ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆ (ಎಲೆಕೋಸು ಸರಳ)
ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸಾರ್ಸೋ ಕಾ ಟೆಲ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇದನ್ನು ಸಾಸಿವೆ ಬೀಜಗಳಿಂದ ಪಡೆಯಲಾಗಿದೆ.(HR/1)
ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆಯು ಪ್ರತಿ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಸರ್ವತ್ರ ಅಂಶವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಗುಣಗಳಿಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಮೆಚ್ಚುಗೆ ಪಡೆದಿದೆ. ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆಯು ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳು, ಆಂಟಿವೈರಲ್, ಆಂಟಿಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ಒಬ್ಬರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ...
ಶಾಲ್ಪರ್ಣಿ (ಡೆಸ್ಮೋಡಿಯಮ್ ಗಂಗೆಟಿಕಮ್)
ಶಾಲ್ಪರ್ಣಿ ಕಹಿ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.(HR/1)
ಈ ಸಸ್ಯದ ಬೇರು ದಾಸ್ಮೂಲದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸುಪ್ರಸಿದ್ಧ ಆಯುರ್ವೇದ ಔಷಧವಾಗಿದೆ. ಶಲ್ಪರ್ನಿಯಾದ ಜ್ವರನಿವಾರಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಜ್ವರ ನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಅದರ ಬ್ರಾಂಕೋಡಿಲೇಟರ್ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಇದು ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್‌ನಂತಹ ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಸಹ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಉಸಿರಾಟದ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು...
ಸೀತಾಫಲ
ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಖರ್ಬೂಜ ಅಥವಾ ಮಧುಫಲ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಸೀಬೆಹಣ್ಣು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ-ದಟ್ಟವಾದ ಹಣ್ಣು.(HR/1)
ಸೀತಾಫಲ ಬೀಜಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಪೋಷಕಾಂಶ-ದಟ್ಟವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬೇಸಿಗೆ ಹಣ್ಣಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ತಂಪಾಗಿಸುವ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ದೇಹವನ್ನು ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಿದ ಮತ್ತು ವಿಷವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸೀತಾಫಲದಲ್ಲಿ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಅಧಿಕವಾಗಿದೆ, ಇದು...
ಶಲ್ಲಾಕಿ (ಬೋಸ್ವೆಲಿಯಾ ಸೆರಾಟಾ)
ಶಲ್ಲಾಕಿ ಒಂದು ಪವಿತ್ರ ಸಸ್ಯವಾಗಿದ್ದು, ಇದನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಬಳಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆಯುರ್ವೇದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.(HR/1)
ಈ ಸಸ್ಯದ ಓಲಿಯೊ ಗಮ್ ರಾಳವು ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸಂಧಿವಾತ ರೋಗಿಗಳು ಕೀಲುಗಳ ಊತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ 1-2 ಶಲ್ಲಾಕಿ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅದರ ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಇದು...
ಮುಂಗ್ ದಾಲ್ (ರೇಡಿಯೇಟೆಡ್ ವಿನೆಗರ್)
ಮುಂಗ್ ದಾಲ್ ಅನ್ನು ಸಂಸ್ಕೃತದಲ್ಲಿ "ಗ್ರೀನ್ ಗ್ರಾಂ" ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಮಸೂರವಾಗಿದೆ.(HR/1)
ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು (ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಮೊಗ್ಗುಗಳು) ವಿವಿಧ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಜೈವಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಜನಪ್ರಿಯ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥವಾಗಿದೆ. ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ, ಮಧುಮೇಹ-ವಿರೋಧಿ, ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್, ಆಂಟಿ-ಹೈಪರ್ಲಿಪಿಡೆಮಿಕ್ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಹೈಪರ್ಟೆನ್ಸಿವ್ ಪರಿಣಾಮ, ಉರಿಯೂತದ, ಮತ್ತು...
ಎಳ್ಳಿನ ಬೀಜಗಳು (ಸೆಸಮಮ್ ಇಂಡಿಕಮ್)
ಟಿಲ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಎಳ್ಳು ಬೀಜಗಳನ್ನು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಅವುಗಳ ಬೀಜ ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಗಾಗಿ ಬೆಳೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.(HR/1)
ಇದು ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಫೈಬರ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಧಿಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಿಯಮಿತ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಹುರಿದ, ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಅಥವಾ ಸಲಾಡ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಚಿಮುಕಿಸಿದ ಎಳ್ಳು ರುಚಿಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಎಳ್ಳು ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು...
ಮುನಕ್ಕ (ಬಳ್ಳಿ ಬಳ್ಳಿ)
ಮುನಕ್ಕ "ಜೀವನದ ಮರ" ಎಂದು ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ.(HR/1)
ಇದು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮುನಕ್ಕನ ವಿರೇಚಕ ಗುಣಗಳು ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ತಂಪಾಗಿಸುವ ಗುಣಗಳು ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರ...
ಸೆನ್ನಾ (ಕ್ಯಾಸಿಯಾ ಅಂಗುಸ್ಟಿಫೋಲಿಯಾ)
ಸೆನ್ನಾವನ್ನು ಭಾರತೀಯ ಸೆನ್ನಾ ಅಥವಾ ಸಂಸ್ಕೃತದಲ್ಲಿ ಸ್ವರ್ಣಪಾತ್ರಿ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.(HR/1)
ಮಲಬದ್ಧತೆ ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಯುರ್ವೇದದ ಪ್ರಕಾರ ಸೆನ್ನಾದ ರೇಚನ (ವಿರೇಚಕ) ಗುಣವು ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದರ ದೀಪನ್ (ಹಸಿವು) ಮತ್ತು ಉಸ್ನಾ (ಬಿಸಿ) ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಸೆನ್ನಾ ಎಲೆಯ ಪುಡಿಯನ್ನು ಉಗುರು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ...
ಮುಲ್ತಾನಿ ಮಿಟ್ಟಿ (ಒಂದೇ ತೊಳೆಯುವವನು)
ಮುಲ್ತಾನಿ ಮಿಟ್ಟಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ "ಫುಲ್ಲರ್ಸ್ ಅರ್ಥ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಕಂಡಿಷನರ್ ಆಗಿದೆ.(HR/1)
ಇದು ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣದಿಂದ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ವಾಸನೆಯಿಲ್ಲದ ಮತ್ತು ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಮೊಡವೆ, ಚರ್ಮವು, ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಮಂದತನಕ್ಕೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ಮುಲ್ತಾನಿ ಮಿಟ್ಟಿಯ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು...
ಸ್ಯಾಂಡಲ್‌ವುಡ್ (ಸಾಂಟಲಮ್ ಆಲ್ಬಮ್)
ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಸ್ವೇಚಂದನ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಶ್ರೀಗಂಧವನ್ನು ಶ್ರೀಗಂಧ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.(HR/1)
ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಹಳೆಯ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಮೂಲ್ಯವಾದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸುಗಂಧ ಮೂಲಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಇದು ಗಮನಾರ್ಹ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮತ್ತು ವಾಣಿಜ್ಯ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಶ್ರೀಗಂಧದ ಚಹಾದ ಹೆಪಟೊಪ್ರೊಟೆಕ್ಟಿವ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಶ್ರೀಗಂಧದ ಚಹಾವು ಮಾನಸಿಕ...
