Orez brun (Oryza sativa)
Orezul brun, cunoscut și sub denumirea de „orez sănătos”, este un soi de orez care a câștigat recent multă popularitate.(HR/1)
Este o putere nutrițională care este făcută din orez integral, cu numai stratul exterior necomestibil îndepărtat. Datorită...
Camfor (Cinnamomum camphora)
Camforul, cunoscut și sub numele de Kapur, este un material alb cristalin, cu miros și aromă înțepătoare.(HR/1)
Ca pesticid natural, arderea camforului în casă ajută la eliminarea germenilor și la purificarea aerului. Camforul, atunci când este amestecat cu...
Cardamom (Elettaria cardamomum)
Cardamomul, uneori cunoscut sub numele de Regina condimentelor,” este un condiment aromat și împrospătând limba.(HR/1)
Activitățile antimicrobiene, antioxidante și antiinflamatorii sunt toate prezente. Cardamomul ajută la prevenirea greaței și vărsăturilor. De asemenea, ameliorează durerile de stomac și ajută...
Brinjal (Solanum melongena)
Brinjal, cunoscut și ca Baingan și Vrintak în Ayurveda, este un aliment bogat în nutrienți, cu un conținut scăzut de calorii și bogat în minerale, vitamine și fibre.(HR/1)
Brinjal poate ajuta la pierderea în greutate datorită conținutului său...
Broccoli (Brassica oleracea varietate italica)
Broccoli este o legumă verde de iarnă hrănitoare, bogată în vitamina C și fibre nutritive.(HR/1)
Este numită și „Bijuteria Coroanei Nutriției”, iar partea din flori este consumată. Broccoli este de obicei fiert sau fiert la abur,...
Brahmi (Bacopa Monnieri)
Brahmi (derivat din numele Domnului Brahma și al Zeiței Saraswati) este o plantă perenă cunoscută pentru îmbunătățirea memoriei.(HR/1)
Ceaiul Brahmi, creat prin înmuierea frunzelor de Brahmi, ajută la tratamentul răcelilor, congestiei toracice și bronșitei prin eliminarea mucusului din...
Mur (Rubus fruticosus)
Murul este un fruct care are numeroase proprietăți medicale, estetice și nutritive.(HR/1)
Este folosit într-o varietate de bucătării, salate și produse de panificație, cum ar fi gemuri, gustări și deserturi. Murele sunt bogate în nutrienți esențiali și antioxidanți...
Sare neagră (Kala Namak)
Sarea neagră, cunoscută și sub numele de „Kala namak”, este o formă de sare gemă. Ayurveda consideră că sarea neagră este un condiment răcoritor care este utilizat ca agent digestiv și terapeutic.(HR/1)
Datorită caracteristicilor sale Laghu și...
Ceai negru (Camellia sinensis)
Ceaiul negru este unul dintre cele mai benefice tipuri de ceai, cu numeroase avantaje pentru sănătate.(HR/1)
Îmbunătățește digestia și ajută la gestionarea greutății prin accelerarea metabolismului organismului. Datorită proprietăților sale antioxidante, ceaiul negru ajută la sănătatea inimii...
Sfecla rosie (Beta vulgaris)
Sfecla roșie, cunoscută adesea sub numele de „Sfeclă” sau „Chukunder”, este o legumă rădăcină.(HR/1)
Datorită abundenței de elemente vitale, cum ar fi acidul folic, potasiul, fierul și vitamina C, a dobândit recent recunoașterea ca un superaliment. Datorită...
