സസ്യങ്ങൾ

സ്റ്റീവിയ (സ്റ്റീവിയ റെബോഡിയാന) ആയിരക്കണക്കിന് വർഷങ്ങളായി മധുരപലഹാരമായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ചെറിയ വറ്റാത്ത കുറ്റിച്ചെടിയാണ് സ്റ്റീവിയ.(HR/1) വിവിധ മെഡിക്കൽ കാരണങ്ങളാലും ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു. ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഗുണങ്ങൾ ഉള്ളതിനാൽ, സ്റ്റീവിയ പ്രമേഹരോഗികൾക്ക് നല്ലൊരു മധുരമാണ്, കാരണം ഇത് ഇൻസുലിൻ ഉത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. കലോറി കുറവായതിനാൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും ഇത് നല്ലതാണ്. ആന്റിഓക്‌സിഡന്റും ഹെപ്പറ്റോപ്രൊട്ടക്റ്റീവ് ഗുണങ്ങളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ സ്റ്റീവിയ കരളിനും...

ചീര (സ്പിനേഷ്യ ഒലറേസിയ) ഏറ്റവും വ്യാപകമായി ലഭ്യമായതും ഉപയോഗിക്കുന്നതുമായ പച്ച പച്ചക്കറികളിൽ ഒന്നാണ് ചീര, കാര്യമായ പോഷകഗുണമുള്ള, പ്രത്യേകിച്ച് ഇരുമ്പിന്റെ കാര്യത്തിൽ.(HR/1) ചീര ഇരുമ്പിന്റെ നല്ല ഉറവിടമാണ്, അതിനാൽ ഇത് പതിവായി കഴിക്കുന്നത് വിളർച്ചയ്ക്ക് സഹായിക്കും. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന പാനീയമായും ഇത് കുടിക്കാം. രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിനാൽ പ്രമേഹരോഗികൾക്കും ചീര ഗുണം ചെയ്യും....

ഷിലാജിത് (അസ്ഫാൽറ്റം പഞ്ചാബിനം) ഇളം തവിട്ട് മുതൽ കറുപ്പ് കലർന്ന തവിട്ട് വരെ നിറമുള്ള ധാതു-അധിഷ്ഠിത സത്തയാണ് ഷിലാജിത്.(HR/1) ഒട്ടിപ്പിടിക്കുന്ന പദാർത്ഥം കൊണ്ടാണ് ഇത് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്, ഇത് ഹിമാലയൻ പാറകളിൽ കാണപ്പെടുന്നു. ഹ്യൂമസ്, ഓർഗാനിക് പ്ലാന്റ് ഘടകങ്ങൾ, ഫുൾവിക് ആസിഡ് എന്നിവയെല്ലാം ഷിലാജിത്തിൽ കാണപ്പെടുന്നു. ചെമ്പ്, വെള്ളി, സിങ്ക്, ഇരുമ്പ്, ലെഡ് എന്നിവ ഇതിൽ 84 ലധികം...

ഷിക്കാക്കായ് (അക്കേഷ്യ കൺസിന്ന) ശിക്കാക്കായ്, അതായത് മുടിക്ക് പഴം", ഇന്ത്യയിലെ ആയുർവേദ ഔഷധങ്ങളുടെ ഒരു ഘടകമാണ്.(HR/1) മുടികൊഴിച്ചിൽ തടയാനും താരൻ തടയാനും ഏറെ സഹായിക്കുന്ന ഔഷധമാണിത്. ശുചീകരണവും ആന്റിഫംഗൽ സ്വഭാവസവിശേഷതകളും കാരണം, മുടി കൊഴിച്ചിൽ നിയന്ത്രിക്കാനും താരൻ തടയാനും സഹായിക്കുന്നതിന് ഷാമ്പൂ ആയി ഷിക്കാക്കൈ ഒറ്റയ്‌ക്കോ റീത്ത, അംല എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പം ഉപയോഗിക്കാം. ഇത് മുടിക്ക് തിളക്കം നൽകുകയും...

ശീതൾ ചിനി (പൈപ്പർ ക്യൂബേബ) കബബ്‌ചിനി എന്നറിയപ്പെടുന്ന ശീതൾ ചിനി, ചാര ചാരനിറത്തിലുള്ള ക്ലൈംബിംഗ് തണ്ടുകളും സന്ധികളിൽ വേരൂന്നിയ ശാഖകളുമുള്ള ഒരു മരം കയറ്റക്കാരിയാണ്.(HR/1) ഉണങ്ങിയതും പൂർണമായി പാകമായതും എന്നാൽ പഴുക്കാത്തതുമായ പഴം മരുന്നായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. പഴങ്ങൾക്ക് മസാലകൾ, സുഗന്ധമുള്ള മണം, കഠിനമായ, കാസ്റ്റിക് സ്വാദും ഉണ്ട്. അനസ്തെറ്റിക്, ആൻറിഹെൽമിന്റിക്, ആൻറി-ആസ്തമാറ്റിക്, ആൻറി-എമെറ്റിക്, ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, ആന്റിസെപ്റ്റിക്, വിശപ്പ്,...

