภัณฑ์จากนมประเภทหนึ่ง(HR/1) มีหลากหลายรสชาติและเนื้อสัมผัส ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับชนิดและปริมาณของชีสที่บริโภคเข้าไป มีแคลเซียมสูงซึ่งจำเป็นสำหรับกระดูกและฟันที่แข็งแรง ชีสควรบริโภคในปริมาณที่พอเหมาะเพราะมีแคลอรี โซเดียม และไขมันอิ่มตัวสูง ชีส :- ชีส :- สัตว์ ชีส:- จากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์หลายครั้ง มีการกล่าวถึงการใช้และประโยชน์ของชีสตามด้านล่าง(HR/2) กระดูกแข็งแรง : ชีสเป็นอาหารที่อุดมด้วยแคลเซียมซึ่งเป็นประโยชน์ต่อพัฒนาการของเด็กและสตรี การรวมชีสในอาหารของคุณจะช่วยให้คุณรักษาสมดุลของแคลเซียมและแร่ธาตุในร่างกายให้แข็งแรง ชีสมีคุณสมบัติของ Guru (หนัก) และ Kapha ซึ่งช่วยในการพัฒนาร่างกายที่แข็งแรง เคล็ดลับ: ขูดชีส 2 ช้อนชา ข. โยนกับผักเช่นกะหล่ำดอกหรือบรอกโคลีที่คั่วแล้ว ค. คุณสามารถทานอาหารเช้าหรืออาหารกลางวัน ร่างกายนักกีฬา :...

จันทรประภา วาติ Chandra แปลว่า ดวงจันทร์ และ Prabha หมายถึง ความฉลาด ดังนั้น Chandraprapha Vati จึงเป็นการเตรียมอายุรเวท(HR/1) มีทั้งหมด 37 ส่วนผสม Chandraprabha Vati อาจเป็นประโยชน์ในการรักษาปัญหาทางเดินปัสสาวะที่หลากหลาย ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของปัสสาวะ ซึ่งช่วยหลีกเลี่ยงการผลิตสารพิษและขับสารพิษออกทางปัสสาวะ นอกจากนี้ยังช่วยในการกำจัดนิ่วในไตโดยเพิ่มการผลิตปัสสาวะเนื่องจากคุณสมบัติขับปัสสาวะ เนื่องจากคุณสมบัติของยาโป๊ อาจใช้ Chandraprabha Vati เพื่อรักษาภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศโดยช่วยในการรักษาการแข็งตัวของอวัยวะเพศระหว่างกิจกรรมทางเพศ เนื่องจากการออกฤทธิ์ต้านเบาหวาน การกลืน Chandraprabha Vati กับนมหรือน้ำอาจช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดโดยการกระตุ้นการหลั่งอินซูลิน . Chandraprabha Vati ตามอายุรเวทช่วยในเรื่องปัญหาการย่อยอาหาร เช่น ความเป็นกรดและอาหารไม่ย่อย นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติที่ช่วยเพิ่มพละกำลัง เช่น...

