ಕಿಡ್ನಿ ಬೀನ್ಸ್ (ಫೇಸಿಯೋಲಸ್ ವಲ್ಗ್ಯಾರಿಸ್)
ರಾಜ್ಮಾ, ಅಥವಾ ಕಿಡ್ನಿ ಬೀನ್ಸ್, ವಿವಿಧ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರಮುಖ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶವಾಗಿದೆ.(HR/1)
ಕಿಡ್ನಿ ಬೀನ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಫೈಬರ್, ವಿಟಮಿನ್ಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಹೇರಳವಾಗಿವೆ. ಕಿಡ್ನಿ ಬೀನ್ಸ್ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಲಿಪಿಡ್‌ಗಳ ಶೇಖರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವ ಮೂಲಕ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದರ ಮಧುಮೇಹ-ವಿರೋಧಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ...
ಬ್ರಾಹ್ಮಿ (ಬಕೋಪಾ ಮೊನ್ನಿಯೇರಿ)
ಬ್ರಾಹ್ಮಿ (ಭಗವಾನ್ ಬ್ರಹ್ಮನ ಮತ್ತು ಸರಸ್ವತಿ ದೇವಿಯ ಹೆಸರುಗಳಿಂದ ಬಂದಿದೆ) ಸ್ಮರಣಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾದ ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕ ಮೂಲಿಕೆಯಾಗಿದೆ.(HR/1)
ಬ್ರಾಹ್ಮಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಅದ್ದಿದ ಮೂಲಕ ರಚಿಸಲಾದ ಬ್ರಾಹ್ಮಿ ಚಹಾವು ಶೀತಗಳು, ಎದೆಯ ದಟ್ಟಣೆ ಮತ್ತು ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಶ್ವಾಸನಾಳದಿಂದ ಲೋಳೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಗಂಟಲು ಮತ್ತು...
ಖಾಸ್ (ವೆಟಿವೇರಿಯಾ ಜಿಜಾನಿಯೊಯಿಡ್ಸ್)
ಖಾಸ್ ಒಂದು ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕ ಸಸ್ಯವಾಗಿದ್ದು, ಇದನ್ನು ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ವಾಣಿಜ್ಯಿಕವಾಗಿ ಪ್ರಮುಖವಾದ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ಬೆಳೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.(HR/1)
ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಖಾಸ್ ಅನ್ನು ಶರ್ಬೆಟ್ ಅಥವಾ ಸುವಾಸನೆಯ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ತಂಪಾಗಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು. ಒಮೆಗಾ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು, ವಿಟಮಿನ್ಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಫೈಬರ್ಗಳು ಈ ಮೂಲಿಕೆಯಲ್ಲಿ...
ಬ್ಲಾಕ್ಬೆರ್ರಿ (ರುಬಸ್ ಫ್ರುಟಿಕೋಸಸ್)
ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ ಬೆರ್ರಿ ಹಲವಾರು ವೈದ್ಯಕೀಯ, ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹಣ್ಣು.(HR/1)
ಇದನ್ನು ವಿವಿಧ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಗಳು, ಸಲಾಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಜಾಮ್‌ಗಳು, ತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳಂತಹ ಬೇಕರಿ ಐಟಂಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಬೆರಿಗಳು ನಿರ್ಣಾಯಕ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ನಂತಹ ಪ್ರಬಲವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸುಧಾರಣೆಗೆ...
ಖಾದಿರ್ (ಅಕೇಶಿಯಾ ಕ್ಯಾಟೆಚು)
ಕತ್ತಾ ಎಂಬುದು ಖಾದಿರ್‌ಗೆ ಅಡ್ಡಹೆಸರು.(HR/1)
ಇದು ಉತ್ತೇಜಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು (ಸಿಎನ್ಎಸ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ) ಊಟದ ನಂತರ ಅಥವಾ ತಂಬಾಕಿನ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಬಡಿಸುವ ಸಿಹಿ ಭಕ್ಷ್ಯವಾದ ಪಾನ್ (ಚೀವಿಂಗ್ ವೀಳ್ಯದೆಲೆ) ನಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಪಾಲಿಫಿನಾಲಿಕ್ ಘಟಕಗಳು, ಟ್ಯಾನಿನ್‌ಗಳು, ಆಲ್ಕಲಾಯ್ಡ್‌ಗಳು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್-ಭರಿತ ಬೀಜಗಳೊಂದಿಗೆ ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ....