ഷിയ ബട്ടർ (വിറ്റെല്ലേറിയ പാരഡോക്സ) പ്രധാനമായും പടിഞ്ഞാറൻ, കിഴക്കൻ ആഫ്രിക്കയിലെ കാട്ടുപ്രദേശങ്ങളിൽ കാണപ്പെടുന്ന ഷിയ മരത്തിന്റെ കായ്കളിൽ നിന്ന് ഉരുത്തിരിഞ്ഞ കട്ടിയുള്ള കൊഴുപ്പാണ് ഷിയ ബട്ടർ.(HR/1) ഷിയ ബട്ടർ ത്വക്ക്, മുടി ചികിത്സകൾ, ലോഷനുകൾ, മോയ്സ്ചറൈസറുകൾ എന്നിവയിൽ വ്യാപകമായി കാണപ്പെടുന്നു. ഷിയ ബട്ടറിലെ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളുടെ സാന്നിധ്യം തലയോട്ടിയിൽ പുരട്ടുമ്പോൾ മുടി പൊട്ടുന്നത് കുറയ്ക്കുന്നു. ഷിയ ബട്ടർ ആന്റി-ഏജിംഗ്...

ശതാവരി (ശതാവരി റസീമോസസ്) സ്ത്രീ സൗഹൃദ സസ്യം എന്നറിയപ്പെടുന്ന ശതാവരി ഒരു ആയുർവേദ രസായന സസ്യമാണ്.(HR/1) ഇത് ഗർഭാശയ ടോണിക്ക് ആയി പ്രവർത്തിക്കുകയും ആർത്തവ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഹോർമോൺ ബാലൻസ് നിയന്ത്രിക്കുന്നതിലൂടെ, ഇത് സ്തനവളർച്ച മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും മുലപ്പാൽ ഉത്പാദനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഷതാവരി ആൺകുട്ടികൾക്കും നല്ലതാണ്, കാരണം ഇത് അവരുടെ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. രക്തത്തിലെ...

ശംഖ്പുഷ്പി (കൺവോൾവുലസ് പ്ലൂറിക്കോളിസ്) ശംഖ്പുഷ്പി, ശ്യാമക്താന്ത എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു, ഔഷധ ഗുണങ്ങളുള്ള ഒരു വറ്റാത്ത സസ്യമാണ്.(HR/1) മൃദുവായ പോഷകഗുണമുള്ളതിനാൽ, ഇത് ദഹനത്തിനും മലബന്ധം ഒഴിവാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ആന്റീഡിപ്രസന്റ് ഗുണങ്ങൾ ഉള്ളതിനാൽ, ഇത് മാനസികാരോഗ്യം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും വിഷാദരോഗ ചികിത്സയിൽ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും. ആയുർവേദ പ്രകാരം ശംഖ്പുഷ്പി തലച്ചോറിനെ വിശ്രമിക്കാനും സമ്മർദ്ദവും ഉത്കണ്ഠയും ലഘൂകരിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. അതിന്റെ മേധ്യ...

ശൽപർണി (ഡെസ്മോഡിയം ഗംഗെറ്റിക്കം) ശൽപർണിക്ക് കയ്പ്പും മധുരവുമാണ്.(HR/1) അറിയപ്പെടുന്ന ആയുർവേദ ഔഷധമായ ദാസ്മൂലയിലെ ചേരുവകളിലൊന്നാണ് ഈ ചെടിയുടെ വേര്. ശൽപർണിയയുടെ ആന്റിപൈറിറ്റിക് ഗുണങ്ങൾ പനി നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ബ്രോങ്കോഡിലേറ്ററും ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങളും ഉള്ളതിനാൽ, ബ്രോങ്കൈറ്റിസ് പോലുള്ള ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ രോഗങ്ങൾക്കും ഇത് ഗുണം ചെയ്യും, കാരണം ഇത് ശ്വസന ശ്വാസനാളങ്ങളെ വിശ്രമിക്കുകയും വീക്കം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത്...

ഷല്ലാകി (ബോസ്വെലിയ സെറാറ്റ) പരമ്പരാഗത വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ വളരെക്കാലമായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു പുണ്യ സസ്യമാണ് ശല്ലക്കി, ആയുർവേദ ചികിത്സയുടെ ഒരു പ്രധാന ഘടകമാണ്.(HR/1) ഈ ചെടിയുടെ ഒലിയോ ഗം റെസിൻ വൈവിധ്യമാർന്ന ചികിത്സാ ഗുണങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. സന്ധിവേദനയുള്ള രോഗികൾ 1-2 ഷല്ലാക്കി ഗുളികകൾ വെള്ളത്തോടൊപ്പം കഴിക്കുന്നത് സന്ധികളുടെ വീക്കം ഒഴിവാക്കും. അതിന്റെ ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങൾ കാരണം, ഇത്...