Зоб
Овас је врста житарица које се може користити за прављење овсене каше за људе.(HR/1)
Овсена каша је једна од најједноставнијих и најздравијих опција за доручак, а може се користити за прављење каше, упме или идлија. Овас се користи дуго времена...
Маслиново уље (Олеа еуропаеа)
Маслиново уље је бледожуто до тамнозелено уље које је познато и као 'Јаитоон ка тел.(HR/1)
Често се користи као прелив за салату и у кулинарству. Маслиново уље снижава укупан и лош холестерол у телу, што помаже...
Нагкесар (гвоздени нож)
Нагкесар је зимзелено украсно дрво које се може наћи широм Азије.(HR/1)
Нагкесар се користи због својих здравствених предности у многим деловима, било сам или у комбинацији са другим терапеутским биљем. Нагкесар помаже у ублажавању симптома прехладе и кашља...
Ним (Азадирацхта индица)
Неем дрво има дугу историју здравља и благостања.(HR/1)
Неем дрво има дугу историју здравља и благостања. Цела биљка Нима се може користити за лечење разних заразних поремећаја. Ним се може узимати орално или локално применити за лечење разних...
ниргунди (Витек негундо)
Ниргунди је мирисна биљка која је позната и као петолистно чедно дрво.(HR/1)
Витек негундо је познат као сарвароганиварани - лек за све болести у индијској традиционалној медицини. Корени, кора, листови и плодови се најчешће користе у медицини. Они...
Мускмелон
Мошусна диња, такође позната као Кхарбооја или Мадхупхала у ајурведи, је воће богато хранљивим састојцима.(HR/1)
Семе мошусне диње су изузетно хранљиве и коришћене су у разним јелима. То је здраво летње воће јер садржи расхладне и диуретичке карактеристике које помажу...
Уље сенфа (обичан купус)
Горушичино уље, познато и као Сарсо ка Тел, добија се из семена горушице.(HR/1)
Сенф уље је најприсутнија компонента у свакој кухињи и веома је цењено због својих нутритивних квалитета. Уље сенфа садржи антиоксидансе, антивирусна, антиканцерогена и антимикробна...
Нагармота (округли чемпрес)
Орашаста трава је популарно име за Нагармоту.(HR/1)
Има карактеристичан мирис и обично се користи у кулинарским зачинима, мирисима и мирисним штапићима. Ако се једе у правој дози, Нагармота помаже варењу захваљујући својим Деепан и Пацхан квалитетима, према Ајурведи....
Мунг Даал (зрачени сирће)
Мунг Даал, такође познат као "Греен Грам" на санскриту, је врста сочива.(HR/1)
Махунарке (семенке и клице) су популарна свакодневна исхрана која садржи различите хранљиве материје и биолошку активност. Антиоксидативно, антидијабетичко, антимикробно, антихиперлипидемијско и антихипертензивно дејство, антиинфламаторно и...
Мооли (Рапханус сатива)
Мули од корјенастог поврћа, често познат као ротквица, има низ терапеутских предности.(HR/1)
Због одличне нутритивне вредности, може се јести свеже, кувано или кисело. У Индији је једно од најпопуларнијих поврћа током зимских месеци. Витамин Ц, витамин Б6, магнезијум,...