คื่นฉ่าย (Apium graveolens) คื่นฉ่ายหรือที่เรียกว่า Ajmoda เป็นพืชที่มักใช้ใบและลำต้นเป็นส่วนหนึ่งของอาหารที่สมดุล(HR/1) คื่นฉ่ายเป็นผักอเนกประสงค์ที่เป็นสัญลักษณ์ของ "การกระทำที่รวดเร็ว" ปริมาณน้ำสูงของขึ้นฉ่ายช่วยให้ร่างกายชุ่มชื้นในขณะที่ยังขจัดสารพิษ เนื่องจากมีปริมาณเส้นใยสูง จึงช่วยเรื่องอาหารไม่ย่อยและท้องผูกโดยการส่งเสริมสุขภาพของลำไส้ ใบขึ้นฉ่ายช่วยลดน้ำหนักโดยให้ความรู้สึกอิ่มและป้องกันการกินมากเกินไป คุณสมบัติต้านการอักเสบของคื่นฉ่ายอาจช่วยรักษาอาการโรคเกาต์ได้ด้วยการลดความเจ็บปวดและการอักเสบ เนื่องจากคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระและต้านการอักเสบของคื่นฉ่าย มันควบคุมระดับคอเลสเตอรอลโดยการลดคอเลสเตอรอลในเลือดรวมทั้งคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี (LDL) ก่อนเข้านอน ผสมน้ำคื่นฉ่าย 2-3 ช้อนชากับน้ำผึ้งในแก้วน้ำเพื่อให้รู้สึกผ่อนคลายและช่วยจัดการกับอาการนอนไม่หลับ ก้านคื่นฉ่ายช่วยในการจัดการอาการปวดประจำเดือน ตะคริว และท้องอืด โดยการเพิ่มปัสสาวะเนื่องจากคุณสมบัติขับปัสสาวะ คื่นฉ่ายเรียกอีกอย่างว่า :- Apium graveolens, Ajmod, Ajmuda, Ajwain-ka-patta, Vamaku, Randhuni ขึ้นฉ่ายฝรั่งได้มาจาก :- ปลูก การใช้และประโยชน์ของคื่นฉ่าย:- จากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์หลายฉบับ มีการกล่าวถึงการใช้และประโยชน์ของคื่นฉ่าย (Apium graveolens) ตามด้านล่าง(HR/2) อาหารไม่ย่อย : เนื่องจากมีไฟโตเคมิคอลอยู่ด้วย...

เม็ดมะม่วงหิมพานต์ (Anacardium Occidentale) เม็ดมะม่วงหิมพานต์หรือที่เรียกว่า Kaju" เป็นผลไม้แห้งที่ได้รับความนิยมและดีต่อสุขภาพ(HR/1) มีวิตามิน (E, K และ B6) สูง ฟอสฟอรัส สังกะสี และแมกนีเซียม ซึ่งทั้งหมดนี้มีประโยชน์ต่อสุขภาพ เม็ดมะม่วงหิมพานต์ช่วยลดคอเลสเตอรอลในเลือดและปรับปรุงสุขภาพหัวใจ ยังช่วยเสริมสร้างกระดูกเพราะมีแมกนีเซียมสูง การใส่เม็ดมะม่วงหิมพานต์ในอาหารปกติสามารถช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้ เนื่องจากมีไขมันที่ดีต่อสุขภาพในปริมาณที่ดีที่ทำให้คุณรู้สึกอิ่มและอิ่มใจ ป้องกันการกินมากเกินไป เนื่องจากมีวิตามินอีและสารต้านอนุมูลอิสระสูง การใช้น้ำมันเม็ดมะม่วงหิมพานต์ช่วยสมานแผลและส่งเสริมสุขภาพผิว นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มเนื้อสัมผัสของเส้นผมและกระตุ้นการพัฒนาของเส้นผมอีกด้วย" เม็ดมะม่วงหิมพานต์เป็นที่รู้จักกันว่า :- Anacardium occidentale, Vrikulh, Pitphal, Kaju, Bhaliya, Lankabhaliya, Gera-bija, Godambe, Kalamawu, Mundhari, Jidiyanti, Jidimamidivittu, Hijali เม็ดมะม่วงหิมพานต์ได้มาจาก :- ปลูก การใช้และประโยชน์ของเม็ดมะม่วงหิมพานต์:- จากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์หลายฉบับ...

