Ragi (Eleusine coracana)
Ragi, ook wel Finger Millet genoemd, is een voedzame korrel.(HR/1)
Eiwitten, vitamines, mineralen en calcium in overvloed in dit gerecht. Het wordt als uitstekend beschouwd voor baby's vanwege de hoge vitaminewaarde en het vezelgehalte. Ragi helpt bij de...
Rood Sandelhout (Pterocarpus Santalinus)
Rood sandelhout, ook bekend als Raktachandan, is een inheemse en endemische boom in India.(HR/1)
Kernhout, of het hout in het midden van de stam, wordt gebruikt voor therapeutische doeleinden. Rood Sandelhout is een huid- en cosmetica-ingrediënt. Vanwege...
Punarnava (Boerhaavia diffusa)
Punarnava is een bekende medicinale plant die rijk is aan belangrijke voedingsstoffen, vitamines zoals vitamine C en andere verbindingen.(HR/1)
Punarnava-sap, ingenomen voor de maaltijd, kan helpen bij maagproblemen, waaronder constipatie door de stoelgang te stimuleren dankzij de laxerende...
Pompoen (Cucurbita maxima)
Pompoen, ook wel bekend als bittere meloen, is een van de meest heilzame medicinale groenten van de natuur, omdat het rijk is aan vitamines, mineralen en antioxidanten die ons helpen gezond te blijven.(HR/1)
Pompoen kan helpen bij de...
Aardappel (Solanum tuberosum)
Aardappel, vaak bekend als Aloo," is een volledige combinatie van geneeskrachtige en helende eigenschappen.(HR/1)
Het is een veel geconsumeerde groente omdat het een verscheidenheid aan kritische elementen bevat. Aardappelen zijn een energierijk voedsel omdat ze veel koolhydraten bevatten...
Pudina (Mentha viridis)
Bruine munt, tuinmunt en damesmunt zijn allemaal namen voor pudina.(HR/1)
Het heeft een kenmerkende aromatische geur en sterke smaak en is rijk aan polyfenolen. De windafdrijvende (gasverlichtende) en krampstillende eigenschappen van Pudina helpen bij de spijsvertering en gewichtsbeheersing....
Sinaasappel (Citrus reticulata)
De sinaasappel, ook bekend als "Santra" en "Narangi", is een zoete, sappige vrucht.(HR/1)
De vrucht bevat veel vitamine C, waardoor het een uitstekende immuniteitsbooster is. Sinaasappels bevatten veel vezels en bevatten een verscheidenheid aan essentiële voedingsstoffen die helpen...
Pruim (Prunus domestica)
Pruim, ook wel Aalu Bukhara genoemd, is een heerlijke en sappige zomervrucht.(HR/1)
Omdat pruimen veel voedingsvezels bevatten, kan het opnemen ervan in uw dagelijkse voeding constipatie helpen voorkomen. Vanwege de ontstekingsremmende eigenschappen is het ook gunstig voor de...
Granaatappel (Punica granatum)
Granaatappel, ook bekend als "Dadima" in de Ayurveda, is een voedzame vrucht die al millennia wordt gebruikt vanwege de vele gezondheidsvoordelen.(HR/1)
Het wordt soms een 'bloedreiniger' genoemd. Wanneer het dagelijks wordt gegeten, kan granaatappelsap helpen bij spijsverteringsproblemen zoals...
Ui
De ui, ook bekend als Pyaaz, heeft een sterk scherp aroma en wordt op verschillende manieren gebruikt om voedsel op smaak te brengen.(HR/1)
Uien zijn er in verschillende kleuren en maten, waaronder witte, rode en lente-uitjes, die vers in salades...
