Tagar (Valeriana wallichii)
Tagar, također poznat kao Sugandhabala, korisna je biljka porijeklom s Himalaja.(HR/1)
Valeriana jatamansi je drugo ime za Tagar. Tagar je analgetik (sredstvo za ublažavanje bolova), protuupalno (smanjenje upale), antispazmodik (ublažavanje grčeva), antipsihotik (smanjuje psihotične bolesti), antimikrobik (ubija ili...
tamarinda (Tamarindus indica)
Tamarind, poznat kao "indijska datulja", slatko je i kiselo voće s brojnim zdravstvenim prednostima koje je važan dio indijske kuhinje.(HR/1)
Laksativna svojstva tamarinda čine ga korisnim lijekom za zatvor. Bogat je vitaminom C i antioksidansima, što pomaže u...
Kameni cvijet (kamena mahovina)
Kameni cvijet, također poznat kao Chharila ili Phattar Phool, je lišaj koji se obično koristi kao začin za poboljšanje okusa i okusa hrane.(HR/1)
Kameni cvijet, prema Ayurvedi, učinkovit je u prevenciji i uklanjanju mutrashmarija (bubrežnih kamenaca) ili...
Jagoda (Fragaria ananassa)
Jagoda je tamno crveno voće koje je slatko, trpko i sočno.(HR/1)
Vitamin C, fosfat i željezo su u izobilju u ovom voću. Jagoda jača imunitet i pomaže u liječenju raznih infekcija i bolesti. Zbog svojih antioksidativnih svojstava poboljšava...
Suddh Suahaga (boraks)
Suddh Suahaga je u Ayurvedi poznat kao Tankana, a na engleskom kao Borax.(HR/1)
Dolazi u kristalnom obliku i ima niz ljekovitih svojstava koja mogu pomoći u poboljšanju zdravlja. Suddh Suhaga bhasma s medom, prema Ayurvedi, ublažava kašalj i...
Shikakai (Acacia concinna)
Shikakai, što znači voće za kosu, sastavni je dio ayurvedske medicine u Indiji.(HR/1)
To je biljka koja je vrlo dobra za sprječavanje gubitka kose i prhuti. Zbog svojih svojstava čišćenja i djelovanja protiv gljivica, shikakai se može koristiti...
Shilajit (Asphaltum punjabinum)
Shilajit je ekstrakt na bazi minerala čija nijansa varira od blijedo smeđe do crnosmeđe.(HR/1)
Sastoji se od ljepljivog materijala i nalazi se u himalajskim stijenama. Humus, organske biljne komponente i fulvinska kiselina nalaze se u Shilajitu. Bakar, srebro,...
Špinat (Spinacia oleracea)
Špinat je jedno od najrasprostranjenijeg i najkonzumiranijeg zelenog povrća, sa značajnim nutritivnim sadržajem, posebice u pogledu željeza.(HR/1)
Špinat je dobar izvor željeza, pa njegova redovita konzumacija može pomoći kod anemije. Može se piti i kao napitak koji pomaže...
Stevija (Stevia rebaudiana)
Stevija je mali višegodišnji grm koji se tisućama godina koristi kao zaslađivač.(HR/1)
Također se koristi iz raznih medicinskih razloga. Zbog svojih antioksidativnih svojstava, stevija je dobar zaslađivač za dijabetičare jer potiče proizvodnju inzulina. Dobar je i za mršavljenje...
Shatavari (Asparagus racemosus)
Shatavari, često poznata kao biljka pogodna za žene, ayurvedska je rasayana biljka.(HR/1)
Djeluje kao tonik za maternicu i pomaže kod menstrualnih problema. Kontrolom hormonske ravnoteže poboljšava rast grudi i potiče proizvodnju majčinog mlijeka. Shatavari je dobar i za...
