Guava (Psidium guava)
Guava sGuava Guava, također poznata kao Amrud, voće je slatkog i pomalo oporog okusa.(HR/1)
Ima jestive sjemenke i sferni oblik sa svijetlozelenom ili žutom kožom. Guava se može koristiti u raznim oblicima u terapeutske svrhe, uključujući čaj, sok,...
Grožđe (Vitis vinifera)
Grožđe, poznato i kao Draksha u Ayurvedi, dobro je poznato voće sa širokim rasponom zdravstvenih i ljekovitih svojstava.(HR/1)
Može se jesti kao svježe voće, sušeno voće ili sok. Grožđe i sjemenke grožđa bogate su mineralima, uključujući vitamin C...
Zelena kava (arapska kava)
Zelena kava je popularan dodatak prehrani.(HR/1)
Neprženi oblik zrna kave sadrži više klorogenske kiseline od prženih zrna kave. Zbog svojih svojstava protiv pretilosti, pijenje zelene kave jednom ili dvaput dnevno može vam pomoći da smršavite. Također ima...
Ghee (Gava Ghee)
Ghee, ili Ghrta u Ayurvedi, izvrsna je Anupana (terapeutsko sredstvo) za prijenos kvaliteta biljaka u duboka tkiva tijela.(HR/1)
Postoje dva oblika Ghee-ja: jedan se dobiva iz mliječnog mlijeka i drugi, poznat kao vanaspati Ghee ili biljni Ghee, proizveden...
Giloy (Tinospora cordifolia)
Giloy, također poznat kao Amrita, je biljka koja pomaže u jačanju imunološkog sustava.(HR/1)
Listovi su u obliku srca i podsjećaju na listove betela. Giloy je dobar za dijabetičare jer ima gorak okus i pomaže u kontroli razine glukoze...
Đumbir (službeni đumbir)
U gotovo svakoj indijskoj obitelji đumbir se koristi kao začin, dodatak okusu i biljni lijek.(HR/1)
Bogat je mineralima i bioaktivnim tvarima sa snažnim terapeutskim svojstvima. Đumbir pomaže probavu pospješujući apsorpciju hrane, što pomaže u poboljšanju metabolizma. Kao rezultat...
Gokšura (Tribulus)
Gokshura (Tribulus terrestris) popularna je ayurvedska biljka zbog svojih učinaka jačanja imuniteta, afrodizijaka i pomlađivanja.(HR/1)
Budući da plodovi ove biljke nalikuju kravljim papcima, njezino ime potječe od dvije sanskrtske riječi: 'Go' što znači krava i 'Aakshura' što znači kopito....
Sjemenke komorača (Foeniculum vulgare Miller.)
Na hindiju se sjemenke komorača nazivaju Saunf.(HR/1)
To je kulinarski začin iz Indije koji datira tisućama godina unazad. Komorač je iznimka od pravila da su začini obično ljuti. Slatko-gorkog je okusa i rashlađujući je začin. Vitamin...
Sjemenke piskavice (Trigonella foenum-graecum)
Jedna od najčešće korištenih ljekovitih biljaka je piskavica.(HR/1)
Njegove sjemenke i prah koriste se kao začin diljem svijeta zbog blago slatkastog i orašastog okusa. Budući da poboljšava razinu testosterona i povećava broj spermija, piskavica je izuzetno dobra...
Riblje ulje
Riblje ulje je vrsta masti koja dolazi iz tkiva masne ribe.(HR/1)
To je fantastičan dodatak omega-3 masnim kiselinama. U kombinaciji sa zdravom prehranom, riblje ulje vam može pomoći da smršavite. Sadrži omega-3 masne kiseline koje pomažu u smanjenju...