ಕಪ್ಪು ಚಹಾ (ಕ್ಯಾಮೆಲಿಯಾ ಸಿನೆನ್ಸಿಸ್)
ಕಪ್ಪು ಚಹಾವು ಚಹಾದ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಹಲವಾರು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.(HR/1)
ಇದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ತೂಕ ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದರ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಕಪ್ಪು ಚಹಾವು ಹಾನಿಕಾರಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ...
ಕೌಂಚ್ ಬೀಜ್ (ಮುಕುನಾ ಪ್ರುರಿಯನ್ಸ್)
ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ವೆಲ್ವೆಟ್ ಬೀನ್," ಕೌಂಚ್ ಬೀಜ್ ಅಥವಾ ಕೌಹೇಜ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.(HR/1)
ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಹೊಂದಿರುವ ದ್ವಿದಳ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅದರ ಕಾಮೋತ್ತೇಜಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಕೌಂಚ್ ಬೀಜ್ ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವೀರ್ಯದ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಸಂಧಿವಾತ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಂತಹ...
ಕಪ್ಪು ಉಪ್ಪು (ಕಾಲಾ ನಮಕ್)
ಕಪ್ಪು ಉಪ್ಪು, "ಕಾಲಾ ನಮಕ್" ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಲ್ಲಿನ ಉಪ್ಪಿನ ಒಂದು ರೂಪವಾಗಿದೆ. ಆಯುರ್ವೇದವು ಕಪ್ಪು ಉಪ್ಪನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸುವ ಮಸಾಲೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.(HR/1)
ಅದರ ಲಘು ಮತ್ತು ಉಷ್ಣ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಕಪ್ಪು ಉಪ್ಪು, ಆಯುರ್ವೇದದ ಪ್ರಕಾರ, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದಲ್ಲಿ ಪಿತ್ತರಸದ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು...
ಕಸನಿ (ಸಿಕೋರಿಯಮ್ ಇಂಟಿಬಸ್)
ಕಸನಿ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಿಕೋರಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ವಿವಿಧ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೊಂದಿಗೆ ಜನಪ್ರಿಯ ಕಾಫಿ ಬದಲಿಯಾಗಿದೆ.(HR/1)
ಕಸನಿ ಮಲಕ್ಕೆ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆಯುರ್ವೇದದ ಪ್ರಕಾರ ಕಸನಿಯ ಪಿಟ್ಟಾ ಸಮತೋಲನ ಕಾರ್ಯವು ದೇಹದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು...
ಭೂಮಿ ಆಮ್ಲಾ (ಫಿಲಾಂತಸ್ ನಿರುರಿ)
ಸಂಸ್ಕೃತದಲ್ಲಿ, ಭೂಮಿ ಆಮ್ಲಾ (ಫಿಲ್ಲಂಥಸ್ ನಿರುರಿ) ಅನ್ನು 'ಡುಕಾಂಗ್ ಅನಕ್' ಮತ್ತು 'ಭೂಮಿ ಅಮಲಕಿ' ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.(HR/1)
ಇಡೀ ಸಸ್ಯವು ವಿವಿಧ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅದರ ಹೆಪಟೊಪ್ರೊಟೆಕ್ಟಿವ್, ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಮತ್ತು ಆಂಟಿವೈರಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಭೂಮಿ ಆಮ್ಲಾ ಯಕೃತ್ತಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಮಾಡಿದ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿಯನ್ನು...
