ಕರೇಲಾ (ಮೊಮೊರ್ಡಿಕಾ ಚರಂಟಿಯಾ)
ಹಾಗಲಕಾಯಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕರೆಲಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಗಮನಾರ್ಹ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ತರಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.(HR/1)
ಇದು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ (ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳು ಎ ಮತ್ತು ಸಿ) ಅಧಿಕವಾಗಿದೆ, ಇದು ದೇಹವನ್ನು ಕೆಲವು ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕರೇಲಾವು ಅದರ ರಕ್ತವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಹೊಳೆಯುವಂತೆ...
ಬೆರ್ (ಜಿಜಿಫಸ್ ಮಾರಿಷಿಯಾನಾ)
ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ "ಬದರಾ" ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಬೆರ್ ಒಂದು ರುಚಿಕರವಾದ ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ.(HR/1)
ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಬಿ1 ಮತ್ತು ಬಿ2 ಈ ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಹೇರಳವಾಗಿದೆ. ಬೆರ್ ಸೀಡ್ ಪೌಡರ್ ಅಥವಾ ಬೆರ್ ಟೀ ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಇರುವಿಕೆಯಿಂದ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇವೆರಡೂ...
ಕರಂಜಾ (ಪೊಂಗಮಿಯಾ ಪಿನ್ನಾಟ)
ಕರಂಜಾವು ಒಂದು ಔಷಧೀಯ ಮೂಲಿಕೆಯಾಗಿದ್ದು ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.(HR/1)
ಇದು ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿರೇಚಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅದರ ಸಂಕೋಚಕ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಪೈಲ್ಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಇದನ್ನು ಸಂಭಾವ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಅದರ...
ಬೀಟ್ರೂಟ್ (ಬೀಟಾ ವಲ್ಗ್ಯಾರಿಸ್)
ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 'ಬೀಟ್' ಅಥವಾ 'ಚುಕುಂದರ್' ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಬೇರು ತರಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.(HR/1)
ಫೋಲೇಟ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯಂತಹ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳ ಸಮೃದ್ಧಿಯಿಂದಾಗಿ, ಇದು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಸೂಪರ್‌ಫುಡ್ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಅದರ ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಇದರ ರಸವನ್ನು ಮುಖಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿಕೊಂಡರೆ ಹೆಚ್ಚು...
ಕ್ಯಾರೆಟ್ (ಸೋಲನಮ್ ಕ್ಸಾಂಥೋಕಾರ್ಪಮ್)
ಭಾರತೀಯ ನೈಟ್‌ಶೇಡ್ ಅಥವಾ "ಹಳದಿ-ಬೆರ್ರಿಡ್ ನೈಟ್‌ಶೇಡ್" ಕಂಟಕರಿಯ ಇತರ ಹೆಸರುಗಳಾಗಿವೆ.(HR/1)
ಇದು ಪ್ರಮುಖ ಔಷಧೀಯ ಮೂಲಿಕೆ ಮತ್ತು ಆಯುರ್ವೇದ ದಶಮುಲ್ (ಹತ್ತು ಬೇರುಗಳು) ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯ. ಮೂಲಿಕೆಯ ಸುವಾಸನೆಯು ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಕಠಿಣವಾಗಿದೆ. ಕಂಟಕರಿಯ ನಿರೀಕ್ಷಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಆಸ್ತಮಾ ಸೇರಿದಂತೆ ಉಸಿರಾಟದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದು ಉಸಿರಾಟದ...
ಆಲದ (ಫಿಕಸ್ ಬೆಂಗಾಲೆನ್ಸಿಸ್)
ಆಲವನ್ನು ಪವಿತ್ರ ಸಸ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಭಾರತದ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ವೃಕ್ಷವೆಂದು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ.(HR/1)
ಅನೇಕ ಜನರು ಇದನ್ನು ಪೂಜಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಮನೆಗಳು ಮತ್ತು ದೇವಾಲಯಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ನೆಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಹಲವಾರು. ಅದರ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಗಳ ಕಾರಣ, ಇದು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಸಹಾಯ...
ಕಲೋಂಜಿ (ನಿಗೆಲ್ಲ ಸಟಿವಾ)
ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಕಲೋಂಜಿ ಅಥವಾ ಕಲಜೀರಾವನ್ನು ಉಪಕುಂಚಿ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.(HR/1)
ಇದು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ವಿವಿಧ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಲೋಂಜಿಯ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ (ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು) ಚಟುವಟಿಕೆಯು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಅದರ ಕಾರ್ಮಿನೇಟಿವ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಕಲೋಂಜಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಆಹಾರಕ್ಕೆ...
ಬಾಳೆಹಣ್ಣು (ಮುಸಾ ಪ್ಯಾರಡಿಸಿಯಾಕಾ)
ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಖಾದ್ಯ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಶಕ್ತಿ ವರ್ಧಕ ಎರಡೂ ಹಣ್ಣು.(HR/1)
ಇದು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ನಲ್ಲಿ ಅಧಿಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಬಾಳೆ ಗಿಡ (ಹೂಗಳು, ಮಾಗಿದ ಮತ್ತು ಬಲಿಯದ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಂಡಗಳು) ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ತ್ರಾಣ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ...
ಕಲ್ಮೇಘ್ (ಆಂಡ್ರೋಗ್ರಾಫಿಸ್ ಪ್ಯಾನಿಕ್ಯುಲಾಟಾ)
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ "ಗ್ರೀನ್ ಚಿರೆಟ್ಟಾ" ಮತ್ತು "ಬಿಟರ್ಸ್ ರಾಜ" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಕಲ್ಮೇಘ್ ಒಂದು ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ.(HR/1)
ಇದು ಕಹಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಯಕೃತ್ತಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ ಹಾನಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ....
ಬಾಲಾ (ಸೀದಾ ಕಾರ್ಡಿಫೋಲಿಯಾ)
ಬಾಲಾ, ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ "ಶಕ್ತಿ" ಎಂದರ್ಥ, ಇದು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಯಾಗಿದೆ.(HR/1)
ಬಾಲವು ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೂಲದಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಬಾಲಾ ಹಸಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ತೂಕ ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದರ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ (ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ...