น้ำมันละหุ่ง (Ricinus communis) น้ำมันละหุ่งหรือที่เรียกว่า Arandi ka tel เป็นน้ำมันพืชชนิดหนึ่งที่ได้จากการกดเมล็ดละหุ่ง(HR/1) ใช้รักษาผิวหนัง ผม และโรคภัยไข้เจ็บอื่นๆ เนื่องจากมีคุณสมบัติเป็นยาระบาย น้ำมันละหุ่งจึงใช้รักษาอาการท้องผูกเป็นส่วนใหญ่ เมื่อรับประทานพร้อมกับนมหรือน้ำ จะทำให้ลำไส้เคลื่อนไหวได้ดีขึ้น และทำให้ระบบย่อยอาหารดีขึ้น ช่วยในการกำจัดของเสียออกจากร่างกาย เนื่องจากมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ น้ำมันละหุ่งสามารถช่วยในโรคข้ออักเสบโดยลดอาการปวดและบวม น้ำมันเมล็ดละหุ่งได้รับการกล่าวขานว่าดีสำหรับผิวเนื่องจากมีกรดไขมันเฉพาะ น้ำมันเมล็ดละหุ่งช่วยเพิ่มโทนสีผิวเมื่อใช้เป็นประจำ น้ำมันละหุ่งเมื่อผสมกับน้ำมันมะกอกหรือน้ำมันมะพร้าวจะช่วยเพิ่มพัฒนาการของเส้นผมและลดรังแค ทุกคืนสามารถใช้น้ำมันละหุ่งกับขนตาเพื่อเพิ่มความหนา ความยาว และรูปลักษณ์ทั่วไป น้ำมันละหุ่งไม่ควรใช้มากเกินไปเพราะอาจทำให้ปวดท้องได้ น้ำมันละหุ่งเป็นที่รู้จักกันว่า :- Ricinus communis , Arandi ka tel, Aamudamu, Amanakku Enney, Erandela Tela น้ำมันละหุ่งได้มาจาก :- ปลูก การใช้และประโยชน์ของน้ำมันละหุ่ง:- จากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์หลายฉบับ มีการกล่าวถึงการใช้และประโยชน์ของน้ำมันละหุ่ง...

การบูร (Cinnamomum camphora) การบูรหรือที่เรียกว่ากาปูร์เป็นวัสดุสีขาวผลึกที่มีกลิ่นและรสฉุน(HR/1) ในฐานะที่เป็นยาฆ่าแมลงตามธรรมชาติ การเผาการบูรในบ้านช่วยกำจัดเชื้อโรคและทำให้อากาศบริสุทธิ์ การบูรเมื่อผสมกับน้ำตาลโตนดในปริมาณที่พอเหมาะจะช่วยบรรเทาอาการไอได้เนื่องจากมีคุณสมบัติขับเสมหะ ช่วยล้างเมือกออกจากปอดและทำให้หายใจสะดวกขึ้น เนื่องจากมีคุณสมบัติต้านเชื้อราและแบคทีเรีย น้ำการบูรจึงถูกนำมาใช้รักษาโรคผิวหนัง การล้างหน้าด้วยน้ำการบูรเป็นประจำจะช่วยลดการเจริญเติบโตของแบคทีเรียและให้ผิวดูอ่อนกว่าวัย คุณสามารถจัดการรังแค คันหนังศีรษะ และเหาได้โดยการนวดหนังศีรษะด้วยน้ำมันการบูรร่วมกับมัสตาร์ดหรือน้ำมันมะพร้าว ควรใช้การบูรร่วมกับน้ำมันมะพร้าวเพื่อผลการรักษาที่ดีที่สุด ควรใช้การบูรภายใต้การดูแลของแพทย์เท่านั้น ควรใช้การบูรในปริมาณที่น้อย เพราะมากเกินไปอาจทำให้อาหารไม่ย่อย คลื่นไส้ และอาเจียน การบูรยังเป็นที่รู้จักกันในนาม :- Cinnamomum camphora, Karpura, Karpur, Kapur, Karpuram, Chutakkapuram, Kaapurl, Kapura, Karpram, Karpuraamu, Riyaahi Kapphur, Kaaphoraa การบูรได้มาจาก :- ปลูก การใช้และประโยชน์ของการบูร:- จากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์หลายฉบับ มีการกล่าวถึงการใช้และประโยชน์ของการบูร (Cinnamomum camphora) ตามด้านล่าง(HR/2) ...

