ਜੜੀ ਬੂਟੀਆਂ

ਪੁਨਰਨਾਵਾ: ਸਿਹਤ ਲਾਭ, ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ, ਵਰਤੋਂ, ਖੁਰਾਕ, ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਪੁਨਰਨਾਵਾ (ਬੋਰਹਾਵੀਆ ਡਿਫੂਸਾ) ਪੁਨਰਨਾਵਾ ਇੱਕ ਜਾਣਿਆ-ਪਛਾਣਿਆ ਚਿਕਿਤਸਕ ਪੌਦਾ ਹੈ ਜੋ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਵਿੱਚ ਉੱਚਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।(HR/1) ਪੁਨਰਨਾਵਾ ਦਾ ਜੂਸ, ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ...

ਅਨਾਰ: ਸਿਹਤ ਲਾਭ, ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ, ਉਪਯੋਗ, ਖੁਰਾਕ, ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਅਨਾਰ (ਪੁਨਿਕਾ ਗ੍ਰਨੇਟਮ) ਅਨਾਰ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਆਯੁਰਵੇਦ ਵਿੱਚ "ਦਾਦੀਮਾ" ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਪੌਸ਼ਟਿਕ-ਸੰਘਣਾ ਫਲ ਹੈ ਜੋ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਇਸਦੇ ਕਈ ਸਿਹਤ ਫਾਇਦਿਆਂ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਰਿਹਾ ਹੈ।(HR/1) ਇਸਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ "ਖੂਨ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਾਲਾ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ...

ਆਲੂ: ਸਿਹਤ ਲਾਭ, ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ, ਵਰਤੋਂ, ਖੁਰਾਕ, ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਆਲੂ (ਸੋਲੇਨਮ ਟਿਊਬਰੋਸਮ) ਆਲੂ, ਜਿਸਨੂੰ ਅਕਸਰ ਆਲੂ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ," ਚਿਕਿਤਸਕ ਅਤੇ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦਾ ਪੂਰਾ ਸੁਮੇਲ ਹੈ।(HR/1) ਇਹ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਸਬਜ਼ੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਾਜ਼ੁਕ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।...

ਸੰਤਰਾ: ਸਿਹਤ ਲਾਭ, ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ, ਵਰਤੋਂ, ਖੁਰਾਕ, ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਸੰਤਰਾ (ਨਿੰਬੂ ਜਾਲੀਦਾਰ) ਸੰਤਰਾ, ਜਿਸਨੂੰ "ਸੰਤਰਾ" ਅਤੇ "ਨਾਰੰਗੀ" ਵਜੋਂ ਵੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਮਿੱਠਾ, ਰਸਦਾਰ ਫਲ ਹੈ।(HR/1) ਫਲਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਬੂਸਟਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਸੰਤਰੇ ਵਿੱਚ ਫਾਈਬਰ ਦੀ ਮਾਤਰਾ...

Plum: ਸਿਹਤ ਲਾਭ, ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ, ਵਰਤੋਂ, ਖੁਰਾਕ, ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਪਲੱਮ (ਪ੍ਰੂਨਸ ਡੋਮੇਸਿਕਾ) ਬੇਲ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਆਲੂ ਬੁਖਾਰਾ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਗਰਮੀਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਰਸੀਲਾ ਫਲ ਹੈ।(HR/1) ਕਿਉਂਕਿ ਆਲੂਆਂ ਵਿੱਚ ਖੁਰਾਕੀ ਫਾਈਬਰ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਕਬਜ਼ ਤੋਂ ਬਚਣ...

ਓਟਸ: ਸਿਹਤ ਲਾਭ, ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ, ਵਰਤੋਂ, ਖੁਰਾਕ, ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਓਟਸ ਓਟਸ ਅਨਾਜ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਹੈ ਜੋ ਮਨੁੱਖਾਂ ਲਈ ਓਟਮੀਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।(HR/1) ਓਟਮੀਲ ਸਭ ਤੋਂ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨਾਸ਼ਤੇ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦਲੀਆ, ਉਪਮਾ ਜਾਂ ਇਡਲੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ...

ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ: ਸਿਹਤ ਲਾਭ, ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ, ਵਰਤੋਂ, ਖੁਰਾਕ, ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ (Olea europaea) ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਇੱਕ ਫ਼ਿੱਕੇ ਪੀਲੇ ਤੋਂ ਗੂੜ੍ਹੇ ਹਰੇ ਰੰਗ ਦਾ ਤੇਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।(HR/1) ਇਹ ਅਕਸਰ ਸਲਾਦ ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ ਅਤੇ ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ...

ਪਿਆਜ਼: ਸਿਹਤ ਲਾਭ, ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ, ਵਰਤੋਂ, ਖੁਰਾਕ, ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਪਿਆਜ ਪਿਆਜ਼, ਜਿਸ ਨੂੰ ਪਿਆਜ਼ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਦੀ ਤੇਜ਼ ਤਿੱਖੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਸੁਆਦਲਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।(HR/1) ਪਿਆਜ਼ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰੰਗਾਂ ਅਤੇ ਆਕਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਚਿੱਟੇ, ਲਾਲ...

ਨਿਰਗੁੰਡੀ: ਸਿਹਤ ਲਾਭ, ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ, ਵਰਤੋਂ, ਖੁਰਾਕ, ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਨਿਰਗੁੰਡੀ (Vitex negundo) ਨਿਰਗੁੰਡੀ ਇੱਕ ਸੁਗੰਧਿਤ ਪੌਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਪੰਜ ਪੱਤਿਆਂ ਵਾਲਾ ਸ਼ੁੱਧ ਰੁੱਖ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।(HR/1) ਵਿਟੇਕਸ ਨੇਗੁੰਡੋ ਨੂੰ ਸਰਵਰੋਗਨਿਵਾਰਨੀ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਭਾਰਤੀ ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਸਾਰੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ। ਜੜ੍ਹਾਂ, ਸੱਕ, ਪੱਤੇ ਅਤੇ ਫਲ ਸਭ...

ਨਿਸੋਥ: ਸਿਹਤ ਲਾਭ, ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ, ਵਰਤੋਂ, ਖੁਰਾਕ, ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਨਿਸੋਥ ਨਿਸੋਥ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਭਾਰਤੀ ਜਾਲਪ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਚਿਕਿਤਸਕ ਜੜੀ ਬੂਟੀ ਹੈ ਜਿਸ ਦੇ ਕਈ ਸਿਹਤ ਫਾਇਦੇ ਹਨ।(HR/1) ਪੌਦਾ ਦੋ ਕਿਸਮਾਂ (ਕਾਲਾ ਅਤੇ ਚਿੱਟਾ) ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਚਿੱਟੇ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਸੁੱਕੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਇਲਾਜ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਆਮ ਤੌਰ...

Latest News