നാഗകേസർ (ഇരുമ്പ് കത്തി)
ഏഷ്യയിൽ ഉടനീളം കാണപ്പെടുന്ന ഒരു നിത്യഹരിത അലങ്കാര വൃക്ഷമാണ് നാഗകേസർ.(HR/1)
നാഗകേസർ അതിന്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾക്കായി പല ഭാഗങ്ങളിലും ഒറ്റയ്ക്കോ മറ്റ് ചികിത്സാ ഔഷധങ്ങളുമായോ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ശ്വാസകോശത്തിൽ നിന്ന് അധിക മ്യൂക്കസ് നീക്കം ചെയ്യുന്നതിലൂടെ ജലദോഷത്തിന്റെയും ചുമയുടെയും ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് മോചനം നേടാൻ നാഗകേസർ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് ചില ആസ്ത്മ ലക്ഷണങ്ങളെ ലഘൂകരിക്കാനും...
അഡൂസ (അധതോഡ സെയ്‌ലാനിക്ക)
ആയുർവേദത്തിൽ വാസ എന്നും അറിയപ്പെടുന്ന അടൂസ ഒരു ഔഷധ സസ്യമാണ്.(HR/1)
ഈ ചെടിയുടെ ഇല, പൂവ്, വേര് എന്നിവയ്ക്കെല്ലാം ഔഷധ ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ഇതിന് ഒരു പ്രത്യേക മണവും കയ്പേറിയ രുചിയുമുണ്ട്. ശ്വാസനാളത്തിൽ നിന്ന് കഫം പുറന്തള്ളാൻ സഹായിക്കുന്നതിനാൽ, അതിന്റെ എക്സ്പെക്ടറന്റ് ഗുണങ്ങൾ കാരണം, അഡോസ പൊടി തേനിനൊപ്പം കഴിക്കുന്നത് വില്ലൻ ചുമ, ബ്രോങ്കൈറ്റിസ്,...
നാഗർമോത (വൃത്താകൃതിയിലുള്ള സൈപ്രസ്)
നട്ട് ഗ്രാസ് എന്നാണ് നാഗർമോത്തയുടെ പ്രശസ്തമായ പേര്.(HR/1)
ഇതിന് വ്യതിരിക്തമായ സുഗന്ധമുണ്ട്, ഇത് സാധാരണയായി പാചക മസാലകൾ, സുഗന്ധങ്ങൾ, ധൂപവർഗ്ഗങ്ങൾ എന്നിവയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ആയുർവേദം അനുസരിച്ച്, ശരിയായ അളവിൽ കഴിച്ചാൽ, നാഗർമോത്ത അതിന്റെ ദീപൻ, പച്ചൻ ഗുണങ്ങൾ കാരണം ദഹനത്തെ സഹായിക്കുന്നു. ആൻറിസ്പാസ്മോഡിക്, കാർമിനേറ്റീവ് സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ കാരണം, നഗർമോത്ത ഓയിൽ ദഹനനാളത്തിന്റെ രോഗങ്ങൾക്കുള്ള...
അച്ചിറന്തസ് അസ്പെറ (ചിർച്ചിറ)
Achyranthes aspera യുടെ ചെടിയിലും വിത്തുകളിലും കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ, പ്രോട്ടീനുകൾ, ഫ്ലേവനോയ്ഡുകൾ, ടാന്നിൻസ്, സാപ്പോണിനുകൾ തുടങ്ങിയ പ്രത്യേക മൂലകങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇവയെല്ലാം ഒരു വ്യക്തിയുടെ പൊതുവായ ആരോഗ്യത്തിന് സംഭാവന ചെയ്യുന്നു.(HR/1)
അതിന്റെ ദീപൻ (വിശപ്പ്), പച്ചൻ (ദഹന) സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ കാരണം, ദഹനത്തെ സഹായിക്കുന്നതിന് അച്ചിറന്തസ് ആസ്പേര പൊടി തേനിൽ കലർത്തുന്നത് ആയുർവേദം ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു....
കടുകെണ്ണ (കാബേജ് പ്ലെയിൻ)
കടുകെണ്ണ, സാർസോ കാ ടെൽ എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു, കടുക് വിത്തിൽ നിന്നാണ്.(HR/1)
കടുകെണ്ണ എല്ലാ അടുക്കളയിലും ഏറ്റവും സർവ്വവ്യാപിയായ ഘടകമാണ്, മാത്രമല്ല അതിന്റെ പോഷകഗുണങ്ങൾക്ക് വളരെ പ്രശംസനീയവുമാണ്. കടുകെണ്ണയിൽ ഒരാളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണം ചെയ്യുന്ന ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ, ആൻറിവൈറൽ, ആൻറി കാൻസർ, ആന്റിമൈക്രോബയൽ ഗുണങ്ങൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഉപാപചയ പരിക്ക്, വാർദ്ധക്യം, കാൻസർ, ഹൃദയ,...