กระวาน (Elettaria cardamomum) กระวานหรือที่รู้จักกันในนามราชินีแห่งเครื่องเทศ" เป็นเครื่องเทศที่ทำให้ลิ้นสดชื่นและมีรสชาติ(HR/1) ฤทธิ์ต้านจุลชีพ สารต้านอนุมูลอิสระ และต้านการอักเสบล้วนมีอยู่ กระวานช่วยป้องกันอาการคลื่นไส้อาเจียน นอกจากนี้ยังบรรเทาอาการปวดท้องและช่วยให้มีอาการท้องอืดท้องเฟ้อและก๊าซ ผงกระวานผสมกับน้ำผึ้งเป็นยารักษาอาการไอและเมือกที่บ้านได้อย่างมีประสิทธิภาพ ชากระวานเป็นยาโป๊และช่วยในการเพิ่มความใคร่ Sukshma Ela (Choti elaichi) และ Bharat Ela เป็นกระวานสองสายพันธุ์ (Badi elaichi) กระวานดำ ภรัต เอลา มีฝักใหญ่กว่ากระวานเขียว สุกษมา เอลา” กระวานยังเป็นที่รู้จักกันในนาม :- Elettaria cardamomum, Ilaychi, Chhoti elachi, Upakunchika, Heel khurd, Veldode, Elaci, Elam, Velaci,...

แครอท (Daucus carota) แครอทเป็นผักชนิดหนึ่งที่สามารถรับประทานได้ทั้งแบบดิบและแบบปรุงสุก(HR/1) ส่วนใหญ่เป็นสีส้ม แต่ก็มีสีม่วง สีดำ สีแดง สีขาว และสีเหลือง เนื่องจากแครอทดิบมีเส้นใยอาหารสูง การกินแครอทเป็นประจำสามารถช่วยคุณจัดการกับปัญหาการย่อยอาหารได้ เนื่องจากมีคุณสมบัติต้านคอเลสเตอรอล แครอทจึงช่วยจัดการคอเลสเตอรอลสูงได้ เมื่อรับประทานเป็นน้ำผลไม้เป็นประจำทุกวันยังช่วยในการปรับปรุงสายตาอีกด้วย น้ำแครอทหรือแปะก๊วยช่วยฟื้นฟูผิวและเร่งการรักษาบาดแผล น้ำมันเมล็ดแครอทสามารถนวดเข้าไปในหนังศีรษะและเส้นผมเพื่อลดการหลุดร่วงของเส้นผมและกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม ไม่ควรบริโภคแครอทมากเกินไปเพราะสามารถผลิต "ผิวเหลือง" หรือ "แคโรทีโนเดอร์มา" ได้ แครอทเรียกอีกอย่างว่า :- Daucus carota, Gajram, Gazar, Gajjati, Gajar, Gajjarakiangu, Gajjaragedda, Gajara, Gazara, Karaffu, Bazrul, Jazar, Zardak, Tukhmegazar แครอทได้มาจาก :- ปลูก การใช้และประโยชน์ของแครอท:- จากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์หลายฉบับ มีการกล่าวถึงการใช้และประโยชน์ของแครอท...

Brinjal (มะเขือม่วง) Brinjal หรือที่เรียกว่า Baingan และ Vrintak ในอายุรเวทเป็นอาหารที่มีสารอาหารหนาแน่นซึ่งมีแคลอรีต่ำและมีแร่ธาตุวิตามินและไฟเบอร์สูง(HR/1) Brinjal อาจช่วยลดน้ำหนักได้เนื่องจากมีแคลอรี่ต่ำและมีใยอาหารสูง ซึ่งช่วยย่อยอาหารและการเผาผลาญ นอกจากนี้ยังทำให้คุณรู้สึกอิ่มนานขึ้นอีกด้วยซึ่งจะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการกินมากเกินไป Brinjal ยังช่วยในการจัดการคอเลสเตอรอลซึ่งเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของหัวใจ ฤทธิ์ระงับปวดและต้านการอักเสบอาจช่วยลดอาการปวดและการอักเสบได้ ไม่ควรบริโภค Brinjal ในปริมาณมากเพราะอาจทำให้ปวดท้องและไม่สบายในทางเดินอาหาร บรินจาลยังเป็นที่รู้จักกันในนาม :- Solanum melongena, Vrintakam, Bhantaki, Bhanta, Baigan, Bangan, Badne, Gullbadane, Ringana, Vengan, Kattrikkayi, Bankaya, Verri vanga, Bhanta, Begun, Vange, Vangi, Valutina, มะเขือยาว, Baadenjaan,...