അബ്രക് (ഗഗൻ)
ചെറിയ അളവിൽ സിലിക്കൺ, മഗ്നീഷ്യം, കാൽസ്യം, പൊട്ടാസ്യം, അലുമിനിയം എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ഒരു ധാതു സംയുക്തമാണ് അബ്രാക്ക്.(HR/1)
സമകാലിക ശാസ്ത്രമനുസരിച്ച് അബ്രാക്ക് രണ്ട് ഇനങ്ങളുണ്ട്: ഫെറോമഗ്നീഷ്യം മൈക്ക, ആൽക്കലൈൻ മൈക്ക. ആയുർവേദം അബ്രാകിനെ പിനാക്ക്, നാഗ്, മണ്ഡൂക്, വജ്ര എന്നിങ്ങനെ നാലായി തരം തിരിച്ചിരിക്കുന്നു. വർണ്ണത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ ഇതിനെ നാല് വിഭാഗങ്ങളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു: മഞ്ഞ,...
മസ്‌ക്‌മെലൺ
ആയുർവേദത്തിൽ ഖർബൂജ അല്ലെങ്കിൽ മധുഫല എന്നും അറിയപ്പെടുന്ന കസ്തൂരിമത്തൻ ഒരു പോഷക സാന്ദ്രമായ ഫലമാണ്.(HR/1)
കസ്തൂരി മത്തങ്ങ വിത്തുകൾ വളരെ പോഷക സാന്ദ്രമായതിനാൽ വിവിധ വിഭവങ്ങളിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ശരീരത്തിലെ ജലാംശം നിലനിർത്താനും വിഷവസ്തുക്കളെ പുറന്തള്ളാനും സഹായിക്കുന്ന തണുപ്പിക്കൽ, ഡൈയൂററ്റിക് സവിശേഷതകൾ അടങ്ങിയതിനാൽ ഇത് ആരോഗ്യകരമായ വേനൽക്കാല പഴമാണ്. രക്തക്കുഴലുകളെ വിശ്രമിക്കാനും രക്തയോട്ടം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്ന പൊട്ടാസ്യം...
മംഗ് ദാൽ (റേഡിയേഷൻ വിനാഗിരി)
സംസ്കൃതത്തിൽ "ഗ്രീൻ ഗ്രാം" എന്നും അറിയപ്പെടുന്ന മുങ് ദാൽ ഒരു തരം പയറാണ്.(HR/1)
പയറുവർഗ്ഗങ്ങൾ (വിത്തുകളും മുളകളും) വൈവിധ്യമാർന്ന പോഷകങ്ങളും ജൈവ പ്രവർത്തനങ്ങളും ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ഒരു ജനപ്രിയ ദൈനംദിന ഭക്ഷണ ഇനമാണ്. ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ്, ആൻറി-ഡയബറ്റിക്, ആന്റിമൈക്രോബയൽ, ആന്റി-ഹൈപ്പർലിപിഡെമിക്, ആന്റി-ഹൈപ്പർടെൻസിവ് ആഘാതം, ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, ആൻറി-കാൻസർ, ആന്റി-ട്യൂമർ, ആൻറി മ്യൂട്ടജെനിക് ഇഫക്റ്റുകൾ എന്നിവ ആരോഗ്യത്തിന്...
മുനക്ക (മുന്തിരിവള്ളി)
പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവ് കാരണം മുനക്കയെ "ജീവന്റെ വൃക്ഷം" എന്ന് വിളിക്കുന്നു.(HR/1)
ഇതിന് മനോഹരമായ സ്വാദുണ്ട്, ഇത് സാധാരണയായി ചികിത്സാ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി ഉണങ്ങിയ പഴമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. മുനക്കയുടെ പോഷകഗുണങ്ങൾ മലബന്ധം ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, കൂടാതെ അതിന്റെ തണുപ്പിക്കൽ ഗുണങ്ങൾ അസിഡിറ്റി കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇതിന്റെ ചുമയെ അടിച്ചമർത്തുന്നതും വിശ്രമിക്കുന്നതുമായ സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ വരണ്ട ചുമയ്ക്കും ശ്വാസകോശ ലഘുലേഖയിലെ...
മുൾട്ടാനി മിട്ടി (ഏക അലക്കുകാരൻ)
മുൾട്ടാണി മിട്ടി, പലപ്പോഴും "ഫുള്ളേഴ്സ് എർത്ത്" എന്നറിയപ്പെടുന്നു, ഇത് പ്രകൃതിദത്തമായ ചർമ്മത്തിനും മുടിക്കും കണ്ടീഷണറാണ്.(HR/1)
ഇതിന് വെള്ള മുതൽ മഞ്ഞ വരെ നിറമുണ്ട്, മണമില്ലാത്തതും രുചിയില്ല. മുഖക്കുരു, പാടുകൾ, എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മം, മന്ദത എന്നിവയ്ക്കുള്ള പ്രകൃതിദത്ത ചികിത്സയാണിത്. മുള്ട്ടാണി മിട്ടിയുടെ ആഗിരണം ചെയ്യുന്ന ഗുണങ്ങൾ ചർമ്മത്തിലെ അധിക എണ്ണയെ ഇല്ലാതാക്കാനും മുഖക്കുരു...
